1、人教版一年級體育上冊教案 人教版一年級體育上冊教案第一課時室 內 課教學內容：1、什么是體育課？為什么要上體育課？2、養成正確的身體姿勢3、人體的形態。教學目標：認知目標：明白體育課的真正含義以及意義；養成正確的身體姿勢的要求；人體形態的名稱。教學重難點：學生的認知水平與記憶力水平。教學過程：一：導入局部9-13分鐘課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：1導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒

2、有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？2學生作答，教師點評，糾正缺乏之處。3作出總結，可讓學生來總結。注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國效勞二：根本局部15-19分鐘導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。教與學的方法：1導語；20讓學生分小組討論，派代表答

3、復。3教師觀察學生討論。4學生總結，教師評價。5讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。注：1坐。俗話說“坐如鐘。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。2立。俗話說“立如松。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。3行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩，兩臂前后自然擺動。三：結束局部9-15分鐘1導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個根本部位，不然可會鬧出大笑話的。讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓

4、學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比方：踝關節踢足球時控制球的能力。注：講解的內容包括頭，頸，肩關節，肘關節，腕關節，髖關節，膝關節，踝關節，上下肢2游戲：指鼻子游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發出“頭或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規那么：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續直到第二輪開始。教與學的方法：！教師簡單講解游戲方法，并做示范。2師生共同進行練習。3教師進行評價。3總結上課內容，宣布下課，師生辭

5、別。 第二課時 課題：母雞愛小雞教學內容：1，排成四路縱隊2，母雞愛小雞教學目標：認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學生明白大的同學要保護小的同學，互相保護。技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的根本技術。素質目標：提高奔跑能力，靈敏性和協調性，促進學生下肢肌肉關節、韌帶、和內臟器官機能的開展。情感目標：培養運動感情，勇敢果斷，團結友愛，積極進取的品質和愛國主義教育。教學重點難點：排成四路縱隊。教學過程：一：收心熱身導入情節1 課堂常規：整隊，師生問好，宣布本課內容，導入情境教學。組織方法：自由散在規定的場地，圍在教師身邊聽。 導入語：小朋友們，在農村一大

6、清早有什么動物在墻頭“喔喔喔的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優秀？小朋友們齊生答復：是公雞2 模仿動物的叫聲和跳躍大公雞：喔喔喔地叫 小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。 袋鼠；兩手屈肘置于胸前，雙腳連續向前跳。小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳跳。注：老師講出動物名稱，誘導學生動腦經創新，針對缺乏，加以糾正。二：故事情節開展導語：小朋友今天大公雞進行集訓，大家想不想參加他們隊伍集訓，看看它們是怎么訓練的。教與學的方法：1教師講解方法，并進行簡單的示范。2學生進行分組分排練習。3教師仔細觀

7、察，對錯誤的加以糾正。4把大家容易出現的問題在集合訓練后進行講解。5在隊列練習前向學生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。組織方法如圖： 排成四路縱隊的排法：當教師喊“成四路縱隊集合口令，并做出手勢左手握拳于胸前屈肘，拳心向內，右臂前平舉，掌心向下時，排頭學生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學生依次向后重疊式排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。注：因學生反響能力較慢，因此需要結合“解散“集合來訓練他們的反響能力，提高集合的速度。三：尾聲恢復1，游戲：母雞愛小雞教學的方法：1導入：小朋友，小雞們集訓順利結束了，現在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看

8、看小雞它們是怎么躲過這場災難的。2教師講解游戲方法與規那么。3組織學生進行游戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學生玩得盡興。4仔細觀察，發現缺乏及時進行糾正。游戲方法： 把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹紅色，排頭學生做“母雞黑色，并張開雙臂保護“小雞綠色，其余學生做“小雞，拉住前面一個人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹拍著。游戲規那么：1“老鷹不能從“母雞的翅膀下面鉆過去拍“小雞，只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞互相推、拉、撞、扭。2“小雞在躲閃時不要落伍。老鷹抓小雞參照圖 2，整隊，總結本課教學內容，師生辭別。3，宣布下課。場地安排：一個排球場。預計練習密度：25-

9、30% ； 預計最高心率：130次分。教學反思：由于一年級學生剛剛進入小學，紀律不是特別的好，但對新鮮的事物還是比擬喜歡，因此只要抓住他們這一點對他們進行教學，效果可能事半功倍的。在教排成四路縱隊時，由于他們彼此之間還是比擬陌生的，所以隊伍排了很久就是不見有效，使我覺得力不從心，好不容易排好，他們在下面又唧唧喳喳的說起來了，有時竟成了打小報告的課程。經過一番說教，終于有點見效。讓他們玩集合的游戲，他們老半天不知排在哪里。在后面玩母雞愛小雞的游戲中，他們玩的很歡，在我們認為已經過時的游戲但在他們眼中只是說好玩，大家玩得開心就是好的游戲，再說，這個游戲也可以培養他們彼此之間的感情，拉近他們彼此間陌

10、生的距離。總之，這節課氣氛還是比擬好的，只是集合時由于比擬陌生，所以比擬難。 第三課時 課題：立正，稍息教學內容：1，快快集合。2，立正，稍息3，丟手絹教學目標：認知目標：通過快快集合的游戲提高集合的速度和準確性；技能目標：經過反復練習立正稍息來形成正確的動作、技能，使動作做到協調性。素質目標：提高低肢的奔跑能力，靈敏和協調性。情感目標：培養團結友愛，穩重的優良品質。教學重難點：掌握立正稍息的做法，集合時反響能力。教學過程：一：導入局部課堂常規檢查：師生問好，宣布教學內容，檢查學生服裝情況，進入課堂。組織方法：成四路縱隊-集合如右圖要求：隊伍整齊，精神飽滿。游戲：快快集合。 游戲方法；1先排成

11、四路縱隊。2發出“解散口令后，學生分散到指定的區域內自由活動，或者有老師帶著做各種模仿動作。當聽到“集合的口令或哨聲，立即回到原來的位置站好，以快、靜、齊的對為勝。教與學的方法：1教師簡單講解并做要求；2學生聽指揮練習；3教師反響給學生練習的情況，針對缺乏加以糾正；4重新練習預期目標：復習排成四路縱隊，提高集合的速度和學生的反響能力。二：主體局部新授內容：立正、稍息導語：小朋友們，你們看過解放軍叔叔集合時的場合嗎，他們立正時站的像一棵松樹一樣挺拔，不動搖；稍息時也一樣站的很不錯，你們要向他們學習，做一個高大的人物。教與學的方法：1導入；2講解立正稍息的做法，并做示范，包括教師示范和個別學生示范

12、；3學生聽指揮練習，然后分小組練習；4教師觀察學生練習的情況，并及時對錯 的進行糾正；5集合隊伍，進行小節。6讓學生上來示范，檢查練習情況。預期目標：大局部同學都能做到正確。三：結束局部：1，游戲：丟手絹游戲方法：把全班學生分成兩組，每組學生站成一個圓圈，蹲在地上。教師任意請一個學生為丟手絹者，朝逆時針方向跑，此時，大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹，輕輕地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，快點快點捉住他，快點快點捉住他。抓到者為勝，互換角色，游戲繼續進行。游戲規那么：學生要按逆時針方向追趕，否那么追到不算；不能進入圈中追趕。教學方法：1簡單講解游戲方法；2組織學生進行游戲；2，集合，總結本課教學內容3

13、，師生辭別，宣布下課。場地：一個排球場預 計 生 理 負 荷 曲 線 160140120100 80 5 10 15 20 25 30 35 40練習密度：20-25%最高心率：130次分 第四課時 課題：趕小豬教學內容：1、剪刀、石頭、布。2、趕小豬教學目標：1、認知目標：通過教學來提高學生自我鍛煉意識。2、技能目標：經過反復游戲練習，使學生形成正確動作技能，使動作做到靈敏協調性。3、素質目標：提高奔跑以及地滾球的能力，靈敏協調性，促進學生下肢肌肉開展。4、情感目標：培養運動感情，團結友愛，勇敢果斷，積極進取的品質。教學重難點：學生奔跑能力以及體育素質好壞的影響。教學過程：一：準備局部5-7

14、分1，課堂常規：師生問好，檢查學生服裝問題，宣布本課教學內容，步入課堂。組織：成四路縱隊集合如圖 要求：動作整齊，優美，活潑，輕松。1， 模仿操音樂伴：1伸展運動； 2頭部運動； 3上肢運動教學方法：講解示范，分解領做，連續領做。二：主體局部10-15分小鳥飛行 導語：小朋友，小鳥在天空中自由自在的翱翔，你們想成為一只小鳥和他們一樣無憂無慮的飛翔嗎？今天老師就帶著大家去飛翔一番。組織如圖：隊形變換用小鳥飛形式帶到場地。平安線 平安線1，場地布置：中間的兩平行線的距離為1米，中間線到與自己相近的線的平安線距離10米。2，游戲方法：1把學生分成兩組或四組，各組相距一米站立，“剪刀動作伸右手兩指，“

15、石頭動作右手握拳，“布的動作平伸右手，五指分開，各組先悄悄決定出什么動作后，站在平行線后面。2“剪刀剪布剪刀勝，“布包石頭布勝，“石頭砸剪刀石頭勝，令下，各組同時出動作，失敗的組向本組平安線逃跑，勝組追拍，做完規定次數后，以追拍著人數多的組為勝。3，教學方法：1學生站在原地聽取教師講解動作以及示范動作；2示范，糾正；要求：認真聽講，練習，減少失誤的次數。三；結束局部15-20分1， 游戲：趕小豬導語：在我們做“剪刀、石頭、布的游戲時，有一群小豬很淘氣，現在它們的主人很生氣，為了小豬們能盡快進豬圈，他就邀請我們去幫助趕小豬，他對我們說趕豬肚子，豬會進豬圈的，要不我們就去試試？教學方法：1導入；2

16、教師講解游戲方法以及要求，并做示范；3指引學生進行比賽，評出優勝隊，指出優缺點。游戲方法：把全班學生分成人數相等的四組或兩組。教師發令后，游戲者從起點開始，手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾，趕到線末，把球趕回，交給第2位同學，依次進行，比一比哪組先完成，最快最標準的隊為勝。游戲規那么：球在滾動中離開路線要拿回離開路線的點繼續進行滾動。注：先進行直線滾動，后可進行曲線趕小豬。組織如圖： 本課小結：小朋友，我們今天學習了兩個游戲，其中讓我們認識到趕小豬的有趣，以及小豬的淘氣2， 宣布下課。3， 回收器材。場地：一個排球場地；器材：籃球假設干個；預計練習密度：30-35%預計最高心率：150次分反思：

17、學生在集合時速度比擬慢，甚至有時找不到自己的站位，所以難免集合時要花去不少時間，紀律稍有進步。在教師宣布要做游戲時，學生總是表達很熱愛的感情，使得教師還未講解游戲方法時，學生已經沖動成一片了。在趕小豬的游戲中，學生很難對圓形的東西進行自如的控制，所以，球拍在運球時很容易脫離規定的路線進行運行，但在耐心的鼓勵以及學生毅力的堅持下，學生第2次玩時比第1次好很多，可能下次玩這個游戲時，讓學生用手去滾動排球，提高學生的自豪感和成就感，能夠在下次的練習中更加努力學習和練習。總之，這節課較前幾節稍微看到了進步，至少學生從游戲中獲得愉快等等。 第五課時 課題：可愛的小兔子教學內容：1、模仿動物走，跳；2、無

18、窩的兔；教學目標：1、認知目標：通過教學來提高學生保護大自然，保護小動物的意識；2、技能目標：經過反復模仿、練習，使學生形成正確的動作技能，使動作做到協調靈敏性；3、素質目標：提高寫生跑跳能力，促進學生下肢肌肉關節、韌帶的協調開展；4、情感目標：提高團隊凝聚力，開展團結友愛，互助，積極進取及保護動物保護大自然的愛國主義精神。教學重點：學生下肢的力量的開展；教學難點：曲線跑技術的掌握；教學過程:一：準備局部1、課堂常規：師生問好，檢查服裝情況2、宣布教學內容：小朋友們，最近一段時間內你們表現不錯，為了表揚你們，所以今天老師就準備帶大家去動物園，特別要看看小兔子，它們好可愛，蹦蹦跳跳的3、步入課堂

19、韻律操：第一節：擴胸運動要求盡量拉開上身的肌肉群第二節：體側運動要求體側時要到位，動作準確第三節：體轉運動要求下身在轉體時保持不動狀態教學方法：1復習上節課所教的伸展運動，頭部運動以及上肢運動；2分節領做今天要新授的三個動作；3教師連續領做；組織如圖：學生自由散開在規定場地內，圍繞在教師身邊。 二：主體局部1，模仿動物走、跳導語：小朋友，我們在動物園都可以看到什么動物，誰能模仿出一些小動物的動作，比一比，看誰模仿的最逼真？比方鴨子走路，左右擺動加上模仿動作。注：給學生一段時間讓他們自由發揮想象要求：模仿出來的動物要盡量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。組織：教師帶著學生跑成一個圓圈，最后讓學生

20、慢慢走，邊走邊想象，自己站在圈內。 教學方法：1導入；2學生開動腦經發揮創新精神創想動物的形象動作；3師生共同進行點評，指出優缺點； 2，動物走、跳比賽方法：把學生分成人數相等的兩隊或四隊，教師發令后，學生按照教師要求的動物走、跳動作進行比賽，排頭第一個小朋友先完成動作拍第二個小朋友的手，自己排在排尾，游戲繼續，看哪一組先完成規定的內容，而且不犯規為勝利隊。組織；學生在教師的口令發出后，按照指令排起隊伍如圖。 注：在上一個環節中選出較恰當的動作進行動物走、跳比賽，其中包括兔子跳兩只手豎放在耳朵旁當兔子的大耳朵，雙腳并攏跳，這樣才能表達這堂課的主題。三；結束局部1，游戲：無窩的兔導入：有一天，一

21、只小兔子在森林里遇到一個獵人，那個獵人對它緊追不放，急中生智的兔子就跑進了別人的窩躲了起來，而另一只兔子只好過原先那只兔子的日子，誰叫它的窩被霸占了呢！方法：一至三報數，一二數的人手握成一個小圓圈為“兔窩，散站在場地各處。三數的人做“兔，站在“兔窩里年。選一人為無窩的“兔子，一人為獵人。無窩的“兔子被追急時，可鉆入任一個“兔窩內，原來在窩里的“兔子變成“無窩兔立即跑出，獵人改追新的“無窩兔，被追拍上交換角色繼續游戲。“兔和“兔窩經常交換。組織：自由散開在規定的場地內 教學方法：1導入；2教師講解并做示范，學生示范練習；3領導學生進行游戲。2，本課小結：今天我們主要學習的是跑跳工程，通過模仿動物

22、動作以及游戲“無窩的兔來到達這個目的。3，宣布下課。場地；半個操場。預計練習密度：25-30%，預計最高心率150次分。第六課時 課題：一切行動聽指揮教學內容：1、看齊。2、沿直線走。3、小姐小姐你要什么水果？教學目標：1、通過教學使學生明白看齊的重要性，以及沿直線走可以培養走路姿勢。2、培養80-90%學生掌握走和看齊的根本技術。3、培養學生下肢一些小肌肉的開展。4、培養學生團結友愛，團隊凝聚力。教學重點：掌握看齊和沿直線走的根本技術。教學難點：在沿直線走中的德育方面的教育。課的局部教學內容教師教法學生學法組織與要求運動量收 心 熱 身 導 入 情 節8一：課堂常規：1、體育委員整隊。 2、

23、師生問好，宣布教學內容。 3、導入情境。 二：徒手操：1腹背運動 2踢腿運動 3全身運動一；課堂常規1師生問好2宣布內容 導語：無論我們集體做什么事，都要聽從指揮3導入情境、二：徒手操：1導入：首先讓我們來做徒手操吧2老師講解具體方法3誘導學生進入練習4針對缺乏，加以糾正一：課堂常規1體育委員整隊，報告人數。2了解本課學習的任務和目的。3步入課堂二：徒手操1復習擴胸運動；體側運動；體轉運動；2教師進行完整動作示范；3教師進行動作分解教學；4連續動作進行教學。組織：成四路縱隊集合 要求：快、靜、齊 小 中 故 事 情 節 開 始 部 分 10一、學習本領一看齊看齊分為向前看齊和向右左看齊；前者：

24、當學生聽到口令后，排頭不動，其余學生都逐次看前面學生的后頸，迅速將兩臂向前平舉，掌心相對，前后對齊。后者：當學生聽到口令后，排頭左右手迅速叉腰，頭不動，目視前方。其余學生左右手迅速叉腰，向右左轉頭。眼看鄰近學生的腮部，并瞄齊。一、學習本領一看齊1導入：同學們你們想像解放軍叔叔那樣把隊伍排的整整齊齊嗎，那樣多好看2老師講解三種看齊的具體方法，并要求學生出來示范，引導學生觀察。 3誘導學生進行正確的理解。 4引導學生進行看齊練習。 5針對缺乏，加以糾正。一、學習本領一看齊1學生動腦經想象。 2認真聽老師講解示范，有不明白的提出問題。 3學生進行集體練習。 4學生自我檢查自己是否做正確、標準。 5對

25、不到位的加以糾正組織如圖：成四路縱隊集合 組織如圖：成四列橫隊集合 小 小故 事 情 節 發 展 部 分14二：沿直線走方法：沿直線走時上體正直，自然挺胸，眼向前看，兩臂自然前后擺動或放在不同部位，兩腳向前邁步，腳跟先著地，然后迅速過渡到前腳掌著地。注意糾正內外八字腳。三：沿直線走比賽方法：在沿直線走的根底上加快步頻，往前走，繞過標志物走回，排在排尾，游戲繼續。二：沿直線走導入：小朋友們，在路上你們有沒有注意到有些人走路八字形，那樣多難看，所以我們從小就得養成走正確的步子1講解具體的做法和示范正確動作。2組織學生進行比賽。3觀察學生練習情況，針比照賽的突發事故和缺乏加以糾正。4評出優秀隊伍。二

26、：沿直線走1看教師進行講解示范。2學生練習3針對缺乏加以糾正。4學生正確的動作和錯誤動作的示范，指出優缺點。5學生分組進行沿直線走的接力比賽。6針比照賽的缺乏加以糾正。7聽取教師賽后小結。組織如圖 小 中尾 聲 恢復8一：游戲“小姐，小姐你要什么水果二：課后小結三：安排回收器材四；師生辭別一：游戲“小姐，小姐你要什么水果二；教師作小結三：安排回收器材四：宣布下課一：游戲“小姐，小姐你要什么水果二：教師作小結三：協助教師收回器材四：師生辭別組織：學生圍成一圈，中間站一人當小姐或先生。 中場地：一個排球場；器材：標志物四個預計練習密度：25-30%預計最高心率：130-135次分反思：我覺得看齊和

27、沿直線走這兩個教材相結合進行教學，更有利于在游戲沿直線走開展學生向前看齊的動作要領，學以致用，不會讓學生覺得教材枯燥乏味。我在沿直線走這個游戲中解決了看齊這個動作的重難點，到達了預期的目的。低年級的學生對一切行動聽指揮這些類型的游戲非常感興趣，他們很難完成單個完整的動作，而在整體的配合上表達出很默契，而且在這些游戲中，能夠提高班級凝聚力，以及發揚團結友愛，互助的優良品質。在結尾安排了“小姐，小姐你要什么水果，使學生這堂課的氣氛到達高潮，體會到體育課與文化課的根本區別之處。不過在玩最后一個游戲中，學生由于太過興奮，有時很容易在游戲中產生碰撞，應在以后的課堂中引以為戒。第七課時 課題：歡樂的一天教

28、學內容：1、沿直線跑2、快來接球教學目標：1、認知目標：通過沿直線跑使學生明白沿直線跑可以省力，省時。2、技能目標：通過教學，使80%左右學生掌握跑和接球的根本技術。3、素質目標：提高學生的奔跑能力以及接球能力。4、情感目標：培養運動感情，勇敢頑強，努力拼搏的優良品質。教學重點：學習跑步和接球的動作要領；教學難點：在沿直線跑中培養運動感情；教學過程：一：收心熱身、導入情節一課堂常規1，體育委員整隊，報告人數，檢查服裝情況。2，師生問好3，宣布本課內容 導入：“小朋友們，平時排隊如果不聽指揮的話，會出現什么狀況呢？“所以我們一定要聽指揮，事情才能做到有序、更好。4，步入課堂組織：成四路縱隊集合如圖 要求：快，靜，齊，精神飽滿。學生學法：體育委員整隊，了解本課學習的任務和目的，步入課堂。二徒手操1，跳躍運動要求動作到位，輕快，姿勢正確，優美2，整理運動要求盡量放松，收心愉快教學方法：1復習上節課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。2教師先做完整的示范