1、0分鐘。敘述中應包括以下內容：1、本堂活動課的主題；23、課前準備的主要內容；45、活動中應注意的問題。選用話題共有18個：1、如何幫助學生增強自信心？評價自己？3、如何幫助學生提高抗挫能力?情緒？5、如何幫助學生提高自控能力?種學習能力？7、如何幫助學生增強學習意志?良好的學習習慣？9、如何幫助學生改善學習方法？焦慮？11、如何幫助學生學會正確地與異性同學交往？141618好地交往？13、如何幫助學生改善親子關系？青春期自我形象？15、如何幫助學生適應新的學習環境?網絡或游戲機？17、如何幫助學生正確選擇升學志愿?的消費？心理健康教育活動課構思與設計請根據所指定的活動內容范圍，以自己所在學校

2、的學生為對象，構思與設計一堂心理健康教育活動課，并簡述各項設計安排的主要理論依據。時間不超過1、本堂活動課的主要目的；、活動的主要過程；2、如何幫助學生學會準確4、如何幫助學生調控消極6、如何幫助學生提高某一8、如何幫助學生養成某種10、如何幫助學生克服考試12、如何幫助學生與同伴更、如何幫助學生正確對待、如何幫助學生正確對待、如何幫助學生學會恰當=大家在選擇輔導活動設計或咨詢案例時盡量選擇前者，因為前者跟平時的課有許多相象之處，敘述起來更加容易。同時，c證的教師也只能參與團體共性的輔導活動，不能對有較強心理癥狀的矯治，所以大家盡量選擇活動設計?；顒臃桨冈O計非常注重學生的參與積極性或興趣，特別

3、是小學生，可采用游戲、音樂、小組討論等多種形式在課堂中體現，讓學生在活動中獲得體會和感悟。下面我就舉幾個例子，其它的設計都有類似之處。煩惱來了怎么辦【活動設計】小學生正處在身心發育的時期，心理素質不穩定，不易容納挫折和不合理的事，傾向于用理想的目光看待問題，情緒起落變化較大等，煩惱將伴隨著他們渡過整個的學生生活，實際上，煩惱本身并不是件值得擔憂的事，但它卻影響著學生的學習和生活，如果煩惱處理不當，積壓下來，也會成為學生的包袱，并有可能發展成為心理問題的導火索。因此，有必要對中小學生進行有關煩惱的教育，幫助學生正確對待和處理煩惱。本節課首先要教育學生認識煩惱的危害不在于煩惱本身，而在于我們對待惱

4、的態度，其次教育學生學習一些處理煩惱的方法。【輔導目的】1、認識煩惱產生的原因，以及煩惱處理不當會給自己帶來一定危害。2、教育學生能以積極的態度面對自己的煩惱。3、幫助學生學習如何處理各種不同的煩惱。【輔導方式】1、劇情表演與分析2、講述與討論3、角色扮演【輔導準備】1、準備一個消極對待煩惱的小劇。2、白紙若干。3、磁帶：心靈博士的建議、“幸福拍手歌”。4、準備一個名人克服煩惱的故事。5、準備克服煩惱能力的測試題（每人一份）。附：克服煩惱能力自測題指導語：若你的情況與句子內容“完全符合，就在題目右邊5分下邊的空格里打“，”；若“完全不符合”，就在1分下邊的空格里打“，”；若你的感覺與句子內容“

5、有些符合”，就在4分下邊的空格里打“，”；“不確定”就在3分下邊的空格里打“，”；“有些不符合”就在2分下邊的空格里。每一句只打一次。最好依據最先出現在你腦中的反應作答。123451、我感覺我的生活正走在成功的路上2、我的感情常受到傷害3、我經常煩惱4、我容易失去冷靜'5、同學們在交談時，你是否想加入6、同學們在笑時，你是否也不會大笑7、你受到老師批評時，心里是否不愉快8、你是否有時會后悔，那件事不做就好了9、碰到不順利的事情時，心里很煩燥10、夜里我很難入睡對于自己免于煩惱能力的評價第一次：分第二次：分差異：備注：若第二次的得分有所增加，則說明克服煩惱能力有正向改變或增強?！据o導時間

6、】1課時【輔導地點】教室或團體輔導室【輔導步驟】一、引入課題二、認識煩惱的本質，明白不同態度對待煩惱有不同的結果1、小劇表演劇情大意：發試卷了，學生珊珊和菲菲各自在看語文試卷，珊珊認為自己考試失敗，完了，由此產生了煩惱。當發現同一道題自己比菲菲多扣兩分時，不從自身的答案找原因，卻認為是老師偏心，當菲菲安慰她時，卻被她誤解，菲菲生氣走了。旁白：第二天，珊珊的考卷沒有讓家長簽名，看見語文老師總是避開，語文課上無精打采，作業越來越不認真，還常常遲交,思考：(1)小品中的人物表現的是什么心情？(2)這種心情給她的學習和生活帶來了什么影響？學生討論，老師啟發引導，認識消極對待煩惱的危害。2、給珊珊“考試

7、失敗了，我完了”，這個最初想法唱反調，也就是說與她不同的看法。3、想法改變，事情的結果又會如何，請互相討論，并按照自己的討論結果進行角色扮演。4、珊珊到各組觀看，并選擇適合自己的方法再次表演。思考：通過珊珊前后兩次不同的表現，你們想到了什么？學生討論：老師啟發并小結，指出要學會理智地分析問題，一分為二地看待問題。很多人的煩惱跟認識態度有關系，當能樂觀而自信，用積極的態度來對待煩惱，就能看到煩惱也有積極的一面，從而有利于消除或減輕煩惱。三、學習如何處理各種不同的煩惱1、由心靈博士的話引入。2、發給每人一張白紙，請寫下自己感到最煩惱的事，以及什么煩惱，可不署名。3、學生寫完煩惱之后，情緒較低落，開

8、展呼吸訓練，調節學生心情。4、課前通過測試，已了解到克服煩惱能力較強的學生，請三名代表各列舉一次克服煩惱的過程，著重談談這件事給自己怎樣深刻的心理感受或體驗，后來做了什么，花了多長時間等。5、打幻燈，出示名人克服煩惱的事例。“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。”這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據悉巨商希爾頓在發跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。小結：每個人生活中都可能遇到令人煩惱的事

9、情，如果你肯開動腦筋，你會發現能使心情變好的方法是很多的。6、組內交流：學生帶上寫有煩惱的紙條到各自的心理輔導小組去，由組長讀，其他同學出謀獻策，如果找到適合自己的辦法，自己拿一個桌子上放著的快樂小精靈。7、班內交流：(1)請兩個小組各舉一例擺脫煩惱的辦法。(2)師適當啟發引導：a、你還有別的方法嗎？請給大家介紹一下。b、有哪些方法需要改進？(3)師提醒學生：沒有拿到快樂小精靈的同學，如果愿意，請說一說你的煩惱，我們大家都愿為你伸出援助之手。四、總結：1、提供一些常用克服煩惱的方法，如轉移注意力，宣泄等。2、贈送名人名言：天空雖有云，但烏云的上面，永遠會有太陽在照耀。五、放音樂：“幸福拍手歌”

10、，學生伴隨音樂用身體語言表達心情。提醒學生一周后自己再進行一次“克服煩惱能力”測試。補充活動：一、唱反調活動1、發給學生每人一張紙，要求同學寫一件煩惱的事，投進小紙盒。2、請生抽，并請生說出與紙條不同的看法。二、情景扮演游戲，請同學扮演在以下情景怎么辦？參考情景如下(題目可自擬):1、今天，我被同學誤會了。2、爸爸、媽媽吵架了。3、我考試不理想。4、天下雨，去不了春游。，三、開展“我的煩惱告訴你”活動。1、告訴學生可以把煩惱跟快樂小精靈講，意圖在幫助學生訴說煩惱、宣泄一下情緒。2、以心理輔導小組為單位開展活動，內容側重于分析煩惱的性質，產生煩惱的原因，如何看待這些煩惱等，然后相互交流解決煩惱的

11、辦法。課程教學建議：小學生的心理相對單純，容易說出自己的煩惱，也容易接受別人的意見，因此本課程對小學高年級學生較為適宜。教師應在課前主動了解本班學生的主要煩惱，以便有的放矢地傳授克服煩惱的方法，教育學生適當地運用，視實際情況安排和組織活動。在教學過程中，讓學生在教師的引導下充分發表自己的體驗。教師既是學生的師長又是學生的朋友，在教學過程中，注意與學生的平等溝通和教與學的雙向溝通。其次教師要充分利用自身的影響來感染學生，教育學生正確對待煩惱。如談談自己曾有過的煩惱，自己當時的心路歷程，結果怎樣等，使學生與自己產生共鳴，引起心靈上的震憾，收到意想不到的效果。課題親子交往教學理念隨著思維的獨立性和批

12、判性的提高，高中學生逐漸形成了自己的人生觀與價值觀。他們對事物有了自己的看法，而不像以前那樣完全地，不加批判地接受父母的觀點。由于觀點上的分歧，高中學生開始改變對父母的看法，甚至批判父母的言行。而有些父母往往忽略了孩子獨立自主的需要，仍舊要求孩子像以前那樣對自己言聽計從，因而造成親子關系的沖突。家庭關系對高中學生有著深刻而持久的影響，是他們生活中最為重要的人際關系之一。過多的親子沖突將不利于高中學生心理的健康成長。因此，應引導學生正確看待親子之間的關系，找到妥善處理親子間沖突的方法，從而形成積極的、和諧的親子關系和家庭氣氛。教師目標1、了解引起學生與父母之間沖突的主要原因2、引導學生正確看待親

13、子之間的關系。3、幫助學生妥善處理親子關系。學生目標1、正確看待親子之間的關系。2、學會妥善處理親子關系。教學重點正確看待親子之間的關系，學會妥善處理親子關系。教學難點正確看待親子之間的關系，學會妥善處理親子關系。措施、手段講述與討論、角色扮演、填寫問卷課型活動課教學過程明鏡臺時間：10分鐘活動：先由學生自己回憶近年來與父母之間發生的沖突。然后由教師了解學生與父母之間發生的沖突主要集中在哪些方面，并注意收集學生使用積極的和消極的處理親子間沖突的方法。我是誰、導入親子間的沖突起因處理方法人在一生當中將會面臨各種各樣的人際關系，有些人際關系的性質會隨著歲月的流轉而發生變化。但是在所有的人際關系中，

14、有一種是與生俱來、終生不變的，那就是親子關系。和其他人際關系一樣，親子在交往的過程中也會不可避免地發生沖突。請你回憶近年來和父母有沒有發生沖突，若有，沖突的起因及你是如何處理這些沖突的。第2周傳授教學目的要求（章、單元或課時）教師目標1 .策劃機會讓學生對自我進行評價和正視外界對自己的看法和態度.2 .引導學生正確認識外界對自己的評價與自我的價值判斷的差異并進行分析初步嘗試對自我進行全方位的價值判斷.學生目標1 .了解自己并了解外界對自己的看法和態度.2 .學會反省自己和思索外界對自己的看法態度與自我評價之間的差異，并嘗試對自我進行全方位的價值判斷，樹立根據判斷結果自我修正的目標。教學重點學生

15、通過自畫像、他畫像和填寫卡片來認識自我.教學難點通過發散性思維，使學生從不同的角度來認識自我.措施、手段卡片、自畫像、典故、詩詞課型新課、活動課教學過程明鋪n1、引出自我認識和外界認識的辯證關系.2、時間5分鐘.一、請一學生朗誦蘇軾題西林壁橫看成嶺側成峰，遠近高低各/、同。不識廬山真面目，只緣身在此山中。智慧泉時間15分鐘要求學生大膽表白自己一、教師導語：剛才我們明確了自我認識和外界認識的辯證關系.我們常說"旁觀著清，當局著迷",要認識自己是不容易的.那么,今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目,認識一下現實的自我.二、自畫像：1.每個同學在白紙上畫一幅自畫像，表現自己

16、的形象，可以很具體，也可以很抽象.然后，在紙上書面回答:"我是誰？”.要求寫下10個“我是,，”的句子，待完成后，做個只有自己知道并識別的標記。（說明:1./、要作太多的思考，想到什么就寫卜來.2.內容可以很具體，如我是一個男孩，我是一個愛笑的女孩；也可以較抽象，如我是一片云,我是一棵小草等.）2.將所有紙都收上來再發下去，讓學生評閱其他人的10個造句，看看僅僅憑這10個句子，“你認為他（她）是個怎樣的人”。3 .老師隨便挑2份進行評價，評價他人評價的結果和解讀如何評彳/T這10句造句。三、教師導語：剛才同學們已經對自我作了初步的認識，要想全面地看清自己，就必須參考他人的意見。唐太宗

17、夸獎魏征是他的一面明鏡：時間15分鐘“以銅為鑒，可以正衣冠；以史為鑒，可以知興替；以人為鑒，可以明得失。魏征走了，我失去了一面寶貴的明鏡?！币髮W生真誠坦率想象一下，如果一個人從來不照鏡子，他有如何看清自己，知道自己是怎樣的形象呢？現在我們通過他畫像對自我作進一步的認識.四、他畫像：1 .同桌兩人既做照鏡人，又做鏡子.每人在紙上寫上同桌的優點及缺點.（說明：盡可能寫的詳細，但要注意用詞）2 .同座位的兩人互相交流、比較，我自己眼中的“我”和別人眼中的“我"是否一樣，然后想一想,"我"究竟是一個怎樣的人？回音壁一、教師導語：在生活中你是否也有過這樣的感受：我的優點別

18、人看不見；而我的缺點我自己看不見.但有時候明明覺得還做得不錯的方面卻被別人誤解，這其中的委屈那真叫苦不堪言.因此，即便是鏡子也有平鏡和哈哈鏡之分.他人的意見不可不聽，但是要照單全收恐怕也非上策.通過自我認識和外界認識后，學生對自我進行全方位的評價，思考我要改變的樂于助人啟禮貌誠實害羞可靠快樂、填寫卡片：如何成為獨立而有特色的人.時間5分鐘頻惰有進取心整潔身體健康友善認真自私幽默討人嫌好幻想孤獨愛表現果斷勇敢有毅力謹慎合群勤奮啟思錄通過學生自學，在對自我作出評價之后，思考如何發展自我個性和自我意識,使自己成為獨立而有特色的人.我們都喜歡照鏡子，科學家們發現女孩子照鏡子和男孩子照鏡子時的感覺并不一樣。男孩子在鏡子而前