1、同學們：哈佛圖書館自習室的墻上有句耐人尋味的話：“誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。”美國未來學家針對知 識經濟時代的特點斬釘截鐵地指出：未來社會的“文盲”，并不 是指目不識丁的人，而是指那些不善于掌握學習方法，不會自主學習的人。這兩句話從成功和文盲角度分別強調了自我管理、自主學習的重要性。如果綜合歷屆高考狀元們的成功心得，我們不難得出一個驚人的共同結論：這些同學都有著極強的自我管理、 自主學習能力。由此可見，自我管理、自主學習能力顯得多么重 要。和以前相比，我們年級同學有了較為充足的自主學習時間，自主學習有了比較大的空間， 這對于我們來說既是機遇也是挑戰。其機遇是：它能夠給我

2、們提高自我管理和自主學習能力提供平臺， 能夠奠定我們一生的幸福。 但是，這種自習時間多的狀況更多地 是給我們帶來了前所未有的嚴峻挑戰： 如何進行行之有效的自我 管理，如何提高自主學習力，成為制約我們這屆學生高考能否取 勝、夢想能否實現的決定性因素。如果不能做到正確地自主自理， 如果把自主錯誤地理解為放任自流、隨隨便便、想干什么就干什么，那是走入了自主學習的誤區。那么，如何進行行之有效的自我管理， 如何提高自主學習力呢？ 我們從心態塑造、時間管理兩方面談談年級的想法。一、澄清錯誤認識，樹立良好心態，真正做自己的主人。1、認清什么是自主。思想往往是行動的先導。 只有正確認識自主， 才能從理性上自覺

3、 自主地投入到高中的自主學習中。自主，顧名思義，就是自己主宰自己，自己把握自己，自己 做自己的主人，反之就不是真正的自主。確立好明確可行的高一目標，為這一目標而竭盡全力不懈奮 斗。自主是制定好切實可行的學習計劃，按部就班，有序學習， 不是頭腦混亂，消極被動應付學業； 自主是在緊張有序的學習生活中始終保持一顆平常心， 及時清理 心靈垃圾，搞好情緒管理，做自己心靈的主人。 二、向時間要效率，合理利用時間，做時間管理高手。 根據現在的學習時間， 我們可以把學習時間分為四類： 老師指導 下的課堂時間，早晚自習的自習時間，課間、吃飯間隙、睡覺之 前等零散時間，星期日的自主學習時間。 那么，如何管理自己的

4、學習時間呢？ 首先 ，管好你的休息時間 。停是為了更好的走， 不會休息的人就不會工作。 同學們務必按照 學校規定的作息時間，該休息時就休息，養精蓄銳，為沖刺積蓄 力量。勞逸結合，身體強健，精力充沛，才能使提高學習效率成 為可能。其二 ,用好你的課堂學習時間 。課堂，是師生交流的主陣地。首 先要做到課間安靜文明休息， 預備鈴后立即回到座位瀏覽下節課 內容，做到聽課有的放矢， 這樣的自主學習會讓你學習起來游刃 有余，不至于無所適從。然后在課堂上要保持高度的注意力，緊 盯老師的一舉一動，和老師保持學科知識、思維的良性溝通，同 時也要有自己的自主思考，把自主思考和老師的思考交融起來， 對課堂要點領會為

5、主， 適當快速記錄。 下課后要迅速回想總結一 下自己本節所學內容， 對一時沒領會的趕快追問老師， 或者和同 學討論。 課堂高效的關鍵是保持注意力的高度集中，培養各學科學習興 趣。注意力是人智力的有機組成部分，心理學研究表明，有意記 憶的效果比無意記憶的效果好， 保持注意力的高度集中是有效聽 課、有效分析問題、解決問題的必要條件。 保持注意力的高度集 中的方法：A、培養對學科的興趣，因為對越感興趣的東西，很 自然會覺得有吸引力，就自然會保持注意力的高度集中。B、興趣產生于需要 ，因此要端正學習的態度，明確學習的目的，使自 己保持較旺盛的求知欲。C、對不感興趣的東西，除了去培養興 趣的努力外， 關

6、鍵是發揮意志力的作用。 不管你有無興趣， 都要 靠理性靠意志努力學習。 D有一個良好的心情也是非常重要， 應及時調整自己的情緒， 培養良好的情感， 平時不要小看文體活 動，盡量做到勞逸結合 。其三 ，合理運用零散時間。每天的零散時間加起來也是非常可觀的。但是我們發現，在這些零散時間中，有很多同學或者一味做題，或者一味打鬧，或者呼 呼入睡。我們認為，這些做法都是不可取的。課間， 我們提倡采用課間提問的方式， 結對子的或者小組內的同學之間 互相提問幾個學科的核心小問題，用這些小快靈的問題啟迪思 維，活躍氣氛，趕走困意，拒絕三閑。而做操之前、去餐廳的路 上，幾個同學也可以互相提問，探討問題。這樣就會

7、使我們的思 維興奮點始終集中在學業上，不給閑心閑事以任何的機會。其四，利用早晚自習做好每日反思， 做好各學科知識的階段整合 歸納現在很多同學缺乏良好的反思，總是以作業多為借口不去反思， 不去整理筆記本和錯題本， 學習非常被動，這對提高學習效率是 不利的。所以大家務必要注重整理、 反思每學科的筆記。每天要將上課的 筆記草稿整合一下，理清理順老師所講的只是要點和解題思路、 方法技巧，使之成為系統的知識點， 對還不熟悉還沒理會的知識 點要趕緊消化吸收，絕不能拖延。不僅僅翻閱當天的筆記，還要 翻閱前一陣所學的內容，時時鞏固。其五，充分運用好雙休日的自主學習時間， 搞好預習和總結反思 的工作。請制定好合

8、理科學的星期日自主學習計劃。學習有計劃非常重要。一樣在校學習，有人成績優異，有人起伏 不定，有人裹足不前，任何一個追求上進的人都會感到時間非常 緊張，都想搞好自己的學習，成為學習高手，那如何成為學習高 手呢？高效學習的因素很多，科學制定計劃，規劃學習目標，堅 決落實到底是關鍵因素。所謂學習計劃就是對學習的總體安排， 什么時候該干什么，干到什么程度，做到心中有數。盡管我們的 學習時間非常緊張，但就如魯迅先生所說，時間好比海綿上的水， 只要會去擠總會有的。只要我們采用恰當的方式安排好時間，就能發揮時間的最大效益。制訂學習計劃就可以幫助我們充分地利 用時間，實現學習目標，提高學習效率。科學的學習計劃

9、絕非一 張時間表，它應包括內容表、落實方式及使用表，時間控制甚至要精確到分鐘。還需要把學習計劃安排的緊湊一點， 讓自己時刻 有正事可做，減少犯錯誤的機會，努力提高自己的自制力，只要 這樣，經過一段時間的努力，學習必然會有較大的改觀。有了計劃，絕非擺設，它應成為我們的行動指南。最重要的一點 是我們要堅持按照計劃上寫的做，這是計劃能夠發揮作用的關 鍵。否則就會淪為一紙空文。 要明確計劃的實施過程就是艱苦奮 斗的過程，要時常反省自己，是否已按計劃行事，是否具有落實 行劃的具體措施。如果計劃未能按時完成，就得分析是主觀原因 還是客觀原因，如果是因主觀上沒有按計劃行事，或堅持了一段 時間因缺乏堅強的意志

10、而半途而廢， 那就得努力加強意志力的培 養；如果以上原因都不是，那么，就得對計劃進行必要的修改， 因為計劃的可行性是保證計劃完成的前提， 而自己的主觀努力是 影響能否完成計劃的關鍵， 如果做到了以上兩點， 又能采用一些 有效的科學方法， 在一天 24 小時中發揮出過去要用 48 小時的學 習效果是完全可以辦到的 。其六， 利用每晚自習和雙休日時間， 注重總結， 完善并反思筆記 本和錯題本。這里著重談一下錯題本的使用問題 。有關錯題本的制作老師可能已經說過 N次了，然而，部分同學可 能行動不夠，多數有本，但是使用不夠規范，利用率不理想。分 析原因， 一是覺得制作錯題本耽誤時間， 二是覺得錯題本不

11、外乎 是把錯題重做一遍，沒多大意思，三是覺得每天的題都做不完， 哪有時間去做錯題，其實，這是對錯題本缺乏正確認知而 出現的認識上的偏差。到底重要不重要，請看高考狀元們的心聲：（辛旺）： 掌握了自己犯錯的類型，我就為防范錯誤做好準備 。 我比較重視一些概念上的錯誤， 我仔細分析過我的試卷， 可以說 一半以上的錯誤都是因為審題不清造成的。 每個經歷過高考的人 都知道，高考中審題特別重要。找出誘使你審題不清的小陷阱， 熟悉之后就不容易掉進去了。 記載下來的錯誤越多， 說明我對這 一科的掌握還存在很大的不足， 也需要投入更多的精力。 在高三 復習化學時，由于我底子不厚實，而化學的概念又比較多，所以 在

12、我的錯題集里記錄下來的錯題比別的學科要多一些。 通過錯題 集，我及時調整了復習計劃，加大了復習化學的力度，使高考化 學成績有了很明顯的提高。 臨近高考的時候，我把我的幾個錯題 本集中在一起看，每個學科的錯誤都被我重新集中掃視了一遍， 每一次錯誤都被我牢牢記在心里，并且以最佳狀態做好了防范。及時改錯，不讓錯誤陪我過夜 。對于錯題，注意做到：一是不 繞過，二是不拖拉，三是分析總結。不繞過，就是正視自己的錯 誤，不諱疾忌醫，不為自己的錯誤找借口，搞不懂的知識就勇敢 承認自己的缺陷，絕不不懂裝懂，害羞膽怯地自欺欺人。不拖拉, 意思是遇到錯題，當場解決，不要隔一段時間再去解決，因為經 過一段時間的間隔，

13、很可能造成遺忘，讓你想不起自己當初是怎 樣犯的錯。因此及時改錯很有必要。分析總結，就是對于每一個 錯題都要經過認認真真的分析， 研究出錯的原因，找準致錯的癥 結，同時及時進行改錯，避免再次犯錯。黃芳：在錯題中淘“金”對于做錯的客觀題和回答不完整、不理想的主觀題，我會認真整理，認真反芻，加深對每個專題不同的切入角度以及它與其他專 題之間聯系的了解，進一步明確該專題的不同層次需應用哪些基 礎知識和技能來分析。同時，還要檢查在提取有效信息及答題規 范化方面的欠缺，以提高解題能力。每當遇到自己做錯的題，我會馬上去找尋錯因，問自己為什么會 這樣選，為什么對正確的答案沒有感應。一些同學認為選擇題是就是考一

14、個個知識點， 錯了是因為沒有記 牢。其實現在的高考很少單獨考一個單獨、具體的知識點，而是 要分析事件發生的原因、結果。我明白這一點之后， 在平時復習 中，就更重視答題時系統的分析，更注重答題的針對性。 經過一段時間的訓練， 我發現是自己思維方式上存在的誤區， 導 致了一些不該犯的錯誤， 我把這些錯題記錄下來， 把錯誤一一糾 正，決不讓同樣的錯誤再犯第二次。經過長期的積累，犯的錯誤 越來越少，考試中的正確率也就提高了。 由此可見，建立一本錯題本，對特殊的知識點加以防范，是免入 “陷阱”的好方法。聽了上述心聲，你對錯題本的重要性和如何 改錯，應該有個清晰的認識。 我們說：“亡羊補牢， 為時不晚也！

15、”， “失敗乃成敗之母！”說到底，失敗是值得尊敬的。在解決問題 的過程中，錯題過于分散 , 不便全面分析錯誤原因 , 給復習補救工 作帶來困難 。建立錯題集 , 把學習過程中所出現的課堂練習、作 業中的典型錯題、 單元檢測、 期中和期末考試中的錯題、 考試中 知識空白點的錯題進行整理，并按知識類型進行歸類。 這樣子， 不僅能夠能查缺補漏 , 準確找到疏漏的知識點，便于及時彌補， 避免題海大戰；能由果索因，找到錯誤的原因，便于對癥下藥， 避免重復犯錯； 同時也能培養我們良好的學習態度和習慣， 便于 今后更好地學習。 下面給大家建議一下制作錯題本的簡單方法 ：將本子縱向分成三欄 ，用黑顏色的筆在最

16、左邊一欄， 按照時間順 序抄寫（或粘貼）所有的錯題，連帶做錯的部分全部照抄。抄錯 題的時候，最好將以下信息也記錄下來：（ 1）時間；（ 2）錯題 的出處（哪一次測驗的哪一份試卷）；（ 3）錯題的分值；（ 4） 扣分值。在本子中間一欄，對應抄寫的錯題位臵，重新做題。 用紅筆在本子的最右邊一欄， 仔細分析總結該題所涉及到的知識 點、在知識網絡中所處的位臵、題型、解題的思路和方法，該題 出錯的原因及應當掌握的重點，最好再想想該類錯誤還有多少。 在總結出錯原因的時候， 不要簡單地寫諸如 “馬虎” 、“粗心” 、 “沒有復習好”、 “試題出偏了”等這類似是而非的理由，這種 理由既騙別人，也騙自己！不要寫

17、考試發揮失常，而要寫發揮失 常的原因！ 比如是審題出錯、 運算出錯、還是時間安排不當等等。 錯題本上也可以記載一些非常典型、 考查知識全面、 解法靈活多 樣的優秀題型。 做這件事情很費力氣，也很費時間，進度可能也很慢。可能還會 覺得比較困難或寫不出原因，這是一件很正常的事。這個時候， 一定要有恒心和毅力，不要在乎時間的多少，不要敷衍了事，開 始可寫少點， 寫得多了心得體會自然會擁上心頭， 同時還能通過 錯誤原因， 逐步認清各種思維障礙對人的影響， 更重要的是通過 對錯題的整理、分析與總結，可以培養你的判斷力、分析力、歸 納總結力，你將學會如何學習、如何去探究事物的本質，從而促進你的智力因素發展

18、。如果能夠很認真地堅持做這件事情的話， 一定能夠收到“事半功倍”的效果。錯題本是一個探雷器，通過 歸類分析可以檢查出自己知識結構體系中存在的漏洞，分析出自己學習中的盲點（如不懂的地方、易錯的地方、常錯的地方）， 總結出各種題型的解題思路。 讓自己對學習中存在的問題做到心 中有數，使自己的學習目標和方向更加明確，再輔之以時間目標管理，并加以有效的執行，就可以用最短的有限時間去掃清盡可 能多的盲點，真正做到“吃一塹長一智”。成績好的同學不一定有錯題本， 有錯題本并加以整理分析的同學 成績一定好。其七，不分大小考試，時刻有期末如平時，平時如期末的意識， 千方百計搞好考試管理。但是如何做題，如何復習，

19、如何反思直接影響學習效率。 要正確對待考試。考試是檢查學生學習效果的一種方法，考 得好，可以促進自己進一步努力學習，考得不好，也可以促使自 己認真分析原因，找出存在的問題，以便今后更有針對性地學習。 所以，考試并不可怕，絕不應當產生畏考心理，造成情緒緊張，影響水平的正常發揮。 做好考試前的準備工作。首先是對各科功課進行系統認真的 復習，這是考出好成績的基礎。另外，考試前和考試期間要注意 勞逸結合，保證充足的睡眠和休息，保持充沛的精力，這是取得 優異成績的必要條件。 答卷時應注意的主要問題是 :A 認真審題 。拿到試卷后， 對每 一個題目要認真閱讀， 看清題目的要求， 找出已知條件和要求的 結論， 然后再動手答題。 B 一時不會做的題目可以先放一放， 等 把會做的題目做完了，再去解決遺留問題°C仔細檢查，更正錯 誤。試卷答完以后，如果還有時間，就要抓緊時間進行檢查和驗 證。先檢查容易的、省時間的、錯誤率高的題目，后檢查難的、 費時間的、錯誤率低的題目。 D 卷面要整潔，書寫要