1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上高二年級心理輔導(dǎo)活動課參考方案1、生命總是美麗的.22、挫折人生的必修課.63、情緒調(diào)節(jié).114、情緒的感染快樂你我她.175、藏在書包里的玫瑰.196、花開應(yīng)有時（一）.177、花開應(yīng)有時（二）.248、將愛情冷藏到底.299、抓住時間.3310、走進(jìn)思維的新區(qū).43生命總是美麗的【理念闡述】一、 高中生的年齡特征高中階段是個體生物性和社會性的發(fā)展逐步走向成熟的時期。此時的學(xué)生具有很強(qiáng)的自尊心和自信心，渴望自我肯定，對“自我”及其特性表現(xiàn)出巨大的興趣，外在的形象在他們的自我意識中占有很重要的地位。于是體相煩惱就成為高中生的主要困擾之一，并由此引發(fā)一系列問題。二、 理

2、論依據(jù)心理學(xué)家阿爾伯特·埃利斯倡導(dǎo)理性情緒療法，其基本思想是：個體生來就具有理性和非理性兩種傾向，那些非理性的東西表現(xiàn)為非理性思維亦即不合理思維，這種不合理思維常常引發(fā)個體的情緒困擾和行為問題，為此，個體要學(xué)會改變不合理的思維方式，拋棄非理性的觀念，并以合理的思維方式和理性觀念取而代之，使自己的心理臻于健康。因此，改變認(rèn)知方式，調(diào)整心態(tài)，正視現(xiàn)實(shí)是很重要的。【活動目標(biāo)】找出案例中的不合理思維，挖掘?qū)е庐?dāng)事人情緒困擾的不合理觀念；增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生學(xué)會悅納自己?！净顒訙?zhǔn)備】學(xué)生準(zhǔn)備便箋和筆，教師準(zhǔn)備教學(xué)課件?！净顒釉O(shè)計(jì)】一、導(dǎo)入課題(配動畫音樂我很丑，可是我很溫柔)(讀學(xué)生信件)

3、老師：你好!我是一個男孩子。近年來我好煩，時常抑制不住要流眼淚，我為自己的長相煩惱。我長得很白、很秀氣，同學(xué)們都說我是女孩子，給我起了綽號叫“女人”。我恨死了這張臉，我真想現(xiàn)在去學(xué)修車，我一直認(rèn)為臉上沾滿油污，特別有男人味。老師你說我該怎么辦?老師：我一直夢想自己有美好的婚姻、理想的伴侶，但又總擔(dān)心自己會成為老姑娘，因?yàn)槲覍ψ约旱拈L相沒有信心。近來在網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識了一個男孩子，我們很談得來，也時常通通信，我想他，連上課時也想，有一天我肯定會去看他，但假如見面了，他不喜歡我的長相，不喜歡我的單眼皮，那可怎么辦呢?請老師速速回信。設(shè)計(jì)意圖：引入課題“體相煩惱”。二、體相煩惱的現(xiàn)狀1一般的人都曾有過體相

4、煩惱據(jù)統(tǒng)計(jì)，90以上的人曾有體相煩惱。(1)發(fā)表格學(xué)生體相煩惱調(diào)查表(略)；(2)教師介紹學(xué)生體相煩惱的情況；(3)教師介紹自己曾有過的體相煩惱：我在高中時因?yàn)閭€子矮胖、臉黑而不敢與女同學(xué)講話，不敢與女生交往，直到19歲在小學(xué)代課時，有一個女孩子知道了我的想法后，對我講：“林老師，你的五官還比較端正?！弊屛腋吲d了好幾天。設(shè)計(jì)意圖：了解學(xué)生現(xiàn)狀。有針對性地進(jìn)行輔導(dǎo)，使全班學(xué)生都“動”起來，產(chǎn)生同感、共情。2漂亮的人也有體相煩惱(1)心理咨詢室來了一個女孩子，亭亭玉立但情緒萎靡不振，眼淚汪汪，說自己很自卑。原因是班里有兩個女生比她高。(2)李霞很漂亮，但總想長成電影演員李嘉欣的模樣。因此想去整容。

5、煩惱一直折磨著她。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生體驗(yàn)漂亮的人也有體相煩惱。3為什么會有體相煩惱(1)自我意識的產(chǎn)生，自我評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)改變。(2)片面放大了自己長相的缺陷，如，有的學(xué)生過分在意青春痘，整天拿著鏡子照。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生感悟自我意識的產(chǎn)生。三、如何面對體相煩惱1書里的案例山東一女孩胖減肥神經(jīng)性厭食癥住院半年休學(xué)一年半(讓學(xué)生討論評價(jià)這位女孩的行為)教師闡明自己的觀點(diǎn)：美麗，如果以失去健康為代價(jià)，太不值得。在以前所有的日子里。沒有一個人像你；在以后將要來的日子里，也沒有一個人像你，你是獨(dú)一無二的。2親歷的案例臉有胎記用頭發(fā)遮住臉學(xué)生給取綽號(黑白電視機(jī))特別自卑問：如果臉上有胎痣的是你，你會怎么做?如果

6、臉上有胎記的人是你最好的朋友，你怎樣幫她?(學(xué)生闡述自己的觀點(diǎn))教師闡明自己的觀點(diǎn)：人不是美麗才可愛，而是可愛才美麗，改變了心態(tài)也就改變了生活。設(shè)計(jì)意圖：人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，每個人都有一種內(nèi)在需求和動機(jī)用以促進(jìn)自己的成長和提高，而且每個人都有一種解決自身問題的潛在能力，讓學(xué)生在這種情境中體驗(yàn)，著重于學(xué)生自己的感覺。輔導(dǎo)教師與學(xué)生共情，給予每位學(xué)生真誠無條件的關(guān)注，使之尋找解決問題的辦法是設(shè)計(jì)這兩個案例的目的。四、成功人士如何面對自己的長相1凌峰打出凌峰的照片：還是那頂被陽光浸透的舊草帽，還是那張被歲月雕刻的千溝萬壑的古銅色的臉，還是那種鄉(xiāng)村老把式的幽默。打開凌峰之妻賀順順的照片：舞蹈演

7、員，漂亮，高挑。有一次夫妻倆在同一個場合，有記者問：“凌峰，你為什么長得這么丑?”凌峰想了一下說：“我長得很中國化，中國五千年的苦難和滄桑都寫在臉上?！?葛優(yōu)打出照片說明：曾被評為“影帝”。有人說葛優(yōu)不好看，葛優(yōu)自嘲地說：“熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛?！?一個矮個子的成功男子(例子略)設(shè)計(jì)意圖：心理輔導(dǎo)的過程是學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感體驗(yàn)、行為方式在輔導(dǎo)教師的干預(yù)下進(jìn)行調(diào)整、重組、整合的過程。將成功人士如何面對長相介入情感活動，可強(qiáng)化認(rèn)知，產(chǎn)生遷移。五、小結(jié)讓學(xué)生朗讀勇敢跨出第一步(略)設(shè)計(jì)意圖：班級輔導(dǎo)的結(jié)束部分，不重在總結(jié)性發(fā)言，而是讓學(xué)生借助內(nèi)省、同學(xué)反饋和輔導(dǎo)老師的建議，對自己的認(rèn)知

8、體系進(jìn)行整理和重建。少一點(diǎn)說教，多一點(diǎn)啟發(fā)，讓學(xué)生領(lǐng)悟才是最重要的。六、結(jié)束語不是煩惱太多而是我們心胸不夠開闊不是幸福太少而是我們還不懂得生活!快樂時唱支歌憂傷時寫首詩無論父母給予我們怎樣的容貌生命總是美麗的!設(shè)計(jì)意圖：總結(jié)，強(qiáng)化認(rèn)知。挫折人生的必修課【活動主題】勇于面對挫折【活動分析】 人生旅途中，挫折不可避免。然而如今的高中生多數(shù)是獨(dú)生子女，受到的幫助與保護(hù)過多，因此，遇到挫折往往缺乏思想準(zhǔn)備或者應(yīng)變能力，有的甚至驚慌失措，感到痛苦絕望。高中階段是一個人的世界觀、人生觀趨于定型的時期。了解挫折的普遍性，懂得挫折不僅有讓人痛苦的負(fù)面作用，也有給人鍛煉、催人成長的正面作用，給高中生以認(rèn)識上的啟

9、迪。我們意在通過此活動，使學(xué)生學(xué)到應(yīng)對挫折的正確方法，增長戰(zhàn)勝挫折的信心與勇氣。【活動目的】1、使學(xué)生認(rèn)識到挫折是普遍存在的。2、使學(xué)生今后學(xué)會勇于面對挫折?！净顒訙?zhǔn)備】1、準(zhǔn)備一臺錄音機(jī)及歌曲真心英雄的伴奏帶。2、印發(fā)閱讀資料?！净顒幽昙墶扛叨昙墶净顒舆^程】一、齊唱歌曲真心英雄，并圍繞這首歌展開討論。歌詞如下：在我心中，曾經(jīng)有一個夢，要用歌聲讓你忘記所有的痛，真心的話，和開心的淚，在你我的心里流動。把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。小組討論：(1) 聽完這首歌，你有什么感受？(2) 歌曲中的“風(fēng)雨”和“彩虹”分別指的是什么？“風(fēng)雨”和

10、“彩虹”有什么關(guān)系？全班交流后教師小結(jié)：我們每個人心中都有一個屬于自己的夢想，大家也都在為之而不懈地努力，但大家必須要明白追求中總是有成功，也有失敗。正如雄鷹翱翔于天空，免不了有傷折羽翼之時。人生之路坎坷不平，指望生活永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，沒有失敗、沒有挫折是不現(xiàn)實(shí)的。二、閱讀下列材料，然后四人一組進(jìn)行討論。1、林肯的經(jīng)歷（林肯曾是美國總統(tǒng)） 1832年，他失業(yè)了。 同年，他競選州議員落敗。 1833年，經(jīng)商失敗。 1834年，當(dāng)選州議員。 1835年，喪偶。 1836年，患神經(jīng)衰弱。 1838年，競選州議會議長失敗 1843年?duì)幦↑h提名競選聯(lián)邦眾議員未成。 1846年，當(dāng)選眾議員。 1848年，黨再

11、度拒絕提名他為眾議員候選人。 1849年，爭取國有土地管理局局長一職被拒。 1854年，競選參議員落敗。 1858年，競選參議員再度落敗。 1860年，林肯終于當(dāng)選為美國總統(tǒng)。閱讀完林肯總統(tǒng)的經(jīng)歷，你認(rèn)為：“逆境出人才”在怎樣的前提下是一條真理？（失敗、挫折并不可怕，只要具有屢敗屢戰(zhàn)、永不言棄的精神，就一定能分享成功的喜悅。）2、一位哲學(xué)家的體驗(yàn)假如生活缺少了苦難，那么生命就要枯萎，人生便覺得乏味。沒有苦難，就會敗壞生活情趣，降低生命的意義。只有苦難才能勃發(fā)人的生機(jī)，磨練人的意志，刺激人的活力，感受生命的歡樂和快樂。人正是在同苦難的抗?fàn)幹胁艈酒鹆擞⑿鄣臍飧?，才可能做出一番驚天動地的事業(yè)。你同意

12、這位哲學(xué)家的說法嗎?為什么?3、教師小結(jié)挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的生活內(nèi)容之一，挫折本身并不可怕，問題是我們應(yīng)怎樣去對待挫折、戰(zhàn)勝挫折。正象法國大文豪巴爾扎克曾經(jīng)說過：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者是一個萬丈深淵?！比?、經(jīng)歷共享：先四人一組互相交流一下自己曾經(jīng)遭遇到的印象最為深刻的一次挫折，注意要講清受挫后的心情、表現(xiàn)。然后進(jìn)行全班交流。學(xué)生交流后教師小結(jié)： 大家遇到過這么多的挫折，看來生活中挫折是普遍存在的，任何人都無法避免。我們中學(xué)生常見的心理挫折主要有學(xué)習(xí)挫折、交往挫折與情感挫折（a.來自朋友之間的情感挫折; b

13、.來自骨肉親情的挫折； c.來自異性情感的挫折）等等。挫折既有積極的一面給人以壓力、經(jīng)驗(yàn)和勇氣，又有消極的一面給人帶來痛苦和失望。有人說在逆境中經(jīng)過挫折千錘百煉成長起來的人，才更具生存能力和競爭能力，而意志薄弱者則會因而喪失進(jìn)取的信心。因此，我們應(yīng)樹立起正確的挫折觀。 四、組織學(xué)生討論：應(yīng)該如何面對挫折？1、做好心理準(zhǔn)備人對于即將出現(xiàn)的事物若有了心理準(zhǔn)備，就能以積極的態(tài)度去應(yīng)對。中學(xué)生要對挫折有清醒的認(rèn)識和充分的心理準(zhǔn)備，這樣，在挫折面前就能做到不慌不亂，沉著應(yīng)對。2、培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志意志是人自覺地調(diào)節(jié)行動去克服困難以實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的的心理過程。有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，就能按照理智的要求，控制自己，冷靜

14、、全面地對待生活中的挫折，增強(qiáng)對挫折的耐受力。同時，挫折也是意志的磨刀石，經(jīng)過挫折的鍛煉和考驗(yàn)，人的意志會變得更堅(jiān)強(qiáng)。3、換個角度想問題任何事情都有它的兩面性，當(dāng)你遭遇挫折時，不要一味地去設(shè)想將帶來的不良后果。不妨試著從另外一個角度想一想，經(jīng)歷了這次挫折對你有什么好處。那樣，你的心情可能會好受得多。 4、學(xué)會傾訴人在遇到挫折時，往往會出現(xiàn)消沉、苦悶、焦慮等等情緒狀態(tài)，建議你能夠和自己的父母、老師或是知心朋友傾訴衷腸，這樣一方面會緩解你沉重的心理壓力，另一方面你會從中獲取應(yīng)對挫折的勇氣和方法。5、學(xué)會合理的宣泄可采用大笑法找一個適當(dāng)?shù)牡胤?，開懷大笑；也可采用痛哭的方法痛哭一場，借以把心底的痛苦和

15、煩惱發(fā)泄出來；還可采用回避的方法暫時放下產(chǎn)生挫折的問題，借以緩和心理沖突。去散散步、聽聽音樂、看看電影(視)等。6、學(xué)會忘卻面對現(xiàn)實(shí)，忘卻過去，調(diào)整自己現(xiàn)實(shí)與理想的差距，使自己以一種全新的姿態(tài)投入生活。 挫折，既能毀掉一個人，也能激勵一個人，關(guān)鍵在于人如何對待它。遇到挫折后，自我逃避與自我防御均是消極的反應(yīng)，我們提倡積極地面對挫折，即：將挫折變成動力，在挫折中不斷增強(qiáng)自己的心理承受力！五、結(jié)束語最后，我想把魯迅先生的一句話送給大家：偉大的心胸應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概用笑臉來迎接悲慘的厄運(yùn)，用百倍的勇氣來應(yīng)付一切的不幸。 閱讀資料人生的“彎道” 人生的彎道可以說是絕對的。如果說高速公路上的彎道是人為

16、設(shè)置，可以改變的話，那么人生的“彎道”卻不是以人的意志為轉(zhuǎn)移的。人生不如意事十有八九，誰能不遇到一點(diǎn)“彎道”呢？貧窮、厄運(yùn)、失敗、磨難，我們不是遇到這兒，就是遇到那兒。即使不會遇到坎坷，也會遇到小曲折。人生路漫漫，何曾有坦途！ 再說，沒有“彎道”真的就那么好嗎？非也。假如高速公路上沒有彎道，恐怕車禍會陡增。設(shè)置彎道，增加曲折，主觀上覺得費(fèi)神了，但那樣卻能確保一路平安。同理，人生道路上有了“彎道”，趟越逆境，走過滄桑固然使人吃苦受累、嘔心瀝血，甚至屢遭重創(chuàng)、代價(jià)慘重，但卻使人能贏得成功，造就偉業(yè)。這是因?yàn)?，“彎道”能磨練意志、鍛煉毅力、培養(yǎng)才干、促進(jìn)成熟，預(yù)防“精神疲勞”?！安唤?jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹”

17、，經(jīng)歷“彎道”是成功的必由之路。故孟子說，“人之有德慧術(shù)知者，恒存乎疾”，意思是說，人之所以有道德、智慧、本領(lǐng)和才能，經(jīng)常是由于他處于災(zāi)患逆境之中。事實(shí)正是如此，“文王拘而演周易；仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃賦離騷；左丘失明，厥有國語；孫子臏腳，兵法修列；不韋遷蜀，世傳呂覽；司馬腐刑，終成史記”，歷來成就大業(yè)者，無不是“彎道”中的苦苦跋涉和求索者。相反，那些生于溫柔富貴之鄉(xiāng)、鐘鳴鼎食之家，少走“彎道”的“幸運(yùn)兒”，卻挺不起脊梁，成不了大器。劉備的兒子“樂不思蜀”，晉元帝的兒子不明白饑民“何不食肉糜”，這些活寶的言行正好左證了那句話，“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男”?！皬澋馈笔侨松蓴〉脑嚱鹗?/p>

18、。面對“彎道”，從來只有兩種態(tài)度：一種是畏難止步，一種則是迎難而上。實(shí)例摘引 實(shí)例一：盲文在盲人手中誕生 法國的布萊爾3歲時在父親的工作間里玩耍，不慎被工具弄傷了眼睛，不久雙目失明了。10歲那年，他被送入巴黎的一所盲人學(xué)校學(xué)習(xí)。這所學(xué)校的教學(xué)方法只用口授，學(xué)生學(xué)習(xí)的也是健全人使用的法文。書籍的文字是用厚紙和布條糊成的凸起的字母，又大又重，讀起來既慢又不方便。布萊爾在學(xué)習(xí)中雖然感到困難很多，但他意志頑強(qiáng)，把學(xué)習(xí)看作是自己征服黑暗、尋求光明的途徑，因而異常刻苦勤奮。他不僅各科的學(xué)習(xí)成績很好，而且擅長演奏鋼琴、風(fēng)琴和大提琴。他的求知欲旺盛，對學(xué)校講授的課程很不滿意，但由于生理缺陷的限制，找不到可供盲

19、人閱讀的書籍。于是他立志創(chuàng)造一種盲人容易模讀和書寫的文字，讓更多的盲人征服黑暗，看到光明。 布萊爾17歲時，畢業(yè)留校任教。他一面編寫教材，盡量多向盲童介紹知識，一面則犧牲業(yè)余時間，認(rèn)真鉆研各種文字的結(jié)構(gòu)和規(guī)律。有一天，他在巴黎的一家咖啡館里，聽人說陸軍軍官查理巴比埃創(chuàng)造了一種由12個凸點(diǎn)組成、供夜間作戰(zhàn)聯(lián)絡(luò)和傳遞命令用的“夜文”。布萊爾喜出望外，第二天就去登門請教。盡管這種“夜文”還不是一套完整的文字，只是代表幾個簡單的、特定意義的一組符號，但它卻給了布萊爾很大的啟示。他興奮地對巴比埃說：“以凸點(diǎn)代替線條的方法，是肯定可以用來創(chuàng)造新的盲文的。全世界盲人將永遠(yuǎn)尊敬您。”從此，他就專心研究這種“夜

20、文”，反復(fù)編排，不斷改進(jìn)，使它既有一套科學(xué)的規(guī)律，又有易記易寫的特點(diǎn)。布萊爾花費(fèi)了3年工夫，經(jīng)過許多次的實(shí)驗(yàn)，終于編排出一整套手模的法文字母和標(biāo)點(diǎn)符號，而且對加符字母和縮寫也作了精心安排。 1829年，布萊爾首次宣布了他的“點(diǎn)字”，要求校長審查，但卻遭到了很多人的反對，他只好暫時收了起來。布萊爾并不灰心，繼續(xù)對他的點(diǎn)字進(jìn)行修改和補(bǔ)充。1834年，他再一次在公開場合進(jìn)行介紹和表演，但那些頑固的保守勢力不等他講完，就用諷刺和譏笑的口吻宣稱他這是“愚蠢的嘗試”。布萊爾不甘心，又請法國研究院的教授來觀看鑒定，沒想到后果更糟，竟被全部否定了。學(xué)校對他進(jìn)行壓制，不準(zhǔn)在學(xué)校使用他的點(diǎn)字。在重重打擊下，布萊爾

21、堅(jiān)信自己的事業(yè)會給盲人帶來幸福，也堅(jiān)信“點(diǎn)字”有許多抹煞不了的優(yōu)越性。他不能在學(xué)校用，就在校外教給盲童。他除了用點(diǎn)字介紹自然科學(xué)和社會科學(xué)的知識外，還用點(diǎn)字編制了一套完整的音樂符號，這樣他就不僅使盲人獲得了打開知識寶庫的金鑰匙，而且還跨進(jìn)了音樂的大門。實(shí)例二 鄧亞萍小小年紀(jì)進(jìn)河南省隊(duì)時，因個頭矮、手臂短，不到一個月就以“不是打球的材料”被退回。但她立定志向要登上世界冠軍的寶座，省隊(duì)進(jìn)不去在市隊(duì)照樣打。受挫后的鄧亞萍毫不氣餒，刻苦訓(xùn)練，進(jìn)步神速，十三歲就連挫幾位前世界冠軍，被國家女隊(duì)教練看中，選入國家隊(duì)后，更是如魚得水，成為世界乒壇無人可敵的一代霸主。實(shí)例三 20世紀(jì)80年代，杭州四中的章昀同學(xué)

22、初一時得了白血病，醫(yī)生預(yù)言最多再能活兩三年?；煛⒎眉に兀≌玛赖念^發(fā)脫光了，人胖得衣服都穿不下，而且全身疼痛，吃不下，睡不著。對于一個十三四歲的少女說來，這樣的打擊是難以承受的?？墒牵玛雷杂拙椭鞠蜻h(yuǎn)大，勤奮好學(xué)，病魔給她帶來的莫大的痛苦，也使她逐漸確立起奮斗的目標(biāo)：當(dāng)一名救死扶傷的醫(yī)生。這個理想在旁人看來，近乎天方夜譚。章昀卻以常人不能想像的毅力付諸苦學(xué)的行動。六年中學(xué)完了中學(xué)的全部功課，以優(yōu)異的成績考入了浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院，連白血病癥狀也逐漸消失。醫(yī)生們感動莫名，都稱章昀創(chuàng)造了“奇跡”。情緒調(diào)節(jié)活動對象：高二活動目的：學(xué)會用情緒調(diào)節(jié)的方法調(diào)節(jié)自己的情緒活動重點(diǎn) 情緒調(diào)節(jié)的方法活動

23、過程：導(dǎo)入：我們的情緒就像天氣一樣，有時陽光燦爛，有時又陰雨連綿，我們有快樂的時候，也有不開心的時候。表達(dá)情緒也有很多方式，今天我們就用繪畫的方式表達(dá)出自己的情緒。.一、請畫出最近你覺得不開心的事。 把你不開心的事告訴大家？學(xué)生把畫完的畫通過實(shí)物投影展示給大家。許多同學(xué)都說出了不開心的事，說完后你的感受如何？二、當(dāng)我們遇到這些事情我們應(yīng)該怎么做呢？討論：當(dāng)你遇到不開心的事情時，你是怎么做的？請同學(xué)們說說你們討論的結(jié)果。老師把學(xué)生討論的結(jié)果寫在黑板上。板書：情緒調(diào)節(jié)的方法當(dāng)我們心情不好時，到底應(yīng)該怎么做，下面看看一位公司老板的做法。（大屏幕顯示故事傳染）1、老板今天情緒不好批評了職員2、 職員很

24、生氣回家和老婆吵架3、老婆很生氣打了自己的兒子4、兒子很生氣打了家里的小狗 5、小狗很生氣上街咬了一個人，這個人恰恰是公司老板。你如何看待老板的做法？不良的情緒也會相互傳染的，這即不利于人際交往，也不利于自己的身心健康，故事中的發(fā)泄方式是不恰當(dāng)?shù)摹Ｎ覀円獙W(xué)會合理宣泄自己的情緒。 我們嘗試一下下面的調(diào)節(jié)方法。請看相聲。（播放相聲）聽完相聲后你的心情如何？這段相聲使大家很開心，學(xué)會幽默也是情緒調(diào)節(jié)的一種方法。在所有不愉快的情緒中，憤怒是最難擺脫和控制的，下面大家閱讀一篇文章控制心靈的火山，文章中有哪些情緒調(diào)節(jié)的方法？控制心靈的火山在所有不愉快的情緒中，憤怒是最難擺脫的。同時，憤怒還是最具誘惑性的負(fù)

25、面情緒，憤怒的人常會在內(nèi)心演繹一套言之成理的獨(dú)白，最后發(fā)展成發(fā)泄怒氣的合適借口。因?yàn)閼嵟c悲傷不同，憤怒能帶給人力量，甚至是激昂的生命力。人在面對威脅時，會有“戰(zhàn)”或“逃”的反應(yīng)，憤怒常源自“戰(zhàn)”的反應(yīng)，其中最普通的原因是覺得自身遭遇危險(xiǎn)，不一定是自身的威脅，而常常是自尊受傷害，遭受不公或粗魯?shù)拇?，被污辱或貶低，追求個人重要目標(biāo)是受挫等等。一個已被激怒或有些煩躁的人，通常較容易因新的刺激發(fā)怒，這是腎上腺皮質(zhì)在作怪。任何壓力都會刺激腎上腺皮質(zhì)，降低或引發(fā)怒氣。如果一個人在家時被太太嘮叨幾句不一定生氣，但工作不順利時可能便會大題小做，勃然大怒。那么，該任何熄滅燃燒的怒火呢？諒解的心是最佳滅火劑。

26、除此之外，還有什么更可操作的妙法？在心理治療中心舉辦的心理素質(zhì)訓(xùn)練營里，有個學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)是：13歲那年有一次，他在盛怒下離家出走，發(fā)誓再也不回家了。那是個美麗的秋日，他在恬靜的郊外走了很久，周遭的靜謐與美好使他心情平靜下來。幾個小時后，他懷著愧疚回家了，幾乎有一種溫柔的感覺。自此以后，每當(dāng)憤怒時，他便出去走一走，他認(rèn)為這是最好的方式。實(shí)際上，這是平息怒火的第二種模式。即走入一個怒火不再被激起的場所，讓腎上腺素慢慢消退。同樣道理，兩個憤怒爭吵的人，最好應(yīng)分開一下。在冷卻期間，發(fā)怒者可將注意力轉(zhuǎn)移到其他事情。以免負(fù)面的思維繼續(xù)惡化，轉(zhuǎn)移注意力非常有助于轉(zhuǎn)變情緒，理由很簡單：愉快的活動很難維持怒氣。還

27、有一個常見的方法是：獨(dú)處以便讓怒氣冷卻。很多男性的獨(dú)處方式就是騎車兜風(fēng)，不過，比較安全的方式可能是走一走。此外，深呼吸或放松肌肉等松懈的方式也很有幫助，可能是因?yàn)檫@可以使身體從憤怒的高度警戒狀態(tài)改變過來，也可能是因?yàn)樽⒁饬蓮膽嵟脑蜣D(zhuǎn)移開來。劇烈運(yùn)動也有類似效果，身體經(jīng)過高度的活動，一廳下來便會恢復(fù)地警戒狀態(tài)。一般而言，多數(shù)轉(zhuǎn)移注意力的活動，都有助于平息怒火，諸如看電影、電視、閱讀等，但瘋狂采購或大吃大喝則沒什么效果，因?yàn)槟阍诠浣只虮╋嫳┦硶r，可能仍在思索引發(fā)憤怒的事件。在這篇文章中提到了放松的方法，下面我們學(xué)習(xí)一下放松的方法，播放放松的光盤，同學(xué)們學(xué)習(xí)放松的方法放松后你有什么感覺？當(dāng)你在

28、考試前緊張、焦慮，或晚上失眠、心情煩躁時，都可以嘗試用這種方法來放松自己。三、小結(jié)情緒調(diào)節(jié)的方法1、轉(zhuǎn)移注意力2、合理宣泄3、學(xué)會放松4、變換角度想問題下面看看這位老人應(yīng)該如何變換角度考慮問題。大屏幕顯示故事老人和兒子.        1、老人的兒子一個賣傘，一個賣鞋 2、下雨時他很犯愁，我二兒子的鞋賣不去了3、天晴時他也犯愁，我大兒子的傘賣不出去4、 他變換角度想問題后，不管是陰天還是晴天都高興了變換角度考慮問題，你會有意想不到的快樂。大家總結(jié)出這么多情緒調(diào)節(jié)的方法，拿出你的剛才畫的畫，看看你覺得不開心的事，用今天自己總結(jié)

29、出的調(diào)節(jié)方法試一試，看看是否有效。你用的是哪種調(diào)節(jié)方法，是否有效？感受如何？哪位同學(xué)還沒有自己解決問題？應(yīng)該怎么辦？同組的同學(xué)幫他想想辦法。同學(xué)們給你提供的辦法是否有效？如果沒有效果，你可以尋求其他人的幫助，比如找老師、家長，還可以進(jìn)行心理咨詢。 當(dāng)我們遇到不快樂的事情時，還可以換個角度，尋找一下生活中的快樂，在尋找快樂的過程中，也許你的不快樂也會減少。我們看一看美國年輕人都有哪些快樂，（大屏幕顯示） 美國年輕人眼里的開心時刻 1、聽自己喜歡的音樂。2、躺在床上聆聽窗外的雨聲3、發(fā)現(xiàn)自己想買的衣服正在降價(jià) 4、在浴缸里洗個澡5、傻笑6、一次愉快的談話7、有人為你體貼地蓋上被子8、在沙灘上曬太陽

30、9、給好朋友打電話10、開懷大笑11、無意中聽到別人在稱贊你12、甜美的夢13、有很多朋友14、看到朋友的微笑，聽到他們的笑聲15、贏得一場籃球賽16、收到朋友送的禮物時驚喜的樣子下面請你寫出最近感到快樂的事。把你快樂的事情告訴大家。以后你可以堅(jiān)持每天寫一寫快樂清單，也會有好的心情快樂也可以互相傳染，我們也可以去分享別人的快樂?，F(xiàn)在大家的心情怎么樣？那讓我們一起來唱，拍手歌同學(xué)們學(xué)會情緒調(diào)節(jié)的方法，去尋找、體會生活中的快樂，你的生活會充滿快樂和幸福的。同學(xué)們講述自己快樂的事拍手歌：如果感到快樂你就拍拍手，  如果感到快樂你就拍拍手，如果感到快樂你就拍拍手呀，看哪大家一齊拍拍手。如果感

31、到快樂你就拍拍肩，  如果感到快樂你就拍拍肩，如果感到快樂你就拍拍肩呀，看哪大家一齊拍拍肩。如果感到快樂你就伸伸腰，  如果感到快樂你就伸伸腰，如果感到快樂你就伸伸腰呀，看哪大家一齊伸伸腰。如果感到快樂你就跺跺腳，  如果感到快樂你就跺跺腳，如果感到快樂你就跺跺腳呀，看哪大家一齊跺跺腳。情緒的感染快樂你我她授課年級 高二年級理論依據(jù)情緒具有感染性；同伴教育；場論；積極心理健康教育教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識到情緒具有感染性，不同性質(zhì)的情緒對班級整體氣氛及同學(xué)們心理、身體、學(xué)習(xí)效率有不同的影響情感：同學(xué)們愿意分享自己的積極情緒行為：同學(xué)們學(xué)會用快樂的情緒感染自己和他

32、人，共同營造良好的班級氛圍教學(xué)準(zhǔn)備1. 多媒體2. 白紙3. 問卷4. 藏歌主要內(nèi)容：1 誰解風(fēng)情(系列圖片)2 討論3 不同性質(zhì)情緒的感染4 折紙活動5 水的美麗人生（flash）教學(xué)過程1. 播放：水解風(fēng)情（圖片）：積極情緒的感染、消極情緒的感染一滴水聽了不同的話語、不同的音樂會呈現(xiàn)不同的結(jié)晶，更何況人呢？2. 思考后討論根據(jù)近一周的情緒據(jù)實(shí)回答，答案無好壞對錯之分 你經(jīng)?？鞓穯幔咳绻皇牵敲茨愕男那榻?jīng)常怎樣？ 當(dāng)你快樂時，猜測這種心情對別人的影響。 當(dāng)別人快樂時，對你心理、身體、學(xué)習(xí)有什么影響？ 當(dāng)你煩惱時，猜測這種心情對別人的影響。 當(dāng)別人煩惱時，對你心理、身體、學(xué)習(xí)有什么影響?哪位

33、同學(xué)愿意代表本組發(fā)言。同宿舍的同學(xué)或周圍同學(xué)是否同意他的觀點(diǎn)。并問及本人的感受3.折紙活動1）步驟：在報(bào)紙的上端撕開一個小口，然后，指定的小組聽老師說完“開始”，按照“唰 唰 唰”的節(jié)奏撕紙2）評比規(guī)則比較哪個小組發(fā)出的聲音更有節(jié)奏感，聽起來更舒服。大家說，好聽嗎？為什么？哪個小組發(fā)出的聲音更有節(jié)奏感，聽起來更舒服3）小結(jié)4. 播放：水的美麗人生（flash）我們同學(xué)們在平凡的學(xué)習(xí)、生活中就能實(shí)現(xiàn)和諧、創(chuàng)造、興奮、愉悅等積極的情緒狀態(tài)同學(xué)們可以一邊看水的美麗人生，一邊思考：水的人生為什么美麗？水的情緒狀態(tài)是：看完后，你的情緒狀態(tài)：愉快可使你對生命的每一跳動及對生活的每一印象更易感受，可使身體更

34、強(qiáng)健。一切頑固沉重的擔(dān)憂和焦慮，足以給各種疾病打開方便之門。（巴甫洛夫）5.做情緒的“守門人”課下思索：如何調(diào)節(jié)我們的消極情緒藏在書包里的玫瑰 【活動目標(biāo)】1幫助學(xué)生正確理解什么是愛情，樹立正確的愛情觀，培養(yǎng)對愛情負(fù)責(zé)任的態(tài)度。2幫助學(xué)生認(rèn)識中學(xué)生戀情不同于友情，也不是愛情，而是青春期男女同學(xué)之間一種特殊的情感體驗(yàn)。中學(xué)生戀愛的行為價(jià)值是非常有限的，引導(dǎo)學(xué)生理智地控制自己的情感。【活動準(zhǔn)備】多媒體；小品道具【輔導(dǎo)對象】高二學(xué)生【活動過程】一、課堂導(dǎo)入1出示課件，呈現(xiàn)課題：藏在書包里的玫瑰2提問：“玫瑰”象征著什么?“藏在書包里的玫瑰”隱喻什么?（發(fā)生在男女同學(xué)之間的異性戀情，俗稱“早戀”）二、

35、愛情的真諦1頭腦風(fēng)暴：愛情是什么?（1）播放背景音樂：電影泰坦尼克號主題曲我心永恒。（2）請同學(xué)們在最短的時間內(nèi)，用最簡潔的語言或圖畫描述心中的愛情。（3）先組內(nèi)交流，然后請各組組長選擇有代表性的觀點(diǎn)在全班分享。教師注意及時點(diǎn)評。2教師闡釋愛情，簡單地說，就是男女相愛的感情，這是人類基于生命延續(xù)的本能和確保身心最大快慰而產(chǎn)生的相互傾心，也是人類所獨(dú)有的一種甜蜜、偉大和神圣的情感體驗(yàn)。心理學(xué)家史騰伯格提出“愛情三因論”，認(rèn)為人類的愛有三個向度，包括激情（生理層面）、親密（心理層面）和承諾（社會層面）。親密代表兩個人的坦誠、愉悅；許諾代表維系兩人的應(yīng)許和承諾；激情是*的欲望，是原生的力量。親密、許

36、諾和激情的組合，可以派生出不同類型的愛，惟有三個因素合一的愛，才是人們追求的完美愛情理想境界。真正的愛情具備激情的真、親密的善、承諾的美是真善美和知情欲兼具的情感。教師結(jié)合圖片（斯騰伯格的愛情三元素圖）講解愛情的豐富內(nèi)涵。3動漫觀賞：兩只小豬的愛情故事哲和紋兩只小豬非常相親相愛，他們相依相戀生活溫馨甜蜜。有一天，哲無意中得知主人要宰殺其中的一頭小豬去賣，哲開始瞞著紋暴飲暴食，對紋的態(tài)度也故意非常冷淡，紋很傷心。直到有一天，主人拿著刀和繩帶走了哲，紋才明白哲所做的一切是在用生命捍衛(wèi)愛情?！拔也荒苡醚哉Z來表達(dá)我對你的愛。但我可以用行動來證明。”這個感人的動漫故事告訴我們：愛情是一種非常高尚的道德情

37、感，愛情的真諦是理解、支持、包容，更是責(zé)任、奉獻(xiàn)甚至犧牲。三、校園情景?。好允У膼?劇本：迷失的愛背景音樂同桌的你、書包、玫瑰、情書。旁白：浩和雅是高一同班同學(xué)，也是非常要好的朋友。下課時浩、雅還有其他同學(xué)經(jīng)常湊在一起玩鬧，大家在一起很快樂。星期五的下午，同學(xué)們都陸續(xù)放學(xué)回家了，教室里只剩下浩和雅兩個人。場景一：教室里浩：（緊張，局促）小雅今天你值日呀。周末做什么?雅：（邊擦黑板。邊回答）看看電視，做做作業(yè)，和朋友煲電話粥浩：（緊張、局促、激動，找借口迅速往雅的書包里塞了一朵紅玫瑰，夾帶一張字條，然后沖出教室）小雅，你書包里裝著什么好東東?有沒有大碟?雅：（先是有些莫名其妙，然后發(fā)現(xiàn)玫瑰和情書

38、，念情書。兩臉緋紅，害羞）你好!在我心中，你是個非常優(yōu)秀的女孩文靜。端莊，聰穎，學(xué)習(xí)非常棒，而且特別會體貼人，大家有什么不開心的事兒都喜歡告訴你。還有，你心地非常善良，有一副菩薩心腸。還記得嗎?有一次我打球把腳扭傷了，在家躺了一個禮拜。上學(xué)第一天，你悄悄地把一周缺課筆記遞給我。我學(xué)習(xí)成績不是很好，每次問你問題，你都非常耐心，不像有些同學(xué)成績好點(diǎn)就瞧不起別人。每當(dāng)想到這些，我就好感動。小雅，我覺得我越來越喜歡你，越來越離不開你了。你知道嗎?每天只要你一走進(jìn)教室，我的心就砰砰直跳，上課也老想著你的影子。不知什么時候起，你已成為我生命中的一部分。小雅，做我的女朋友吧。玫瑰代表我的心。愛你的浩。雅：（

39、獨(dú)白）其實(shí)，浩除了學(xué)習(xí)成就差一點(diǎn)外，別的方面都非常優(yōu)秀。開朗、熱情、帥氣、多才多藝，喜歡下棋，籃球打得也很棒。浩說話特幽默，總是把大家逗得哈哈笑，許多女生都喜歡他。和他在一塊，我一定很開心（退場）旁白：雅接受了浩的愛。兩人的感情迅速升溫，關(guān)系也更加親密。以后的日子不僅快樂，而且覺得幸福。可是到了高一下學(xué)期，學(xué)習(xí)越來越緊張。浩和雅之間經(jīng)常鬧些不愉快。場景二：星期天下午，龍?zhí)豆珗@。雅先到，著急等待；浩急沖沖趕到，一臉倦容。雅：（責(zé)備）又遲到了!忙啥呢?像丟了魂似的。浩：（無精打采）昨晚世界杯，睡晚了。雅：（不耐煩）作業(yè)做完了沒?暈。浩：（嘟嚕）l羅嗦，比我媽還煩。（拖長聲）知道了，等回去做雅：（著

40、急）浩，你看看，現(xiàn)在我倆的成績越來越差，以后怎么考大學(xué)嘛?不能再這樣混下去了!浩：（不以為然）現(xiàn)在才高一啊?？即髮W(xué)?幾百年的事，有啥好緊張的，以后再說吧。我可不想把自己逼成書蟲，像你一樣。雅：（生氣，搖頭，嘆息）旁白：雅決心把更多的時間投入學(xué)習(xí)，浩依然很貪玩。兩個人的關(guān)系漸漸疏遠(yuǎn)。終于有一天，浩提出分手。雅很傷心，也很憤怒。雅：（氣憤，羞愧，扯住浩的衣領(lǐng)，進(jìn)場）浩，你給我說清楚。你不是口口聲聲說永遠(yuǎn)愛我嗎?原來你一直在欺騙我2提問：你認(rèn)為雅和浩之間是不是愛情?為什么?3教師闡釋雅和浩之間的感情既不是友情，也不是愛情，而是青春期男女同學(xué)之間一種特殊的情感體驗(yàn)。教師重點(diǎn)幫助學(xué)生區(qū)分友情、中學(xué)生戀情

41、和愛情的區(qū)別。友情中學(xué)生戀情愛情目的互利互惠發(fā)展情感婚姻性參與度無可有可無有對象廣泛不固定惟一穩(wěn)定性變化相對穩(wěn)定牢固情意體驗(yàn)快樂有苦有甜甜蜜 四、課堂討論：中學(xué)生戀愛的行為價(jià)值（價(jià)值澄清）操作：發(fā)放中學(xué)生戀愛行為的價(jià)值澄清T型圖表，小組討論，全班交流。教師歸納總結(jié)：中學(xué)生戀愛的行為價(jià)值。1沖學(xué)生戀愛的積極因素快樂；交流情感、避免孤獨(dú)；互幫互助、互利互惠：同學(xué)羨慕，滿足虛榮心；了解異性；減緩學(xué)習(xí)壓力；獲得性滿足2教師澄清同學(xué)中一些錯誤的認(rèn)識快樂：短暫而不是持久，壓抑而不是張揚(yáng)。人際交往：得到愛情，但失去更多的友情。學(xué)習(xí)：男女同學(xué)在學(xué)習(xí)上互相關(guān)心、互相幫助，愛情成為學(xué)習(xí)的動力，這是我們最

42、希望的。但現(xiàn)實(shí)是大部分墮入情網(wǎng)的同學(xué)都影響了學(xué)習(xí)，這是不爭的事實(shí)。性滿足：青春期是性需求旺盛的時期，但是放任情感的野馬，可能為此付出慘重的代價(jià)（懷孕、墮胎、性病或婦科?。?。自信：盲目的自信可能帶來更大的自卑。自信來自自我的力量，而不是別人的甜言蜜語。3教師總結(jié)在中學(xué)階段發(fā)生戀情，是生理的需求，也是情感的需求，這本身是一種非常自然和正常的現(xiàn)象，也是一種美好的情感體驗(yàn)。中學(xué)生戀愛的行為價(jià)值有積極意義，也有消極影響。中學(xué)生戀愛的主要價(jià)值是獲得情感上的交流，它具有積極的意義。但是從中學(xué)生戀愛的行為和對戀愛結(jié)果的理解來說，普遍存在消極影響。所以，中學(xué)生戀愛的行為價(jià)值是非常有限的。中學(xué)生戀愛的發(fā)生有其生理

43、和心理上客觀存在的條件，但并不是每個人都需要經(jīng)歷的過程和階段。中學(xué)生戀愛必將遇到各種各樣的困難和阻力，戀愛雙方必須作好充分的思想準(zhǔn)備，否則將會承擔(dān)嚴(yán)重的后果：比如，如何處理好學(xué)業(yè)和情感的關(guān)系；如何排除家庭、學(xué)校和社會的阻力；如何支付戀愛的開支；如何克制性沖動，避免懷孕、墮胎的危險(xiǎn)；如何對自己和對方的未來負(fù)責(zé)；如何所以，當(dāng)愛情敲響你情感的大門時，請你一定要三思而后行。五、親情美文：孩子，我想對你說孩子，我想對你說人到中年，過著平靜而忙碌的日子，似乎好久都沒有仔細(xì)地談及愛情了。而今，眼中的愛情已不再是年輕時的熾熱和情緒化的大起大落，更多的是愛的意義，愛的責(zé)任。生活是多彩的，愛情是美麗的。每一個人都

44、有愛與被愛的權(quán)利。孩子，讓我們一起走進(jìn)愛的殿堂，看看你們這道愛的畫廊。淡粉色你可曾想過為什么而愛他她?是因?yàn)樗獗砗芸幔蚴撬L得秀美?是因?yàn)樗蚧@球的技術(shù)高超?；蚴撬芨枭莆?是因?yàn)樗煽儍?yōu)秀，或是她聰明伶俐?是因?yàn)樗挠哪?，或是她的善?還是因?yàn)楸凰膼鄱袆恿?隨著歲月的流逝，無論是哪一種，都會有所改變。因?yàn)槟銈冞€小，性格、意識都沒有定型。你們漸漸長大了，或許不會再喜歡外表很酷、善打籃球的他。而覺得內(nèi)涵更重要。感情漸漸淡了。自然要分手，對自己、對他。不是一種傷害嗎?不要假裝瀟灑地說出“不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有”來安慰自己。淡紫色你可曾想過這份愛是不是浮在表面上的?你們有心與心的真

45、正相融嗎?如果你們只是在一起玩，只能說你們是玩伴，而談不上是愛人。有一天，長大的你不會總是在玩，不會和只能陪你玩的人相伴同行，也就不會讓你們的愛長久。若想此情不變，兩個人最好有共同的生活目標(biāo)。志同道合方能此情不渝。生活態(tài)度要相同，才能攜手同行。否則，一個進(jìn)步，一個原地不動，甚至倒退，又怎能相依相伴呢?眼前的甜蜜又如何能夠代替這一切呢?淡綠色你可曾想過愛情不是你生命中的一切?生活是多方位的，你不是僅僅為了愛情而活著。你還有很多的事要做，難道為了經(jīng)營你們的愛情，而放棄斗志嗎?這是非常不理智的!因情廢志，將令人遺憾終生!因?yàn)槟銈冞€小，所以很難同時駕馭這兩方面。影響學(xué)習(xí)，影響前途，對你們不是一種傷害嗎

46、?孩子，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?在你們的這道愛的畫廊中，所有的色彩都是淡淡的，都是朦朦朧朧的!我承認(rèn)它的存在，它的純美。其實(shí)，大人和你們一樣喜歡浪漫，追求愛情。但你們知道嗎?浪漫是一件縹緲的事。朦朧地望，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看，它永遠(yuǎn)都很美；或許走近了，倒覺得失去了。青春期的你們，何不將最浪漫的事，好好收藏。六、教師全課結(jié)語青春是美麗的，愛情是美好的，生活也是絢麗多彩的。請好好地呵護(hù)心中這份美好的情感，相信藏在書包里的玫瑰在金色的秋天一定會開得更加絢爛!花開應(yīng)有時（一）【輔導(dǎo)理念】高中學(xué)生的青春期戀情，已是一個普遍存在的社會現(xiàn)象。對于這類問題的教育，不能回避、也不能靠堵或壓，而重在疏導(dǎo)。老師和家長應(yīng)教育他們正確認(rèn)識青

47、春期戀情對學(xué)習(xí)的危害，樹立正確的性道德觀念。也是為了讓女生學(xué)會正確把握自己，對自己有一個底線要求。 【輔導(dǎo)目標(biāo)】 1、讓學(xué)生認(rèn)識愛情之花早開必夭折的道理，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康的、負(fù)責(zé)任的性態(tài)度。 2、使學(xué)生懂得在高中階段的異性交往還必須保持一定的距離。懂得只有用理智控制自己的情感，才有可能調(diào)整自己的行為?！据o導(dǎo)對象】高二學(xué)生【輔導(dǎo)課時】1課時【輔導(dǎo)過程】輔導(dǎo)流程學(xué)生反應(yīng)同學(xué)們，我們今天將要討論的是一個大家很敏感、也很感興趣的青春期話題花開應(yīng)有時，希望大家用坦誠、慎重的態(tài)度來對待這節(jié)課。但是我首先要在這里搞一個小調(diào)查：你們長這么大了，有沒有曾經(jīng)對異性產(chǎn)生過好感？”有些同學(xué)有點(diǎn)不好意思。其實(shí)，不同的激

48、素在體內(nèi)分泌，使男女相吸，這是自然的規(guī)律。現(xiàn)在，我給大家講一個十日談里的故事： 有一個虔誠的基督教徒一心想把兒子培養(yǎng)成與他一樣的人專心侍奉上帝，沒有任何其他雜念。于是他把兒子與外界隔離開來，以避免一切誘惑。兒子長到16歲，除了上帝，什么都不想。父親想：看來兒子已經(jīng)修煉成了，可以放回去了。一天他帶兒子進(jìn)城，頭一次看到外面的世界，兒子一時反應(yīng)不過來，很木然，可當(dāng)看到女人時，眼睛一亮問父親：“爸爸，這是什么？”父親很不高興地說：“綠鵝?！卑硪丶业臅r候，父親問兒子：“你想買點(diǎn)什么回去？”兒子毫不猶豫的說“我要買只綠鵝。這個故事說明這樣的情感大家都有，我今天想對你們說的是，青春期間，對異性有好感其實(shí)

49、是一件非常自然而又正常的事情，是一件幸福而又煩惱的事情。我們的同齡人小路就有這樣的煩惱。我們來看看她的煩惱到底是怎樣的？下面請欣賞小品電話風(fēng)波。有請三位同學(xué)！”李明扮演者拿起電話，說：“喂，阿姨??！小路在家嗎？”“不在！”小路的媽媽想掛了電話?！皨寢?，你這么這樣！”小路埋怨著媽媽，趕緊搶過電話?！袄蠲鲉?？有事？”“你星期天有空嗎？我們一起去爬山?！薄笆菃幔磕且欢ê苡腥?。我一定去?！毙÷放d奮地說?！芭劳晟轿覀?nèi)游飯@?！薄昂醚剑愣及才藕昧恕Ｎ乙獛裁磫?？”“不用，帶上自己就行?！?#160;小路媽媽沒好氣地說：“有完沒完，就知道聊，看看你的成績成怎樣了！”“知道了，你煩不煩呀！”小路白了她媽一

50、眼?！靶∶?，聽說有一場電影很好看，叫無極。我很想去看?！薄皩?！什么時候我們?nèi)タ?。”學(xué)生表演他們這樣的交往，對他們的學(xué)習(xí)生活會帶來什么影響呢？請大家討論一下。學(xué)生討論男女生，要交往。那交往中要注意什么呢？希望下面的幾條建議能給大家?guī)韼椭?.不必過分拘謹(jǐn)； 2.保持一定距離（特別是心理距離）；3.舉止落落大方；4.文雅莊重，自尊自愛；5.不傷害對方的自尊心；6.不賣弄自己，令人生厭；7.不過分嚴(yán)肅，不過分輕??；8.尊重民族傳統(tǒng)，尊重地方習(xí)俗。 那么，我們該如何對待心中的這份情感呢？在這份感情醞釀中，你有大人的感覺嗎？什么才是大人的感覺呢，我們來看一個小故事一個8歲的小男孩對

51、自己的母親說：“我好喜歡我們班上的一個女同學(xué)，我要娶她做我的新娘！”這個母親告訴孩子：“你喜歡她就要給她幸福，你就要買帶花園的房子，買小汽車，送給她鉆石項(xiàng)鏈和玫瑰花，所以你要好好讀書，到時候才可以賺錢買這些東西，你才有資格去愛她。”是啊。我覺得這位母親說的話是很有道理，愛一個人就是要給他（她）幸福，如果你現(xiàn)在還沒有能力給他（她）幸福，就要努力地去創(chuàng)造給他（她）幸福的條件。作為一名高一的學(xué)生你只有把愛的種子珍藏在心底，把精力用在自己的學(xué)業(yè)和個性的完善上。你將來才可以贏得甜蜜的愛情！你現(xiàn)在是讀書的黃金時間，你要對自己負(fù)責(zé)，對明天負(fù)責(zé)，同時也是對你的愛負(fù)責(zé)。或許有的同學(xué)暗戀一個人，我想提醒你：你現(xiàn)在

52、千萬不要去打擾他（她），不要去破壞他（她）平靜的生活！愛一個人就是對他好。對他好就是給他自由、尊重，以及配合他的喜好，以他能接受的方式，行你認(rèn)為善意的好！不管他（她）現(xiàn)在是不是也喜歡你，你都不要去驚動這份唯美而圣潔的感情，你可以把他（她）擁在記憶深處，默默的把他（她）的名字呼喚成一首美麗的小詩，悠悠的把他（她）的肖像傾訴成一曲清麗的小調(diào)，甚至把與他（她）的點(diǎn)點(diǎn)滴滴精致成一串串回味無窮的故事！請你把他（她）當(dāng)成一幅畫，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，悄悄的去觀賞吧！古往今來，人們對愛有不同的詮釋，現(xiàn)在就讓我們來聽一聽舒婷的致橡樹（請一名擅于朗誦的同學(xué)朗誦舒婷的致橡樹：）我如果愛你絕不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己：

53、我如果愛你絕不學(xué)癡情的鳥兒，為綠蔭重復(fù)單調(diào)的歌曲；也不止像泉源，常年送來清涼的慰籍；也不止像險(xiǎn)峰，增加你的高度，襯托你的威儀。甚至日光。甚至春雨。不，這些都還不夠！我必須是你近旁的一株木棉，做為樹的形象和你站在一起。根，緊握在地下，葉，相觸在云里。每一陣風(fēng)過，我們都互相致意，但沒有人聽懂我們的言語。你有你的銅枝鐵干，像刀，像劍，也像戟，我有我的紅碩花朵，像沉重的嘆息，又像英勇的火炬，我們分擔(dān)寒潮、風(fēng)雷、霹靂；我們共享霧靄流嵐、虹霓，仿佛永遠(yuǎn)分離，卻又終身相依，這才是偉大的愛情，堅(jiān)貞就在這里：不僅愛你偉岸的身軀，也愛你堅(jiān)持的位置，腳下的土地。同學(xué)們！愛，非常的美好，但不該開花的時候開花，不該結(jié)果的時候結(jié)果，是會受到自然規(guī)律的懲罰的?，?shù)贍柕抡f：“早戀是那串鉆石項(xiàng)鏈，雖有片刻的快樂，卻帶來十年的辛酸?！睂O悟空說：“早戀是王母娘娘蟠桃園里未成熟的青桃。”祥林嫂說：“早戀是我的阿毛，他沒長大卻夭折了?！辨隙鹫f：“早戀是誤食的靈藥，及在廣寒宮里凄苦的生活。”宋人說：“早戀是那株被拔起而長高的麥苗?！贬t(yī)學(xué)家說：“早戀就像囫圇吞棗，終有一天會影響健康的。”愛情之花也應(yīng)開放在生命之樹成熟的季節(jié)。其實(shí)，同學(xué)之間的這一份感情不如化為友誼，更純潔，更輕松。普希金就說過：不論是多情