1、做一個幸福的教師，在于自己調適岐山縣故郡初級中學 雒懷軍 我思考的是教師的幸福感從哪里來。做為教師，過去人們常說：教師的職 業是太陽底下最光輝的職業。 不能否認， 現在有這樣認識的人少了。 其實過去的 那句話本身并沒有錯。 教師的職業和醫生的職業一樣， 是一種很神圣的職業。 可 是這些年來， 外界環境給教師的壓力很大， 從很大程度上剝奪了教師應有的職業 幸福感。比如升學的壓力， 使很多教師每天從早到晚為了提高學生的成績挖空心 思，而難以享受到育人的幸福； 較底的待遇， 使許多教師還在為保障和提升自己 的生活質量而努力，馬斯洛心理學不是把人的需要分成生理、安全、社會、尊重 和自我實現五種情況么，

2、 只有一種需要的到很好的滿足后， 更高層次的需求才會 出現，而只有教師是在為追求實現教師自身價值時， 才會有牢固而持久的幸福感。我想：從本質上說，教師的幸福應該來源于實現自身價值的需要的滿足， 這與教師的人生觀、 價值觀有關。 我們的教師應該主動的追求育人的幸福， 創造 的幸福，但是同樣需要社會給教師提供寬松的環境、合理的待遇。泰戈爾說過： 果實的事業是尊貴的， 花的事業是甜美的， 但是讓我們做葉的事業罷， 葉是謙遜 地專心地垂著綠蔭的。教師的事業正是葉的事業，不圖名利，默默無聞，但是希 望有公正、自由的環境，就象葉子也需要陽光和水分一樣。 作為一個中學教師 我也有自己的煩惱 都說，人人都有本

3、難念的經， 作為教師， 我深知這一職業真的 有許多讓人傷心之事，但實在又無法解決，所以，只能揮淚傾訴，希望能引起療 救者的注意，也讓我們自己得到一些安慰，因為，憋在心里似乎更難受，到不如 一吐為快！1、職稱評定教師的痛2、業務培訓理想的肥皂泡3、人事制度凝固的心靈嘆息4、應試教育奪命的機械游戲5、地位不高高帽子下的辛酸6、工作繁重，不能說出的辛苦7、事業前途平淡中的無奈8、社會關系善良者的煩惱我以為教師的幸福在于自己的心理調適。（一）心中有夢教師的幸福首先在于 “心中有夢”。我們之所以強調要爭取做到 “心中有夢”， 是因為有夢的人生才是幸福且充實的人生，有夢的人生才是幸福且快樂的人生。 對于胸

4、中有夢的幸福的教師來說，教育不是犧牲，而是享受；教育不是重復，而 是創造：教育不是謀生的手段， 而是生活的本身。 我們的一生不一定要干成什么 驚天動地的偉業，但它應當猶如百合，展開是一朵花，凝聚成一枚果；它應當猶 如星辰，遠望像一盞燈，近看是一團火。在“照亮”學生的過程中，同時也“照 亮”了自己。我們中間有許許多多“胸中有夢”的人，他們在自己的教育生涯中，有著十 分明確的奮斗目標，在成就學生的過程中，同時也成就著自己。（二）身上有情情感是人一切行為的動力，一個幸福的教師，必然擁有親情，友情，愛情， 是一個感情上的富翁！ 一個幸福的教師，在他的身上，必然洋溢著滿腔的熱情和 澎湃的激情，必然充滿著

5、暖暖的溫情和甜甜的柔情， 同時還擁有高雅而有品位的 閑情！熱情在每一個人的人生旅途中有著十分重要的作用，因為熱忱是人的“內心之神”，“沒有熱忱，便沒有偉大的成就”。幸福的教師大多擁有熱情、激情。在 事業上非常投入，熱愛學生、熱愛學校、熱愛工作。幸福的教師身上的情常常表現為：“別讓我為了學生懵懂或前學后忘而傷心 痛苦，讓我比做母親的更為慈愛，像母親一般愛護那些不是我親生的小孩給 我樸質，給我深度，讓我每天教學時避免煩瑣平淡，讓我在工作時，拋開個人物 質的追求和世俗的苦惱，讓我的手在懲罰時變得輕纖，在愛護時更加溫柔”（智利著名女詩人米斯特拉爾語） 在教育引領班級學生前進的過程中，幸福的教 師都會以

6、海洋般深沉寬廣的愛去擁抱每個孩子，讓他們在愛的洗禮中長成大樹， 長成棟梁，并且懂得以愛去回報社會，回報生活。激情不老，應該成為每一個幸福教師重要的追求。 馬克思說，激情是人追求 自己的對象世界的一種本質力量。 幸福的教師對教育的激情，應該從現在的外在 表象化為內在的精神氣質。不因年齡的增長，環境的改變，地位的升降而改變。（三）手中有書有位專家曾經指出：“人類的精神史就是一部閱讀史。”金庸先生有一句名 言：“只要有書讀，做人就幸福。”有人說：對于女性來說，書籍是最好的美容品； 對于男性來說，書籍是挺酷的一張名片。俄國作家契訶夫認為，人應當有三個頭腦：生來的一個頭腦，從書中得來的 一個頭腦，從生活

7、中得來的一個頭腦。幸福的教師都明白：只有多讀書方可重新 認識自己，保持頭腦的清晰，在競爭日漸激烈的社會中永遠立于不敗之地。 讀書 會讓枯燥的生活變得有意義，會讓工作永葆活力，會豐富我們的精神世界，讓我 們的心靈永遠保持純凈，寧靜，浪漫，激情幸福的教師都會熱愛讀書，把讀書當作一種生活方式，當作一種生活習慣；他們永遠不會等有時間才閱讀，見縫插針，想讀就讀；永遠不會坐進書房才閱讀， 因為他們知道任何地方都可以閱讀； 永遠不會有用才閱讀，因為他們清楚急功近 利、立竿見影是妄想；永遠不會嫌自己讀得太晚，因為他們深知只要行動，就有 收獲。（四）眼中有事一個幸福的教師是一個有眼力的人，能夠從別人想不到的地方

8、想到問題，能 夠從別人看不到事情的地方發現事情。 所謂眼中有事，這事是什么？是課堂中學 生生命活力的激發，是操場上學生生命的張揚，是寢室中學生生活的多姿多彩， 是食堂里學生身體發育過程中的營養， 是大自然中長大的一草一木，是日常生活 中自己的一言一行。幸福的教師在工作中善于觀察事物， 善于發現問題并及時跟進。可以說，幸 福的教師個個是眼中有物、眼中有事、眼中有人、眼中有活，并且能夠做到用眼 睛表達，用眼睛說話，隨時發現學生與家長欲言又止的問題， 提前看到學生與家 長的下一步要求、打算，把問題解決在學生與家長提出要求之前。我們應當好好學習并實踐英國教育家赫斯賓塞的快樂教育觀點：一是不要 在自己情

9、緒很糟時去教育孩子，因為這種時候，很容易把自己的糟糕情緒不經意間發泄到孩子身上，這樣的后果是相當嚴重的，因為孩子會感到莫名的委屈;是努力營造快樂的、鼓勵性的環境氣氛，讓孩子們有自我價值的實現感和成就感； 三是努力做一個樂觀、快樂的人，因為一個快樂的人將更容易看到孩子的優點， 而一個不快樂的人則更容易看到孩子的缺點。“做好每一件小事”是幸福的教師 獲得幸福一個基本的條件。（五）工作有心一個幸福的教師在工作中十分注意講究方法，用心去做，不斷爭取獲得成功， 換言之，“用心”是幸福的教師一個重要的特征。幸福的教師的“心”表現在有一顆認真細致的心。有一個優秀的教師他工作 的有心表現在：把事情做透。這個事

10、包括工作和休息。上班時投入，高效；下班 時放下，放松。一個幸福的教師的有心還表現在有一顆博大寬容的心，這是因為學生的成長象蛇蛻皮似的一次次掙扎， 老師要幫他們完成這一次次的成長， 彼此 必然會有摩擦、沖突，如果我們沒有一顆博大寬容的心，學生就會經常失去學習、 進步甚至活下去的信心。所以一個教師，就要有一顆寬容的心，能夠成為孩子的 良師益友，要學會賞識孩子。在評價孩子中，要能保持鼓勵性的傾向，使孩子時 刻感到自信，能激發孩子的學習欲望和興趣；孩子犯錯時，能給孩子一個臺階下， 當孩子取得成績時；別忘了給孩子送上一片掌聲；孩子有疑難時，是孩子最好的 心理醫生和真誠的朋友；當孩子大膽表現自己時，讓自己

11、成為最好的欣賞者。（六）生活有“色”不會休息的人一個幸福的教師絕不能把工作當作生活的全部， 更不是唯一。我們不提倡做 “工作狂”，除了工作還是工作的人，是苦行僧，清教徒，活著是沒有什么意思的；這有點偏離了人的本性，也背離了馬克思列寧主義的觀點: 就不會工作”。不懂得休息便不懂得工作，不懂得工作便不懂得生活。同時，我 們也不提倡帶病工作。作為人來講，教書育人是享受，我們應當還有別的享受，這才構成完整的幸 福。一定要善待自己，對得起自己。要樹立“留一點時間給生活，留一點生活給 自己”的觀念。業余生活中最好的是豐富的文化生活，它可以極大地改善一個人的心態，調 節一個人的情緒。無論工作多么忙，都應該善于忙里偷閑，參與一些有益身心健 康的活動，培養自己的業余愛好，學一點浪漫，多一點情調一一閉著眼睛聽聽音樂，讓優美的旋律