1、乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海！自信人生二百年自信人生二百年 會當水擊三千里會當水擊三千里 請你想一想請你想一想：1、你認為自己漂亮、你認為自己漂亮（英俊英俊）嗎？嗎？2、你、你是是班級中出色的一員嗎？班級中出色的一員嗎？3、你是班中、你是班中必必不可缺的一員嗎？不可缺的一員嗎？4、你是否總擔心某一件事情、你是否總擔心某一件事情做不好做不好？5、你能實現心中的理想、你能實現心中的理想嗎嗎？ 在我的字典中沒有不可能的字眼。 拿破侖初二（1）班主題班會 將一只跳蚤放進杯中。開始，跳蚤一下子就將一只跳蚤放進杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋上透能從杯中跳出來。然后，心理學

2、家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但碰了幾次蓋后，碰明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時心理學家再將疼了，慢慢就不跳那么高了。這時心理學家再將蓋拿走，卻發現那只跳蚤已經永遠不能跳出杯子蓋拿走，卻發現那只跳蚤已經永遠不能跳出杯子了。了。 因為它將目標定到了不及蓋的高度。我們從中可以悟出什么道理？求上則可能居中，求中則可能居下！分析一下卓越人物的人格品質，分析一下卓越人物的人格品質，就會看到他們有一個共同就會看到他們有一個共同 特點：特點：在開始做事前，總是充分相信自在開始做事前，總是充分相信自己的能力，己的能力，掃除一掃除一 切險阻，直到勝利切險阻，直到勝

3、利！ 早期的學者認為：一個正常人只運用了自身潛能的一半；后來的研究又發現，一個正常人只運用了自身潛能的10；近代比較權威的看法是：正常人只運用了自身潛能的2-5之間。也就是說，最成功的也只運用了自身潛能的5，最失敗的人，只要正常，也運用了自身潛能的2。 拿破侖被流放到一個小島，逃出來后，法國國王派大軍去捉拿他，拿破侖隨從勸他快跑。 你猜拿破侖怎么辦，如果你是拿破侖，你怎么辦？ 拿破侖卻說：“跑什么？我是他們的元帥，他們是我的士兵，為什么要跑？”拿破侖朝著捉他的軍隊走過去，仍然以元帥的氣度指揮他們，結果這批軍隊反而跟他回去抓國王了。如何如何樹立樹立自自 信信一、積極一、積極自我暗示自我暗示 心理

4、學研究發現，心理學研究發現，積極的積極的自我暗示能自我暗示能量巨大量巨大。如果我們如果我們經常經常暗示自己暗示自己“我能我能行行”，我們就會逐漸變得更有能力，如果，我們就會逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己總是告訴自己 “ “我不行我不行”，就會變得越，就會變得越來越無能。增強自信的辦法之一就是采用來越無能。增強自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復告訴自己積極暗示的方法，在心里反復告訴自己“我能行我能行”，“我能成功我能成功”。 下面哪位同學帶領大家告訴自己：我下面哪位同學帶領大家告訴自己：我能行！然后小組比賽，看哪個小組同能行！然后小組比賽，看哪個小組同學更響亮，那個小組更具有凝

5、聚力！學更響亮，那個小組更具有凝聚力！二、二、關注自己的優點關注自己的優點 三、三、樹立自信的外部形象樹立自信的外部形象 w首先，保持整潔、得體的儀表，有首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信；利于增強一個人的自信；w其次，舉止自信，如行路目視前方其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段等，剛開始可能不習慣，但過一段時間后就會有發自內心的自信時間后就會有發自內心的自信w另外，注意鍛煉、保持健美的體形另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助對增強自信也很有幫助。 四、四、盡量依靠自己盡量依靠自己 有事盡量依靠自己解有事盡量依靠自己解決，能不斷激發自身的決

6、，能不斷激發自身的潛力，并且通過一次次潛力，并且通過一次次的成功，不斷提升自信的成功，不斷提升自信水平。水平。自信自信，人類運用和駕馭宇宙無窮人類運用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道，大智的唯一管道，所有奇跡的根基，所有奇跡的根基，所有科學法則無法分析奇所有科學法則無法分析奇妙神跡的發源地妙神跡的發源地！擁有自信，就擁有成擁有自信，就擁有成功的一半功的一半勇敢的人說我能行，勇敢的人說我能行，懦懦夫才夫才說我不行說我不行！ 用一顆感恩的心去對待生活，用一種自信的姿態去詮釋生命！請請我們自信的回答我們自信的回答：1、我很我很漂亮漂亮/英俊英俊！2、我我能成為班級中出色的一員能成為班級中出色的一員！3、

7、我我是班中不可缺少的一員是班中不可缺少的一員！4、我能干好所有的事！我能干好所有的事！5、我我能實現能實現我我心中的理想心中的理想！相信自己相信自己鼓起勇氣鼓起勇氣超越自己超越自己你就是你就是NO.1！新的學期我們要做好哪些事情？一、收心一、收心把寒假的以玩為主的生活方式把寒假的以玩為主的生活方式轉變為轉變為以學為主以學為主的生活方式的生活方式二、決心二、決心 新學期有新開始，人生最關鍵的時候新學期有新開始，人生最關鍵的時候，往往只有幾步，我們要在新學期伊，往往只有幾步，我們要在新學期伊始就下定決心使自己的人生有一個美始就下定決心使自己的人生有一個美好的開端，就如登山的故事，登山前好的開端，就

8、如登山的故事，登山前我們總要抱有必勝的，登上山頂的決我們總要抱有必勝的，登上山頂的決心，在新學期我們也要堅定的決心，心，在新學期我們也要堅定的決心，明確的目標明確的目標 。三、恒心三、恒心 在登山的過程中總是布滿荊棘，在登山的過程中總是布滿荊棘，甚至會有狂風大雨，也許還會有甚至會有狂風大雨，也許還會有人在你旁邊游說你不要爬了，多人在你旁邊游說你不要爬了，多累啊，可能有人就放棄了，他永累啊，可能有人就放棄了，他永遠也登不到山頂，這樣的人沒有遠也登不到山頂，這樣的人沒有恒心，學習上要下功夫，持之以恒心，學習上要下功夫，持之以恒，戰勝一個個困難，去爭取新恒，戰勝一個個困難，去爭取新的輝煌。的輝煌。四、愛心四、愛心 不僅要提高學習，同時還提高不僅要提高學習，同時還提高品德修養。尊敬老