1、青少年戶外拓展訓練營“五天四晚明陽天下夏令營.、八、-刖言：熱辣的太陽，束縛不了少年的心。辭別空調、辭別懶覺、辭別網絡游戲，我們一 起走進青山綠水中，歡快的高歌、勇敢的挑戰、別樣的思維、美味的佳肴、熱烈 的篝火這個夏天，勇敢的少年要單獨旅行啦！在這里，我們不再是一個人， 我們有了許多的兄弟姐妹、我們學會了怎樣去團結友愛、怎樣與人合作、怎么去 寬容別人，怎樣感恩父母。一、拓展訓練營目的：通過戶外拓展的方式和獨特的教育方法，讓學生學會： 艱苦奮斗，學會獨立、學會生活、學會關愛、學會感恩、學會做人做事，從而塑造充滿陽光的快樂少年。二、活動時間：每期5天4夜 第一期：7月15日一一7月19日 第二期：

2、8月1日一一8月5日三、拓展訓練營地點： 明陽天下指定拓展活動基地四、拓展訓練營內容：A. 心理拓展：心手相牽、生死電網、高空斷橋、急速六十秒、不倒森林，能量傳 輸等10余項拓展活動突破青少年心理脆弱、性格孤僻等缺陷，提高心理承受能 力，培養團結協作精神。B. 醫療急救：心臟復蘇術、創傷救護等 10余項根本及緊急災難急救處理常識。C. 災難處理：火災逃生、地震避險、交通平安、突發事故的預防及避險逃生模擬 訓練。D. 野外生存：野外方向區分、迷路情況處理、搭建宿營地、尋找水源、區分野 生動植物、使用篝火等多項野外生存訓練。營員收獲:1、與其他朋友們交流相處，學會關愛他人，在互相信任和幫助下開展友

3、誼；2、拓展工程發散思維，提高參訓學員的情商，鍛煉學員解決問題的能力。3、提高對突發事件的應變能力，激發潛能，增加知識，磨練意志，增強自信心 和心理承受力；4、多種災害的正確應對方法，相信會讓您的孩子享用一生。五、拓展訓練營對象7歲一16歲青少年六、拓展訓練營安排：第一天：奪寶奇兵之破冰起航開營，學員相互認識和了解，促進學員之間的溝通與交流08 : 00 09:00 乘車前往明陽天下指定基地09 : 00 09 : 30報到，領物品，安排住宿09 : 30 10 : 30舉行開營儀式進行 破冰啟航使營員彼此之間增進認識和 了解，防止產生隔膜同時帶著營員建立自我管理體系；介紹競選小組隊長和團隊建

4、設的規那么和細節；通過自薦并演講競選隊長，展現組織能力和個人魅力，組建 自己的團隊，在奪寶任務中，帶著團隊爭取最后的勝利10 : 30 12 : 00互動空間：小活動 小游戲，營造團隊的氣氛，熱情訓練，使 營員融入環境，能更多更好的溝通和交流！12 : 00 14 : 00 午餐14 : 00 17 : 00任務開始，群龍取水，荊棘排雷，目的：1 培養團隊合作精神。2 表達協同工作在解決問題中的作用。3 學會克服看似難以解決的問題。17 : 00 19 : 30到達營地休息，晚餐，短暫休整。19 : 30 21 : 30緊急避險知識講座及模擬訓練 交通平安、突發事故的預防及 避險逃生模擬訓練，

5、急救處理常識：讓孩子掌握一些初級的急救本領。發布第二 天任務。21 : 30休息第二天：奪寶奇兵之艱難使命拓展訓練：訓練工程是體能與智能的結合，是一個綜合素質的訓練，目的是 通過驚險刺激的自我挑戰工程，克服心理恐懼，培強自信心。08 : 00 08 : 30 早餐08 : 00 09 : 00介紹訓練工程和平安事項，穩固第一天的活動成果。09 : 00 12 : 00拓展工程訓練：飛越鱷魚湖，心靈聚合重點培養團隊合作、溝通和方案能力。12 : 00 14 : 00 午餐14 : 00 15 : 00拓展工程訓練：挑戰天下讓所有成員都積極參與，共同迎 接挑戰。建立小組成員間的相互信任。讓隊員們能

6、夠自然地進行身體接觸和配合， 消除害羞和忸怩的心15 : 00 16 : 30拓展工程訓練：交通堵塞、生死電網使團隊的各個隊員單 獨面對挑戰。培養團隊精神17 : 00 19 : 00 晚餐19 : 00 20 : 30成績評比、小組總結，觀看防震防火專題影片，學習體驗正 確的火災地震逃生方法。發布第三天任務21 : 30休息第三天：奪寶奇兵之狹路相逢08 : 00 08 : 30 早餐09 : 00 12 : 00野外求生，叢林探險。離開了鋼筋水泥的都市，來到原始的叢林，我們還是學習野外求生的本領，迎接 一些未知的挑戰。這一天是體驗一個人意志和素質的時機。也是培養孩子團隊精神和意識絕佳的手段

7、，一天的形成安排提高個人生存能力和競爭力。理解團結就是力量的真諦。12 : 00 14 : 00 午餐14 : 30 16 : 30拓展工程訓練：逃離雷區它有助于建立小組成員間的相互 信任，促進溝通與交流17 : 00 19 : 00 晚餐19 : 00 21 : 30分享、小組總結，發布第四天任務。感恩教育：愛的表達、親情連線回憶父母、老師、同學對自己的關心和保護，學會感恩。一盞燈、一輩子-感恩燭光晚會，并制造送給爸爸媽媽的小禮物21 : 30休息第四天：奪寶奇兵之終極挑戰08 : 00 08 : 30 早餐09: 00- 09: 30破冰起航，穩固前一天訓練營的成果。09 : 30 11

8、: 30高空挑戰高空的工程不僅可以鍛煉人的膽量，尋求自我突破，而且體驗平時不經歷的狀態與處境，讓我們的青少年可以很清晰的認識自我，挑戰與突破自我。12 : 00 14 : 00 午餐14 : 30 16 : 00艱難使命 最后的奪寶任務16 : 30 18 : 30 晚餐19 : 00 21 : 00分享、小組總結，明星制造之個人才藝表演篝火晚會：營員才藝展示、超級時裝秀 結合興趣愛好，獲取豐富課外知識，激發孩子的模仿 表演才能。最后還有神秘驚喜送給營員們！21 : 30休息發布第五天任務第五天奪寶奇兵之相親相愛08 : 00 08 : 30 早餐09 : 00 10 : 00通過經典的回憶游

9、戲，感受五天來的同伴情。生死抉擇，鍛 煉自我的心理素質，體驗父母的艱辛。09 : 00 10 : 00評選本次活動最優秀學員，回憶訓練營過程，留住美好回憶11 : 30 14 : 30自做午餐，體驗親手勞動的快樂14 : 30 16 : 00閉幕篇之永遠的朋友：作畫留念，頒發證書、優秀營員獎17 : 00離開訓練營基地以上安排依照天氣情況由訓練營靈活掌握，及時開始各項活動，如有更改另行通知。訓練營特點：1、趣味教學，迅速提高危機自救意識以及團隊配合意識2、醫療專職夏令營醫師常駐夏令營營地，全程陪同營員3、飲食營養師合理配菜、科學分餐國際學生標準，4、生活老師24小時監管，同吃、同住、同玩5、出

10、游配備大型車輛，保障全程平安出游.6、保險入營期間提供意外保險，保額 10萬；醫療保險，保額10000元贈送物品：1、贈送全程10萬元意外傷害保險及10000元意外醫療保險2、贈送夏令營營服、營帽一套3、贈送電子版全體師生合影、學習生活剪影光盤一張4、贈送夏令營結業證書七、拓展訓練營費用2888 元/人包含：交通、食宿、拓展保險、活動設計、培訓教官、訓練器材、培訓管理、培 訓照相等。八、拓展訓練營保障封閉式管理、培訓師24小時全程跟蹤，全面管理孩子的學習、訓練、平安和起 居飲食等，對每位孩子投注高額保險，配備醫務人員及各類常用藥、急救藥品以 應不時之需。對工程采用精細化管理方式，針對可能遇到的平安問題全程監護， 確保參訓營員的訓練效果。九、拓展訓練營協議整個活動期間，參加活動人員應絕對服從教練的命令和指揮， 不得擅自行動，遵 從教練的要求和示范，