1、防治高血壓，遠離中風癡呆高血壓很容易引起腦中風，這并非危言聳聽。腦中風包括缺血性中風和出血性中風。在出血性中風患者中，發病前有高血壓病史者占93，而在缺血性中風患者中，發病前有高血壓病史者占86。中醫學沒有“高血壓病”這一病名，但眩暈、頭痛、心悸等這些中醫疾病就包括了高血壓病的內容。高血壓的患病率為11.9%，在我國至少有1億1千萬高血壓患者，每年增長約350萬。老年人半數以上都患有高血壓病，我國的老年高血壓約有6500萬。高血壓病具有三高三低的特點：發病率高，致殘率高，死亡率高；知曉率低，服藥率低，控制率低。因此，很有必要介紹和普及有關方面的醫學知識。一、高血壓病與高血壓同中有異高血壓是以體

2、循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，分為原發性高血壓與繼發性高血壓兩大類。高血壓的病因不明，作為一種獨立的疾病存在稱之為原發性高血壓，約占95%。血壓升高是某些疾病的臨床表現，有明確獨立的病因，稱之為繼發性高血壓。原發性高血壓是高血壓病。二、特殊的老年高血壓60歲以上的老人90%以上都是單純收縮期高血壓，老年人高血壓具有特殊性：半數以上以收縮壓升高為主；易發生體位性低血壓；血壓波動大；易發生心力衰竭。舒張壓隨年齡增長至55歲左右達高峰，以后逐漸下降，而收縮壓的高峰可延至70歲，所以老年人單純收縮期高血壓居多。三、老年高血壓是多因素的結果1、 年老體衰，陰陽平衡失調。2、 所欲不達，心理平衡失

3、調。3、 中年失于調養，積勞成疾。4、 血管順應性下降主動脈、大動脈硬化動脈壁彈性、伸展性降低。5、周圍血管阻力升高小動脈血管壁增厚、血管收縮血管阻力增大。6、水鈉潴留7、交感神經興奮交感神經心排出量心率收縮壓8、精神緊張、多疑、孤獨、易怒等。四、老年高血壓病危機四伏高血壓的早期表現有頭痛、頭昏、心悸、失眠、記憶力減退、注意力不集中等，老年人有時可無任何癥狀，多在體檢時才發現。長期持續的高血壓，尤其是單純收縮期高血壓，如果未經系統治療，可發生心、腦、腎等重要器官的并發癥，如心臟肥大、腦缺血、中風、癡呆、腎功能衰竭等，可謂危機四伏。 65-74歲老年高血壓患者與血壓正常者相比，心血管危險性增加3

4、倍，中風危險性增加2倍，心血管病死率增加2倍，經治療后腦中風發生率可下降36%，冠心病可減少3%，總死亡率可下降13%。五、預防高血壓越早越好臺灣安三包降壓飲發明人安奎時老先生說，動脈硬化根植于青少年，發展于中青年，發病于老年，尤其是父母中有高血壓、腦中風、冠心病病史者，更應從青少年開始預防。從中青年開始應注意飲食合理，力求做到少葷多素，少肉多菜，少糖多果，少酒多茶，少鹽多醋，完全戒煙，經常運動，肥胖者減肥。六、治療高血壓持之以恒1、綜合治療：高脂血癥者降血脂，糖尿病者降血糖，肥胖者控制體重，血黏度高者改善血黏度。2、年老體衰、陰陽平衡失調者，應“謹察陰陽所在而調之，以平為期”，如更年期綜合征

5、陰虛陽亢，心腎不交者等。3、所欲不達，心理平衡失調者，家人和醫生都應動之以情，曉之以理，疏解郁結，平衡心理。4、許多患者服降壓藥血壓穩定，但仍頭痛、頭暈、失眠心悸、面色紅，應服用中藥調理，可解除西藥所不及的問題。臺灣安三包降壓飲可以達到食物的安全，藥物的效果。5、服用降壓藥要掌握好禁忌癥。如利尿劑（代表藥物降壓O號），痛風禁用，糖尿病、高血脂慎用。受體阻滯劑（代表藥物是倍他樂克），心臟傳導阻滯、哮喘、肺氣腫禁用。血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI，代表藥物是洛汀新、蒙諾），腎動脈狹窄、腎功能衰竭禁用。6、老年人高血壓服長效藥物較合適。7、服用西藥療效較差者應中西藥配合治療。8、服降壓藥不能三天打魚、兩天曬網，要持之以恒。7、堅持適當的體育運動堅持有氧運動，如慢跑、游泳、騎車、練太極拳等。每天運動30分鐘以上，每周至少運動5次。減輕體重，力爭使體重達到正常標準。戒煙限酒，堅持低鹽低脂的飲食習慣事實上，對于高血壓患者來說，無