1、第一節 記憶概述第二節 記憶過程分析第三節 記憶的品質和常用的記憶方法 關鍵詞：形象記憶；邏輯記憶；情緒記憶；瞬時記憶、短時記憶、長時記憶；記憶表象學習重點：記憶的信息加工模型遺忘的理論一、什么是記憶 記憶是指過去經歷過的事物在人腦中的反映，是大腦對過去經驗進行編碼、存儲和提取的過程。 1、根據記憶內容的不同可以把記憶分為： 形象記憶以感知過的事物的形象為內容的記憶。視覺、聽覺、嗅覺、味覺或皮膚覺。邏輯記憶以邏輯思維過程為內容的記憶叫邏輯記憶。人類特有，具有高度的抽象性。情緒記憶以體驗過的某種情緒或情感為內容的記憶叫做情緒記憶。運動記憶以過去做過的運動或從事過的運動為內容的記憶叫運動記憶。運動

2、記憶超強機械舞表演. 20世紀60年代以來，隨著信息加工理論對記憶研究的深入，一些心理學家提出把記憶分為三種機能系統，或稱三種信息加工模式，即瞬時記憶、短時記憶和長時記憶。 瞬時記憶又稱感覺記憶,是指時間維持極為短暫的記憶。作用于人感官的各種刺激，當其作用停止后，感覺并不立即消失，這就是感覺記憶。感覺記憶的保存時間很短，一般情況下，視覺的感覺記憶在秒秒以下，聽覺的感覺記憶在秒秒以下。 瞬時記憶的特點： A 信息的保存是形象的 B 保持的時間很短 C 保持量大 瞬時記憶的信息如果沒受到注意就很快消失，如果受到注意就轉入短時記憶。簡單的動畫制作實驗程序：用速示器同時呈現若干字母50ms，然后要求被

3、試盡可能多地把字母再現出來。結論： （1）5個，正確率4.5。視覺呈現M Q T ZR F G AN S L C視覺呈現音調指示反應M Q T Z高音R F G A中音N S L C低音低音N, S, L, C 刺激作用停止后，其信息在頭腦中保持分鐘左右的記憶，又稱工作記憶。 短時記憶的特點是： A 信息保存的時間也很短； B 信息容量有限，大約為土個組塊（組塊是指一個人們所熟悉的記憶單位）； C 易受干擾。 短時記憶的信息如若經過復述、運用和進一步加工，就會進入到長時記憶中去。 先讀一遍下面的字母，按照數字、字母原來的順序，盡可能多的寫下你所記住的數字、字母：7 1 8 3 9 4 5 2

4、8 4 6組快的大小與人的知識經驗有關知識越豐富，記憶就越輕松如果長時記憶存儲豐富的話，將有助于短時記憶的打包保存 信息在記憶中的儲存超過1分鐘，直至數日、數月、數年，甚至保持終生的記憶，都叫長時記憶。 長時記憶的信息是以有組織的狀態被貯存起來的，所以其容量極大，至今尚無人給它確定出一個準確的范圍。人們日常生活中所提到的記憶大都是指長時記憶而言。感覺記憶短時記憶長時記憶刺激注意精細復述提取遺忘?維持復述遺忘遺忘行為反應種類時間特點瞬時記憶0.252秒容量大，形象性，保持時間短 短時記憶5秒2分鐘容量72長時記憶時間無限容量無限，心理活動的知識基礎 在人腦中所保持的過去感知過的事物的形象被稱作記

5、憶表象，簡稱表象。 “余音繞梁三日不絕”列子湯問 表象特點： 直接性 概括性 表象是記憶的重要形式 記憶表象是從感知過渡到思維，從感性認識過渡到理性認識的橋梁或中間環節；表象性知識是學習的重要內容；記憶表象是想象的基礎。表象的作用，在諸如畫家、 音樂家等特殊職業者身上表現得 更為明顯。松澤哲郎Ayumu器材：觸摸屏 結果：（1）0.7s時，兩者準確率都在80%。 （2）0.2s0.4s時，大學生:40%；黑猩猩：80%。原因：遺覺象 在刺激停止作用后，腦中繼續保持的異常清晰、鮮明的視覺表象。它是表象的一種特殊形式，以鮮明、生動性為特征 。 遺覺象多見于兒童。據研究 ，兒童中有4070的人有遺覺

6、象 ，并且在1112歲時最明顯 。 記憶是一個復雜的心理過程，它包括識記、保持、再認或回憶三個相互聯系的基本環節。編碼（識記）編碼（識記）Put into memory儲存（保持）儲存（保持）提?。ɑ貞浕蛟僬J）提?。ɑ貞浕蛟僬J）Hold in memoryRecover from memory 對學習材料進行輸入、編碼到記憶系統中的過程，也可以說識記就是認識某一對象，并在頭腦中留下印痕的過程。 識記是記憶的開端，是記憶的前提和基礎，因而要提高記憶的效果就必須有良好的識記。 （1）無意識記和有意識記 根據識記的目的性和意志努力的程度，可將識記分為無意識記和有意識記。無意識記：是指沒有預定的目的要

7、求，不需要意志的努力，自然而然地記住某些事物的識記。有意識記：是指有一定的目的任務，按一定的方法、步驟進行，需要作一定意志努力的識記。 根據識記材料的性質、對識記材料的理解程度以及識記時所采用的方法，可以把識記分為： 機械識記 意義識記 意義識記無論是識記的速度、保持的時間，還是回憶的效果都優于機械識記。（1）目的任務的明確度對識記的影響（2）活動的性質對識記的影響（3）材料的性質和數量對識記的影響（4）識記的方法對識記的影響： over learning 1保持 保持是過去經歷過的事物映象在頭腦中得到鞏固的過程。（存儲） 2、保持量的動態變化： 保持的內容數量上的變化 保持的內容質量上的變化

8、 據說，美軍1910年的一次部隊的命令傳遞是這樣的： 營長對值班軍官：明晚大約8點鐘左右，哈雷彗星將可能在這個地區看到，這種彗星每隔76年才能看見一次。命令所有士兵著野戰服在操場上集合，我將向他們解釋這一罕見的現象。如果下雨的話，就在禮堂集合，我為他們放一部有關彗星的影片。 值班軍官連長排長班長士兵： 班長對士兵：在明晚8點下雨的時候，著名的76歲哈雷將軍將在營長的陪同下身著野戰服，開著他那彗星牌汽車， 經過操場前往禮堂。 對于識記過的東西，不能再認和重現，或者錯誤地再認和重現，就叫作遺忘。它和保持是相反的過程。遺忘的種類： 暫時性遺忘暫時性遺忘：是指對識記內容一時想不起來，但在適宜的條件下還

9、能再認和重現的遺忘。 舌尖現象舌尖現象(tip-of-the-tongue phenomenon) 永久性的遺忘永久性的遺忘：是指對識記的內容沒有復習鞏固而造成了痕跡的消退，如果不重新識記，就永遠不能再認和重現的遺忘。 德國心理學家艾賓浩斯（1850-1909）第一個對遺忘的現象作了比較系統的研究。為了使學習和記憶盡量避免受舊有經驗的影響，他用無意義音節作為學習材料，測量了遺忘的進程，其結果繪制成一條曲線（見下圖），這就是著名的艾賓浩斯遺忘曲線（1885年）。保持與遺忘和時間的關系： 學習中的遺忘是有規律的，即遺忘的速度不是均衡的，而是一個先快后慢的過程。 識記材料的性質與數量學習的程度：低度

10、學習or過度學習識記材料的系列位置：首因效應和近因效應識記者的態度、情緒系列位置效應是記憶材料在系列中所處位置對記憶 效果發生的影響，主要包括首因效應和近因效應。 理 論主 要 觀 點衰退說記憶痕跡得不到強化而逐漸減弱干擾說*學習和回憶之間受到其它材料的干擾而導致了遺忘。壓抑說遺忘是由于情緒或動機的壓抑作用而引起的。提取失敗存儲在長時記憶中的信息不會消失，遺忘是因為沒有找到合適的提取線索。*前攝抑制：先學習的材料對要識記和回憶的后學習材料的干擾作用。 倒攝抑制：后學習的材料對要識記和回憶的先學習材料的干擾作用。（）遺忘的原因學習A學習B回憶A 倒攝抑制學習A休息 回憶A 分數高學習A學習B回憶

11、B 前攝抑制休息 學習B回憶B 分數高學習經濟學學習心理學經濟學測驗后攝抑制學習心理學學習經濟學經濟學測驗前攝抑制 復習是防止遺忘的有效方法。但要使復習 省時且有效就必須注意以下幾點：（1）及時復習（2）分配復習（3）反復閱讀與嘗試回憶相結合（4）多種感官和采用多種方式進行復習（5）排除前后材料的影響記憶的敏捷性記憶的敏捷性記憶的敏捷性是指接受知識經驗速度的快慢。記憶的持久性記憶的持久性 記憶的持久性是指對所記的知識經驗保持時間的長短。記憶的正確性記憶的正確性 記憶的正確性是指對識記知識經驗的保持準確無誤，沒 有歪曲。這是記憶品質的核心。記憶的準備性記憶的準備性 記憶的準備性是指對識記的知識經

12、驗能否及時提取，靈 活運用。1 1直觀形象記憶法直觀形象記憶法2 2聯想記憶法聯想記憶法3. 3. 多通道協同記憶法多通道協同記憶法4 4系統記憶法系統記憶法5 5口訣記憶口訣記憶6 6數序記憶法數序記憶法 7 7推理記憶法推理記憶法8 8列表記憶法列表記憶法9 9爭論記憶法爭論記憶法1010特征記憶法特征記憶法1111諧音記憶法諧音記憶法1212重點記憶法重點記憶法視窗視窗有趣的記憶現象：1、回憶的最佳環境就是記憶時的地點2、記憶的自我參照效應3、前瞻性記憶4、狀態性記憶期中論文要求：期中論文要求：v（1）內容：在學習完記憶這一章后，談談你對記憶方面學）內容：在學習完記憶這一章后，談談你對記憶方面學習的感受，反思你的記憶方法有什么可取和不足之處以及怎習的感受，反思你的記憶方法有什么可取和不足之處以及怎樣改進記憶方法等。樣改進記憶方法等。v（2）題目自擬，字數）題目自擬，字數3000字以上，打印成字以上，打印成A4紙，格式要求紙，格