1、學(xué)習(xí)電腦學(xué)習(xí)電腦我能行我能行鍛煉身體鍛煉身體我能行我能行打籃球打籃球我能行我能行唱歌唱歌我能行我能行跳舞跳舞我能行我能行 寫一寫：寫一寫：“我能行我能行” ” 說一說：感觸最深的說一說：感觸最深的“我能行我能行” ” 做自信一族做自信一族1.1.唱一首自己喜歡的歌唱一首自己喜歡的歌2.2.朗誦一篇文章朗誦一篇文章 介紹自己所了解的偉人、名人中介紹自己所了解的偉人、名人中自信者的故事，然后分組總結(jié)自信者自信者的故事，然后分組總結(jié)自信者在言談、舉止、為人處世方面的特點在言談、舉止、為人處世方面的特點1.1.能夠了解自身的需求與渴望，懂得肯定自己能夠了解自身的需求與渴望，懂得肯定自己和欣賞他人。和欣

2、賞他人。2.2.能夠清楚、直接、坦誠、適當(dāng)?shù)乇磉_自己真能夠清楚、直接、坦誠、適當(dāng)?shù)乇磉_自己真實的情感、態(tài)度和想法（不論肯定或否定）。實的情感、態(tài)度和想法（不論肯定或否定）。3.3.能夠?qū)ψ约旱纳钆c選擇負責(zé)，不盲從、不能夠?qū)ψ约旱纳钆c選擇負責(zé)，不盲從、不怨天憂人。怨天憂人。4.4.能夠積極樂觀地對待周圍的事物。能夠積極樂觀地對待周圍的事物。自信的含義：自信又叫自信心，自信又叫自信心， 是人們在是人們在的基礎(chǔ)上，知道自己的的基礎(chǔ)上，知道自己的，能，能，的能力和才干。的能力和才干。 簡單地說，就是指一個人對自己簡單地說，就是指一個人對自己的積極感受的積極感受 。超越自負，告別自卑超越自負，告別自

3、卑自卑者自卑者自負者自負者自卑自卑自負自負自卑的表現(xiàn)自卑的表現(xiàn)課堂上不敢舉手，不敢站起來發(fā)言。課堂上不敢舉手，不敢站起來發(fā)言。不敢嘗試自己沒有絕對把握的事情。不敢嘗試自己沒有絕對把握的事情。不敢當(dāng)眾表達自己的看法。不敢當(dāng)眾表達自己的看法。不敢主動參加班級的活動。不敢主動參加班級的活動。 為什么會自卑？為什么會自卑？自卑的人首先對自己不滿：不滿意自自卑的人首先對自己不滿：不滿意自己的長相，不滿意自己的狀態(tài)，不滿意自己的長相，不滿意自己的狀態(tài)，不滿意自己的成績等等。己的成績等等。因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進取因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進取心、性格孤僻、悲觀，有時還會以暴怒、心、性格孤僻、悲觀，

4、有時還會以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來。忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來。結(jié)論：結(jié)論：每個人都有自己的弱項，也都有自己的強項，每個人都有自己的弱項，也都有自己的強項，沒有必要自卑，而是應(yīng)該努力去揚長避短，從而贏得沒有必要自卑，而是應(yīng)該努力去揚長避短，從而贏得別人的尊重。別人的尊重。 1自己輕視自己，拿自己的缺點與別人的優(yōu)點比較，進而覺得自己毫無價值，低人一等。 2把困難想象得過于嚴(yán)重，常處于孤僻悲觀的狀態(tài)，易自暴自棄。 3 嚴(yán)重者會輕生。自卑的表現(xiàn)自卑的表現(xiàn)請欣賞自信像一盞明燈，掛在我們心自信像一盞明燈，掛在我們心里，我們就會變得勇敢；自信里，我們就會變得勇敢；自信像一股清泉，流進我們心里，像一股清泉，流進我們心里，我們就會變得快樂；自信像一我們就會變得快樂；自信像一朵鮮花，開在我們心里，我們朵鮮花，開在我們心里，我們就會走向成功！就會走向成功！自信小秘訣自信小秘訣睜大眼睛，正視