1、好好學習籃球裁判方法籃球裁判方法一：如何做一名優秀的籃球裁判員一：如何做一名優秀的籃球裁判員業務素質：要精通籃球規則和裁判法，并能把規業務素質：要精通籃球規則和裁判法，并能把規則的精神運用到實際比賽中；要懂得籃球技術和則的精神運用到實際比賽中；要懂得籃球技術和戰術，使自己的臨場判罰戰術，使自己的臨場判罰“尺度尺度”與籃球運動的與籃球運動的發展同步，做籃球運動發展的推動者。發展同步，做籃球運動發展的推動者。心理素質：不管比賽多么激烈、復雜和困難，不心理素質：不管比賽多么激烈、復雜和困難，不管臨場中遇到什么問題都要保持穩定的情緒，良管臨場中遇到什么問題都要保持穩定的情緒，良好的注意力，堅強的意志，

2、必勝的信念和旺盛的好的注意力，堅強的意志，必勝的信念和旺盛的斗志以及不受任何干擾的自我調節和控制能力，斗志以及不受任何干擾的自我調節和控制能力，臨場執行裁判工作的任何時候，都要保持大膽、臨場執行裁判工作的任何時候，都要保持大膽、果斷和冷靜。果斷和冷靜。身體素質：籃球裁判員必須具有健康的體魄，特身體素質：籃球裁判員必須具有健康的體魄，特別要具有籃球裁判員需要的速度和速度耐力。別要具有籃球裁判員需要的速度和速度耐力。二：比賽前的準備二：比賽前的準備提前提前1515分鐘到達場地。分鐘到達場地。裁判員會議：內容主要是雙方裁判的合作和配合（尤裁判員會議：內容主要是雙方裁判的合作和配合（尤其在雙方裁判同時

3、鳴哨時），緊逼防守，聯絡的方法其在雙方裁判同時鳴哨時），緊逼防守，聯絡的方法和裁判的尺度及對參賽者和觀眾引起問題的處理。和裁判的尺度及對參賽者和觀眾引起問題的處理。身體和心理上的準備：做好準備活動，使自己持良好身體和心理上的準備：做好準備活動，使自己持良好的精神面貌和工作狀態。的精神面貌和工作狀態。 賽前的責任：對場所地和器材進行檢查（計時器、記賽前的責任：對場所地和器材進行檢查（計時器、記錄表、所有的技術設備和雙方運動員的服裝）。比賽錄表、所有的技術設備和雙方運動員的服裝）。比賽用球要求從用球要求從1.801.80M M的高度落下要彈起的高度落下要彈起1.201.20M M1.40M1.40

4、M高度。高度。主持運動員的準備活動：主持運動員的準備活動：1010分鐘分鐘 3 3分鐘分鐘 1 1分鐘分鐘檢查確認已經填好的記錄表檢查確認已經填好的記錄表三：比賽開始三：比賽開始跳球前的管理：主裁判在進入中圈前要向跳球前的管理：主裁判在進入中圈前要向副裁進行手勢聯系（拇指向上）副裁要向副裁進行手勢聯系（拇指向上）副裁要向記錄臺聯系確認記錄臺聯系確認, ,都已準備好后才能向主裁都已準備好后才能向主裁聯系聯系 。主裁判在拋球時不要把子含在口中。主裁判在拋球時不要把子含在口中。比賽開始后副裁一定要做開秒手勢，并馬比賽開始后副裁一定要做開秒手勢，并馬上移到前導判裁的位置上副裁判要做的手上移到前導判裁的

5、位置上副裁判要做的手勢。勢。四：追蹤裁判的占位和責任四：追蹤裁判的占位和責任裁判技巧：裁判員的眼睛應不停地轉動，爭取覆蓋整個場面，要裁判技巧：裁判員的眼睛應不停地轉動，爭取覆蓋整個場面，要時刻知道所有十個運動員的所在位置。依據球的位置，一位裁判時刻知道所有十個運動員的所在位置。依據球的位置，一位裁判員必須參看離開球的行動。（知道球在哪里并不一定要注視球）。員必須參看離開球的行動。（知道球在哪里并不一定要注視球）。當兩位裁判同時鳴哨時，最靠按時完成的裁判應正常地作出宣判，當兩位裁判同時鳴哨時，最靠按時完成的裁判應正常地作出宣判，目光要接觸，不要急地進行宣判，兩個裁判是平等的，出現問題目光要接觸，

6、不要急地進行宣判，兩個裁判是平等的，出現問題可以跑到一起商量，相互說說對比賽的看法，再做出宣判。可以跑到一起商量，相互說說對比賽的看法，再做出宣判。追蹤裁判的占位和責任：使自己站到盡可能好的位置以便看到兩追蹤裁判的占位和責任：使自己站到盡可能好的位置以便看到兩個隊員之間的空間。如果沒有空間就是接觸。裁判員必須判斷接個隊員之間的空間。如果沒有空間就是接觸。裁判員必須判斷接觸是否影響比賽。如果接觸影響比賽，那么必須宣判犯規。前球觸是否影響比賽。如果接觸影響比賽，那么必須宣判犯規。前球向前推進時，追蹤裁判，要在球的左后方向前推進時，追蹤裁判，要在球的左后方3 3至至5 5米處。米處。負責左側邊線、中

7、線和負責左側邊線、中線和2424秒。秒。負責投籃時球的飛行，注意可能出現的干擾球，球是否中籃。負責投籃時球的飛行，注意可能出現的干擾球，球是否中籃。 3 3分投籃時要注意運動員的腳。分投籃時要注意運動員的腳。投籃時主要觀察隊員肩上的動作，判斷是否的影響投籃的動作并投籃時主要觀察隊員肩上的動作，判斷是否的影響投籃的動作并是不否有身體接觸。如果有應判為犯規。是不否有身體接觸。如果有應判為犯規。五：對裁判的忠告五：對裁判的忠告在投籃時注意雙方的手和臂。記住圓柱體的原在投籃時注意雙方的手和臂。記住圓柱體的原則和權利。但附帶和沒影響比賽的接觸不要判作則和權利。但附帶和沒影響比賽的接觸不要判作犯規。（確定確實是完整的動作）犯規。（確定確實是完整的動作）在籃下的比賽中，特別是雙方的中鋒，一定記在籃下的比賽中，特別是雙方的中鋒，一定記住防守隊員和進攻隊員一樣有權去一個合法的位住防守隊員和進攻隊員一樣有權去一個合法的位置。置。在任何掩護的情況下，要查明發生接觸時做掩在任何掩護的情況下，要查