1、心理班會心得體會【篇一：心理健康教育主題班會心得體會】心理健康教育主題班會心得體會我們學習生涯中取得持續(xù)成功的關(guān)鍵。人是感情動物，心態(tài)高低，健康與否，對我們非常重要。心態(tài)的外在體現(xiàn)最終形成一種精神風貌，心態(tài)的內(nèi)在體現(xiàn)則表現(xiàn)為它將直接影響我們的斗志和對學習投入的程度。心志大于技巧，習慣大于知識。我們在成長過程中不要怕競爭，更不要排擠你的競爭對手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的機會，把自己的同學都看作是競爭的對手，怕他們超過自己，在他們學習遇到困難時，不但不想幫助他們，有時還會對他們的失敗幸災(zāi)樂禍。這種人，往往自己控制不好自己，遇到困難就會知難而退，這種消極的心態(tài)使他選擇了破罐子破摔的做法，消磨了

2、斗志，很難走出失敗的低谷，僅僅因為機遇沒有垂青自己，就無法取得學習上的成就。我們?nèi)绱诵枰己玫男膽B(tài)來豐富我們的生活，那么，怎樣才能時時保持呢？心情好了看著什么都順眼，做起什么事都順心，如果每天都能保持一份好心情，那么我們每天都是快樂和充實的，有一種最簡單有效的方法：虛懷若谷者得天時，處世廉潔者得地利，轉(zhuǎn)危為安者得人和。一個人在煩惱的時候可以多回憶愉快的時候，還可以用微笑來激勵自己，當然，笑要真笑，要盡量多想快樂的事情，高聲朗讀對讀書和改變心情也有幫助，只是讀書時要有表情，且要選擇能振奮精神而非憂郁的心態(tài)，一項心理研究顯示：心情煩惱時，帶著表情高聲朗讀后，他們的心情會大有改善。良好的心態(tài)對健康的

3、積極作用是任何藥物無法代替的，惡劣的心情對健康的危害猶如任何病原體。【篇二：心理班會班會總結(jié)】心理班會總結(jié)系別：自動化工程系班級：電氣自動化0901日期：2009年 5 月14 日心理主題班會總結(jié)時間： 5 月 12 日下午地點：東南體育場對象：電氣自動化 0901 全班學員組織者：電氣自動化 0901 班委本次班會總體而言比較成功，整個活動時間控制得當，在兩個小時內(nèi)完成了預定計劃。準備時張羅時間有限，同時有些同學因為個別原因而不能預期的參加心理班會。剛開始時有些混亂，秩序沒有控制好，沒有很好的調(diào)動同學們的積極性，但隨著活動的深入，同學們的情緒被極大的調(diào)動了起來，在我們適當?shù)闹笇拢瑢W們開始

4、逐個發(fā)表看法和感想，層次由淺入深，對班級同學有了重新的認識，這也達到了我們本次心理主題班會的活動目的，甚至在一定程度上超出了我們的預期。開展此次活動，意在讓同學們更好的適應(yīng)大學生活，消除困惑，走出誤區(qū)，感受人生的歡樂和幸福，充盈地度過大學生活。雖然，大一的生活即將結(jié)束，但根據(jù)我和同學們交談中、以及從大二的學哥學姐中了解到，好多同學還存在許多的問題。因此，此次班會的舉辦，在一定程度上起到了一定的積極作用。同時，也讓大家了解 “進行心理咨詢 ”并不是一件什么丟人的事情（好多同學認為心理咨詢有損自己的的形象）。讓大家了解我院的心理健康的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容，以便更好的、及時的幫助同學們解決困惑

5、，擁有一顆健康的心靈。此次班會的舉辦，營造了一個更加和諧的班級氛圍，使同學們在了解心理知識的同時增強了心理素質(zhì)，也使班級同學更加團結(jié)友愛，從而使班級的凝聚力得到了更進一步的提高，更想通過此項活動向全校師生展示電氣自動化 0901 班的朝氣蓬勃與堅忍不拔的凝聚力。第一個內(nèi)容：介紹我院的心理健康的管理、服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容。讓每一位學員了解我員的心理健康的機構(gòu)、服務(wù)內(nèi)容、地址、以及聯(lián)系方式，以便及時的解除學生的心理困惑以及其他的問題。第二個內(nèi)容：學生論壇，有同學們自由發(fā)言，談?wù)勛约簞傔M入大學后的感想，以及今后的 “（如何）適應(yīng)大學生生活 ”，同時，當自己面對生活中的困難時，是給自己的找理由，還是勇

6、敢的去接受呢？自己找了理由，但是生活是否相信理由呢？不僅如此，當我們面對大學的友情，一旦產(chǎn)生了沖突怎么辦？種種在大學中遇到的問題該如何解決？通過學生的發(fā)言及議論，我們又給學生讀了一些素材和解決的方案，及時的引導大家有一個正確積極的人生觀、社會觀，為今后自己的處事、交際也起到了一定的價值作用。第三個內(nèi)容：心理游戲，反應(yīng)能力大 pk 和從容淡定的人際交際來往，通過游戲來鍛煉同學們的反應(yīng)能力、思維能力、交際能力，游戲進展順利，也起到了調(diào)動氣氛的效果。大家踴躍參加，可以說將活動的氣氛推向了高潮，體育場上一片歡聲不斷，激情的青春在這里彰顯了一覽無余。在大家娛樂的同時，也了解了游戲的意義所在，為同學們在將

7、來的人生挑戰(zhàn)中奠定了一定的基礎(chǔ)。第四個內(nèi)容：歌曲對接。大學階段是一個展現(xiàn)自我、表現(xiàn)自我的階段，積極的參與可以使自己的大學生活更加的充實，生趣。同時，又可以提高學習的效率。這樣大學的生活才更加的有意義，有活力。第五個內(nèi)容：組織每位同學都講講班上其他同學的優(yōu)點。這樣可以讓我班學生進一步的了解對方，這對今后我班的管理與團結(jié)的凝聚力有一定的推動作用。同時，我們都要有一顆善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，學會發(fā)現(xiàn)，我們才會有一個更好的人際交際圈，才會對自己今后的發(fā)展起到一定的積極、有利的作用。第六個內(nèi)容：心理測試，通過心理測試讓同學認識自己的各種人生觀，同時幫助同學矯正一些不正確的觀念。并為同學們健全正確

8、的人生觀、價值觀和世界觀，以便在日后的學習工作起到引導幫助作用。 班會小結(jié) :本次班會以 “（如何）適應(yīng)大學生活 ”為主題。通過舉辦此次心理班會，使我們內(nèi)部合作更默契更團結(jié)，提高了同學們的協(xié)作能力、認知能力、交際能力，為日后班級管理奠定，也在活動中發(fā)現(xiàn)了同學們各個才華橫溢 ,加強了同學們對心理知識的了解，提高同學的心理素質(zhì)，健全了心理，對我們班級發(fā)展起到了積極的推動作用，為同學的將來發(fā)展打下了基礎(chǔ)。許多同學都談到這次活動讓他們對整個班級的認識達到了新的高度，對班級的以后是信心百倍，并表示將十分珍惜與同學相處的時光。通過此次班會看到的進步：1. 組織和協(xié)調(diào)能力有了一定程度的提高2. 學會了適當?shù)?/p>

9、介入指導和鼓勵3. 學會有意識地參與組織游戲4 自我認知效果明顯5、為今后班級更加團結(jié)奠定了基礎(chǔ)不足之處：1. 因為個別同學的請假或個別的原因沒有及時的到達，而讓他們錯過了此次參與的機會2. 心理游戲由于活動規(guī)則的生疏，特別是 “笑容可掬 ”游戲，效果不是太好。3. 心理測試題只能解決同學的某些問題，不是太全面。自動化工程系電氣自動化 0901 班2009 年5月14日【篇三：心理班會心得體會】心理班會的心得體會心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是

10、心理健康的狀態(tài)。通過這次心理班會，我對心理健康有了比較大的認識。眾所周知，健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。不健康的心理對人的身心有很大的影響，所以我們要以下幾個途徑去消除我們的心理差距：第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。第二，養(yǎng)成科學的生活方式。第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。心理問題不容小視，作為學生的我們應(yīng)該保持樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕；保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往 ,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處；與此同時還