1、 你相信嗎？你相信嗎？ 一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？得住一頭千斤重的大象？n 在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。掙扎。小象是被鏈子綁住，小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。而大象則是被習慣綁住。“世界上最可怕的

2、力量是世界上最可怕的力量是習慣，習慣， 世界上最寶貴的財富也是習慣。世界上最寶貴的財富也是習慣。 一個企業，一個國家，一個企業，一個國家， 一個民族是如此，一個民族是如此， 對于人的一生，更是如此。對于人的一生，更是如此。“ 生而為人，每個人都需要踏踏實實地做生而為人，每個人都需要踏踏實實地做人，而良好的做人習慣正是幫助我們構建人，而良好的做人習慣正是幫助我們構建成功人生所必需的。成功人生所必需的。 “好好習慣是一個人終身的財富。習慣是一個人終身的財富。”自信自強自信自強 （1）做人：）做人：（2）做事：）做事：（3）學習：）學習：20世紀世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我年

3、代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有們大家都知道叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得：他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他想：只有把就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，這飛船

4、交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。 所以有人開玩笑說，所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始成功從脫鞋開始。實際上就是從好的習慣開始。實際上就是從好的習慣開始。北京一個職業高中的學生。他知道自己學習不太好，不想上大學，就報考了北京一個職業高中的學生。他知道自己學習不太好，不想上大學，就報考了職業高中，畢業后到一個五星級賓館當服務員，小伙子很開心。這一天，他從總職業高中，畢業后到一個五星級賓館當服務員，小伙子很開心。這一天，他從總經理門前走過，被總經理給叫住了：經理門前走過，被總經理給叫住了：“小伙子，過來。

5、小伙子，過來。”他一看，總經理叫他，他一看，總經理叫他，很激動啊很激動啊! !五星級飯店，一個總經理不大容易跟一個員工交談的。五星級飯店，一個總經理不大容易跟一個員工交談的。“總經理，什總經理，什么事么事? ?”總經理說：總經理說：“小伙子，你會走路嗎小伙子，你會走路嗎? ?”“”“會呀，從小就會會呀，從小就會! !”總經理說：總經理說：“那你走一遍給我瞧瞧。那你走一遍給我瞧瞧。”小伙子兩個肩膀一高一低，晃來晃去地走了一個來回。總經理說：小伙子兩個肩膀一高一低，晃來晃去地走了一個來回。總經理說：“走路就走路就是走路，你兩個肩膀一高一低，晃來晃去，是怎么回事？你站著，是走路，你兩個肩膀一高一低，

6、晃來晃去，是怎么回事？你站著，看我老太太給你走一遍。看我老太太給你走一遍。”總經理是快總經理是快6060歲的一位女士，她挺胸抬頭，歲的一位女士，她挺胸抬頭，目視前方，穩穩當當地走了一個來回，然后告訴目視前方，穩穩當當地走了一個來回，然后告訴小伙子：小伙子：“這叫走路。給你一個星期的時間回家這叫走路。給你一個星期的時間回家練習走路。練好了，你就來上班，練不好，你就別練習走路。練好了，你就來上班，練不好，你就別來了。來了。”這小伙子一聽傻了，往家走的時候，不知道是該先邁這小伙子一聽傻了，往家走的時候，不知道是該先邁左腳還是先邁右腳。左腳還是先邁右腳。這樣的故事我們還可以講出很多。我們可以發現這樣的

7、故事我們還可以講出很多。我們可以發現根深蒂固的習慣，不好的和好的，我們卻越來越忽略根深蒂固的習慣，不好的和好的，我們卻越來越忽略這些問題。我們太重視功課怎么樣，分數怎么樣，這些問題。我們太重視功課怎么樣，分數怎么樣，名次怎么樣，實際上一個人的習慣怎么樣可能更重要名次怎么樣，實際上一個人的習慣怎么樣可能更重要. .n一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學獎得主：貝爾科學獎得主：“您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為是最主要的東西呢？是最主要的東西呢？”這位白發蒼蒼的老學者回答道：這位

8、白發蒼蒼的老學者回答道：“是幼是幼兒園。兒園。”“”“在幼兒園能學到什么東西呢？在幼兒園能學到什么東西呢？”“”“把自己的東西分把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察要洗手，做錯事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然周圍的大自然”可見養成良好的行為習慣對一個人的成功可見養成良好的行為習慣對一個人的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養的最重要的真理在青少年影響是多么巨大！如果作為道德素養的最重要的真理在青少年時期沒有成為習慣，那么，所造成的損失

9、是永遠無法彌補的。時期沒有成為習慣，那么，所造成的損失是永遠無法彌補的。有人對一個人的良好行為習慣有過恰當的比喻有人對一個人的良好行為習慣有過恰當的比喻“良好習慣良好習慣乃是人在神經系統中存入的道德資本，這個資本不斷地在增值，乃是人在神經系統中存入的道德資本，這個資本不斷地在增值，而人在其整個一生中就享受著它的利息。而人在其整個一生中就享受著它的利息。” ” 中學時期是青少年中學時期是青少年生理、心理急劇發育、變化的重要時期，正是增長知識，接受生理、心理急劇發育、變化的重要時期，正是增長知識，接受良好道德品質和行為習慣養成教育的最佳時期。良好道德品質和行為習慣養成教育的最佳時期。n您身上有多少

10、習慣？其中多少是好習慣，多少是壞習慣，成功的程度就取決于好習慣的多少。你對以下習慣有什么看法？你對以下習慣有什么看法？1 1、在思考問題時一邊旋筆一邊思考、在思考問題時一邊旋筆一邊思考2 2、在學習中遇到問題后，習慣先放一邊，、在學習中遇到問題后，習慣先放一邊， 以后又以后又忘了解決。忘了解決。3 3、考試考差了后，開始下定決心認真學習，但幾天、考試考差了后，開始下定決心認真學習，但幾天后又松懈了。后又松懈了。4 4、自習課邊聽音樂邊做作業、自習課邊聽音樂邊做作業5 5、自制力差，時間安排不合理，利用率不高自制力差，時間安排不合理，利用率不高想管住自己為什么管不住呢？想管住自己為什么管不住呢？

11、n不長記性，總是重復在同一個錯誤里不長記性，總是重復在同一個錯誤里n原諒自己，在沒有辦法改變的時候就放棄了，然后給自原諒自己，在沒有辦法改變的時候就放棄了，然后給自己找各種各樣的理由己找各種各樣的理由n意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關頭意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關頭又堅持不住了又堅持不住了管得住自己，你是習慣的主人管得住自己，你是習慣的主人管不住自己，你是習慣的奴隸管不住自己，你是習慣的奴隸 做主人，還是做奴隸做主人，還是做奴隸 全在于自己的選擇全在于自己的選擇一個高素質的人應該擁有以下幾方面的良好一個高素質的人應該擁有以下幾方面的良好習慣：習慣：n衛生習慣衛生

12、習慣n勞動習慣勞動習慣n鍛煉習慣鍛煉習慣n學習習慣學習習慣n處事待人習慣處事待人習慣保持自己的、保持自己的、學習別人的學習別人的好習慣好習慣改掉壞習慣的方法改掉壞習慣的方法n交一些能夠管住自己的朋友交一些能夠管住自己的朋友n用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己一天時間的利用率學習一天時間的利用率學習( (工作工作) )時間時間2424小時小時 學習（工作）時間上課時間自習時間學習（工作）時間上課時間自習時間真正利用的課余時間發呆時間閑聊時間真正利用的課余時間發呆時間閑聊時間借東西時間借東西時間 你的時間利用率高嗎？你的時間利用率高嗎？主要是什么習慣產生的影響主要

13、是什么習慣產生的影響？ 行為養成習慣，習慣形成性格，性格決行為養成習慣，習慣形成性格，性格決定命運，可見，良好的學習習慣的養成至關重定命運，可見，良好的學習習慣的養成至關重要！要！ 學習習慣一旦養成，它便會以情不自禁、學習習慣一旦養成，它便會以情不自禁、不期而至的方式持續下來，猶如物理學中不期而至的方式持續下來，猶如物理學中的慣性力量。的慣性力量。 “良好的學習習慣是一種自良好的學習習慣是一種自覺的學習行為，因而能提高學習效率覺的學習行為，因而能提高學習效率” 并學會欣賞自己的老師。不同層次的老師，并學會欣賞自己的老師。不同層次的老師，學生用不同的方式，眼睛向內、提高自我學生用不同的方式，眼睛

14、向內、提高自我的方式去適應，與老師共同進步。從現在的方式去適應，與老師共同進步。從現在適應老師，長大了適應社會。不會稍不如適應老師，長大了適應社會。不會稍不如意就埋怨環境。意就埋怨環境。征服自我征服自我 努力，再努力努力，再努力 做到最好！做到最好！2、自學預習的習慣、自學預習的習慣 自學是獲取知識的主要自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己的大量問題，主要靠自己去解決。去解決。. 閱讀是自學的一種主要形式，閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立通

15、過閱讀教科書，可以獨立領會知識，把握概念本質內領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前后聯系，反涵，分析知識前后聯系，反復推敲，理解教材，深化知復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。識，形成能力。 學習層次越高，自學的學習層次越高，自學的意義越重要，目前我國的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學習潛能的高考為選拔有學習潛能的學生，對考生的自學能力學生，對考生的自學能力有較高的要求。有較高的要求。 提前預習，是培養自主學提前預習，是培養自主學習的精神和自學能力，提高聽習的精神和自學能力，提高聽課效率的重要途徑。提前預習課效率的重要途徑。提前預習教材，自主查找資料，研究新教材，自主查找資料，研究新知

16、識的要點重點，發現疑難，知識的要點重點，發現疑難，從而可以在課堂內重點解決，從而可以在課堂內重點解決，掌握聽課的主動權，使聽課具掌握聽課的主動權，使聽課具有針對性。有針對性。3、專心上課的習慣專心上課的習慣 教與學應該同步，應該和教與學應該同步，應該和諧，因此學生在課堂上要集諧，因此學生在課堂上要集中精神，專心聽教師講課，中精神，專心聽教師講課，認真聽同學發言，抓住重點、認真聽同學發言，抓住重點、難點、疑點聽，邊認真聽邊難點、疑點聽，邊認真聽邊積極思考。積極思考。 哪怕是你已經超前學過了，哪怕是你已經超前學過了，也還是要認真聽，要把教師的思也還是要認真聽，要把教師的思路、其他同學的思路與自己的

17、思路、其他同學的思路與自己的思路進行對比分析，找出解決問題路進行對比分析，找出解決問題的最佳途徑。并在這過程中，盡的最佳途徑。并在這過程中，盡量多理解記憶一些東西。量多理解記憶一些東西。4、認真觀察，積極思考的習慣、認真觀察，積極思考的習慣 對客觀事物的觀察，是獲取知識對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環節，因此，觀察被稱為學的基本環節，因此，觀察被稱為學習的習的“門戶門戶”和打開智慧的和打開智慧的“天天窗窗”。每一位同學都應當學會觀察，。每一位同學都應當學會觀察，逐步養成觀察意識，學會恰當的觀逐步養成觀察意識，學會恰當的觀察方法，養

18、成良好的觀察習慣，培察方法，養成良好的觀察習慣，培養敏銳的觀察能力。養敏銳的觀察能力。 “觀察觀察”這兩個字有兩層意思，這兩個字有兩層意思，“觀觀”是看的意思，是看的意思，“察察”是想的意思，是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對認看了不想，不是真正的觀察，對認識客觀事物毫無意義。要做到觀察識客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機結合，要善于提出問題，和思考有機結合，要善于提出問題，要積極思考在學習過程中碰到的問要積極思考在學習過程中碰到的問題，積極思考教師和同學提出的問題，積極思考教師和同學提出的問題，通過大腦進行信息加工，總結題，通過大腦進行信息加工，總結得出事物的一般規律和特征。得出事

19、物的一般規律和特征。 我們觀察事物，提出問題，我們觀察事物，提出問題，思考問題，回答問題，一般思考問題，回答問題，一般要求達到：有根據、有條理、要求達到：有根據、有條理、符合邏輯。符合邏輯。5、善于提問的習慣、善于提問的習慣n我們要積極鼓勵學生質疑問題，帶我們要積極鼓勵學生質疑問題，帶著知識疑點問老師，問同學，問家著知識疑點問老師，問同學，問家長。學問、學問，學習就要開口問，長。學問、學問，學習就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動不懂裝懂最終害自己，提問是主動學習的表現，能提出問題的學生是學習的表現，能提出問題的學生是學習能力最強的學生，是具有創新學習能力最強的學生，是具有創新精神的學生

20、。精神的學生。6、切磋琢磨的習慣、切磋琢磨的習慣 學記學記上講上講“獨學而無友，則獨學而無友，則孤陋而寡聞孤陋而寡聞”，同學之間的學習交，同學之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。每一問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優點，個人都必須努力吸取別人的優點，彌補自己的不足，象蜜蜂似的，不彌補自己的不足，象蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經過反復加工，斷吸取群芳精華，經過反復加工，釀造知識精華。釀造知識精華。7、獨立作業的習慣。、獨立作業的習慣。 作業是教學活動的重要組成部分作業是教學活動的重要組成部分和自然延續，是學生最基

21、本，最經和自然延續，是學生最基本，最經常的獨立學習實踐活動，也是反映常的獨立學習實踐活動，也是反映學生學習情況的主要方式。做作業學生學習情況的主要方式。做作業的同時也是一種學習和積累的過程。的同時也是一種學習和積累的過程。中學的作業一般包括兩大部分，一中學的作業一般包括兩大部分，一是書面的，二是看書思考或實踐操是書面的，二是看書思考或實踐操作的。作的。 做作業的目的是鞏固所學的知識，做作業的目的是鞏固所學的知識，是培養獨立思考能力，不是為了交是培養獨立思考能力，不是為了交教師的差，或是應付家長。有的學教師的差，或是應付家長。有的學生做作業的目的不明確，態度不端生做作業的目的不明確，態度不端正，

22、采取正，采取“拖、抄、代拖、抄、代”等等，會等等，會做的馬馬虎虎，不會做的就不動筆；做的馬馬虎虎，不會做的就不動筆； 有的學生好高騖遠，有的學生好高騖遠，簡單的是會而簡單的是會而不對，復雜的對而不全不對，復雜的對而不全，這些不良，這些不良習慣嚴重的影響了學習效果。所以習慣嚴重的影響了學習效果。所以我們要重視做作業，在做習題時要我們要重視做作業，在做習題時要認真思考，總結概念、原理的運用認真思考，總結概念、原理的運用方法、解題的思路、并且盡量多記方法、解題的思路、并且盡量多記憶一些有用的中間結論。憶一些有用的中間結論。8、仔細審題的習慣、仔細審題的習慣 審題能力是學生多種能力的綜合審題能力是學生

23、多種能力的綜合表現。要求學生仔細閱讀材料內容，表現。要求學生仔細閱讀材料內容，學會抓字眼，抓關鍵詞，正確理解學會抓字眼，抓關鍵詞，正確理解內容，對提示語、公式、法則、定內容，對提示語、公式、法則、定律、圖示等關鍵內容，更要認真推律、圖示等關鍵內容，更要認真推敲，反復琢磨，準確把握每個知識敲，反復琢磨，準確把握每個知識點上的內涵與外延。點上的內涵與外延。 9、練后反思的習慣、練后反思的習慣 讀書和學習過程中，尤其是復讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都進行習備考過程中，每個同學都進行強度較大的練習，但做完題目并強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識非大功告成，重要

24、的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環節。是解題之后的重要環節。 同時還要培養自己能從作業，同時還要培養自己能從作業，考試中發現自己的錯誤，及考試中發現自己的錯誤，及時糾正的能力。時糾正的能力。10、復習歸納的習慣。、復習歸納的習慣。 復習就是消化知識，加深理解和復習就是消化知識，加深理解和記憶，達到舉一反三。復習也就是記憶，達到舉一反三。復習也就是通過對知識，對解決問題的思路進通過對知識，對解決問題的思路進行提煉，進行歸納整理，使零碎的行提煉，進行歸納整理，使零碎的知識，分散的記憶得到一個串聯，知識，分散的記憶得到一個串聯，從而學生的知識系統化、條理化、從而學生的知識系統化、條理化、重點化，避免前后知識的脫離與割重點化，避免前后知識的脫離與割裂。裂。 復習是有規律的，復習必須復習是有規律的，復習必須及時，否則超過了人的記憶極限及時，否則超過了人的記憶極限點再去復習，將要多花幾倍的時點再去復習，將要多花幾倍的時間，而且效果不好。因此必須有間，而且效果不好。因此必須有計劃的不間斷地復習。計劃的不間斷地復習。 n每天盡量把當天的東西都復習一每天盡量把當天的東西都復習一遍，每周再做總結，一章學完后遍，每周再做總結，一章學完后再總的復習一下。再總的復習一下。對記憶性知識對記憶性知識的復習，每一遍的