1、學業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書姓名：鄭苑歡性別：女出生：1994年9月8日學校：廣州涉外經(jīng)濟職業(yè)技術(shù)學院學院：外語學院專業(yè)：商務英語（含翻譯）電話：手機：電子郵件：撰寫時間：2013年12月10日學業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書目錄1 自我認知1.1 360度評估1.2 櫥窗分析法1.3 自我認知小結(jié)2 各種選擇的認知2.1 外部環(huán)境分析2.2 可供選擇的項目分析2.3 SWOT分析2.4 學業(yè)選項認知小結(jié)3 學業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計3.1 確定目標和路徑3.2 制定行動計劃3.3 動態(tài)分析調(diào)整3.4 備選規(guī)劃方案0 自我認知1、360度評估優(yōu)點（每項/、得少于50字）缺點（每項/、得少于50字）自我評價善于交談、樂觀開朗、自

2、小養(yǎng)成吃苦耐勞、做事細心，對待每一件事都認真，不馬虎對待、積極進取、努力奮斗，有著失敗了也不會放笄的精神、獨立性較強，對未來的職業(yè)有敬業(yè)和自主追求夢想的精神，頑強的奮斗意志。生活在鄉(xiāng)村，見識/、是很廣泛、社會經(jīng)驗少、不夠大膽發(fā)言、自我認知不夠，社會實踐少、所學的技能還沒有應用到實際、不夠主動競爭、不夠堅強等。家人評價聽話、懂得理解父母、尊重長輩、不會對長輩無禮，能自覺獨立完成自己的事、不會讓家長過于操心、懂得待客禮儀，能主動幫助家里的一切事情、干活有耐心、不會輕易說累。做事/、夠干脆、偶爾會跟父母小吵、過于強勢，有時得理/、饒人、對人有些敏感，脾氣有時比較控制不住、有時溫和。老師評價熱心幫助同

3、學，團結(jié)，做事后原則，學習主動，尊敬師長，團結(jié)友愛，樂于助人；積極參加集體活動，主動協(xié)助開展班內(nèi)的宣傳工作，學習態(tài)度端正，上課聽講較認直不夠大膽發(fā)言，容易緊張，社會經(jīng)歷少，交際能力有待提高，上課/、夠活躍，不夠積極發(fā)言，參加活動過于少。親密朋友評價關(guān)愛同學，熱愛學習的好學生，團結(jié)互助，遵紀守法，熱愛班集體，工作認真負責，性格活潑開朗，尊敬師長，待人誠懇，與同學友好相處，聰明、上進，人際關(guān)系好，熱愛集體，能遵守學校的規(guī)章制度。學習太認真，經(jīng)常熬夜，對待事情過于認真，偶爾突然沉默，容易激動，遇到不熟的人很難交流，有時突然沉默不0同學評價有同情心、愛心，做事白條理、負責任，謙虛對朋友忠實友好，熱心幫

4、助有困難的人，廚藝/、錯，有目標、有想法。學習過于認真，學習的時候難以請動，有時不夠堅強，有時不夠果斷，社會實踐過于少還后很多不足。其他社會關(guān)系評價做事負責任，追求具體明確的事物，喜歡做實際考慮的事。對待事情太認真，陌生人而前不太愛說話，過于強勢，社會實踐少，有時對自己要求過高。2、櫥窗分析法:櫥窗1:“公開我”（不得少于100字）樂觀向上，積極進取，以禮待人，信守承諾，孝敬父母，尊重他人，性格外向，吃苦耐勞，盡自己最大的能力幫助有需要的人，自己的事自己做。櫥窗2:“隱藏我”（不得少于100字）雖然有時看起來很開心，但內(nèi)心隱藏著一些煩惱，難過時自己會躲起來哭。有時會很想大吵，但又會因為某些原因

5、去忍耐。有時會因為內(nèi)心的不快想去吵鬧。櫥窗3:“潛在我”（不得少于100字）大家都會認為我一直是堅強的人，不會把難過表現(xiàn)出來，或者有時會認為我不太愛說話，還有認為我太好強了。櫥窗4:“背脊我”（不得少于100字）我樂觀向上，團結(jié)互助，積極勤奮，虛心向?qū)W，遇到不懂的問題主動請教他人，熱愛生活，適應性強，活潑開朗，有包容心，不會歧視弱者。3、自我認知小結(jié)：（不得少于150字）我是個活潑開朗，樂觀向上的女孩，樂于助人，團結(jié)他人，虛心請教他人，好奇心強,遇到奇妙的事物會想盡辦法去觀察它。還有，做事有原則，有條理，不欺騙他人，信守與他人之間有利的承諾，尊重人，保護自然，愛國愛家，遵紀守法。不會輕易與他人

6、發(fā)生沖突，有之間的底線，不做有損國家和人民的事。1 各種選擇的認知1、外部環(huán)境分析家庭環(huán)境分析（不得少于50字）我出生于廣東省梅州市蕉嶺縣的一個普通的家庭，家里基本靠務農(nóng)和幫人家干工地活為生，經(jīng)濟收入算良好吧。家庭幸福和睦，父母偶爾因為一些事拌拌嘴，但事后不會冷戰(zhàn)什么的，有快樂，歡笑，有難過，我們是幸福的一家人。父母希望自己努力進取，有自己的成就，能夠獨立自主，做個腳踏實地，樂于助人，不會為了成功而做違法的事的人。靠自己的努力和汗水，一步步的走向成功的彼岸。學校環(huán)境分析（不得少于50字）我校的總體情況都可以，就業(yè)率較高，畢業(yè)生的就業(yè)情況都在穩(wěn)中求進，教學質(zhì)量還可以。但學校有些設(shè)備不齊全，有些設(shè)

7、計的不是很到位，部分專業(yè)的就業(yè)的單位質(zhì)量有待提高。社會環(huán)境分析（不得少于50字）中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。目前社會對于通信類人才需要還是比較大的，特別是我國的通信技術(shù)還不是很先進的情況下，具有一定能力的高水平畢業(yè)生一定會得到企業(yè)的青睞。所以說在校加強通信方面的專業(yè)知識學習，會在就業(yè)時有一定的專業(yè)優(yōu)勢。2、學業(yè)目標分析學業(yè)目標簡述我踏進了大學，選擇了自己喜歡的英語專業(yè)，我的目標是加強自己，提高技能、交際能力和口頭表達能力。不斷豐富自己的大學生活，有計劃,目標去學習自己的

8、專業(yè)，積極參加社會實踐。學業(yè)目標的基本說明（不得少于100字）說明：把自己的專業(yè)知識學扎實，全面向前發(fā)展，處理好學習和娛樂的關(guān)系，多發(fā)展人際關(guān)系，多看圖書，多觀察。利用了課余時間去鍛煉自己，積極參加了學校活動。學業(yè)目標的基本指標（不得少于100字）學業(yè)方面：除了學習自己的專業(yè)外，最重要的是提高自己的才能與技能。生活方面：獨立自主，不要依賴他人。人際方面：團結(jié)他人，多溝通，多參與集體活動。興趣愛好：多鍛煉，打球，聽音樂，形成良好的，有規(guī)律的習慣。學業(yè)目標的階段分析（不得少于100字）大一：學好專業(yè)知識，多去參加社團活動，提高交際能力。大二：考到相關(guān)的證書，可以去做兼職增加社會實踐能力。大三：樹立

9、正確的就業(yè)觀，擇業(yè)觀，有計劃，有目標去為畢業(yè)后的生活打算，努力提高社交能力，口頭表達能力，為以后走出校園，奔向社會打下堅實的基礎(chǔ)。該目標的就業(yè)和發(fā)展前景（不得少于100字）這個專業(yè)的就業(yè)發(fā)展集中在外企，是比較有競爭的就業(yè)形勢。國家對外語專業(yè)的人才需求逐漸攀升，英語專業(yè)的畢業(yè)生就業(yè)情況良好。畢業(yè)生適合于外經(jīng)貿(mào)各部委、貿(mào)易公司、涉外機構(gòu)、外商投資企業(yè)、跨國公司、金融國貿(mào)等單位的文秘、翻譯、業(yè)務人員或行政管理人員等工作3、SWOT分析我的優(yōu)勢（strength）及其使用（不得少于100字）做事認真，有條理，有原則，踏實喜歡聽歌，跳舞，不放棄，有濃厚學習英語的興趣。只要堅定執(zhí)著，獨立，不氣餒。我的弱勢

10、（weakness）及其彌補（不得少于100字）社會實踐少，知識面不是很廣泛，社會交際能力少，各方面有待提高。偶爾意志力不夠堅強，參加的課外活動少，普通話水平不高，還要提高。我的機會（opportunity）及其利用（不得少于100字）選擇了比較好的專業(yè)這是我抓住的最大的好機會，我應該努力學好專業(yè)知識，建立一個全面的知識網(wǎng)絡(luò)，并且從最基礎(chǔ)的事開始做起。我所處的班級各方面都有才能，他們那種學習氛圍感染了我，所以我要努力，不辜負所有人。我面臨的威脅（threat）及其排除（不得少于100字）有時會比較懶惰，需要找一位比我更積極的人，互相共勉，鼓勵。雖然有獨立思考的能力，但這樣效率不高。而善于提問題

11、是解決問題最有效的方法。MiniMaxSWOT分析（每項不少于50字）外部因素內(nèi)部因素U外部機遇：Opportunities01:身邊有很多優(yōu)秀的朋友，向他們學習的機會，構(gòu)建一個良好的人際關(guān)系的條件。我國的深化改革，促進了國家的經(jīng)濟飛躍發(fā)展，國家對人才的需求逐漸上升，所以我國對大學生就業(yè)前景還是很樂觀的。外部挑戰(zhàn)：ThreatsT1:當今的社會，各方面的競爭尤為激烈，隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，各個高等學校都擴招，大學生的人數(shù)不斷增加，但不想以前那樣容易找到一份滿忌的工作了，我們面臨的挑戰(zhàn)很大。內(nèi)部優(yōu)勢：StrengthsS1:做事認真，有條理，后原則，踏實，喜歡聽歌，跳舞，不放棄，有濃厚學習英語的興

12、趣堅定執(zhí)著。優(yōu)勢-機遇：SO改革開放以來，經(jīng)濟發(fā)展飛躍，科技，生活水平/、斷提高。因此，國家對人才需求逐漸攀升，經(jīng)濟全球化的發(fā)展，也為我國人才的發(fā)展提供了一個平臺。優(yōu)勢-挑戰(zhàn)：ST在經(jīng)濟全球化的條件下，各國的競爭激烈，尤箕是人才、科技競爭。這促使我國抓緊教育，培育人才，使我國發(fā)展壯大。內(nèi)部劣勢：WeaknessesW1:社會實踐少，知識而不是很廣泛，社會交際能力少，各方面有待提圖。劣勢-機遇：WO在如此激烈的競爭環(huán)墉下，我們該如何提高自己。雖然我國科技還沒有達到巔峰的水平，但我國同時也在培育人才。雖然我們還處于發(fā)展中國家，但我們會好好利用機遇，努力提高自己的能力。雖然我不是全能的人，但我會盡自

13、己最大的努力，好好利用機遇，好好奮斗。劣勢-挑戰(zhàn)：WT在這樣的社會，我的口才不是很好，各方面發(fā)展/、是很平衡，身邊的競爭也激烈。因此，面對這些挑戰(zhàn)，我不能懼怕，而是要大步向前走，一步步提高，克服這些挑戰(zhàn)。2、學業(yè)選項認知小結(jié)（不得少于150字）要認清自己所處的環(huán)境，不要太專注于一個選擇。在激烈的競爭的環(huán)境中,我們要努力提高學習專業(yè)知識，提高社會實踐能力，刻苦奮斗。要充分利用環(huán)境、經(jīng)濟和科技優(yōu)勢，豐富自己，讓自己成為更出色的人。我深信有志者，事竟成，即使前方的道路很苦難，但還要冒著暴風雨繼續(xù)前進。三、學業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計1、確定學業(yè)目標和路徑一年內(nèi)學業(yè)目標（不得少于100字）學好專業(yè)知識，認清形勢，

14、多參加社會實踐活動，盡快適應大學的心生活，多聽,讀寫自己專業(yè)的練習，對自己學習有個計劃、合理安排時間，多閱讀課外書，增長見識，開闊眼界。畢業(yè)前學業(yè)目標（不得少于100字）參加各種有意義的活動，爭取努力在各方面提高自己，多參加競選活動，提高鍛煉，增加膽量。還有要拿到英語的六級證書，展現(xiàn)自己的才能。多去做些有意義的兼職，增加社交能力。終身學業(yè)目標（不得少于50字）（1）畢業(yè)前學好自己的專業(yè)知識（2）畢業(yè)后去實踐有關(guān)這方面的工作，首先提高實踐能力（3）在工作和生活中不斷成長，鍛煉，成為一個讓父母，更出色人。學業(yè)發(fā)展路徑（不得少于50字）（1）充分利用在校的三年時間，去發(fā)展自己的優(yōu)勢和彌補自己的不足。

15、參加社團活動，廣泛閱讀，去選修相關(guān)課程，報考有利于自己發(fā)展的相關(guān)的資格證書。（2）充分利用學校或者公司提供的實習機會，爭取更多的培訓機會。（3）多與老師、同學，學長學姐們交流，畢業(yè)后與公司的同事，老板去討論社會經(jīng)驗等。（4）根據(jù)專業(yè)知識，在以后的發(fā)展中圍繞外語這方面發(fā)展，多吸取有利的條件，培育自己的學習、工作和生活能力，全面提高綜合素質(zhì)。2、制定行動計劃一年計劃（不得少于100字）除了學好專業(yè)知識，還有在各方面提高自己。要努力，不要被社會不良現(xiàn)象所影響，不讓每個空閑的日子被無聊、睡覺，玩電腦所占領(lǐng)，而是在這段時間為自己所參加的活動準備，策劃資料。關(guān)于學習英語，聽說讀寫要同時進行，每周至少三次。

16、還要有一份計劃書，合理安排學習與娛樂時間。三年計劃（不得少于200字）學好專業(yè)知識，提高技能，爭取畢業(yè)后努力進入外企工作，向國際貿(mào)易方向發(fā)展。充分利用條件，人際關(guān)系，在社會有自己的立足之地。提高思想道德素質(zhì)和科學文化素質(zhì)，在學習，工作和生活中提高自己，多去嘗試一些新事物，不斷創(chuàng)新。終身計劃（不得少于100字）（1）提高學歷層次和技能，普通話要標準，拿到英語的相關(guān)證書，逐漸接觸社會。（2）盡快適應當今社會的生活規(guī)律，熟悉自己的工作環(huán)境。（3）努力做好應該做的事，加強與老師，朋友之間的溝通，虛心求教（4）要有適當?shù)慕浑H，要形成有規(guī)律良好生活習慣。（5）要踏踏實實的工作，把自己所學的知識、技能為國家的發(fā)展做貢獻等。3、動態(tài)反饋調(diào)整（不得少于100字）評估、調(diào)整我的學業(yè)目標、學業(yè)路徑與行動計劃:這三年的大學生活，讓我學到了很多，雖然自身的條件不是很優(yōu)越，但會盡自己的努力，為了未來，和追求夢想大膽向前走。三年的大學生活，我過得很有意義，根據(jù)自己的不足來調(diào)整自己的計劃。要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，展現(xiàn)才能，爭取在畢業(yè)之前找到合適自己的工作。4、備選學業(yè)規(guī)劃方案由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的學業(yè)生涯發(fā)展往往會作出調(diào)整。為了更好地主動把握人生，適應千變?nèi)f化的外部世界，擬定一份備選的