1、精品文檔七年級下冊道德與法治提綱（知識點）第 1 1 節(jié)：悄悄變化的我一、 生理變化1 1:身體變化的三個表現(xiàn)？身體外形的變化 內(nèi)部器官的完善 性機(jī)能的成熟2 2、 怎樣正確看待身體變化？我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放；不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重，不嘲弄同伴的生理變化，是對同伴的尊重；青春的我們追求美，在追求外在美的同時也要提高內(nèi)在美。二、 心理變化3 3、 青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)：反抗與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯懦4 4、 如何讓排解青春期心里矛盾？參加集體活動向他人求助培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力自我調(diào)節(jié)5 5、 心里矛盾自我調(diào)節(jié)的方法？把自己的想法寫下來參加體

2、育活動 自我暗示 自我解嘲三、 青春帶給我們的影響6 6、 旺盛的生命力，使我們充滿能量，有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望， 感覺生活充滿無限可能。第 2 2 節(jié)：成長的不僅僅是身體一、 思維獨立7 7、 什么是思維獨立？思維獨立：并不等同于一味的追求獨特，而是不人云亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理的，正確的意見。二、 思維的批判性8 8、 什么是思維的批判性？表現(xiàn)在對事情有自己的看法，并且敢于發(fā)表不同的觀點，關(guān)于向不合理的事情說“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。9 9、 思維批判性的好處？有助于發(fā)現(xiàn)問題，提出問題。從不同角度思考問題，探索解決方案調(diào)動自身經(jīng)驗，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，促使我們

3、解決問題，改變現(xiàn)狀。1010、怎樣批判？（1 1）批判性思維的要求有質(zhì)疑的勇氣有表達(dá)自己觀點和提出合理化建議的能力考慮他人感受，要知道怎樣的批判容易被接受，有利于解決問題（2 2）批判的技巧：就事論事，不攻擊他人；有一定建設(shè)性，不是一味否定三、 創(chuàng)造潛力1111、青春的我們有什么特點？思想活躍感情奔放朝氣蓬勃對未來充滿美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造力。我們要勤奮學(xué)習(xí)、自覺勞動勇于創(chuàng)造1212、怎樣開發(fā)自身的創(chuàng)造潛力？打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫關(guān)注他人與社會，注重創(chuàng)造的意義與價值創(chuàng)造離不開實踐，社會實踐是創(chuàng)造的源泉第 3 3 節(jié)：男生女生一、綜述男生女生的差異精品文檔1313、 男生

4、和女生的差異？ 性格特征興趣愛好思維方式、男女性別特征、性別優(yōu)勢二、男女性別特征差異：1414、男女性別特征差異：（1 1） 生理上的差異-最顯著的生理差異是青春期男女第二性特征的相繼出現(xiàn)（2 2） 心理上的差異-性別角色的差異: :指在特定社會中被認(rèn)為典型的男性和女性的行為模式，這些模式表現(xiàn)出最基本的男性和女性的差異性別刻板印象1414、 性別角色的差異：指在特定社會中被認(rèn)為典型的男性和女性的行為模式，這些模式表現(xiàn)出最基本的男性和女性的差異1515、性別角色的認(rèn)識對我們有什么好處與弊端？好處：了解自己與異性的不同特點，學(xué)會如何塑造自我形象，如何與異性相處。弊端：性別刻板印象也可能在某種程度上

5、影響我們自身潛能的發(fā)揮。1616、怎樣對待性別角色？ 在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。三、性別優(yōu)勢1717、 男女生擁有各自的性別優(yōu)勢，體現(xiàn)在：男生體力大、邏輯思維相對好，擅長理科等； 女生比較細(xì)心、形象思維好，語言能力強(qiáng)，擅長文科等。1818、面對男女生的各自的性別優(yōu)勢，應(yīng)該怎么做？我們不僅要認(rèn)識自己的優(yōu)勢，而且要發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢，取長補短，不斷完善自己。不因某方面優(yōu)勢而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之間相互理解，相互學(xué)習(xí)、相 互幫助、共同進(jìn)步。第 4 4 節(jié)：青春萌動一、異性朋友1919、青春期心里萌動的表現(xiàn)？在異性面前，我們有自我表現(xiàn)的欲望， 更加在意自我的形象

6、， 渴望得到異性的肯定與接受2020、 與異性交往的好處（為什么要與異性交往，成為朋友）：與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式和情感特征，與異性交往，并不僅僅是異性相吸，更能看到對方的某些優(yōu)秀品質(zhì)，這些優(yōu)秀品質(zhì)吸 引著我們。2222、怎樣與異性交往？ 我們要內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)、舉止得體。二、異性情感2323、 怎樣對待青春期情感？ 慎重對待理智處理2424、什么是真正的愛情？愛情需要具備愛他人的能力，這種能力包含自我成熟、道德的完善、也包含對家庭的責(zé) 任。愛情需要彼此深入了解，需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，是強(qiáng)烈、穩(wěn)定、專一的情感。真正的愛情包括尊重、責(zé)任、珍惜、平等和自律。第 5

7、5 節(jié) 青春飛揚一、成長的渴望2525、每個人會有不同的憧憬， 形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路, 青春的探索不會停止。二、飛翔的力量一一 自信、自強(qiáng)(一) 自信：2626、自信的作用？( (1 1)青春的探索需要自信，自信讓我們充滿激情，(2)2)有了自信，才能有堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。(3)(3)自信的人獲得更多的實踐機(jī)會與創(chuàng)造可能。(二) 自強(qiáng) ：精品文檔2626、 自強(qiáng)的作用？ ( 1 1)自強(qiáng)可以讓我們更自信(2 2)讓青春的步伐永不停息2727、自強(qiáng)的內(nèi)容？ 不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己，超越自己2828、 自強(qiáng)依靠什么？堅強(qiáng)的意志進(jìn)取的精神持

8、久的堅持(三) 揚起青春飛翔的翅膀：激蕩的青春活力，自信的青春熱情，自強(qiáng)的青春態(tài)度，會給我們飛翔的翅膀，助力青春成 長。第 6 6 節(jié)：青春有格一、行己有恥2929、 行己有恥的意思？一個人行事，凡是認(rèn)為可恥的就不去做。3030、 行己有恥需要我們怎么做？(1)需要我們有羞恥心，不斷提高辨別恥”的能力。行動之前，審查愿望，行動之 中，監(jiān)督調(diào)解，行動之后，反思效果與影響。(2 2) 用行為證明并創(chuàng)造自己， 樹立底線意識， 觸碰道德和法律的事情堅決不做。( (3 3)磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。3131、增強(qiáng)自控力的方法？(1)(1) 增強(qiáng)“我不要”的力量，例如：不要亂發(fā)脾氣、隨便許諾

9、。(2)(2) 增強(qiáng)“我想要”的力量，例如：放學(xué)回家先完成作業(yè)，出門之前和家人打招呼。(3)(3) 加強(qiáng)自我監(jiān)控，例如：日長零花錢的支出，上網(wǎng)和看電視的時間。二、止于至善3232、止于至善的意思？是人的一種精神境界，是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不 言棄的精神狀態(tài)。3333、榜樣的作用？好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的而思考，給予我們自我完善的力量，善于尋找好的榜樣，向榜樣學(xué)習(xí)，汲取榜樣的力量，我們的社會、國家 才會變得更好。3434、止于至善的要求？養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，檢視自己的不足，不盲目自責(zé)，積極調(diào)整自己，通過自省和慎獨， 端

10、正自身行為。三、青春最好的證明3535、什么是對青春最好的證明？去經(jīng)歷，去體驗，行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長，在成長中收獲。第 7 7 節(jié)：青春的情緒一、情緒3333、情緒分類：基本情緒-喜怒哀懼；其他：害羞、焦慮、厭惡等3535、青春期情緒的特點？情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、情緒波動與固執(zhí)，情緒的細(xì)膩性、閉鎖性、表現(xiàn)性。3636、情緒受哪些因素影響？ 個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境，周圍情況的變化。3737、情緒的作用？影響我們的行為和觀念， 它可以激勵我們克服困難， 努力向上， 也可能讓我們因為某個小 小的挫敗止步不前。3838、怎樣對待青春期情緒？讀( 1 1)青

11、春期的情緒特點體現(xiàn)了青春活力，帶給我們不同的感受，善于激發(fā)正面的情緒感 受，可以讓精品文檔我們生活更加絢爛多彩(2)青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂，學(xué)習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒。第 8 8 節(jié)：情緒管理一、情緒的表達(dá)3939、情緒的表達(dá)有什么影響？讀 不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。4040、人際交往中，怎樣表達(dá)情緒？ - 讀 要了解自己的情緒。接受它們，并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。二、情緒調(diào)節(jié)4141、為什么要正確調(diào)節(jié)自己的情緒？ (1 1)適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)的處于負(fù)面情緒，會危害我們 的身體健康。( 2 2)學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒， 使情緒在生理活動、 主觀體

12、驗、 外顯表情等方面發(fā)生一定的變化， 有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。 ( 3 3)我們要保持積極心態(tài)， 享受喜悅和快樂， 讓我們的青春生 活更加美好。4242、調(diào)節(jié)情緒的方法？ 改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練。4343、如何管理憤怒的情緒？(1 1)與信賴的長者交流(2)(2)自我提醒(3(3)運用“我感到憤怒，是因為.”這樣的表達(dá)方式( 4 4)尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式, ,如; ;跑步、畫畫等(5 5)寫一封信4444、如何安慰他人？( 1 1)為他做些體貼的事 ( 2 2)做一個耐心的聽眾( 3 3)設(shè)身處地，向他表示理解( 4 4)幫 助他轉(zhuǎn)移注意第 9 9 節(jié)：我們

13、的情感世界一、情感4545、情感與情緒的關(guān)系？( 1 1 )情感與情緒緊密 相關(guān) ，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。(2) 情感與情緒也有 區(qū)別 ，情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，情感是逐漸積累的、穩(wěn)定的(3)二者都是復(fù)雜的，有基礎(chǔ)情感：如安全感，有高級情感：如道德感 ；有正面體驗 如愛的情感 有負(fù)面體驗 : :如恐懼感，還有 兩方面混雜體驗：敬畏感等。4646：情感是復(fù)雜的，體現(xiàn)在？(情感的種類？)( 1 1)有基礎(chǔ)情感： 如安全感 ， 有高級情感： 如道德感 ；( 2 2)有正面體驗 : :如愛的情感 ， 有負(fù)面體驗 : :如恐懼感；( 3 3) 有兩方面混雜體驗：敬畏感 4747：情感的作用？(1

14、) 社會生活中，情感是人最基本的精神需求(2) 情感反應(yīng)出我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動。（3 3）情感與我們的想象力和創(chuàng)造力有關(guān)，豐富深刻的情感有助于我們更全面的觀察事物， 探索未知。（4 4）情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。 第 9 9 節(jié)：在品味情感中成長一、體味情感4848：如何獲得美好情感？如何創(chuàng)造正面的情感體驗？ （1 1）通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好情感。 （2 2）完成一項自己喜歡的活動 ；幫助他人；走進(jìn)博物館或大自然； 欣賞藝術(shù)作品等。 4949：負(fù)面情感的意義 ? ?（1 1）豐富我們的人生閱歷，是我們的生命變得更加飽滿豐盈（ 2 2） 學(xué)會承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲 得美好的精品文檔情感體驗，不斷成長。二、傳遞情感正能量5050：我們怎樣主動地傳遞情感的正能量？（ 1 1）學(xué)會