1、新課導入上了中學后，越來越注意個人的形象。注意體型愛照鏡子內(nèi)心變得越來越敏感。愛哭愛生氣這些變化都正常嗎？你是怎樣面對它們的？第三課 發(fā)現(xiàn)自己做更好的自己 1.認識接納自己的重要性，學會積極接納自我和欣賞自我。（重點） 2.知道生活中不僅要接納自己，還要欣賞自己。 3.學會做更好的自己，探尋自己的成長課程。（重點）接納與欣賞自己直率安靜活潑嚴謹樂觀每個人都是獨一無二的。個人優(yōu)點缺點性格身材相貌現(xiàn)在 我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。 生活中我們該如何接納自己？既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美。既接納自己的性格，也接納自己的身材

2、、相貌。既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。探究與分享教材33頁材料結(jié)合自身實際，認真思考，再進行填空。有些不完美，如：我能接受，因為：有些不完美，如：我不能接受，因為： 接納自己的全部是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學分享？接受不完美，我會：接納自己需要一個過程，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。我們要學會欣賞自己 欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。探究與分享教材33頁材料讀材料，說說你贊同哪位同學的看法？別人的意見都不對，只有我才是正確的。別人的意見也許有道理，可是我做不到。我認真分析了別人的意見后認為自己是正確的，必須堅持自己的看法。 欣賞自己，

3、不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。會欣賞他人的人，才會真正地欣賞自己。我要飛得更高探究與分享教材34頁材料你能幫助他們解答疑惑嗎？ 完全接納自己也能進步。接納自己并非意味著裹足不前，而是在接納的同時發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點，在成長過程中不斷地改正缺點，發(fā)揚優(yōu)點。 心目中的理想自我與現(xiàn)實之間總會有差距，這是正常的現(xiàn)象。實現(xiàn)心目中的理想自我要受到很多因素的影響。我們在不斷努力的同時還需要積極尋求他人的幫助；及時總結(jié)經(jīng)驗、吸取教訓；充分運用自己擁有的資源；改正自己的優(yōu)缺點；對理想自我進行必

4、要的調(diào)整等。 萬事萬物都處在連續(xù)不斷的變化發(fā)展中。我們青春年少，正是身心急劇變化的時期，相信自己一定會向著更好的方面去改變。我們要做更好的自己（1）做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。（2）做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。改正缺點的方法1具體描述自己的缺點。2從最容易改正的缺點開始。3及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。4請一個自己信任的人來協(xié)助。5在公開場合做出改正缺點的承諾。6運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。拓展延伸 為了做更好的自己，首先我們就要正確的認識自己的優(yōu)缺點，然后揚長避短，并且主動改正缺點。聯(lián)系自身實際，說一說你是用什么方法改掉自身缺