1、立疋跳遠教案年級：四年級 人數：74 執教者：莊志暉指導老師：吳料強學習 目標認知目標：90%以上學生明確本課目標，了解本課練習內容，了解提高立定跳遠技術的概念.技能目標：70%-80%勺學生掌握立定跳遠的動作技巧，以及掌握提高立定跳遠成績的 訓練方法。情感目標：敢于創想和表現，培養自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項體育 活動，學會與他人合作的良好社會適應能力。場 地器 材籃球場一個學習內容(1)游戲：立定跳遠接力比賽。(2)立定跳遠技術。教學順序整隊一開始部分一課堂常規一準備部分一慢跑一徒手操一講解運球動作要領一練習一游戲一結束部分順序時 間達成目標學習內容教師指導學生學習參與 技能心

2、理、 社會適應負 荷開始 部分3分 鐘1、 學 生對 體育課有 新的 認識1、培養良好的 紀律。2、對體育課有 強烈的 興趣愛 好。小一、課堂常規1 體育委員整隊報告人數2 師生問好3 宣布課的任務4 安排見習生1、 宣布本次課內 容，對新 課提出要 求和任 務。2、 調動學生參與體育活動的積極性。學生集合要求：快、靜、齊1、動作規范2、要有力度3、整齊劃一 隊形：OOOOOOOOOOOOOO準備 活動6 分鐘1、 慢跑2、徒手操1、認識準備活 動對減 少運動 損傷的作用和 意義。2、培養良好的 紀律作 風。3、調動學生的 積極性小一、慢跑輕松慢跑，不要過快二、徒手操(4X8 拍)(1 )頭部

3、運動(2)肩繞環運動(3 )擴胸運動(4 )腰部運動(5) 膝關節運動(6) 正壓腿運動(7) 側壓腿運動(8 )腕踝運動1、 教師口令響亮有力，注意 學生的動 作，指出 錯誤點2、 教師先講解動作要領，然 后同學跟 著老師一 起做。要求：齊，繞體育館跑一圈 要求：快、靜、齊1、動作規范2、要有力度3、整齊劃一1次隊形：OOOOOOOOOOOOOO游戲 部分7分鐘讓學生初 步了 運動的樂趣。讓學生 在游戲 中先體 會一下這堂課 的樂 趣。小名稱：立定跳遠接力比賽 方法：學生在中線分成四隊， 每隊正 前面站一人，每隊最前面的冋學做好 立定跳姿勢，哨聲響后，開始迅速往 前跳到指定位置往回跑接力下個

4、隊 友，最快完成的隊伍為勝。調動學生參與體育活動的積極性。1、學1、培養一、說明、示范動作要領生認學生對一、立定跳遠練習真聽籃球的1、預擺：兩腳左右開立， 與肩冋寬，老師興趣。兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，介紹后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，立疋2、提高手盡量往后擺。要點：上下肢動作協1、教師用跳遠學生勇調配合，擺動時一伸二屈降重心， 上語言引的技敢學會體稍前傾。導、啟發20術。獨立思展示。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時分2、學考問題2、學生根兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上基本鐘習立能力據教師講方跳起騰空，并充分展體。要點：蹬部分定跳中解練習，遠的3、團結地快速有力，腿蹬和手擺要協調， 空教師巡回基本協作，中展體要充分，強調離地前的前腳掌指導。動作體驗籃瞬間蹬地動作。3、教師發球運動落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，現、點評3、讓的樂趣同時雙臂用力往后擺動， 并屈膝落地學生展示學生緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好，練習。體會曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往準備后。姿勢的感2分小組進行練習。老師從旁指導動覺。作。提出問題，并解決問題小束結4 41、全體學 生進 行放松操仁學動極習習耐業見練講作再松結畳生-HN一-匚A .y一、一、一一一、一環范帶進松!需O松他eo。進。松導奏松放指節放行間的量中師盡，在教求中帀隨愛集W、1 1 2 2