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文檔簡介

1、動作拆解1、鎖骨后縮/胸鎖關節水平面2、鎖骨壓低/胸鎖關節冠狀面3、肩胛骨后縮/肩鎖關節水平面4、肩胛骨下回旋/肩鎖關節冠狀面5、盂肱關節后伸6、盂肱關節內旋7、盂肱關節內收8、肘關節屈曲9、前臂旋前10、腕關節橈偏11、拇指外展肩胛骨后縮關節：盂肱、肩胸、肩鎖、胸鎖主動肌：斜方、肩胛提、菱形拮抗肌：胸小、前鋸神經：副、肩胛背、胸前、胸長肩胛骨下回旋關節：盂肱、肩胸、肩鎖、胸鎖主動肌：肩胛提、菱形、胸小肌拮抗肌：斜方肌、前鋸肌神經：肩胛背、胸前、副、胸長后 伸關節：盂肱、肩胸、肩鎖、胸鎖主動肌：肱三、三后、大圓、背闊、胸大胸部拮抗肌：肱二、三角前、喙肱、胸大鎖部神經：肌皮、橈、腋、肩胛下、胸背

2、、胸前內 旋關節：盂肱主動肌：胸大、三角前、肩胛下、大圓、背闊拮抗肌：三角后、岡下、小圓、神經：胸前、腋、肩胛下、胸背、肩胛上前臂旋前關節：橈尺上、橈尺下主動肌：旋前圓、旋前方、肱橈肌、橈側腕屈、橈側腕長伸肌拮抗肌：肱二、旋后、肱橈、示指伸肌神經：正中、肌皮、橈神經屈 肘關節：肱尺、肱橈主動肌：肱二、肱橈、肱肌、橈側腕屈、掌長、尺側腕屈、橈側腕長伸、橈側腕短伸、旋前圓拮抗肌：肱三、肘肌、尺側腕伸肌、指伸肌、小脂伸肌、旋后肌神經：肌皮、正中、尺、橈神經內 收關節：盂肱主動肌：胸大、肱二、喙肱、岡下、肩胛下、大圓、小圓、背闊拮抗肌：岡上、三角、胸大神經：胸前、肌皮、肩胛上、肩胛下、腋、胸背橈 偏關節：腕關節主動肌：拇長展、拇長短伸、橈側腕長短伸、橈側腕屈拮抗肌：尺側腕屈、尺側腕伸神經：橈、尺、正中拇指外展關節：第一腕掌主動肌：拇長短展、拇短屈、拇短伸拮抗肌：拇收、拇對掌神

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