1、2022-4-301常見的心理問題 自卑、不自信心理自卑、不自信心理 與異性交往中的心理與異性交往中的心理 考試焦慮心理考試焦慮心理 厭學心理厭學心理2022-4-3022022-4-3032022-4-3041.正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬不可自抱自棄。有了自卑感千萬不可自抱自棄。2.善于補償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自我善于補償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自我補償，可能成為激發斗志的動力。補償，可能成為激發斗志的動力。3.揚長補短：任何人都不是十全十美的，他們有長處揚長補短：任何人都不是十全十美的，他們有長

2、處也有短處，要善于揚長補短。也有短處，要善于揚長補短。4.樹立自信：要正確地認識自我，客觀地評價自我，樹立自信：要正確地認識自我，客觀地評價自我，尤其要堅信自己有巨大的潛能可以發掘。尤其要堅信自己有巨大的潛能可以發掘。2022-4-305 自己就是主宰一切的上帝，倘若自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。想征服全世界，就得先征服自己。 海明威海明威 2022-4-3062022-4-307心理學上壓力與動力的關系圖心理學上壓力與動力的關系圖2022-4-308如何克服考試焦慮如何克服考試焦慮1.“不自貶不自貶”不認為自己笨、弱、不行不認為自己笨、弱、不行;“不求全不求全”：

3、不苛求十全十美；不苛求十全十美；“不他貶不他貶”：不擔心自己被別人瞧：不擔心自己被別人瞧不起；不起；“不以偏蓋全不以偏蓋全”：一次考不好，不認為自己再：一次考不好，不認為自己再也考不好了；也考不好了；“不主觀臆想不主觀臆想”：自己不預言自己會失：自己不預言自己會失敗。敗。2.自我設定的考試目標要有一定的彈性。自我設定的考試目標要有一定的彈性。3.正確認識因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助于學習正確認識因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助于學習效率的提高，過度的緊張則需有意識的自我調節。效率的提高，過度的緊張則需有意識的自我調節。4.用自我質辯法來分析考試失敗可能帶來的后果，消除用自我質辯法來分析考試

4、失敗可能帶來的后果，消除自驚自嚇的錯誤心態。自驚自嚇的錯誤心態。5.學會松馳精神：深呼吸學會松馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法胸腹式呼吸法)、體育運動、聽、體育運動、聽輕音樂等。輕音樂等。2022-4-309 一味的勇猛精進，不見得一味的勇猛精進，不見得就有造就；相反，在平淡中冷就有造就；相反，在平淡中冷靜思索，倒更能解決問題。靜思索，倒更能解決問題。 王小波王小波 2022-4-30102022-4-30112022-4-3012如何克服厭學心理如何克服厭學心理（1）.培養的學習興趣。興趣是最好的老師，應當充分調培養的學習興趣。興趣是最好的老師，應當充分調動一切積極因素培養對學科的學習興趣。動一

5、切積極因素培養對學科的學習興趣。（2）.明確學習的目的明確學習的目的,充分認識到學習的目的與作用。充分認識到學習的目的與作用。形成正確學習動機的同時，制訂每個階段切實可行的形成正確學習動機的同時，制訂每個階段切實可行的具體奮斗目標和自學計劃。具體奮斗目標和自學計劃。（3）.看到自己學習過程中的點滴進步，以成功為動力在看到自己學習過程中的點滴進步，以成功為動力在學習過程中，應從實際出發，一步一步提高，不要失學習過程中，應從實際出發，一步一步提高，不要失去了獲得成功的信心。去了獲得成功的信心。（4）.在學習過程中培養良好的意志品質，制訂明確的學在學習過程中培養良好的意志品質，制訂明確的學習計劃和學

6、習目標。在有目的、有計劃的學習過程中習計劃和學習目標。在有目的、有計劃的學習過程中磨煉自己的學習意志。這樣有助于維護自己的學習積磨煉自己的學習意志。這樣有助于維護自己的學習積極性。極性。2022-4-3013 青年人，我們要鼓足勇氣！青年人，我們要鼓足勇氣！不論現在有人要怎樣與我們為不論現在有人要怎樣與我們為難，我們的前途一定美好。難，我們的前途一定美好。 雨果雨果 2022-4-30142022-4-30152022-4-3016（1）.要注意培養自身的現代意識和氣質，積極要注意培養自身的現代意識和氣質，積極參與男女同學間的廣泛接觸和感情交流，主動參與男女同學間的廣泛接觸和感情交流，主動友好

7、相處。友好相處。（2）.與異性交往接觸時，不要將性別作為能否與異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進了解，加接觸的前提，多參加集體活動，增進了解，加深友誼。深友誼。（3）.男女同學交往應注意男女有別，不失禮儀男女同學交往應注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。不盡情放肆。（4）.自尊自愛，不說粗話臟話等。自尊自愛，不說粗話臟話等。（5）.交往時，言詞舉止要得體，否則易產生誤交往時，言詞舉止要得體，否則易產生誤會。會。（6）.莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。不粗魯放縱。2022-4-3017 異性之間的交往是學生關心的問

8、題。對同學們來說，青異性之間的交往是學生關心的問題。對同學們來說，青春期特有的生理、心理的特點，使得異性同學之間更易于春期特有的生理、心理的特點，使得異性同學之間更易于產生思想、感情上的溝通。產生思想、感情上的溝通。 當然我們也必須承認，高中生異性接觸與交往過程中也當然我們也必須承認，高中生異性接觸與交往過程中也可能遭到一些誤解，以至于有時不大愉快。可能遭到一些誤解，以至于有時不大愉快。 你能分清友誼與愛情的界限嗎？友誼與愛情之間是沒你能分清友誼與愛情的界限嗎？友誼與愛情之間是沒有一條不可逾越的溝，超過一定的界限興許你自己也分不有一條不可逾越的溝，超過一定的界限興許你自己也分不清哪是友誼，哪是

9、愛情了。清哪是友誼，哪是愛情了。2022-4-3018青春拒絕自虐青春拒絕自虐是不是這個年紀談“愛”真的太早了，我不知道，也不敢再提及。只是看著手上或深或淺的疤痕，惟能把淚流向心里。故事發生在高二分完文理科班之后。我這個被譽為理化天才，而文科卻學得一塌糊涂的男生為了逃避理科老師們每天對我狂轟爛炸似的好，出乎所有人意料地選擇了文科。那是一段憂傷的時光，到了新的班級，理科課對我來說簡單就像1加1，而文科，我依沒有興趣。沒有了老師們格外的關愛，我在輕松的同時，多少有點兒失落。課上無所適事，我便挨個地觀察我們班的女生，就是在這個蒲公英飄揚的季節，那個坐在第二排的稍微有點胖，課上極其認真，課下笑得又極其

10、開心的女生像蒲公英種子一樣落在我的心里。一個月以后，我鼓足了勇氣去追求她。我在晚上騎車回家的途中悄悄地跟蹤她，當同學們朝著自家的方向漸漸地散去后，我就從后面追上她，像巧遇一樣地和她打招呼。也許是夜歸路的孤獨，也許是她性格中本來的開朗，她對我的出現很高興。我每天都盼著放學的時刻，那里面裝著我宿命的快樂。直到幾天以后，她問我家在哪時，她才發現，我原來是走了一條彎路在陪她。我說：“做我女朋友吧？”她說：“不行。”我說：“至少別趕我走。”她說：“行。”從那天開始，我天天把她送到家。她從來沒有答應過我，也從來沒有拒絕我。一次，我們一起回家，我試圖去牽她的手，她啪地打了一下我的手，說：“告訴你老實點兒，我

11、討厭男生這樣。”當時，我就在心里說告訴她：“訓吧，訓吧，我喜歡你這樣。”事情很快就被班主任發現了。像她這樣的好學生，老班是不會讓她有一點危險，受到一點騷擾的。所以很快，我媽也知道了。而她是個乖孩子，承諾不會在這里和我談戀愛。于是，在老媽和老師的安排下我回到了理科班。晚上，老媽天天來接我，我不再有機會送她回家了，本想借下課之機去文科班看看她，可那個我呆了三個月的班級卻永遠地把我拒之門外。那段日子是我有生以來最痛苦的時光，我見不到她，又不能瘋狂。于是，我弄來爆竹，利用中午時間在走廊里放，希望響聲能把她引出來觀看，但我沒有見到她，卻被學校給處分了。我再也無處發泄了，家里是媽媽讓人心疼的期待，學校是老

12、師們對我理解的目光。如果我再作，我相信我真的就會下地獄了。但痛苦像蟲子一樣在我心里爬。于是，我用鋒利的刀片在手腕刻下她的名字，看著血緩緩地流出，疼痛像歡樂的小兔子一樣驅散著心里的不快。怕老媽看見，我用很厚的毛巾纏在腕上，她一問起，我就說，我在鍛煉身體時纏的，不愿意拿下來。每當我想她的時候，我就用這種方式來緩解思念。她的名字在我手上加深的時候，似乎就可以取代她在我心里的分量。而每當想到她不再理我的時候，我又恨她，就盡量把她的名字從手腕上劃掉，于是她在我的腕上存在并消失著。時間在沖淡我的思念的同時，我用刀片記下我們的歷史。高三去考飛行員的時候，考官說，“你的素質真的很好，如果不是腕上的疤”那一年，

13、我沒有考上飛行員，也沒有考上大學，我復讀了她考上了本市的一所大學，我們依然在一方天空下。我從以前的同學那里打聽到她所在大學的聯系方式，但我一次也沒有找過她，她也許早把我忘了，也許根本瞧不起我了吧 青春不只是秀美的發辮和花色的衣青春不只是秀美的發辮和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，裙，在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金；青春的所有者，也不能石頭要化做黃金；青春的所有者，也不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云；總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云；青春的魅力，應當叫枯枝長出鮮果，沙漠青春的魅力，應當叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森林；大膽的向望，不倦的思索，一布滿森林；大膽的向望

14、，不倦的思索，一往直前的行進，這才是青春的美，青春的往直前的行進，這才是青春的美，青春的快樂，青春的本分！快樂，青春的本分！ - -郭小川郭小川 2022-4-3021下面是有關你近下面是有關你近10天狀態的問題，請天狀態的問題，請你仔細閱讀每一個題目，然后根據你自己你仔細閱讀每一個題目，然后根據你自己的實際情況認真填寫。每一個題目沒有對的實際情況認真填寫。每一個題目沒有對錯之分，請你盡快回答，不要在每道題上錯之分，請你盡快回答，不要在每道題上過多思考。每個題目后面都有五個等級供過多思考。每個題目后面都有五個等級供你選擇，依次用你選擇，依次用1、2、3、4、5表示；只能表示；只能選一個等級，在

15、相應的數字上劃選一個等級，在相應的數字上劃“”。2022-4-3022 1.我不喜歡參加學校的課外活動。我不喜歡參加學校的課外活動。12345 2.我心情時好時壞。我心情時好時壞。12345 3.感到人們對我不友好，不喜歡我。感到人們對我不友好，不喜歡我。12345 4.我感到緊張或容易緊張。我感到緊張或容易緊張。12345 5.我學習勁頭時高時低。我學習勁頭時高時低。12345 6.我感到前途沒有希望。我感到前途沒有希望。12345 7.我感到坐立不安，心神不定。我感到坐立不安，心神不定。12345 8.經常責怪自己。經常責怪自己。12345 9.當別人看著我或談論我時，感到不安。當別人看著

16、我或談論我時，感到不安。12345 10.總在想一些不必要的事情。總在想一些不必要的事情。 12345 11.我對做作業的熱情忽高忽低。我對做作業的熱情忽高忽低。12345 12.我感到學習負擔很重。我感到學習負擔很重。123452022-4-302313.上課時，總擔心老師提問自己。上課時，總擔心老師提問自己。1234514.我無緣無故地突然感到害怕。我無緣無故地突然感到害怕。 1234515.一聽說要考試，心里就感到好緊張。一聽說要考試，心里就感到好緊張。 1234516.我討厭做作業。我討厭做作業。 1234517.我討厭上學。我討厭上學。1234518.感到心里煩躁。感到心里煩躁。 1

17、234519.我常常無精打采，提不起勁來。我常常無精打采，提不起勁來。1234520.明知擔心沒有用，但總害怕考不好。明知擔心沒有用，但總害怕考不好。 1234521.同異性在一起時，感到害羞不自在。同異性在一起時，感到害羞不自在。 1234522.我討厭考試。我討厭考試。1234523.心里總覺得有事。心里總覺得有事。1234524.要求自己十全十美。要求自己十全十美。1234525.同學考試成績比我高，但能力并不比我強。同學考試成績比我高，但能力并不比我強。123452022-4-30242022-4-3025計分方法與結果解釋中國中學生心理健康量表是采用五級計分法，即無為1分，輕度為2分

18、，中度為3分，偏重為4分，嚴重為5分。該總均分是由60個項目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。10個分量表分別由6個項目組成的，將每個分量表6項得分之和除以6，就是該量表的因子分。如果心理健康總均分或因子分低于2分，表示心理比較健康；超過2分（包括2分），表示存在一定程度的心理問題；總均分或因子分是5分，表示存在著嚴重的心理問題。1、觀察、注意、記憶、思維和語言表達能力達到同齡人、觀察、注意、記憶、思維和語言表達能力達到同齡人正常水平，在一定場合能發表個人見解。正常水平，在一定場合能發表個人見解。2、情緒比較穩定協調，基本上能保持較好的心境，一般、情緒比

19、較穩定協調，基本上能保持較好的心境，一般情況下對自己的情緒反應能把握好時機和分寸。情況下對自己的情緒反應能把握好時機和分寸。3、興趣廣泛，對某些方面的興趣有穩定性和專注力，能、興趣廣泛，對某些方面的興趣有穩定性和專注力，能積極參加課內外活動和社會實踐。積極參加課內外活動和社會實踐。4、行事有較明確的目的，有一定的自制力和調節力，有、行事有較明確的目的，有一定的自制力和調節力，有克服困難的恒心和毅力，基本上懂得對自己的行為負責。克服困難的恒心和毅力，基本上懂得對自己的行為負責。6、自尊、自重，能正確地認識和悅納自己，在法律和道、自尊、自重，能正確地認識和悅納自己，在法律和道德所允許的范圍內能適度

20、追求和滿足自身需要。德所允許的范圍內能適度追求和滿足自身需要。2022-4-30268、樂于交往，與家庭成員、老師、伙伴大都保持比較和、樂于交往，與家庭成員、老師、伙伴大都保持比較和諧和親密的關系，對友誼有正確的理解。諧和親密的關系，對友誼有正確的理解。9、了解高中男女學生基本的生理、心理特點，與異性同、了解高中男女學生基本的生理、心理特點，與異性同學有廣泛友好的接觸，對外界的各種誘惑有較強的抵制學有廣泛友好的接觸，對外界的各種誘惑有較強的抵制能力。能力。7、對生活有較大的熱情，有進取的精神面貌，對自己的、對生活有較大的熱情，有進取的精神面貌，對自己的隱憂能盡量地隱憂能盡量地“放開去放開去”，

21、能較愉快地感受到自己的進步，能較愉快地感受到自己的進步，性格較為開朗，處事基本上做到言行一致，有正義感。性格較為開朗，處事基本上做到言行一致，有正義感。2022-4-3027（1）一位高二男生因為在省級競賽中沒有取）一位高二男生因為在省級競賽中沒有取得優秀的名次，而覺得實在沒臉活在世上了。得優秀的名次，而覺得實在沒臉活在世上了。他悄悄地給同學、老師、家長寫了三封絕筆信，他悄悄地給同學、老師、家長寫了三封絕筆信，離校出走了。在一張留給同學的離校出走了。在一張留給同學的信中寫道：信中寫道：“我已經盡力了，但現實令所有人失望，對不我已經盡力了，但現實令所有人失望，對不起養育我的父母，教育我的老師，關

22、心我的同起養育我的父母，教育我的老師，關心我的同學。不用找我，該走的走了學。不用找我，該走的走了”一個年輕的一個年輕的生命就這樣脆弱生命就這樣脆弱地夭折了。地夭折了。（2）一位重點高中的借讀生，由于學習基礎和能力與）一位重點高中的借讀生，由于學習基礎和能力與重點高中學生相比存在一定的差距，所以從入學的第一重點高中學生相比存在一定的差距，所以從入學的第一天起就生活在自卑的情緒中。父母望子成龍的期望，使天起就生活在自卑的情緒中。父母望子成龍的期望，使他喘不他喘不過氣來，每次考試都是心驚肉跳，考試中不時過氣來，每次考試都是心驚肉跳，考試中不時出現心悸、胸悶、頭暈，有時還伴有腹瀉等軀體癥狀。出現心悸、

23、胸悶、頭暈，有時還伴有腹瀉等軀體癥狀。見到考題腦中一片空白，記憶再現困難，無法抑制自己見到考題腦中一片空白，記憶再現困難，無法抑制自己的緊張情的緊張情緒，考試成績可想而知。考完后又怕同學的緒，考試成績可想而知。考完后又怕同學的議論，怕老師的責備，怕家長的訓斥。漸漸地他的目光議論，怕老師的責備，怕家長的訓斥。漸漸地他的目光不敢與人對視，習慣低著頭走路。對學習心灰意懶，對不敢與人對視，習慣低著頭走路。對學習心灰意懶，對前途悲觀失前途悲觀失望。在高二第一學期期中考試前，他出現望。在高二第一學期期中考試前，他出現了拒絕見人、拒絕上學的退縮行為。最后該學生因無法了拒絕見人、拒絕上學的退縮行為。最后該學生

24、因無法堅持正常學習而休學。堅持正常學習而休學。同樣也有因為考不上重點高中而自暴自棄的同學，同樣也有因為考不上重點高中而自暴自棄的同學，認認為上了普通高中就沒有了希望，對環境不信任，對自己為上了普通高中就沒有了希望，對環境不信任，對自己放棄要求，最終學無所成。放棄要求，最終學無所成。（3）某高一女生因面部燙傷留下了疤痕，認為自己）某高一女生因面部燙傷留下了疤痕，認為自己很丑，產生嫉妒貌美女生的心態，經常抑郁苦悶。很丑，產生嫉妒貌美女生的心態，經常抑郁苦悶。她認為自己是世界上最不幸的人，埋怨父母對她照她認為自己是世界上最不幸的人，埋怨父母對她照顧不周，認為做人沒有意思，把自己關在家里，不顧不周，認

25、為做人沒有意思，把自己關在家里，不愿見人，曾幾次想輕生以求解脫。愿見人，曾幾次想輕生以求解脫。（4）一位高三女生幾乎每天都是在緊張中熬過。每晚）一位高三女生幾乎每天都是在緊張中熬過。每晚就寢時總要盯著其她同學，盡管自己昏昏欲睡，卻非就寢時總要盯著其她同學，盡管自己昏昏欲睡，卻非要苦苦支撐要苦苦支撐決不能比別人早睡。早晨一定要設法決不能比別人早睡。早晨一定要設法比別人早比別人早起，能比同學們多念幾個外語單詞心里就舒起，能比同學們多念幾個外語單詞心里就舒服，不然就會一邊讀單詞，一邊緊張地觀察同學們的服，不然就會一邊讀單詞，一邊緊張地觀察同學們的動靜。進入安靜的閱覽室，一看見同學們專注學習的動靜。進

26、入安靜的閱覽室，一看見同學們專注學習的樣子，立刻會感樣子，立刻會感到心慌、呼吸急促，產生一種厭惡和到心慌、呼吸急促，產生一種厭惡和憤怒的沖動。憤怒的沖動。（5）一位平時學習成績排名第十的高三）一位平時學習成績排名第十的高三學生在一次大考中得了夢寐以求的第一學生在一次大考中得了夢寐以求的第一名后，從此不再讀書，而是到處看病名后，從此不再讀書，而是到處看病他覺得自己得了他覺得自己得了“狂犬病狂犬病”，其實是，其實是對以后考試中得不了第一名的恐懼，這對以后考試中得不了第一名的恐懼，這種恐懼轉化為了病癥種恐懼轉化為了病癥（6）一位高中生整天生活在教室的天花板要倒下來）一位高中生整天生活在教室的天花板要

27、倒下來的恐懼中，明知不會，擔心這些東西很無聊，可無的恐懼中，明知不會，擔心這些東西很無聊，可無法擺脫，以至于上課嚴重分心，痛苦不已。法擺脫，以至于上課嚴重分心，痛苦不已。l、能面對現實，不管現實對自己是否愉快，知道什么是應該做的，、能面對現實，不管現實對自己是否愉快，知道什么是應該做的，什么是不應該做的；既無過多的幻想，遇到困難也不逃避。什么是不應該做的；既無過多的幻想，遇到困難也不逃避。2、好學上進，認準了奮斗目標，就努力完成，無論干什么，都、好學上進，認準了奮斗目標，就努力完成，無論干什么，都能發揮主動性。能發揮主動性。4、對自己的能力、條件、情緒和動機有明確的了解，不會作出、對自己的能力

28、、條件、情緒和動機有明確的了解，不會作出不符合社會標準的事，情緒穩定，遇事能正確處理。不符合社會標準的事，情緒穩定，遇事能正確處理。3、一切行為能三思而后行，對自己負責，也對別人和社會負責。、一切行為能三思而后行，對自己負責，也對別人和社會負責。2022-4-30345、對自己的作用和價值有正確的認識，即尊重自己也尊重別人。、對自己的作用和價值有正確的認識，即尊重自己也尊重別人。6、對他人能寬容和諒解，能積極主動搞好人際關系。、對他人能寬容和諒解，能積極主動搞好人際關系。7、發怒生氣時能把握分寸，不至失去理智。、發怒生氣時能把握分寸，不至失去理智。8、賞識別人的能力，能從自己的同事、父母、孩子

29、、親戚、賞識別人的能力，能從自己的同事、父母、孩子、親戚和朋友中得到樂趣。和朋友中得到樂趣。 2022-4-303512、熱愛自己的家庭、配偶和子女，尊老愛幼。、熱愛自己的家庭、配偶和子女，尊老愛幼。9、心胸開闊，不計較眼前雞毛蒜皮的事。、心胸開闊，不計較眼前雞毛蒜皮的事。10、善于休息且不斷地學習和培養情趣，能從自己的工作和閑、善于休息且不斷地學習和培養情趣，能從自己的工作和閑暇中感受到快樂。暇中感受到快樂。11、善于分享、給予和接受愛和友誼，熱愛自己的職業和、善于分享、給予和接受愛和友誼，熱愛自己的職業和工作，不見異思遷。工作，不見異思遷。2022-4-3036中學生為什么要培養良好的心理

30、(1)思維具有更多的抽象概括性，辯證思維開始形成。n(2)思維的獨立性和批判性更加鮮明，思維的片面性有所改善。 n (1)自我評價能力進一步提高。 (2)人生觀的初步形成。 (3)理想的初步形成。 (4)社會性的發展社會交往大大擴展。 BACKBACKBACK2022-4-3037l、以幻想代替現實，毫無根據地懷疑別人，固執己見，不聽別人、以幻想代替現實，毫無根據地懷疑別人，固執己見，不聽別人的意見，不講道理。的意見，不講道理。2、從不理會自己的價值和作用，既不尊重自己，也不尊重別人：、從不理會自己的價值和作用，既不尊重自己，也不尊重別人：說話、做事不考慮后果和影響，不考慮環境條件，旁若無人，

31、無說話、做事不考慮后果和影響，不考慮環境條件，旁若無人，無是非標準，做事缺乏持久性。是非標準，做事缺乏持久性。3、無明確奮斗目標，精力不集中，對什么都不感興趣。、無明確奮斗目標，精力不集中，對什么都不感興趣。4、行動不考慮后果，缺乏責任感，想干就干，不想干就是再、行動不考慮后果，缺乏責任感，想干就干，不想干就是再重要也撒手不干。重要也撒手不干。5、知覺上可以產生誤差而導致行為失常或無效的行為方式，、知覺上可以產生誤差而導致行為失常或無效的行為方式，對自己的不良行為不覺得可恥和不安。對自己的不良行為不覺得可恥和不安。6、面對種種矛盾不能正確處理，感情上不能與別人溝通，、面對種種矛盾不能正確處理，

32、感情上不能與別人溝通，聽不進規勸和解釋，固執己見，比較孤獨，甚至對自己和聽不進規勸和解釋，固執己見，比較孤獨，甚至對自己和他人的安全構成危害。他人的安全構成危害。7、不能寬容和諒解他人，發怒時不能自控，不能把握分、不能寬容和諒解他人，發怒時不能自控，不能把握分寸，常常失去理智。寸，常常失去理智。8、情緒不穩定，遇到困難、挫折、矛盾時，常灰心喪氣，、情緒不穩定，遇到困難、挫折、矛盾時，常灰心喪氣，悲觀失望，甚至絕望，不能自拔。悲觀失望，甚至絕望，不能自拔。由于情況復雜，我們不能僅憑由于情況復雜，我們不能僅憑1-2項就斷定某人心項就斷定某人心理是否正常，離開具體時間、地點和條件，孤立地分理是否正常

33、，離開具體時間、地點和條件，孤立地分析人的心理活動，甚至亂加分析，那是不對的，是十析人的心理活動，甚至亂加分析，那是不對的，是十分有害的。絕不能把日常生活中由于某種原因而引起分有害的。絕不能把日常生活中由于某種原因而引起的暫時的情緒反應及暫時出現的人際關系紊亂也視為的暫時的情緒反應及暫時出現的人際關系紊亂也視為精神異常。精神異常。下面這張圖片是科學家與心理學家歷時幾年的合作成下面這張圖片是科學家與心理學家歷時幾年的合作成果，九種圖代表了九種不同的性格，最好在果，九種圖代表了九種不同的性格，最好在5秒鐘內秒鐘內選出你最喜歡的圖片，不要猶豫，還要守紀律，選了選出你最喜歡的圖片，不要猶豫，還要守紀律

34、，選了之后再去看答案。之后再去看答案。 1.無憂無慮，頑皮，愉快的人無憂無慮，頑皮，愉快的人你喜歡自由自在，無拘無束的生活。你喜歡自由自在，無拘無束的生活。你的座右銘是：生命只能活一次，因此你盡量享受你的座右銘是：生命只能活一次，因此你盡量享受每一刻。每一刻。你好奇心旺盛，對新事物抱有開放的態度；你向往你好奇心旺盛，對新事物抱有開放的態度；你向往改變，討厭束縛。改變，討厭束縛。你覺得身邊的環境都不斷在變，而且經常為你帶來你覺得身邊的環境都不斷在變，而且經常為你帶來驚喜。驚喜。2.獨立，前衛，不受拘束獨立，前衛，不受拘束你追求自由及不受拘束，自我的生活。你追求自由及不受拘束，自我的生活。你的工作

35、及消閑活動都與藝術有關。你的工作及消閑活動都與藝術有關。你對于自由的渴求有時候會使你做出令人出人意表你對于自由的渴求有時候會使你做出令人出人意表的事。的事。你的生活方式極具個人色彩；你永遠不會盲目追逐你的生活方式極具個人色彩；你永遠不會盲目追逐潮流。潮流。相反地，你會根據自己的意思和信念去生活，就算相反地，你會根據自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。是逆流而上也在所不惜。 3.時常自我反省時常自我反省,敏感的思想家敏感的思想家你對于自己及四周的環境能夠比一般人控制得更好你對于自己及四周的環境能夠比一般人控制得更好更徹底。更徹底。你討厭表面化及膚淺的東西；你寧愿獨自一人也不你討厭表

36、面化及膚淺的東西；你寧愿獨自一人也不愿跟別人閑談，但你跟朋友的關系愿跟別人閑談，但你跟朋友的關系卻非常深入，這令你的心境保持和諧安逸。卻非常深入，這令你的心境保持和諧安逸。你不介意長時間獨自一人，而且絕少會覺得沉悶。你不介意長時間獨自一人，而且絕少會覺得沉悶。4.務實，頭腦清醒，和諧務實，頭腦清醒，和諧你作風自然，喜歡簡單的東西。你作風自然，喜歡簡單的東西。人們欣賞你腳踏實地，他們覺得你穩重，值得信賴人們欣賞你腳踏實地，他們覺得你穩重，值得信賴。你能夠給予身邊的人安全感，你給人一種親切，溫你能夠給予身邊的人安全感，你給人一種親切，溫暖的感覺。暖的感覺。你對于俗氣的，花花綠綠的東西都不屑一顧，對時你對于俗氣的，花花綠綠的東西都不屑一顧，對時裝潮流抱著懷疑的態度；裝潮流抱著懷疑的態度；對于你來說，衣服必須是實用及大方得體的。對于你來說，衣服必須是實用及大方得體的。 5.專業，實事求事，自信專業，實事求事，自信你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命運的安排你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命運的安排。你以實際，簡單的方式去解決問題。你以實際，簡單的方式去解決問題。你對日常生活中所遇到的事物抱有現實的睇法，并且能夠應你對日常生活中所遇到的事物抱有現實的睇法，并且能夠應付自如。付自如。人們知道你可擔重任，因此都放心把大量工作交給你處理。人們