1、 巧手三六操 十巧保健康(2009-04-01 16:58:39) 看指甲斷病的簡單方法指甲蓋上的白點是什么原因造成的呢？指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經過敏，易煩躁，有習慣性便秘。指甲出現白點或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質較差之兆。指甲上的白點很常見，通常會反復出現，有人說這是胃腸功能不好的表現，但這是沒有醫學根據的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現裂片狀

2、出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。雖然在醫學上對指甲上長白斑沒有明確的解釋機理，但是在臨床工作中我們卻發現，一些鈣鋅缺乏的孩子會出現這種情況。建議您帶孩子到醫院進行微量元素檢查，確定病因，進行相應治療。蛋白質指甲又叫白點指甲，是由于疾病或者指甲受傷空氣進入指甲內層造成的。如果指甲未松動且無其它方面的不正常情況，可以上指甲油或做水晶指甲。指甲是由甲細胞發育而成的。當有外力刺激或不當的指甲保養情形發生時，部分甲細胞的發育功能會受阻。在這種情況下出現的白點和細紋，隨著甲細胞功能的恢復，在一段時間后會隨著指甲的向外生長而生長，最終被我們處理掉。手指甲的生長期為3個月，腳趾甲需12

3、個月。指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循環快速。如果小，就是血液循環不好，到了極度貧血的時候，半月形就會完全消失。指甲短的人心臟較弱，很容易感染到從腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話，可能易患神經痛，風濕等疾病。指甲下半部狹窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特別是那些指甲非常柔軟的人，鈣總是非常缺乏。貝殼型指甲的人，對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加注意。指甲上白點太多為神經衰弱的癥候，有黃色細點，表示是患了消化系統的疾病。指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象。 指甲上有直線，是操勞過度及用腦過度的證明。指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時

4、候，橫線只在指甲的最下端露出來，隨著指甲的生長，而逐漸向上移動，精于此道的人，可以根據這橫線的位置，推斷出發病的可能時期。 1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。2、指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預示維生素缺乏和缺鐵等癥。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝??；單獨出現并不能作為診斷的依據。3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多

5、半是銀屑病的晚期病癥表現。4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和循環系統有疾病。5、指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等癥。6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等 指甲斷?。?、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。2、指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環問題。3、指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。4、黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲

6、也可能變黑或變灰)5、指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。6、指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問題。7、除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。8、指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。9、甲床出現孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個標準。10、串珠狀指甲（表面不平）是風濕性關節炎的征兆。11、指甲延伸到指尖并向下彎曲是肺部損傷的征兆，如肺氣腫、石棉肺。12、易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種癥狀有遺傳的可能。14、指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病

7、或局限性感染。15、指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發脫落的傾向。16、紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補充VC，葉酸，蛋白質。17、甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。18、指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由于過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關節炎的傾向。19、厚甲暗示著循環系統功能低下，血液循環不暢，甲狀腺疾病。20、指甲變薄可能似扁平苔蘚征兆。21、兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥。22、指甲寬方暗示內分泌異常。23、白線表示可能有心臟疾病

8、、高燒、砷中毒。24、指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。25、如果指根的白色半月形區域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。26、白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。27、白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。28、黃指甲在其他癥狀出現前出現，即可能意味著某些體內疾病，如淋巴、呼吸系統病變、糖尿病、肝病。 指甲上的半月痕你懂多少？ （一）什么是半月痕?在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少

9、，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出健康狀況的信息。（二）半月痕的作用中醫學說：爪為筋之華,血之余,氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由于顯示的信息正是精血氣的狀況，可見其重要性。元氣的作用：1、濡養全身五臟六腑。2、推動五臟六腑氣血的正常運行。3、抗御外邪（免疫功能）。4、長壽抗衰老物質。5、遺傳物質。中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活里，及時恢復精氣神，保養好身體，有利于我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。中醫學說：“精血不足補之以味。”這就是說，要補充蛋白質

10、。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以后，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。（三）正常半月痕1、數量半月痕的數量，雙手要有8-10個為好。2、形態半月痕的面積占指甲五分之一為好。3、顏色半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。（四）不正常半月痕1、半月痕少半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷2、不正常半月痕的三種類型寒底型凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷

11、、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。熱底型凡小指也有半月痕者，均屬熱型。熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病癥情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。寒熱交錯型凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。中期：半月痕開始縮小。后期：半月痕逐漸減少并消失。3、半月痕面積半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精

12、力不足，腸胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。半月痕大于五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。4、半月痕的顏色奶白表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康?；疑硎揪?，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。粉紅與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。紫色容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。黑色多見于嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。（

13、五）半月痕與五指關系1、拇指半月痕關連肺脾呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反復感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。2、食指半月痕關連腸胃呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環不良，食欲自然減退。3、中指半月痕關連心包經、神志呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。4、無名指半月痕關連內分泌呈粉紅色時，表示運行于無名指的三焦經發生異常，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。5、小指半月痕關連心腎小指一般很難長出半月痕，出現時，多為熱癥。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。 一什么是半月痕1指甲下方1/5處出現一個白色的半月形，這就叫半月痕，

14、有些人稱只為小太陽。2甲是陰經陽經交接處，甲床有豐富的血管及神經末梢，是觀察人體氣血循環變化的窗口?；实蹆冉浿v；“陰陽交泰生動氣，動氣者十二經之根本”。所以指甲半月痕又稱健康圈，是人體精氣的代表。半月痕的發育深受營養，環境，身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預后的吉兇。二半月痕的作用中醫的精是構成人體的基本物質。精來源于先天的稟賦及后天飲食營養。中醫認為，氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。半月痕正是人體精髓的窗口。而半月痕的變化，猶如汽車上的油表一樣，它會告頌人體；什么時間滿“油”，什么時間底

15、“油”，什么時間沒“油”；還可以告頌人體加什么樣的“油”。所以精是人體內帶有生命信息的高級能量物質。是化生元氣的根源，元氣有什么作用；1頤養全身五臟六腑。2推動五臟六腑氣血的正常運化。3抗御外邪（免疫功能）。4長壽抗衰老物質。5遺傳物質-精。精氣充足，生長發育和生殖功能正常，精力充沛，體力強壯，機體免疫力強；反之精氣衰弱，則生長發育不良或形體衰老，機體免疫力下降，所以半月痕是人體精力的表示，是觀察健康的窗口。“精不足補之以味”。精力的補充要靠優質中性蛋白質，如奶類，蛋類，豆類，魚類和黑色性食物，種子性，胚胎性食物，只要保證營養，堅持保養，一般一個半月痕就在一個指甲長出，一般是先長拇指，以后依次

16、食指，中指，名指，小指半年后才能長滿。如果長期熬夜，夜生活過度則又很快消失。所謂；“精足人壯（半月痕足），精弱人病（半月痕變色），精少人老（半月痕少）精盡人亡”。所以無半月痕的人即使斬時無病，也需要？速補養身體。特別是只有拇指有半月痕時，體內正在告訴你已經用：“底油”了，需趕快補充優質中性蛋白質加“油”。三正常半月痕1數量雙手8-10個手指要有半月痕。2形態半月痕面積占指甲的1/5。3顏色奶白色，越白越好，表示精力越壯。四不正常半月痕1 半月痕少半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，免疫力越弱。中醫則表示陽虛，陽虛生內寒，表示其人底子屬寒，身體手腳特別怕冷。無半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注

17、意的是，往往不病則已，一病則較難痊愈。即使傷風感冒也難痊愈。沒有半月痕的人，性生活往往因精力不足而比較冷淡。2常半月痕可分三種1 寒底型無半月痕者為寒底型。寒底型提示體內陽氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復感冒，精力衰退，體質下降，甚則痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結節，腫瘤。2 熱底型連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。熱底型提示人體內陽氣盛，臟俯功能強壯，身體素質較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進?？梢娒婕t，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高，血糖

18、高，中風。3 寒熱交錯型（陰陽失調型）半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯型或陰陽失調型。寒熱交錯型提示人體內有陰陽偏盛偏衰的變化，寒熱的變化可因保養的不同而異。例如，熱型者喜歡清熱而過度用寒涼物質，寒型者則喜歡去寒而過度服用溫熱物質。用藥失調，勞損過度也可導致寒熱平衡發生變化。初期；半月痕邊緣開始不清。 中期；半月痕開始縮小。 后期；半月痕逐漸減少并消失。身體素質則由熱變寒，精力衰退逐漸走向衰老，體弱，多病。許多醫生由于注重局部清熱，消炎，而沒有注意到半月痕這個身體素質的重要信號，傷害太過或長期食藥，所謂；食藥食藥越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的變化。3半月痕面積1 半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗，縮細，消失，往往會患有消耗性的疾病，腫瘤，出血等。2 半月痕面積大于1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管，高血壓，中風等疾病。4半月痕的顏色1 奶白；正常表示精足強壯，體質好，身心健康。2 灰白（