1、幼 兒 園 食 譜 周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬（牛奶200克 全福切片面包60克 果醬）黑米粥 煮雞蛋 豆腐乳夾饃（黑米5克 大米15克 雞蛋50克 饅頭60克豆腐乳適量） 南瓜粥饅頭 熘豆芽（南瓜15克 大米20克 綠豆芽60克 饅頭40克)牛肉湯 發面餅（牛肉25克 血10克 發面餅50克） 油茶 鵪鶉蛋 糖包（油茶30克 鵪鶉蛋35克 糖包60克）中餐米飯肉片冬瓜 番茄包菜（大米80克 瘦肉35克 冬瓜50克 番茄25克包菜60克）香蔥肉卷 雞蛋湯（肉陷60克 雞蛋15克）米飯紅燒肉燉土豆 香菇青菜（大米80克 大肉35克 土豆60克 香菇10克 青菜40克）牛肉刀削面(刀

2、削面70克 青菜40克 海帶20克 牛肉25克胡蘿卜20克)米飯 可樂雞翅 爆炒茄瓜（大米80克 雞翅75克 茄瓜60克）午點桔子梨蘋果桔子蘋果晚餐番茄雞蛋面 小油卷（面條40克 青菜10克番茄30克 雞蛋35克 油卷40） 花生粥 小饅頭 香干西芹（花生5克 大米20克 香干30克 西芹70克 小饅頭40克 ）雞湯餛飩 小油卷（餛飩皮40克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克）小米粥肉末豆腐 小饅頭（小米20克 瘦肉25克 豆腐30克 小饅頭40克）豆漿 油餅（豆漿200克 油餅80克） 幼 兒 園 食 譜 周三周四周五周六周日早餐牛奶 面包 果醬（牛奶200克 全福

3、切片面包60克 果醬）玉米糝稀飯 鹵豆腐干 小饅頭（玉米糝片15克 豆腐70克 小饅頭60克）雞湯 小饅頭（雞肉50克 饅頭50克）江米甜酒 手撕餅(米酒40克 手撕餅60克)休 息中餐鹵面 魚頭豆腐湯（鹵面80克 瘦肉35克胡蘿卜10克 包菜40克黃豆芽30克 魚頭15克 豆腐20克） 米飯小酥肉 海米冬瓜（大米80克 小蘇肉50 海米5克 冬瓜70克）骨頭湯擔擔面(擔擔面70克 青菜40克 海帶20克 胡蘿卜20克)米飯啤酒鴨 香菇青菜（大米80克 鴨肉50克 土豆60克 香菇15克 青菜40克）午點蘋果梨蘋果梨 晚餐花生粥 小饅頭 肉絲包菜 （花生8克 大米20克 肉絲30克 包菜70克

4、 小饅頭40克)雞湯餛飩 小油卷（餛飩皮40克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克）南瓜粥肉絲茄瓜 饅頭（大米10克 麥片10克 肉絲20克 茄瓜60克饅頭50克）水汆丸子 油卷（肉餡20克 青菜20克 粉絲少許油卷50克）幼 兒 園 食 譜 周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬牛奶200克 全福切片面包60克 果醬南瓜粥煮雞蛋 糖包南瓜15克 大米20克雞蛋50克 糖包50克 黃面湯 饅頭 火腿黃瓜黃面15克 火腿25克 黃瓜50克 饅頭40克骨頭丸子湯 饅頭骨頭湯200克丸子30克饅頭40克豆漿 千層餅豆漿200克 千層餅60克中餐米飯肉燕雙菇 清炒胡蘿卜大米8

5、0克 蘑菇60克 香菇20克 肉燕50克 胡蘿卜50克炸醬面 原味湯面條75克 肉丁35克 胡蘿卜30克 芹菜40克米飯肉丁茄汁豆腐 香菇青菜大米80克 大肉35克 豆腐100克 番茄50克 香菇15克 青菜60克雞絲餛飩 油卷餛飩皮50克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克米飯 紅燒雞腿 醋溜土豆絲大米80克 雞腿60克土豆80克午點蘋果梨蘋果梨蘋果晚餐玉米糝 饅頭肉絲冬瓜玉米糝片15克 瘦肉30克 冬瓜70克 饅頭40克三鮮湯 油卷瘦肉30克 蘑菇20克青菜20克 粉絲少許油卷40克黑米粥 饅頭爆炒茄瓜 黑米5克 大米15克 大肉35克 茄瓜80克 饅頭40克 揚州

6、炒飯 水果羹米飯70克 火腿20克黃瓜15克 胡蘿卜15克雞蛋25克 水果羹200克二米粥 饅頭肉絲包菜大米10克 小米10克 瘦肉25克 包菜60克幼 兒 園 食 譜 2014. 5.122014.5.16周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬牛奶200克 全福切片面包60克 果醬花生大棗粥煮雞蛋 糖包花生5克 大棗5克 大米20克雞蛋50克 糖包50克 黃面湯 饅頭 火腿芹菜黃面15克 火腿25克 芹菜50克 饅頭40克骨頭丸子湯 饅頭骨頭湯200克丸子30克饅頭40克豆漿 千層餅豆漿200克 千層餅60克中餐 米飯 肉燕蘑菇 木耳黃瓜炒雞蛋大米80克 蘑菇60克 肉燕50克 木耳10克

7、黃瓜50克 雞蛋35克炸醬面 原味湯面條75克 肉丁35克 胡蘿卜30克 芹菜40克米飯肉丁茄汁豆腐 香菇青菜大米80克 大肉35克 豆腐100克 番茄50克 香菇15克 青菜60克雞絲餛飩 油卷餛飩皮50克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克米飯 紅燒雞腿 醋溜土豆絲大米80克 雞腿60克土豆80克午點雪餅黃瓜京卷餅干香蕉晚餐二米粥 饅頭肉絲包菜大米10克 小米10克 瘦肉25克 包菜60克三鮮湯 油卷瘦肉30克 蘑菇20克青菜20克 粉絲少許油卷40克黑米粥 饅頭爆炒茄瓜黑米5克 大米15克 茄瓜80克 饅頭40克 揚州炒飯 水果羹米飯70克 火腿20克黃瓜15克

8、胡蘿卜15克雞蛋25克 水果羹200克麥片粥 饅頭肉絲菜花麥片5克 大米15克瘦肉30克 菜花70克 饅頭40克幼 兒 園食譜 周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬（牛奶200克 全福切片面包60克 果醬）玉米糝稀飯 煮雞蛋 饅頭夾腐乳 （玉米糝20克 雞蛋50克 腐乳適量小饅頭40克 ） 小米粥 溜包菜小饅頭（小米15克 包菜70克小饅頭40克）豆腐湯 小饅頭（豆腐50克 小白菜50克 粉條7克 小饅頭40克）黑米粥 鵪鶉蛋 糖包（大米15克 黑米5克 鵪鶉蛋50克 糖包50克）中餐米飯 宮保雞丁香菇青菜(大米80克 雞脯肉50克 黃瓜40克 胡蘿卜10克 花生8克 香菇50克青菜40）

9、大肉包子 雞蛋湯（肉陷60克 韭菜70克 雞蛋15克 粉條少許） 米飯 五香鹵雞肝 番茄雞蛋（大米80克 雞蛋30克 番茄70克 雞肝60克）茄汁刀削面（大肉25克 刀削面60克青菜30克 番茄30克木耳3克 粉絲少許）米飯排骨冬瓜 醋溜銀芽（大米80克 排骨70克 冬瓜60克 銀芽50克）午點蘋果桔子梨蘋果桔子晚餐肉絲面 小油卷（瘦肉8克 面條30克 青菜20克 小油卷40克）南瓜粥 醋溜土豆絲 饅頭（大米10克 麥片10克 肉末20克 南瓜60克饅頭50克）雞湯餛飩 小油卷（餛飩皮40克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克）綠豆粥 肉絲花菜 小饅頭（大米200克 綠

10、豆8克肉絲35克 花菜70克小饅頭50克）火腿粥 蔥香餅（油茶30克 蔥香餅60克）幼 兒 園食譜 周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬（牛奶200克 全福切片面包60克 果醬）玉米糝稀飯 煮雞蛋 饅頭夾腐乳 （玉米糝20克 雞蛋50克 腐乳適量小饅頭40克 ） 黃面粥 饅頭 熘豆芽(黃面15克 綠豆芽60克 饅頭40克)牛肉湯 發面餅（牛肉25克發面餅50克）黑米粥 鵪鶉蛋 糖包（大米15克 黑米5克 鵪鶉蛋50克 糖包50克）中餐米飯肉片冬瓜 雞蛋羹（大米80克 瘦肉35克 冬瓜50克 雞蛋35克）肉卷子 雞蛋湯（肉陷60克 雞蛋15克） 米飯紅燒肉燉土豆 香菇青菜（大米80克 大肉3

11、5克 土豆60克 香菇10克 青菜40克）牛肉刀削面(刀削面70克 青菜40克 海帶20克 牛肉25克胡蘿卜20克)米飯 可樂雞翅 爆炒茄瓜（大米80克 雞翅75克 茄瓜60克）午點甜瓜雪餅西瓜法式小面包甜瓜晚餐肉絲面 小油卷（瘦肉8克 面條30克 青菜20克 小油卷40克）花生粥 小饅頭 肉絲包菜（ 花生8克 大米20克 肉絲30克 包菜70克 小饅頭40克）雞湯餛飩 小油卷（餛飩皮40克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克）小米綠豆粥肉末青菜豆腐 小饅頭（小米20克 綠豆3克瘦肉25克 青菜40克豆腐30克 小饅頭40克）豆漿 油餅（豆漿200克 油餅80克）幼 兒

12、 園 食 譜 2014. 7.7周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬牛奶200克 全福切片面包60克 果醬花生大棗粥煮雞蛋 糖包花生5克 大棗5克 大米20克雞蛋50克 糖包50克 黃面湯 饅頭 火腿芹菜黃面15克 火腿25克 芹菜50克 饅頭40克骨頭丸子湯 饅頭骨頭湯200克丸子30克饅頭40克米酒 千層餅豆漿200克 千層餅60克中餐米飯肉燕雙菇 清炒胡蘿卜大米80克 蘑菇60克 香菇20克 肉燕50克 胡蘿卜50克炸醬面 原味湯面條75克 肉丁35克 胡蘿卜30克 芹菜40克米飯肉丁茄汁豆腐 香菇青菜大米80克 大肉35克 豆腐100克 番茄50克 香菇15克 青菜60克雞絲餛飩

13、油卷餛飩皮50克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克米飯 紅燒雞腿 醋溜土豆絲大米80克 雞腿60克土豆80克午點西瓜香瓜桃子西瓜香瓜晚餐麥片粥 饅頭肉絲菜花麥片5克 大米15克瘦肉30克 菜花70克 饅頭40克三鮮湯 油卷瘦肉30克 蘑菇20克青菜20克 粉絲少許油卷40克黑米粥 饅頭肉絲菜花 黑米5克 大米15克 大肉35克 菜花80克 饅頭40克 揚州炒飯 玉米羹米飯70克 火腿20克黃瓜15克 胡蘿卜15克雞蛋25克 玉米羹200克二米粥 饅頭肉絲包菜大米10克 小米10克 瘦肉25克 包菜60克幼 兒 園食譜 2014.12.12014.12.5周一周二周三周

14、四周五早餐牛奶 面包 果醬（牛奶200克 全福切片面包60克 果醬）油茶煮 雞蛋 糖包 （油茶30克 雞蛋50克 糖包50克）玉米糝稀飯 鹵豆腐干 小饅頭（玉米糝片15克 豆腐70克 小饅頭60克）雞湯 小饅頭（雞肉50克 饅頭50克）江米甜酒 手撕餅(米酒40克 手撕餅60克)中餐米飯 連湯肉片 茄汁包菜（肉片20克 蘑菇40克青菜10克 青豆5克 粉絲少許 番茄30克 包菜70克）鹵面 魚頭豆腐湯（鹵面80克 瘦肉35克胡蘿卜10克 包菜40克黃豆芽30克 魚頭15克 豆腐20克） 米飯小酥肉 海米冬瓜（大米80克 小蘇肉50 海米5克 冬瓜70克）骨頭湯擔擔面(擔擔面70克 青菜40克

15、海帶20克 胡蘿卜20克)米飯啤酒鴨土豆 香菇青菜（大米80克 鴨肉50克 土豆60克 香菇15克 青菜40克）午點蘋果桔子梨蘋果桔子晚餐番茄雞蛋面 小油卷（面條40克 青菜10克番茄30克 雞蛋35克 油卷40）花生粥 小饅頭 肉絲芹菜（花生8克 大米20克 肉絲30克 芹菜70克 小饅頭40克）雞湯餛飩 小油卷（餛飩皮40克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克）南瓜粥 小饅頭肉絲茄瓜（南瓜15克 大米20克 肉絲15克 茄瓜70克小饅頭40克）水汆丸子 油卷（肉餡20克 青菜20克 粉絲少許油卷50克）幼 兒 園食譜 周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬（牛奶2

16、00克 全福切片面包60克 果醬）玉米糝稀飯 煮雞蛋 饅頭夾腐乳 （玉米糝20克 雞蛋50克 腐乳適量小饅頭40克 ） 小米粥 溜包菜小饅頭（小米15克 包菜70克小饅頭40克）豆腐湯 小饅頭（豆腐50克 小白菜50克 粉條7克 小饅頭40克）黑米粥 鵪鶉蛋 糖包（大米15克 黑米5克 鵪鶉蛋50克 糖包50克）中餐米飯 宮保雞丁蒜茸菠菜(大米80克 雞脯肉50克 黃瓜40克 胡蘿卜10克 花生8克 菠菜50克）大肉包子 雞蛋湯（肉陷60克 韭菜70克 雞蛋15克 粉條少許） 米飯 紅燒鱈魚 番茄雞蛋（大米80克 雞蛋30克 番茄70克 鱈魚60克）螺絲面（大肉25克 螺絲面60克青菜30克

17、番茄30克木耳3克 粉絲少許）米飯排骨冬瓜 醋溜銀芽（大米80克 排骨70克 冬瓜60克 銀芽50克）午點米通雪餅京卷法式小面包米餅晚餐肉絲面 小油卷（瘦肉8克 面條30克 青菜20克 小油卷40克）麥片粥 肉末土豆絲 饅頭（大米10克 麥片10克 肉末20克 土豆絲60克饅頭50克）雞湯餛飩 小油卷（餛飩皮40克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克）大棗花生粥 肉絲茄瓜 小饅頭（大米200克 花生8克肉絲35克 茄瓜70克小饅頭50克）油茶 肉香餅（油茶30克 肉香餅60克）幼 兒 園食 譜 2014.5.192014.5.23周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬

18、（牛奶200克 全福切片面包60克 果醬）黑米粥煮雞蛋 豆腐乳夾饃（黑米5克 大米15克雞蛋50克 饅頭60克豆腐乳適量） 黃面粥 饅頭 熘豆芽(黃面15克 綠豆芽60克 饅頭40克)牛肉湯 發面餅（牛肉25克 血10克 發面餅50克）油茶 鵪鶉蛋 糖包（油茶25克 鵪鶉蛋35克 糖包60克）中餐米飯肉片冬瓜 雞蛋羹（大米80克 瘦肉35克 冬瓜50克 雞蛋35克）大肉包子 雞蛋湯（肉陷60克 韭菜70克 雞蛋15克 粉條少許）米飯紅燒肉燉土豆 香菇青菜（大米80克 大肉35克 土豆60克 香菇10克 青菜40克）牛肉刀削面(刀削面70克 青菜40克 海帶20克 牛肉25克胡蘿卜20克)米飯

19、可樂雞翅 爆炒茄瓜（大米80克 雞翅75克 茄瓜60克）午點黃瓜珍珠果京卷米餅香蕉晚餐肉絲面 小油卷（瘦肉8克 面條30克 青菜20克 小油卷40克） 花生粥 小饅頭 木耳黃瓜（花生5克 大米20克 黃瓜70克 小饅頭40克 木耳少許）雞湯餛飩 小油卷（餛飩皮40克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克）小米綠豆粥肉末青菜豆腐 小饅頭（小米20克 綠豆3克瘦肉25克 青菜40克豆腐30克 小饅頭40克）豆漿 油餅（豆漿200克 油餅80克）幼 兒 園食 譜 2014. 6.92014.6.13周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬牛奶200克 全福切片面包60克 果醬花

20、生大棗粥煮雞蛋 糖包花生5克 大棗5克 大米20克雞蛋50克 糖包50克 黃面湯 饅頭 火腿黃瓜丁黃面15克 火腿25克 黃瓜50克 饅頭40克骨頭丸子湯 饅頭骨頭湯200克 丸子40克饅頭40克豆漿 千層餅豆漿200克 千層餅70克中餐米飯肉丁茄汁豆腐 香菇青菜大米80克 大肉35克 豆腐100克 番茄50克 香菇15克 青菜60克炸醬面 原味湯面條75克 肉丁35克 胡蘿卜30克 豆角40克肉燕雙菇 清炒胡蘿卜大米80克 蘑菇60克 香菇20克 肉燕50克 胡蘿卜50克雞絲餛飩 油卷餛飩皮50克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克米飯 紅燒雞腿 醋溜土豆絲大米80克

21、 雞腿60克土豆80克午點西瓜香瓜京卷西瓜甜瓜晚餐麥片粥 饅頭肉絲菜花麥片10克 大米10克瘦肉30克 菜花70克 饅頭40克三鮮湯 油卷瘦肉30克 蘑菇20克青菜20克 粉絲少許油卷40克黑米粥 饅頭肉沫茄子黑米5克 大米15克 茄子70克 西紅柿25克肉末30克 饅頭40克 揚州炒飯 玉米羹米飯70克 火腿20克黃瓜15克 胡蘿卜15克雞蛋25克 玉米羹200克二米粥 饅頭肉絲包菜大米10克 小米10克 瘦肉25克 包菜60克幼 兒 園 食 譜 周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬（牛奶200克 全福切片面包60克 果醬） 南瓜粥 煮雞蛋 饅頭夾腐乳(大米10克 南瓜60克 雞蛋50克

22、 小饅頭40克 腐乳適量 ） 小米粥 溜包菜小饅頭（小米15克 包菜70克小饅頭40克）豆腐湯 小饅頭（豆腐50克 小白菜50克 粉條7克 小饅頭40克）黑米粥 鵪鶉蛋 糖包（大米15克 黑米5克 鵪鶉蛋50克 糖包50克）中餐米飯 肉片白菜燉粉條清炒胡蘿卜(大米80克 大肉40克 白菜100克胡蘿卜30克 ）大肉包子 雞蛋湯（肉陷60克 韭菜70克 雞蛋15克 粉條少許） 米飯 五香鹵雞肝 番茄雞蛋（大米80克 雞蛋30克 番茄70克 雞肝60克）肉片茄汁面（大肉25克 刀削面60克青菜30克 番茄30克木耳3克 粉絲少許）米飯排骨冬瓜 醋溜銀芽（大米80克 排骨70克 冬瓜80克 銀芽50

23、克）午點桔子蘋果梨桔子梨晚餐肉絲面 小油卷（瘦肉8克 面條30克 青菜20克 小油卷40克）玉米糝稀飯 醋溜土豆絲 饅頭（玉米糝20克 饅頭50克 土豆絲60克） 雞湯餛飩 小油卷（餛飩皮40克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克）綠豆粥 肉絲茄瓜 小饅頭（大米20克 綠豆8克肉絲35克 茄瓜70克小饅頭50克）火腿粥 蔥香餅（大米20克 火腿30克 蔥香餅60克）幼 兒 園食 譜 2014. 11.17周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬牛奶200克 全福切片面包60克 果醬南瓜粥煮雞蛋 糖包 南瓜60克 大米20克雞蛋50克 糖包50克 黃面湯 饅頭 火腿芹菜黃

24、面15克 火腿25克 芹菜50克 饅頭40克骨頭丸子湯 饅頭骨頭湯200克丸子30克饅頭40克米酒 千層餅豆漿200克 千層餅60克中餐米飯肉燕燉白菜 清炒胡蘿卜大米80克 白菜80克 肉燕50克 胡蘿卜50克炸醬面 原味湯面條75克 肉丁35克 胡蘿卜30克 芹菜40克米飯肉丁茄汁豆腐 香菇青菜大米80克 大肉35克 豆腐100克 番茄50克 香菇15克 青菜60克雞絲餛飩 油卷餛飩皮50克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克米飯 紅燒雞腿 醋溜土豆絲大米80克 雞腿60克土豆80克午點桔子蘋果梨桔子蘋果晚餐麥片粥 饅頭肉絲冬瓜綠豆8克 大米20克瘦肉30克 冬瓜80

25、克 饅頭40克三鮮湯 油卷瘦肉30克 蘑菇20克青菜20克 粉絲少許油卷40克黑米粥 饅頭爆炒茄瓜 黑米5克 大米15克 大肉35克 茄瓜80克 饅頭40克 揚州炒飯 玉米羹米飯70克 火腿20克黃瓜15克 胡蘿卜15克雞蛋25克 玉米羹200克二米粥 饅頭肉絲包菜大米10克 小米10克 瘦肉25克 包菜60克幼 兒 園食譜 周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬（牛奶200克 全福切片面包60克 果醬）黑米粥煮雞蛋 豆腐乳夾饃（黑米5克 大米15克雞蛋50克 饅頭60克豆腐乳適量） 黃面粥 饅頭 熘豆芽(黃面15克 綠豆芽60克 饅頭40克)牛肉湯 發面餅（牛肉25克發面餅50克）油茶 鵪

26、鶉蛋 糖包（油茶30克 鵪鶉蛋50克 糖包50克） 中餐米飯肉片冬瓜 韭菜炒雞蛋（大米80克 瘦肉35克 冬瓜50克 韭菜60克雞蛋35克）肉卷子 雞蛋湯（肉陷60克 雞蛋15克） 米飯紅燒肉燉土豆 香菇青菜（大米80克 大肉35克 土豆60克 香菇10克 青菜40克）牛肉刀削面(刀削面70克 青菜40克 海帶20克 牛肉25克胡蘿卜20克)米飯 可樂雞翅 爆炒茄瓜（大米80克 雞翅75克 茄瓜60克）午點桔子蘋果梨桔子蘋果晚餐肉絲面 小油卷（瘦肉8克 面條30克 青菜20克 小油卷40克）綠豆粥 手撕包菜饅頭（ 大米20克 綠豆8克 包菜70克 小饅頭40克）雞湯餛飩 小油卷（餛飩皮40克

27、青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克）南瓜粥肉末豆腐 小饅頭（大米20克 南瓜60克肉餡25克 豆腐50克 小饅頭40克）豆漿 油餅（豆漿200克 油餅80克）幼 兒 園食譜 周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬（牛奶200克 全福切片面包60克 果醬）南瓜粥煮雞蛋 饅頭夾腐乳 （南瓜60克 大米20克雞蛋50克 腐乳適量小饅頭40克 ） 小米粥 溜包菜小饅頭（小米15克 包菜70克小饅頭40克）豆腐湯 小饅頭（豆腐50克 小白菜50克 粉條7克 小饅頭40克）黑米粥 鵪鶉蛋 糖包（大米15克 黑米5克 鵪鶉蛋50克 糖包50克）中餐米飯肉燕燉白菜 清炒胡蘿卜大米80

28、克 白菜80克 肉燕50克 胡蘿卜50克大肉包子 雞蛋湯（肉陷60克 韭菜70克 雞蛋15克 粉條少許） 米飯 五香鹵雞肝 番茄雞蛋（大米80克 雞蛋30克 番茄70克 雞肝60克）茄汁刀削面（大肉25克 刀削面60克青菜30克 番茄30克木耳3克 粉絲少許）米飯排骨冬瓜 醋溜銀芽（大米80克 排骨70克 冬瓜60克 銀芽50克）午點蘋果雪餅桔子餅干蘋果晚餐肉絲面 小油卷（瘦肉8克 面條30克 青菜20克 小油卷40克）綠豆粥 醋溜土豆絲 饅頭（大米200克 綠豆8克 土豆絲80克 饅頭50克）雞湯餛飩 小油卷（餛飩皮40克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克）玉米糝稀

29、飯 肉絲茄瓜 饅頭（玉米糝20克 饅頭50克 茄瓜60克 肉絲30克） 火腿粥 蔥香餅（大米20克 火腿30克 蔥香餅60克）幼 兒 園食譜 2014.12.222014.12.26周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬（牛奶200克 全福切片面包60克 果醬）南瓜粥煮雞蛋 饅頭夾腐乳 （南瓜60克 大米20克雞蛋50克 腐乳適量小饅頭40克 ） 黃面湯 饅頭 熘豆芽(黃面15克 綠豆芽60克 饅頭40克)牛肉湯 發面餅（牛肉25克發面餅50克）油茶 鵪鶉蛋 糖包（油茶30克 鵪鶉蛋50克 糖包50克） 中餐大肉餃子 原味湯（大肉60克 蘿卜70克）鹵面 魚頭豆腐湯（鹵面80克 瘦肉35克胡

30、蘿卜10克 包菜40克黃豆芽30克 魚頭15克 豆腐20克） 米飯小酥肉 海米冬瓜（大米80克 小蘇肉50 海米5克 冬瓜70克）牛肉刀削面(刀削面70克 青菜40克 海帶20克 牛肉25克胡蘿卜20克)米飯啤酒鴨土豆 香菇青菜（大米80克 鴨肉50克 土豆60克 香菇15克 青菜40克）午點米餅米通蘋果餅干雪餅晚餐番茄雞蛋面 小油卷（面條40克 青菜10克番茄30克 雞蛋35克 油卷40）綠豆粥 手撕包菜饅頭（ 大米20克 綠豆8克 包菜70克 小饅頭40克）雞湯餛飩 小油卷（餛飩皮40克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克）圣誕節活動豆漿 油餅（豆漿200克 油餅8

31、0克）幼 兒 園食譜 2014.12.292014.12.31周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬（牛奶200克 全福切片面包60克 果醬）油茶煮 雞蛋 糖包 （油茶30克 雞蛋50克 糖包50克）玉米糝 饅頭 熘豆芽(玉米糝15克饅頭40克 綠豆芽60克 ）元 旦放 假中餐米飯 紅燒肉 蝦皮白菜（大肉40克 白菜70克蝦皮適量）肉卷子 雞蛋湯（肉陷60克 雞蛋15克）米飯肉片冬瓜 香菇青菜（大米80克 大肉35 冬瓜80克 香菇15克 青菜40克）午點米餅米通京卷晚餐番茄雞蛋面 小油卷（面條40克 青菜10克番茄30克 雞蛋35克 油卷40）綠豆粥 手撕包菜饅頭（ 大米20克 綠豆8克

32、包菜70克 小饅頭40克）雞湯餛飩 小油卷（餛飩皮40克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克）幼 兒 園食 譜 2015 1.42015.1.9周六周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬牛奶200克 全福切片面包60克 果醬油茶 千層餅油茶200克 千層餅70克南瓜粥煮雞蛋 糖包 南瓜60克大米20克雞蛋50克 糖包50克 黃面湯 饅頭 火腿芹菜黃面15克 火腿25克 芹菜50克 饅頭40克骨頭丸子湯 饅頭骨頭湯200克 丸子40克饅頭40克米酒 煮雞蛋 饅頭夾腐乳 米酒50克 鵪鶉蛋50克 腐乳適量小饅頭40克 中餐米飯肉片冬瓜 蔥炒雞蛋大米80 瘦肉35克冬瓜50

33、克雞蛋35克香蔥肉卷子 雞蛋湯肉陷60克雞蛋15克米飯紅燒肉燉土豆 香菇青菜大米80克 大肉35克 土豆60克 香菇10克 青菜40克牛肉刀削面(刀削面70克 青菜40克 海帶20克牛肉25克胡蘿卜20克)米飯 可樂雞翅 爆炒茄瓜（大米80克 雞翅75克 茄瓜60克）米飯肉片冬瓜 韭菜炒雞蛋（大米80克 瘦肉35克 冬瓜50克 韭菜60克雞蛋35克）午點雪餅米通餅干京卷小煎餅米餅晚餐二米粥 饅頭肉絲包菜大米10克 小米10克 瘦肉25克 包菜60克肉絲面 小油卷（瘦肉8克 面條30克 青菜20克 小油卷40克）黑米粥 饅頭爆炒茄瓜黑米5克 大米15克 茄瓜70克 肉末30克 饅頭40克三鮮湯

34、油卷瘦肉30克 蘑菇20克青菜20克 粉絲少許油卷40克 揚州炒飯 玉米羹米飯70克 火腿20克黃瓜15克 胡蘿卜15克雞蛋25克 玉米羹200克瘦肉粥 油卷瘦肉40克大米20克油卷40克幼 兒 園 食 譜 2015 1.122015.1.16周一周二周三周四周五早餐油茶 千層餅（油茶200克 千層餅70克）南瓜粥煮雞蛋 饅頭夾腐乳 （南瓜60克 大米20克雞蛋50克 腐乳適量小饅頭40克 ） 黃面湯 饅頭 醋溜豆芽（黃面15克 綠豆芽60克饅頭40克）牛肉湯 發面餅（牛肉25克發面餅50克）油茶 鵪鶉蛋 糖包（油茶30克 鵪鶉蛋50克 糖包50克） 中餐米飯肉片冬瓜 蔥炒雞蛋(大米80 瘦肉

35、35克冬瓜50克 雞蛋35克)香蔥肉卷子 雞蛋湯(肉陷60克雞蛋15克)米飯 紅燒肉燉土豆香菇青菜 (大米80克 大肉35克 土豆60克 香菇10克 青菜40克)牛肉刀削面(刀削面70克 青菜40克 海帶20克牛肉25克胡蘿卜20克)米飯 可樂雞翅 爆炒茄瓜（大米80克 雞翅75克 茄瓜60克）午點米餅威化京卷餅干米通晚餐肉絲面 小油卷（瘦肉8克 面條30克 青菜20克 小油卷40克）綠豆粥 手撕包菜饅頭（ 大米20克 綠豆8克 包菜70克 小饅頭40克）雞湯餛飩 小油卷（餛飩皮40克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克）小米粥肉末豆腐 小饅頭（小米20克肉餡25克 豆

36、腐50克 小饅頭40克）家長開放日幼 兒 園食譜 2015.1.192015.1.23周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬（牛奶200克 全福切片面包60克 果醬）油茶煮 雞蛋 糖包 （油茶30克 雞蛋50克 糖包50克）玉米糝稀飯 鹵豆腐干 小饅頭（玉米糝片15克 豆腐70克 小饅頭60克）雞湯 小饅頭（雞肉50克 饅頭50克）江米甜酒 手撕餅(米酒40克 手撕餅60克)中餐米飯 肉片白菜燉粉條(大米80克 大肉40克 白菜100克 粉條適量 ）鹵面 魚頭豆腐湯（鹵面80克 瘦肉35克胡蘿卜10克 包菜40克黃豆芽30克 魚頭15克 豆腐20克） 米飯紅燒肉冬瓜（大米80克 大肉60克

37、冬瓜70克）骨頭湯擔擔面(擔擔面70克 青菜40克 海帶20克 胡蘿卜20克)米飯啤酒鴨土豆 （大米80克 鴨肉50克 土豆60克 ）午點米餅米通京卷餅干威化晚餐番茄雞蛋面 小油卷（面條40克 青菜10克番茄30克 雞蛋35克 油卷40）南瓜粥 小饅頭 肉絲芹菜（南瓜15克 大米20克 肉絲30克 芹菜70克 小饅頭40克）雞湯餛飩 小油卷（餛飩皮40克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克）綠豆粥 小饅頭肉絲茄瓜（綠豆8克 大米20克 肉絲15克 茄瓜70克小饅頭40克）水汆丸子 油卷（肉餡20克 青菜20克 粉絲少許油卷50克）幼 兒 園食譜 2015.1.26201

38、5.1.30周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬（牛奶200克 全福切片面包60克 果醬）油茶煮 雞蛋 糖包 （油茶30克 雞蛋50克 糖包50克）黃面湯 饅頭 醋溜包菜（黃面15克 包菜60克饅頭40克）豆腐湯 小饅頭（豆腐50克 小白菜50克 粉條7克 小饅頭40克）江米甜酒 鵪鶉蛋 糖包（米酒40克 鵪鶉蛋50克 糖包50克） 中餐米飯 東北燉菜(大米80克 大肉40克 白菜100克 胡蘿卜、粉條適量 ）炸醬面 原味湯面條75克 肉丁35克 胡蘿卜30克 芹菜40克米飯番茄雞蛋（大米80克 雞蛋50 番茄80克）肉片茄汁刀削面（大肉25克 刀削面60克青菜30克 番茄30克木耳3克

39、粉絲少許）米飯排骨冬瓜 （大米80克 排骨70克 冬瓜60克）午點米餅米通京卷餅干威化晚餐肉絲面 小油卷（瘦肉8克 面條30克 青菜20克 小油卷40克）綠豆粥 醋溜土豆絲 饅頭（大米200克 綠豆8克 土豆絲80克 饅頭50克）雞湯餛飩 小油卷（餛飩皮40克 青菜10克 瘦肉25克 蝦皮2克 紫菜粉絲少許 油卷40克）小米粥肉絲茄瓜 饅頭（玉米糝20克 饅頭50克 茄瓜60克 肉絲30克） 火腿粥 蔥香餅（大米20克 火腿30克 蔥香餅60克）幼 兒 園食 譜 周一周二周三周四周五早餐牛奶 面包 果醬（牛奶200克 全福切片面包60克 果醬）米酒 煮雞蛋 饅頭夾腐乳 米酒50克 鵪鶉蛋50克 腐乳適量小饅