1、 一孕期該如何預防早產發布欄目：懷孕注意事項 更新時間：2012-4-9 9:54:41生活中，關于早產兒的話題很多，于此很多孕婦很擔心這情況發生，所以想了解下在懷孕期怎么預防早產呢?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。孕期該如何預防早產現實中，無論是早產兒的生活率及活下后的后遺癥，說法不一，讓不少的準爸媽擔憂，于是在懷孕期間就要有預防早產的意識，那么作為孕婦應該怎樣讓胎寶寶足月后生產而避免早產呢?那就隨著小編的介紹來看看以下的內容吧。在正常情況下，胎兒都在280天左右(即3842周)降生，稱為足月產。據世界衛生組織制定的定義，在懷孕2937周之間發生的分娩為早產。早產兒的體重一般在

2、10002500克之間，由于過早分娩，各種器官發育不成熟，體外生活能力較弱，調節體溫、抵抗感染的能力很差，早產兒的死亡機會要比足月兒多幾十倍。其存活兒約有80留有不同程度的智力障礙或神經系統后遺癥。因此要做好孕期預防早產的工作，以免不好的情況發生，若發生的話，則應冷靜對待。一、治療生殖道感染患有生殖道感染疾病時，應該及時請醫生診治。二、避免勞累和外來刺激孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部;走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩;不要長時間持續站立或下蹲;在孕晚期，須禁止性生活。三、保持良好生活狀態懷孕期間，孕婦要注意改善生活環境，減輕勞動強

3、度，增加休息時間;孕婦心理壓力越大，早產發生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與早產關系密切。因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營養，孕晚期應多臥床休息，并采取左側臥位，減少宮腔內向宮頸口的壓力。四、關注自己的健康如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應積極配合醫生治療;有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦，定要遵醫囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時發現異常，并盡早就醫。生育網aaabirthhealthaaa整理五、必要時的處理前次妊娠因子宮頸松弛而早產者，于孕1620周(在前次早產孕周之前)施行子宮頸環扎

4、術。六、防止羊水過多一聽說羊水過少，準媽媽都會擔心，怕胎兒宮內發育遲緩，怕超期妊娠、更怕胎兒畸形。但是羊水過多，容易導致子宮張力過大，也容易早產。除了妊娠糖尿病、中度貧血以及愛吃甜食、不愛活動的準媽媽可能羊水過多外，胎兒神經管缺陷以及有溶血問題的準媽媽，也容易發生這一問題，所以除了定期圍產保健外，一旦準媽媽感覺呼吸困難、乏力、心慌時，要及早到醫院做B超查查羊水多少。在排除胎兒畸形等問題后，一旦準媽媽羊水過多，準媽媽除了積極治療原發病，多臥床休息以外，必要時可以在妊娠中晚期時采取抽羊水治療，減少羊水量，以免造成準媽媽長期呼吸不適，甚至引起胎兒宮內缺氧、早產等。七、32周后禁性生活、防便秘妊娠早、

5、中及晚期的前幾周，健康的準媽媽還是有權享受性趣的，但到達32周后，請切記禁止性生活。胡孟彩說，這既是為了防止感染婦科炎癥，也是避免腹壓過大或刺激太強引起宮縮，進而引發早產。除此以外，準媽媽特別是妊娠高血壓、糖尿病、雙胎、多胎等早產高危人群更要注意以下方面：1、營養全面，多喝牛奶，吃動物肝臟等，必要時補充鐵、鈣等制劑，防止鐵、銅等微量元素缺乏引起早產。2、避免劇烈活動，特別是要少做彎腰等會增加腹部壓力的動作。3、防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等，以免排便困難誘發早產。4、左側臥位，避免宮縮。預防早產最重要早產兒面臨的問題及生存掙扎比一般足月的寶寶更多，剛出生時是生存問題，主要

6、是呼吸、心跳及水分的維持，還有營養的吸收等。如果能夠度過難關，獨立生存，未來在成長的路上可能必須面臨長期的后遺癥，如肺部慢性疾病，腦部受損造成的肢體障礙、發育遲緩，眼睛也會出現視網膜的病變，這些對媽媽來說都是長期的負擔，不但在照顧上要花費更多時間，看著孩子受苦，在精神上也有很大的壓力。孕婦發現早產癥狀之后的應對方法1、一旦發現產兆，先放松心情(如深呼吸、聽音樂)、臥床觀察與休息(最好左側臥)、補充水分或其他液體(幫助循環)，或打電話到醫療院所詢問。2、若有落紅及破水現象，應立刻就醫。3、若使用以上方法經過半小時都無法改善的話，應立刻到附近設有“新生兒加護病房”的醫院就診(因為若早產兒出生后再轉

7、院，恐怕會錯過急救的黃金時間)，以便及早提供最完善的檢查、確定治療方向及必要的處理(例如強迫安靜臥床安胎或適當的物理縫合、化學藥物的治療等)，以緩解早產的危機。二孕婦不能吃的水果發布欄目：孕婦食譜 更新時間：2010-11-12 17:30:07 孕婦不能吃的水果是很多孕婦都急于想了解的知識，那么孕婦不能吃哪些水果，孕婦食譜頻道編輯整理了“孕婦不能吃的水果”這篇文章告訴你孕婦什么水果不能吃，希望給孕期的姐妹們提供一點參考和幫助。 對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但由于水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發育所必

8、需的蛋白質等的攝入。意見建議:1、菠蘿、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分。2、像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、菠蘿、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產史的孕婦要慎服;適量吃西瓜可利尿，吃太多卻容易造成脫水;菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應少吃為妙;如果孕婦貧血，還應該少吃石榴和杏。3、患有糖尿病的孕婦量應減半。吃水果的時間以在兩頓正餐之間為宜，既適時補充維生素，也不致妨礙其他營養的攝入。4.、任何一種水果吃太多，無論體質再好，身體都會受不

9、了。孕婦對于水果的選擇和一般人并沒有什么不同，熱性體質的孕婦不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹瀉，也會影響懷孕的狀況，應該更加謹慎。建議準媽媽每天吃水果別超過500克。沒有不能吃的水果，只有應該少吃的水果，常見的有：荔枝、桂圓易引起大便干燥，可以食用金銀花水緩減柿子易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減菠蘿蜜、榴蓮易引起食欲不振，可以食用山楂片緩減新鮮楊梅易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減三孕婦需謹慎哪些危害發布欄目：懷孕注意事項 更新時間：2012-3-19 14:17:24在漫長的孕期中，若準媽媽沒有保護好自己，

10、可能會危害到自己及胎寶寶的健康，而有什么危害需注意的呢?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。孕婦需謹慎哪些危害懷孕了，為了胎兒能夠健康的發育，需要準媽媽在日常生活中特別注意。就比如說孕婦久坐比電腦輻射更可怕!為什么會這么認為呢?還有哪些危害需要準媽媽注意呢?那就讓孕婦注意事項欄目小編為您來介紹一下該內容吧!1、職場弊端人們習慣把發生于白領孕婦的流產或新生兒出生缺陷歸罪于電腦。孕育專家張榮珠主任解釋，電腦本身的危害，遠不如寫字樓中的不良環境和久坐不動的工作方式對女性的傷害大。女性長時間坐著工作，活動少，影響血液循環，骨盆受壓迫使子宮血液循環不暢，讓母體受到傷害而影響寶寶健康。對于晚孕女人來說

11、，工作期間讓自己的身體“動起來”尤為重要。2、疾病高血壓：患者一旦懷孕，血壓就會升高，出現孕期高血壓綜合征，影響胎兒發育。糖尿病：患者如果懷孕，會對胎兒各系統發育均造成影響，嚴重影響胎兒健康。晚孕女人一定要徹底查清楚自己是否患有此病。33歲以上的晚孕女人比20多歲的女人患糖尿病的可能性要高很多。甲狀腺疾病：它是體內激素分泌異常所致，患者懷孕后易造成胎兒發育不正常。生殖道感染疾病：會嚴重影響胎兒健康。如果以上幾種病不幸中招了，要先根據病情進行治療，控制在正常水平后再懷孕。3、吃錯藥品一般而言，服藥時間發生在孕3周以內，稱為安全期。若無任何流產跡象，表示藥物未對胚胎造成影響，可以繼續妊娠。孕3周至

12、8周內為高敏期。此時胚胎對于藥物的影響最為敏感，致畸藥物可導致胎兒畸形。孕8周至孕45個月稱為中敏期。此時為胎兒各器官進一步發育成熟時期，對于藥物的毒副作用也較為敏感。孕5個月以上稱低敏期。此時胎兒各器官基本已經發育，對藥物的敏感性較低，用藥后不常出現明顯畸形，但可出現程度不一的發育異常或局限性損害，此時服藥必須十分慎重。生育網aaabirthhealthaaa整理4、有毒物質較強的放射線、農藥、苯、甲醛、鉛、噴漆、有機溶劑、電池、皮革加工、劣質的建筑材料等造成的環境污染，都會影響胎兒的健康發育。5、抽煙喝酒煙：吸煙對胎兒智力、心血管系統的發育會產生不良影響。準備懷孕的夫妻，最好在孕前6個月就

13、戒煙。酒：酒精可引起胎兒酒精中毒綜合征，癥狀為小頭、智力低下、發育遲緩。孕前3個月或半年夫妻兩人就要準備戒酒了。要知道腹中的小寶寶需要準媽媽細心的呵護，才能夠健康的發育，所以準媽媽一定要養成良好的生活習慣哦!四孕婦如何應對上班呢發布欄目：懷孕注意事項 更新時間：2012-3-15 14:55:25 職場上有不少的孕婦繼續工作著，而作為孕婦在上班工作要在懷孕后上班工作的孕婦不僅要時刻保持好狀態，還會要很好地處理工作與家庭的關系。尤其是在懷孕的頭3個月和最后3個月，懷孕的癥狀可能會把您拖垮，對懷孕的擔憂也會占據您大部分的注意力，這一行為也許會讓您精疲力盡， 有時無法招架換句話說，您要對即將面對的長

14、期工作和撫養做好充分的準備。下面有關孕婦上班和工作中需要注意的幾點意見，固然不能讓您一箭雙雕，或許能使您不至于那么累，同時也安全得多。一、及時和領導溝通，以便工作一旦確診懷孕，并計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。回家后盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。二、備用塑料袋和小食品大約有75%的婦女在孕早期會有惡心、嘔吐等不適的反應，所以建議在辦公桌和口袋里可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用。空腹易加重妊娠反應，上班時帶些小食品，比如大棗、花生、開心果、海苔等有營養的食品，對孕婦都有一定的滋補作用。但在不影響工作的情況下，隨時吃一點。三、補充水分要注意補充水分，多喝水。如果你小便次數增加，不要不好意思，孕期隨時排凈小便很重要，否則不利于健康。四、適當休息適當地休息：工作一段時間后要適當地作作伸展運動，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，這樣可以減輕腿和腳踝部的腫脹感，減少腿部浮腫。五、注意防輻射現在，身在職場的孕婦又離不開電腦手機等，準媽媽需要穿防輻射防護服，同時在使用電腦時最好與電腦保持一臂之隔，盡量不要站在電磁波輻射嚴