1、籃球比賽的主要規(guī)則、通則（一）比賽時間比賽時間分為上、下兩個半時，每半時20 分鐘，兩半時中間的休息時間為10 分鐘。在連隊舉行籃球比賽，如果沒有籃球計時鐘，可用普通手表計時，其方法有以下兩種：1按每半時20 分鐘計算， 遇有暫停一次增加 1 分鐘。例如，上半時比賽雙方共3 次暫停，則比賽時間應為 23 分鐘。2按每半時25 分鐘“包干” ，每次暫停再增加 1 分鐘。以避免在臨近比賽結束時，某隊利用暫停耗時間以達到取勝目的。（二）比賽開始1比賽應在中圈跳球開始。當主裁判員持球步入中圈執(zhí)行跳球時，比賽正式開始。2下半時和每一決勝期以同樣方式開始比賽，3 如某隊在場上準備比賽的隊員不滿5 名， 比

2、賽不能開始。 在比賽開始時間 15 分鐘后，不到場或能上場的隊員不足 5 名，即判該隊棄權，對方獲勝。4在秩序冊中隊名列前的隊（主隊）有權選擇球籃和球隊席。下半時兩隊互換球籃。（三）跳球裁判員在雙方各一名隊員之間將球拋起，跳球即開始。1跳球時兩名跳球隊員的腳應站在靠近本隊球籃一邊的半圓，一只腳靠近兩人之間的線的中心。 然后裁判員應在兩名跳球隊員之間將球垂直地向上拋起； 球拋起的高度應超過跳球隊員跳起時能達到的高度， 并使球在他們之間落下。 球達到最高點后， 必須被一名或雙方跳球隊員合法地拍擊。如兩名跳球隊員都沒有拍著球而球觸及地面，應重新執(zhí)行跳球。2 在球到達最高點之前， 任一跳球隊員都不得拍

3、球， 在拍球前亦不得離開他們的位置。在球觸及非跳球隊員、 地面、 球籃或籃板前， 任一跳球隊員都不能抓住球或觸及球超過兩次。3跳球時，非跳球隊員在球被跳球隊員拍擊前，應站在圓圈（圓柱體）外。如一對方隊員要求站到其中一位置，本方隊員不得圍繞圓圈毗連站立。4隊員不得違反跳球的規(guī)定。球被拍擊前，如一名跳球隊員離開跳球位置或非跳球隊員進入圓圈（圓柱體） ，裁判員應立即宣判違例，將球判給對方在最靠近發(fā)生違例的地點擲界外球。（四）球的狀態(tài)1下列情況表明球進入比賽狀態(tài)：（ 1）裁判員持球進入圓圈執(zhí)行跳球時；（ 2）裁判員進入罰球區(qū)執(zhí)行罰球時；（ 3）在擲界外球的情況下，隊員可處理球時。2下列情況表明球成活球

4、：（ 1）跳球中，球到達最高點后被一方或雙方跳球隊員合法拍著時；（ 2）裁判員將球置于罰球隊隊員可處理時；（ 3）擲界外球后，球接觸場上隊員時。3下列情況球成死球：（ 1）任何合法中籃時；（ 2）球成活球或球進入比賽狀態(tài)，裁判員鳴哨時；（ 3）罰球中，該罰球后還有罰球，或該罰球后還有罰則，球明顯不會中籃時；（ 4）活球，計時員發(fā)出30 秒鐘信號時；（ 5）每半時或決勝期時間終了時；（ 6）每半時或決勝期時間終了，或宣判犯規(guī)后，投籃的球在飛行中被任一隊的隊員合法觸及。4下列情況球不成死球，如投中得分有效：（ 1）罰球或投籃，球在空中時發(fā)生上述（2） 、 （ 4）或（5）的情況；（ 2）當隊員在做

5、投籃動作并仍控制球時，對方隊員對他犯規(guī)，他繼續(xù)完成對方犯規(guī)前的投籃連續(xù)動作。如在哨響后，該隊員 做了一個全新的動作，則中籃無效。（五）控制球1下列情況是隊員控制球：（ 1）隊員拿著或運著一個活球時；（ 2）在擲界外球的情況下，當擲界外球隊員可處理球時。2下列情況是球隊控制球：（ 1）該隊的隊員控制球；（ 2）球在同隊隊員之間傳遞。3直到下列情況之前均為該隊一直控制球：（ 1）對方隊員獲得控制球；（ 2）球成死球；（ 3）投籃中，球不再接觸投籃隊員的手。弄清和記住控制球的概念十分重要，將有助于正確地執(zhí)行3 秒鐘規(guī)則、 10 秒鐘規(guī)則、 30秒鐘規(guī)則、球回后場、控制球隊犯規(guī)等。（六）替換（即換人）

6、替補隊員進場前應向記錄員報告， 并須立即做好比賽的準備。 一旦球成死球并停止比賽計時鐘時， 或當裁判員正在向記錄臺報告一起犯規(guī)， 在他報告完畢時， 記錄員就要在球再一次進入比賽狀態(tài)前發(fā)出信號。違例后， 只有擲界外球的隊可要求替換隊員。替換被允許后，對方也可要求替換。替補隊員應在場外等候，得到裁判員允許后立即進入場。替換應盡快完成。如果裁判員認為是無理的延誤時間，應登記換人隊一次暫停。跳球的隊員不能由其他隊員替換。在同一替換期，已被替換出場的隊員不得再進人場地。不允許替換的情況：1投籃得分后，除非準予了暫停或宣判了犯規(guī)；2在罰球之間，直到出現(xiàn)下一次替換機會。最末一次或僅有的一次罰球成功后， 或在

7、最末一次或僅有一次的罰球后， 還要執(zhí)行后續(xù)的犯規(guī)罰則， 球成死球并處于死球期間時， 只有罰球隊員可以被替換出場， 但必須在第一次或僅有一次的罰球球進入比賽狀態(tài)前提出。 在此情況下， 可允許對方替換一名隊員， 只要在最末一次或僅有的一次罰球球進入比賽狀態(tài)前提出。記錄員發(fā)現(xiàn)替換信號后， 不可能再取消替換請求。 然而， 在記錄員的信號發(fā)出之前的任何時候都能取消替換請求。（七）要登記的暫停1.每隊每半時比賽時間準許請求兩次暫停，每一決勝期準許一次。2未用過的暫停不準挪到下半時或決勝期使用。3教練員或助理教練員有權請求暫停，但必須親自到記錄員處用手梯出規(guī)定的手勢，明確地提出“暫停”要求。4一旦球成死球并

8、停止比賽計時鐘時，或當裁判員正在向記錄臺報告一起犯規(guī)，在他報告完畢時， 記錄員就應通過他的信號通知裁判員某隊請求暫停。 但這一信號必須在球重新進入比賽狀態(tài)前發(fā)出。5從第一次或僅有一次罰球肺進入比賽狀態(tài)的瞬間起，不允許暫停；只有經(jīng)過一個比賽的鐘表運行片段后，球再次成死球時才允許。罰球中間發(fā)生犯規(guī)，在這種情況下，將罰球全部完成， 在執(zhí)行新罰則球進行人比賽狀態(tài)前，給予暫停；最后一次罰球后，在球進入比賽狀態(tài)前宣判了違例，其罰則是跳球或在邊線擲界外球時，給予暫停。6球隊持續(xù)一分鐘的暫停應登記。如暫停時間未到，而請求暫停的隊已做好比賽的準備，主裁判員應立即開始比賽。暫停期間允許隊員們離開比賽場地和坐在球隊

9、席上。7下列情況不登記暫停：（ 1）受傷隊員沒有接受治療立即（大約 15 秒鐘）做好比賽的準備，或盡快被替換；（ 2）被取消比賽資格的隊員或5 次犯規(guī)的隊員在 30 秒鐘替換完畢；（ 3）裁判員允許的延誤。（八）球中籃和它的得分值1活球從上面進入球籃，停留在球籃或穿過球籃為中籃。2除在 3 分投籃區(qū)投中得3 分外，投球中籃得 2 分。罰球中籃得1 分。球投人對方球籃算本隊得分。3 .如隊員有意地使球從下面進入球籃，則為違例。4如果某隊意外地將球投入自己的球籃，得分要記錄在對方隊長的名下。如果某隊有意地將球投入自己的球籃，這是違反規(guī)則精神的，其罰則是：（ 1）不得分；（ 2）登記違犯隊的教練員一

10、次技術犯規(guī)；（ 3）比賽按適當條款重新開始。（九）得分相等和決勝期下半時終了得分相等時，應延長 5 分鐘作為決勝期繼續(xù)比賽，必要時可延長幾個這樣的 5分鐘， 直到分出勝負為止。第一個決勝期前， 兩隊應拋幣選擇球籃，以后每增加一次決勝期都應互換球籃。每次決勝期前，給予兩分鐘的休息時間。每次決勝期應在中圈跳球開始。（十）棄權1 如果球隊在主裁判員通知后拒絕比賽， 或其行動阻礙比賽的進行， 則應判該隊棄權。2過了比賽開始時間 15 分鐘后，球隊未出場或能上場的隊員不足5 名，判該隊棄權，對方獲勝。3比賽結果的比分為 20 比 0。此外，棄權的球隊要在名次排列中記入0 分。如果在比賽過程中某隊場上隊員

11、少于兩人，則該隊因“缺少隊員”而比賽告負。罰則是：如判獲勝的隊得分領先， 則以比賽停止時的比分作為結局。 如判獲勝的隊得分落后， 則記錄該隊以 2 比 0 的比分獲勝。此外，因“缺少隊員”告負的球隊要在名次排列中記入 1 分。（十一）比賽何時結束計時員發(fā)出比賽時間結束的信號時，比賽即告結束。計時員發(fā)出每半時或決勝期結束信號的同時， 或在此前一剎那發(fā)生犯規(guī)， 作為犯規(guī)的結果判給的任何罰球均應執(zhí)行。當投籃出現(xiàn)在比賽臨近結束時， 如果時間終了前球已在空中， 投球命中應算得分。 如果球碰籃圈，彈起然后進入球籃，應算得分。如果球觸及籃圈后，任何一方的隊員觸及球、球籃或籃板，都是違例。如果防守隊員違例，應

12、判給對方得2 分或 3 分。如果進攻隊員違例，球成死球，如球命中不算得分。這些規(guī)定適用于投籃明顯不會成功之前。（十二）比賽的勝負在比賽時間得分多的一隊為勝隊。二、違例違例是違反規(guī)則。 罰則是發(fā)生違例的隊失去球， 將球判給對方隊在最靠近發(fā)生違例的地點擲界外球，直接位于籃板后面的地方除外。（1） 3 秒鐘規(guī)則某隊控制球時，該隊隊員在對方限制區(qū)（端線至罰球線遠邊之間）停留不得超過持續(xù)的 3 秒鐘。3 秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效， 它的計算應從擲界外球隊員在界外可處理球的一剎那開始。限制區(qū)的各線都屬于限制區(qū)的一部分， 隊員觸及任何一線都算位于限制區(qū)。 當投籃的球正在空中、 或籃板球、 或成死

13、球時都不受3 秒鐘規(guī)則的限制。 隊員在限制區(qū)停留接近3 秒鐘時，可允許他向籃下運球投籃。違反本條規(guī)則為違例。（2） 5 秒鐘規(guī)則當一名持球隊員被嚴密防守（在正常的一步之） ，在 5 秒鐘沒有傳、投、滾或運球時，應判違例。（3） 10 秒鐘規(guī)則當一名隊員在后場控制活球時，該隊必須在 10 秒鐘使球進入前場。當球觸及前場或觸及有部分身體接觸前場的隊員時，即算球進入前場。違反本條規(guī)則為違例。（4） 30 秒鐘規(guī)則當一名隊員在場上控制一個活球時，該隊必須在 30 秒鐘完成投籃。違反本條規(guī)則為違例。如球僅僅被對方隊員觸及，則球仍由原隊控制，不開始新的 30 秒周期。（五）球回后場（即回場）位于前場的控制

14、球隊的隊員不得使球回后場。 在球進人后場前， 最后觸及球的控制球隊的隊員是使肺進入后場的隊員。這一限制適用于發(fā)生在某隊前場的所有情況，包括擲界外球。當球觸及有部分身體接觸中線或位于中線后的該隊隊員， 或球接觸后場地面后又被該隊隊員首先觸及，即為回場。發(fā)生上述球回后場為違例。被防守隊員斷回后場的球可以被雙方任一球隊重新獲得。（六）帶球走規(guī)則持活球的隊員可用一腳 （稱為中樞腳） 不離開與地面的接觸點， 用另一腳向任何方向踏出一次或數(shù)次， 即為旋轉。 如果持球隊員一腳或雙腳向任一方向移動超出了規(guī)則的限制， 即為帶球走。1中樞腳的確定：（ 1）隊員雙腳著地接到球，可用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，

15、另一腳就成為中樞腳。1 2 ） 隊員在移動或運球中接到球， 他可以按下列方式停步并確定中樞腳： 如果一腳正接觸地面， 另一腳一接觸地面時， 原先那只腳就成為中樞腳； 隊員可以跳起先接觸地面的那只腳，并雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。如果雙腳離地，雙腳同時著地后，任一腳都可以是中樞腳， 一腳抬起的一剎那， 另一腳就成為中樞腳；若兩腳分先后著地，則先觸地的腳是中樞腳；或一腳著地，隊員可跳起那只腳并雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。2持球移動：（ 1）確定了中樞腳后。隊員在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面；運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。（ 2）停步后，當哪只腳

16、都不是中樞腳時。隊員在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面；運球開始時，在球離手前哪只腳都不可以抬起。違反上述規(guī)則是違例。三、犯規(guī)犯規(guī)， 是違反規(guī)則的行為， 含有與對方隊員的身體接觸或違反體育道德的舉止。 其表現(xiàn) 包括侵人犯規(guī)和技術犯規(guī)。（一）侵人犯規(guī)2 .概念。侵人犯規(guī)是在活球、 球進入比賽狀態(tài)或死球時涉及與對方隊員接觸的隊員犯規(guī)。 隊員不 準通過伸展臂、肩、髓，膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來 阻礙對方行進，也不準使用任何粗野動作。2定義。（ 1）阻擋：是阻止對方隊員行進的身體接觸。（ 2）撞人：是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀

17、于上的身體接觸。（ 3）從背后防守：是防守隊員從對方隊員的背后與其發(fā)生的身體接觸。即使防守隊員正在試圖去搶球，與對方隊員發(fā)生身體接觸也是不正當?shù)摹＃?4）用手攔阻：是防守隊員在防守狀態(tài)中用手接觸對方隊員，或阻礙其行動，或幫助防守隊員來防守對手的動作。（ 5）拉人：是于擾對方隊員移動自由而發(fā)生的身體接觸。能用身體的任何部位來造成這個（拉人）接觸。（ 6）非法用手：發(fā)生在隊員試圖用手搶球接觸了對方隊員時。如果僅僅接觸了對方隊員持球的手則被認為是附帶的接觸。（ 7）推人：是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經(jīng)或沒有控制球的對方隊員時發(fā)生的身體接觸。（ 8）非法掩護：是試圖非法拖延或阻止非控制球的對

18、手到達希望到達的場上位置。3罰則。在上述所有情況下，都登記犯規(guī)隊員一次侵人犯規(guī)，并按下列情況處理：（ 1）被侵犯的隊員未做投籃動作，應由被侵犯的隊在距發(fā)生犯規(guī)地點最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽。如果處以犯規(guī)隊罰則，則按全隊犯規(guī)處罰規(guī)則進行。（ 2）被侵犯的隊員正在做投籃動作：如投中，得分有效，再判給1 次罰球；如 2 分的投籃未成功，判給2 次罰球；如 3 分的投籃未成功，判給3 次罰球。（ 3）如果控制球隊的隊員發(fā)生犯規(guī)，則由非犯規(guī)隊在距發(fā)生犯規(guī)地點最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽（雙方犯規(guī)、違反體育道德的犯規(guī)、取消比賽資格的犯規(guī)、隊員技術犯規(guī)、教練員、替補隊員或隨隊人員的技術犯規(guī)例外） 。4雙方犯規(guī)

19、。雙方犯規(guī)是指兩名對抗的隊員大約同時互相犯規(guī)的情況。如雙方犯規(guī)， 不罰球， 應登記每個犯規(guī)隊員一次侵人犯規(guī)。 由雙方犯規(guī)隊員在就近的圓圈跳球繼續(xù)比賽，但如在犯規(guī)的同時某方投籃命中，得分有效，從端線擲界外球繼續(xù)比賽，在同一時間發(fā)生雙方犯規(guī)和另一犯規(guī)時，在登記每一犯規(guī)并按罰則處理后，應繼續(xù)比賽，就好像沒有發(fā)生雙方犯規(guī)一樣。5違反體育道德的犯規(guī)。裁判員認為隊員蓄意地對持球或不持球的對方隊員造成侵人犯規(guī)為違反體育道德的犯規(guī)。判斷一起犯規(guī)是否是違反體育道德的，裁判員必須遵循下列原則：（ 1）如果隊員通過合法的努力去槍球（正常的籃球動作）時構成了犯規(guī)，這不是違反體育道德的犯規(guī)。（ 2 ） 如果隊員努力去搶

20、球發(fā)生過分的接觸 （嚴重犯規(guī)） ， 該接觸被認為是違反體育道德的。（ 3）拉、打或推不靠近球的隊員，通常是違反體育道德的犯規(guī)。對屢次故意犯規(guī)的隊員可取消其比賽資格。宣判違反體育道德的犯規(guī)后， 應登記犯規(guī)隊員一次違反體育道德的犯規(guī)， 并判給非犯規(guī)隊罰球和一次球權，按下列規(guī)定判給罰球次數(shù)：如果對未做投籃動作的人員犯規(guī)，則判給兩次罰球。如果對在做投籃動作的隊員犯規(guī)，如投中，應判得分，并再判給一次罰球。如果對在做投籃動作的隊員犯規(guī)， 投籃未得分， 則根據(jù)投籃的地點判給2 次或 3 次罰球。罰球過程中， 所有其他隊員要位于罰球線延長部分和3 分投籃線的后面， 直到罰球過程完畢。罰球后， 無論最末一次罰球

21、成功與否， 均由罰球隊的任一隊員在記錄臺對面邊線的中點處擲界外球。擲界外球隊員兩腳分別站在中線延長線的兩側，有權將球傳給場上任何地方的隊員。（二）技術犯規(guī)比賽雙方均有權做出最大的努力來獲取勝利， 但勝利的取得必須符合體育道德精神和良好的比賽作風。 比賽需要雙方球隊的成員與裁判員及其助理人員保持完美和真誠的合作。 任何 故意或一再違反上述精神和要求的，應視為技術犯規(guī)。1隊員的技術犯規(guī)。隊員的技術犯規(guī)， 是指所有的不包括與對方隊員接觸的隊員犯規(guī)。 隊員不應漠視裁判員的勸告或有不正當?shù)男袨椋駝t，應判隊員技術犯規(guī)。如：（ 1）同裁判員及其助理人員或對方隊員談話或接觸時表現(xiàn)沒有禮貌；（ 2）使用很可能

22、引起冒犯或煽動觀眾的言語或舉動；（ 3）戲弄對方或在對方眼睛附近搖手妨礙他的視覺；（ 4）妨礙迅速地擲界外球以延誤比賽；（ 5）被判犯規(guī)后在裁判員要求舉手時不正正當當?shù)嘏e手；（ 6）沒有報告記錄員和主裁判員而擅自更換；（ 7）替補隊員進場時沒有報告記錄員和沒有得到裁判員的許可；（ 8）離開場地去獲得不正當?shù)睦妫唬?9）干擾最末一次或僅有一次的罰球；（ 10）隊員抓住籃圈并把整個身體的重量懸掛在籃圈上。根據(jù)裁判員的判斷，如果某隊員正試圖防止自己或另一隊員受傷而抓住籃圈是允許的。顯然是無意的和對比賽沒有影響的或屬管理性質的技術性違犯， 不算技術犯規(guī)。 但在裁判員對違反規(guī)定的隊員和他的隊長提出警告

23、后又重犯時，則為技術犯規(guī)。有意的、 不道德的或給違反規(guī)定者帶來不正當利益的技術性違犯， 應立即判罰技術犯規(guī)。罰則：（ 1）登記違犯者一次技術犯規(guī)；（ 2）判給對方隊員兩次罰球；（ 3）隊長指定罰球隊員。2教練員，替補隊員或隨隊人員的技術犯規(guī)。為防止技術犯規(guī)，這些人員在比賽中應做到以下幾點：（ 1）教練員、助理教練員、替補隊員和隨隊人員必須留在他們的球隊席區(qū)域（有些情況除外，如規(guī)則允許的活動等） 。（ 2）他們與裁判員及其助理人員或對方人員交涉時不得無禮。（ 3）只有被登記在記錄表上的教練員在比賽過程中允許保持站立。違反上述規(guī)定，判教練員等技術犯規(guī)。罰則：（ 1）登記教練員一次技術犯規(guī)；（ 2）

24、判給對方隊員兩次罰球和隨后的球權；（ 3）隊長指定罰球隊員；（ 4）罰球與擲界外球的要求與違反體育道德犯規(guī)的要求相同。3比賽休息時間的技術犯規(guī)。比賽休息時間是指：比賽開始前的階段（大約 20 分鐘卜兩半時之間的時間間隔和所有決勝期前的時間間隔。 比賽休息時間結束于裁判員持球進入中圈執(zhí)行跳球， 即球進入比賽狀態(tài)的一瞬間。在比賽休息時間可以宣判技術犯規(guī)。罰則：（ 1）登記球員一次技術犯規(guī)，該犯規(guī)要計入全隊犯規(guī)之中；（ 2）判給對方隊員兩次罰球；（ 3）罰肺過程中隊員不站位；罰球完畢后，比賽要在中圈跳球開始比賽。如果是教練員技術犯規(guī)，則對教練員進行登記，該犯規(guī)不計入全隊犯規(guī)之中。（三）有關犯規(guī)的規(guī)定

25、1隊員 5 次犯規(guī)。一個隊員不論侵人犯規(guī)或技術犯規(guī)共達5 次，必須自動退出比賽。3 .全隊犯規(guī)。比賽的每半時， 一個隊的隊員侵人犯規(guī)和技術犯規(guī)已達7 次， 所有此后發(fā)生的隊員侵人犯規(guī)要處以兩次罰球。如果涉及到更為嚴重的罰則，按規(guī)則規(guī)定處罰。比賽之前發(fā)生的犯規(guī)， 可認為是上半時的一部分。 下半時前的休息時間或決勝期發(fā)生的所有犯規(guī)，可認為是下半時的一部分。3控制球隊的隊員犯規(guī)。控制球隊的隊員犯規(guī)時， 罰則為： 登記該隊員犯規(guī)， 并將球判給對方隊在距發(fā)生犯規(guī)地點最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽（雙方犯規(guī)等除外） 。4特殊情況下的犯規(guī)。在幾乎同時或在一起犯規(guī)或雙方犯規(guī)后的同一停止比賽計時鐘期間發(fā)生多起犯規(guī)， 可能 出現(xiàn)本規(guī)則所未預見到的情況。在此情況下，應按下述原則進行處理：（ 1）登記每個犯規(guī)隊員一次犯規(guī)。（ 2）雙方球隊的犯規(guī)，包含相同的罰則，要相互抵消，不判給罰球或擲界外球的球權。比賽應在就近的圓圈跳球重新開始， 除非投中得分， 這種情況下應在端線后擲界外球重新開始比賽。（ 3）雙方球隊的犯規(guī)，不包含相同的罰則，應按犯規(guī)發(fā)生的次序判罰和執(zhí)行。如果幾乎同時宣判雙方球隊犯規(guī)， 裁判員必須決定犯規(guī)發(fā)生的次序。 這個規(guī)定不適用于雙方犯規(guī)的 情況。（ 4）作為前起犯規(guī)罰則的結果而獲得的擲界外球權利將被取消，如果在擲界外球進入比賽狀態(tài)前