1、跨越式跳高課設計說明遼河油田三高中實習生：唐志健 一、 指導思想 依據全面發展的教育思想，根據學生心理和生理特點活動規律，強調團結協作，共同學習的精神。結合跨越式跳高運動的基本教學特點，進行了本課設計。二、教材分析本課教材為跨越式跳高（81），是對技術要求很高的運動項目，本次課是第一節課，要求學生初步學習跨越式跳高的技術，分清助跑、起跳、過桿、落墊、四個環節。重點是起跳環節，難點是助跑與起跳的銜接過渡。三、學情分析 本次課的教學對象是高中三年級女生，（共有32人），班級學習氛圍較好。此年齡段的學生活潑好動，善于學習，團隊協作意識較強，對跨越式跳高類的技術性項目興趣較大。三、教學目標初步學習跨越

2、式跳高的技術，分清助跑、起跳、過桿、落墊、四個環節。 通過練習發展學生上下肢協調配合的能力。通過游戲培養學生團結互助，共同學習的精神。四、教學過程 準備部分：采用順時針跑彎道的方式，使學生體會左腳發力。通過集體徒手操，活動各關節，進入運動狀態。在游戲穿越火線中，初步區分開起跨退、擺動腿，同時進一步拉伸跳高相關肌肉群?；静糠郑航處熯M行標準動作示范，對動作進行講解，提出本課內容及重難點。通過專門性誘導練習使學生體會起跳動作。在學生練習中，教師注意觀察，對存在的共性問題集體糾正，對個別問題進行個別糾正，找出典型例子進行示范，剖析。注重學生之間的互相幫助，共同學習。結束部分：在教師的指導下，進行放松

3、，使身心得到，教室小結，回收器材，結束本課。五、器材及場地足球場半塊（含中圈）、墊子四塊、皮筋四條（每條約4米長）、凳子五個（足重）、標志物4個六、預期效果 1、80%的同學基本能按步驟完成技術2、平均心率115次/分左右4、練習密度30-40%七、教學特色新穎的場地布置，增加了練習的效率，以皮筋代替橫桿，降低了練習的難度，克服了學生的恐懼心理，同時降低了危險性。遼河油田三高中體育課程教案實習教師: 唐志健 指導教師：王向禹 班級:三年級、二班時間:2010 年10月20 日教材：跨越式跳高（81）教學目標初步學習跨越式跳高的技術，分清助跑、起跳、過桿、落墊、四個環節。 通過練習發展學生上下肢

4、協調配合的能力。通過游戲培養學生團結互助，共同學習的精神。課的部分教學內容組織教法及要求備注準備部分10分基本部 分25分一課堂常規 1.體委整隊，清點人數。 2.師生問好，宣布上課內容 3.檢查服裝，強調安全。 4. 安排見習生。二 準備活動： 1慢跑（沿足球場中圈順時針慢跑）2活動各關節頸部活動腰部繞環踝、腕關節繞環正壓腿側壓腿肢體后拉腹股溝 3 游戲（穿越火線） 組織形式：* * * * * * * * * * * * * 要求：快，靜，齊，精神飽滿，注意力集中。組織形式：教法：口令指揮，教師領跑要求：隊伍整齊，保持安靜，調整好呼吸。組織形式* * * * * * * * * * * 教

5、法：教師示范動作，講解用力順序，要求：動作到位。 組織形式：教法：教師講解規則，當好裁判。要求：按照規則積極練習，氣氛活躍。一、 講解并示范跨越式跳高的完整技術要領：起跨腿充分發力，擺動腿大腿帶動小腿積極上擺，兩臂充分上揚。重點：起跳環節。難點：助跑與起跳的銜接過渡。二 專門性誘導 上一步起跳練習連續上步起跳練習三 跨越式跳高完整練習組織形式：教法：1 示范跨越式跳高完整的技術動作 2 重點講解助跑與起跳之間的動作銜接過渡。 3介紹過桿后的自我保護方法。 教師示范后，學生練習 組織形式：教法：1分組練習 2個別糾正指導 3根據學生存在的共性錯誤，進行集體糾正。 4找典型的學生做示范，并剖析。要求：1學生積極練習 2及時與教師溝通，不懂就問結束部分5分一 放松練習 1）放松心情 方法：靜立閉目，調整呼吸，采用胸式呼吸。 2）放松四肢 方法：采用腹式呼吸，深呼深吸，配合四肢放松。 二 小結 總結本課內容，布置課外練習內容 三 收送器材 指派專門學生收送器材組織形式：* * * * * * * * * * * * 教法：1講解放松動作的生理機制和重要性。 2 示范放松動作。 3教師領做。要求：1積極配合老師。 2 拋去一切干擾，全身心放松。教學效果預計指標預計心率曲線 動作教學