1、小學主題班會精品教案我鍛煉,我健康,我快樂課前渲染中國功夫一、談話導入中國功夫博大精深,是中國的國術。古人除了通過習武的方式鍛煉身體外,還有哪些鍛煉方式?(生回答你們的知識面真豐富!【課前通過聊天把古人鍛煉的方式滲透給學生】你們看(課件展示:古人鍛煉身體二、為什么要鍛煉?(一榜樣引領1古人鍛煉身體的方式可真是多啊!偉大領袖毛澤東也有自己的鍛煉方式。他是怎樣鍛煉的呢?請大家閱讀材料紙上的第一個故事,邊讀邊思考這樣一個問題:【出示問題:想一想:毛澤東是怎樣鍛煉身體的?】。2學生閱讀毛澤東鍛煉身體3毛澤東怎樣鍛煉身體的?從他的故事中你明白了什么?4毛澤東為我們樹立了鍛煉身體的榜樣!洗冷水澡、游泳是他

2、鍛煉身體的獨特方式。其他名人也有自己的鍛煉方式。現在請大家閱讀材料紙上的第二項內容,然后找一找他們是怎樣鍛煉身體的,最后填寫在下面的表格里。5生閱讀后,填寫圖表(二鍛煉的重要性1看來,人們都愛鍛煉身體。那么,人們為什么要鍛煉身體呢?【板書:為何煉】2說得真棒!鍛煉可以強身健體,所以我要鍛煉(板書:強身健體我鍛煉3如果我們不鍛煉身體會有什么樣的害處呢?(成為小胖墩,溫室中的花朵,容易生病三、鍛煉項目的選擇(一陽光體育1是啊,不鍛煉會影響我們的身體健康。目前,我們國家非常重視青少年的健康成長。從2007年開始,在全國范圍內廣泛開展了陽光體育活動!我們學校也不例外。2在學校里,你們都參加了哪些體育活

3、動呢?【板書:鍛煉什么】3你們班開展的陽光體育活動內容真多。我們再來看一下其他班級還開展了哪些活動內容呢。請看屏幕!【出示圖片,展示成果,配樂飛得更高】4欣賞了這些體育圖片,你有什么想說的?(二有針對性地鍛煉1其實,參加體育活動,不僅可以培養自己的體育愛好,還可以彌補我們性格中的缺陷。2如何根據自己的性格來選擇體育運動項目呢?我們先來聽一個故事,小紅是個優柔寡斷的小朋友,做選擇時總是猶豫不決,連挑口香糖的口味都要好半天,唉我們給她選擇什么樣的鍛煉項目呢?【出示右邊所有的連線答案】(乒乓球、羽毛球告訴大家,你為什么給她選擇這樣的鍛煉項目?3是啊,長期鍛煉乒乓球和羽毛球,可以增強她的果斷性和反應能

4、力。4同學們都能對癥下藥了,我們一起玩一個連連看的游戲。5你們也來連一連吧。【出示左邊所有的選擇題】6核對題目答案,解釋說明。【材料紙張上,應該有】7因為每個人的愛好不一樣,鍛煉的目的也不一樣,所以我們可以根據自己的愛好和身體狀況,選擇適合自己的鍛煉方式。也就是說,選擇鍛煉方式要恰當適合,這樣我們才會身心都健康(板書:恰當適合我健康四、科學安全地鍛煉1鍛煉要因人而異,也要講究科學。怎么樣鍛煉才算科學呢?我來考考大家,全體同學參加,看看誰會是我們班的科學鍛煉小達人!2宣布比賽規則:用手勢表示對錯,判斷正確的繼續參加活動,判斷錯誤的請坐下,最后留下的將是我們今天的科學鍛煉小達人,會獲得一枚鍛煉笑臉

5、章。誰平時讀書最響亮的來當我們的播音員,老師來當鐵面無私的公證員。全體起立!3出題:1.在任何地方運動效果都一樣。(×2.防止傷害事故發生,避免在大風,大雪天鍛煉。(3.每一個人能承受的運動強度差不多。(×4、呼吸方法得當,運動量越大越好。(×5、一般來說,鍛煉身體的時間放在早晨。(×4獎勵:科學鍛煉達人5把掌聲送給這些科學鍛煉達人!6小結:同學們要記住今天我們所學的鍛煉身體的知識,同時也要注意科學安全,這樣我們才會在鍛煉更加快樂。(板書:科學安全我快樂四、堅持不懈地鍛煉(一冠軍的風采1因為會運動,愛運動,你瞧,他們成功了!(展示體育明星的風采:國際的南

6、通的,國歌伴奏2你知道,我們家鄉海安也出了一個奧運擊劍冠軍,他是誰?3仲滿(二貴在堅持1可是成功的花朵是用汗水和心血澆灌出來的,他們成功的秘訣是什么?所以我們要牢牢記住:鍛煉身體要堅持不懈(板書:堅持不懈2如果我們能堅持不懈地鍛煉,科學安全地鍛煉,你也許能有一天成為他們中的一員。當五星紅旗因你而冉冉升起時,你會多么驕傲啊!3你心動了嗎?你想鍛煉嗎?來吧,為自己設計一個鍛煉身體的宣言吧!4設計自己獨具個性的鍛煉宣言。【生設計,師巡視,收集設計得較好的作品。】5教師在實物投影儀上展示學生的作品。學生反饋,讀一讀。五、課堂韻律操1心動不如行動!孩子們,為了擁有一個健康的身體,為了擁有一個快樂的人生,讓我們一起鍛煉身體吧!全體起立,讓我們跟著屏幕上的節奏,一起來跳健身操。2健身操向前沖六、總結同學們,今天和周老師一起鍛煉了身體,快樂嗎?只要