1、任課班級：二年二班跳短繩課時計劃任課時間：任課教師：劉暢教學目標1通過情景教學，引導學生積極參與短繩活動，拓展短繩的各種玩法，使單搖單跳的方法，90嚇生了解一些短繩游戲的方法、規則。2通過教學活動，發展學生的身體素質，提高學生的靈敏、協調以及彈跳能力，調動學生積極參與體育活動的興趣。3通過各種游戲、比賽，培養學生的競爭、合作意識以及克服困難的優良品質。8085瞬生了解短繩課題：解放軍訓練營教材1短繩的玩法（6-4）2游戲：捉尾巴跑跳繩接力開火車鉆電網踩蛇尾順序教學內容（重、難點）及時間安排教學內容：1體委整隊，宣布上課內容。2情境導入，來到解放軍訓練營3基本隊列隊形練習。4游戲捉尾巴教學過程及

2、設計意圖組織:規定游戲場地后，讓學生將教法：短繩別在腰間當作尾巴，然后互教師口令提示學生進行隊列練習。講解、示范“捉尾巴”游相去捉，同時要保證自己的尾巴戲的具體做法及規則，并強調安全問題。1-2次不被別人捉到，最后比較捉到尾學生聽從教師統一指揮，全力以赴的運動。2-4次巴數目的多少。教師統計比賽結果，并分別給予表揚鼓勵。1-2次5.熱身繩操。學生師生探討，交流經驗。1-2次（1）體轉運動教師示范、領做各節繩操。1-2次（2）體側運動學生跟隨教師口令模仿，進行關節的拉伸。4-6次（3）踢腿運動要求積極參與，拉伸充分，注意安全。（4）腹背運動設計意圖：上課時間：8分鐘通過語言引導，測試靈敏度，把學

3、生帶入一種訓練準備狀練習時間：5分鐘態，使學生建立起課堂練習的興趣；同時充分利用短繩，做好練習強度：中大熱身運動，為下一個環節做準備。教學內容：組織1訓練小測試。散點站位f四列橫隊（1）跳繩的自主練習。教法（2）定數30次單搖單跳。教師講解“小測試”的具體要求，組織學生進行練習。1-2次（3）30秒鐘單搖單跳。學生熟悉跳繩，體會練習過程中的節奏調整。1-2次（4）學生花樣跳繩展示。教師組織“小測試”全過程。3-4次（5）自主體驗跑跳繩的方法。學生盡全力測試，充分展示自己的特長。3-4次2游戲跑跳繩接力教師講解“跑跳繩接力”游戲的規則、要求。1-2次每4人一組，用其中一人的學生實踐、尋找技巧，試

4、著用最快、的方法跳過繩。1-2次短繩作為接力的工具，進行往返教師將學生分為四組進行比賽，并裁判、評價。1-2次跑跳繩接力比賽，先完成跑跳繩要求堅持連續跳躍，上報成績真實。接力的組為勝。設計意圖：重點：搖繩方法通過“小測試”激發學生的練習興趣，促進搖繩方法和節難點：搖繩的節奏感奏感的把握；通過小組合作比賽競爭，培養團隊合作意識，個上課時間（12'練習時間（8'人責任感和集體榮譽感，建立更強的練習積性。強度：中大場地器材教學反思教學內容：1游戲開火車按4人分組，排頭和排尾共同拉兩根跳繩的兩端，余下兩人在中間架繩，4人共同前進，先到終點隊獲勝。難點：動作協調步伐一致2游戲鉆電網將學生

5、分為兩大組，每兩名學生合作架起“電網”，排頭的兩人依次俯身從“電網”下鉆過到排尾，再迅速架起“電網”。進行單組循環，整體先鉆完“電網”的小組獲勝。3游戲踩蛇頭將學生分為兩人一組，一人手把短繩的一端進行不停的抖動做蛇頭，另外一人用腳去努力踩到，最后統計踩到蛇頭的次數。上課時間（16'練習時間（10'強度：中教學內容:1師生共同跳慶祝訓練結束的放松舞蹈。2總結、重申教學內容。3師生再見。要求：動作迅速，放松充分。上課時間（4'練習時間（2'強度：小中小籃球場錄音機1臺短繩每人1根組織教法教師學生教師學生要求組織教法教師學生教師學生要求教法教師學生要求四列橫隊講解“開

6、火車”游戲的做法和要求。1-2次自覺按照教師的分組站好，學習體驗游戲的做法。組織游戲的具體環節與整個過程。1-2次互相配合，步伐協調一致。2-3次禁止互相擁擠、推拉。4-6次講明“鉆電網按照教師規定的要求進行適應性練習。組織學生進行比賽、評價。1-2次遵守游戲規則，組織有序的競賽。1-2次對于電網的架設及時調整，以保證游戲順利進行。創設情境，講解“踩蛇頭”游戲的做法。1-2次進行分組輪換式的“踩蛇頭”游戲。1-2次在規定范圍內進行游戲，不亂推拉。設計意圖：通過游戲，可以充分利用器材，提高學生的練習興趣，創造課堂愉悅氛圍，創新短繩的多種玩。同時發揮學生的主動性,使學生在玩中得到鍛煉。組織:教法教

7、師學生教師1-2次配合音樂，帶領學生進行舞蹈放松。1-2次努力跟隨跳舞，盡情展示自己。1-2次評選優秀學員。衛生保健教育，小結。設計意圖:學生在教師的引導下跟隨音樂進行舞蹈展示，增加學生的練習興趣，同時達到放松身心的目的。平均心率最高心率全課密度基本密度110次/分150次/分60%50%運動負荷預計課的設計說明一、指導思想本課以“健康第一”的指導思想為出發點，所選擇的內容盡可能的體現了讓學生“在玩中練，在練中玩”的原則。本課的主要內容是進行短繩的單搖單跳和學生利用短繩進行游戲的情景教學。從而培養學生的練習興趣，讓學生從興趣中找到樂趣，從樂趣中找到學習的竅門，從而喜歡參加各種游戲活動，親身體驗

8、運動所帶來的快樂。二、學情分析教學對象：二年二班學生共32名男：16名女：16名我所借班的班風活躍，師生關系和諧融洽,班隊凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生跳躍能力和協調能力均較強，但也有三分之一左右學生力量素質較差，這樣對學習跳短繩教學可能會產生一定的負效應，因此要求教師區別對待、正面積極引導。三、課的構思本課以人手一根短繩貫穿課的始終，創設情境使課堂結構完整、銜接緊湊、過渡自然。導入新課階段，創設解放軍訓練情境，應用傳統的隊列，使學生明白課堂紀律的重要性，為使課堂的順利進行做好鋪墊。準備階段，利用“捉尾巴”游戲調動學生的練習積極性，并通過繩操的集體練習使學生的韌帶得到充分的拉伸；基本階段，學生利用短繩，可以用“定數比快”和“定時比多”形式進行單搖單跳比賽，也可以通過“跑跳繩接力”、“開火車”、“鉆電網”等游戲，活躍課堂氣氛，發展短繩的多種玩法，增進學生之間的團結協作精神，同時發展還發展了