艾灸益智健腦可以取穴_第1頁
艾灸益智健腦可以取穴_第2頁
艾灸益智健腦可以取穴_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

艾灸益智健腦可以取穴：大椎、百會、神門、內(nèi)關(guān)穴。灸百會穴百會穴：位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，穴居顛頂。如下圖：灸此穴位可以用一根高品艾條點燃對著穴位熏，也可以綁一個單聯(lián)隨身灸施灸，如下圖：灸大椎穴大椎穴：第7頸椎棘突下凹陷中，取定穴位時正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。如下圖：灸神門、內(nèi)關(guān)穴神門穴：神門穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一，位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。內(nèi)關(guān)穴：位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。這兩個穴位的位置如下圖：這兩個穴位距離比較近，可以用一根高品艾條點燃對著穴位熏，如下圖：【益智健腦適宜食物】 1、主食及豆類的選擇：選擇小麥、粳米、黑米、黑芝麻等含礦物質(zhì)豐富的食物。 2、肉蛋奶的選擇：可選豬心、豬腦、豬髓、牛奶、牛髓、羊心、羊腎、驢肉、鴿肉、鱸魚、鱖魚、比目魚、黃花魚、平魚、帶魚、胖頭魚、海參等蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。 3、蔬菜的選擇：選擇圓白菜、山藥、芋頭、口蘑、香菇、胡蘿卜等維生素豐富的食物。 4、水果的選擇：選擇蓮子、百合、龍眼肉、酸棗、大棗、桑椹、葡萄干、荔枝肉等脂肪、蛋白質(zhì)豐富的食物。 5、其它：多補充一些有健腦功能的食物：除豆類、蛋類、奶類、魚類外，還應(yīng)食用核桃仁、芝麻、蜂蜜、玉米、小米、木

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論