1、正確對(duì)待慢性咽炎的防治<< 耳鼻喉科文章排行榜2010-10-27 39健康網(wǎng) 鄧雁華復(fù)制網(wǎng)址大 中 小 大 中 小 大 中 小 隨著生活節(jié)奏的加快，慢性咽炎越來(lái)越多見(jiàn)，許多患者都為此疾病困擾不已。如何防治慢性咽炎成為了一個(gè)急需解決的問(wèn)題。一、慢性咽炎防治需慎重慢性咽炎系咽黏膜的慢性炎癥，常為呼吸道慢性炎癥的一部分。病人感到咽部不適，有異物感，發(fā)癢，干燥，微痛。分泌物有多有少。較粘稠，常附在咽后壁，引起刺激咳嗽。晨起常用力咳出咽部分泌物，可引起惡心、嘔吐等現(xiàn)象。多為急性咽炎反復(fù)發(fā)作或延誤治療轉(zhuǎn)為慢性，或者各種鼻病后，因鼻阻塞而長(zhǎng)期張口呼吸及鼻腔分泌物下流，致長(zhǎng)期刺激咽部，或慢性扁桃

2、體炎，齲病等影響所致，也可以因?yàn)楦鞣N物理化學(xué)因素刺激：如粉塵、頸部放療、長(zhǎng)期接觸化學(xué)氣體、煙酒過(guò)度等，另外全身因素如各種慢性病等都可繼發(fā)本病。慢性咽炎一般不需要使用抗生素治療，因?yàn)槁匝恃撞⒎羌?xì)菌感染。部分病人自行到藥房購(gòu)買(mǎi)抗生素服用，這樣濫用抗生素有害而無(wú)益。因?yàn)闉E用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。正確的防治方法應(yīng)消除各種致病因素，如治療全身性疾病，治療鼻竇炎。注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。避免刺激性食物及煙酒，在有粉塵或刺激性氣體環(huán)境中工作者應(yīng)戴口罩。特別是少年兒童的傷風(fēng)、感冒必須認(rèn)真對(duì)待，徹底治愈。一旦成為慢性咽炎，中醫(yī)藥治療相對(duì)有較好療效。慢性咽炎相當(dāng)于中醫(yī)的“虛火喉痹”，其

3、病因病機(jī)為肺腎陰虛導(dǎo)致的虛火上升、咽喉失養(yǎng)。治宜滋養(yǎng)肺腎、清熱化痰、潤(rùn)喉利咽。總之以辨證施治為本，結(jié)合局部針對(duì)性用藥，中草藥與有效的中成藥相結(jié)合，扶正與祛邪相結(jié)合，提高自身免疫力，往往事半功倍。二、治療慢性咽炎生活小偏方1、湯藥：桑葉、菊花、杏仁、桔梗、蘆根(孕婦忌用)、僵蠶、麥冬、玄參、射干、浙貝、柴胡、百部、龍利葉、蜂房、甘草水煎服，顆粒型慢性咽炎浙貝和蜂房要重用。2、不便服湯藥者可用藥茶：、五味子、麥冬、蟬衣、羅漢果用沸水沖泡后，不拘時(shí)飲服，功能清肺化痰，止渴潤(rùn)喉。、木蝴蝶、桔梗、蘆根、麥冬、綠萼梅以沸水沖泡，功能養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。對(duì)肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感，

4、飲之有益。三、慢性咽炎注意事項(xiàng)(1)保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度;或者可以在室內(nèi)放一個(gè)空氣加濕器。如果沒(méi)有開(kāi)窗的條件，趁中午休息時(shí)間要到戶(hù)外走一走，呼吸新鮮空氣;多多參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;盡量避免在污染的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間停留;自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸煙不喝酒，防止任何刺激物對(duì)咽部不利。早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治咽炎也不容忽視。(2)飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠

5、原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤(rùn)，改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。堅(jiān)持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋(píng)果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。(3)千萬(wàn)不要自己亂吃抗生素。因?yàn)槁匝恃撞⒎羌?xì)菌感染，濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。另外，每一種抗生素都有全身副作用，會(huì)對(duì)人體造成危害。同時(shí)，濫用抗生素還能引起細(xì)

6、菌耐藥。感覺(jué)嗓子難受的時(shí)候，可以買(mǎi)點(diǎn)金銀花、魚(yú)腥草、菊花泡水喝。這些中藥有清熱解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性發(fā)作，出現(xiàn)咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀，要及時(shí)看醫(yī)生慢性咽炎治療辦法確實(shí)不多，不過(guò)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);注意生活方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)防治慢性咽炎確有好處。特別是少食辛辣等刺激性食品，戒煙禁酒;另外堅(jiān)持用溫鹽水含涑對(duì)慢性咽炎的恢復(fù)有一定的效果。四、關(guān)于慢性咽炎的飲食調(diào)理1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。2.多攝入富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類(lèi)、豆類(lèi)等，

7、有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。4.經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤(rùn)肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤(rùn)肺，養(yǎng)陰生津。綠豆海帶湯：原料:綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許.制法:將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調(diào)味，每日當(dāng)茶喝.西瓜汁:將西瓜切開(kāi)取汁，頻頻當(dāng)茶飲.即可清熱除煩，又能養(yǎng)陰潤(rùn)燥，甚宜常吃。五、慢

8、性咽炎患者必須克服不良生活習(xí)慣(1)生活不規(guī)律：現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系繁雜，經(jīng)常處于疲勞、精神緊張的狀態(tài)，參加體育鍛煉的機(jī)會(huì)減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規(guī)律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂(lè)，脾氣急躁。這些因素都會(huì)破壞體內(nèi)的正常調(diào)節(jié)機(jī)制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥遷延不愈，病情加重。(2)飲食不合理：如吃飯不能保證時(shí)間和質(zhì)量，或者長(zhǎng)時(shí)間饑餓，或者暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食各種肉類(lèi)和油煎食物，不吃蔬菜、水果，也有些人害怕發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長(zhǎng)期下去，可導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。還有的人喜歡吃過(guò)熱、過(guò)冷或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶，使咽部粘膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。另外，進(jìn)食過(guò)快，食物