1、制作人：學(xué)號(hào)：（一）、團(tuán)體名稱“牽手你我他-我們要做萬人迷!”（二）、團(tuán)體性質(zhì)異質(zhì)的，封閉式的發(fā)展型小組（三）、團(tuán)體目標(biāo)訓(xùn)練小組成員如何有效地處理人際關(guān)系訓(xùn)練小組成員的生活技能，增進(jìn)社會(huì)適應(yīng)協(xié)助成員發(fā)展良好的人際交往能力（四）、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者A：女，學(xué)習(xí)過心理咨詢、團(tuán)體咨詢、學(xué)校心理學(xué)等咨詢類課程，具有較扎實(shí)的理論基礎(chǔ)；參加過心理咨詢實(shí)習(xí)及相關(guān)的實(shí)踐，具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；為人真誠樂觀，親和力強(qiáng)，溝通和協(xié)作能較好。B：男，學(xué)習(xí)過心理咨詢、團(tuán)體咨詢、學(xué)校心理學(xué)等資訊類課程，理論基礎(chǔ)扎實(shí)；曾參加過成長小組，具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；有良好的領(lǐng)導(dǎo)能力，親和力強(qiáng)，做事認(rèn)真，是一個(gè)良好的傾聽者。（五）團(tuán)體對(duì)象小組成

2、員為在校大學(xué)生，要求有比較強(qiáng)烈的認(rèn)識(shí)自我的意愿，能認(rèn)真對(duì)待小組活動(dòng)。（六）、團(tuán)體規(guī)模由812名在校大學(xué)生組成（不包括組成）（七）、成員招募通過海報(bào)張貼及網(wǎng)絡(luò)公告方式在校園內(nèi)公開招募成員。（八）、團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間及頻率每周一次，每次90分鐘，共5次，包括4次戶內(nèi)，1次戶外。從2011年4月10日開始，到2011年5月8日結(jié)束。（九）、團(tuán)體活動(dòng)場所室內(nèi)活動(dòng)時(shí)：寬敞、清潔、空氣流通且氣溫適當(dāng)?shù)拇蠼淌?，教師?nèi)有地毯可以讓成員席地而坐。室外活動(dòng)時(shí)：要求道路不坦途，最好有障礙，比如樓梯，轉(zhuǎn)彎等。（十）、團(tuán)體方案設(shè)計(jì)單元1：第一次親密接觸（1）、熱身體操（10分鐘）在教室中放輕緩的音樂，成員做熱身體操，以便成員

3、做到身體和心靈的放松。（2）、知你知我（30分鐘）準(zhǔn)備：大教師，可挪動(dòng)的椅子過程：指導(dǎo)人讓成員在教室中自由走動(dòng)，見到其他成員微笑握手。給足夠的時(shí)間讓成員能夠相遇更多的朋友。當(dāng)指導(dǎo)人說“?！睍r(shí)，每個(gè)成員和自己身邊的成員找到最舒適的坐法，做自我介紹，包括:姓名,性別，愛好，家庭以及個(gè)人想要他人了解自己的信息。當(dāng)對(duì)方介紹時(shí)，傾聽者必須要全身心的投入。小結(jié)：準(zhǔn)確的記住他人的名字是與陌生人交往的第一步，因?yàn)檫@表達(dá)了你對(duì)他人的關(guān)心和重視。(3)、滾雪球（50分鐘）過程：小組成員圍圈而坐。每人用一句話做自我介紹，必須包括：姓名和自己與眾不同的特點(diǎn)。第一個(gè)人介紹完之后，第二個(gè)人必須從第一個(gè)人開始講起，第三個(gè)人

4、知道第十二個(gè)人都必須從第一個(gè)人開始說起。一句話介紹完自己之后，再用2分鐘對(duì)自己的名字和特點(diǎn)作進(jìn)一步的解釋和說明。小結(jié)：這樣的連環(huán)自我介紹有利于使勸阻注意力集中，相互有協(xié)作他人表達(dá)完整的傾向，而且在多次重復(fù)中，以便對(duì)他人進(jìn)一步的了解。單元2：我的地盤，大家做主(1)、個(gè)性發(fā)現(xiàn)（30分鐘）準(zhǔn)備：每人一張“個(gè)性特征表”，一張白紙，一支筆。過程：指導(dǎo)人給每人發(fā)一張“個(gè)性特征表”，請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀，然后研究下團(tuán)體內(nèi)成員每個(gè)人的個(gè)性，把你認(rèn)識(shí)的記下來，對(duì)每個(gè)人可選擇一種類型或多種類型的特征。每個(gè)人寫完后，指導(dǎo)人按順序找出其中一人，請(qǐng)他人說出對(duì)他的分析，然后由本人發(fā)表對(duì)別人評(píng)價(jià)的感受和自我分析。小結(jié)：認(rèn)識(shí)他人

5、，誠實(shí)反饋，了解自我。（2）、我的T恤衫（60分鐘）準(zhǔn)備：沒人一份作業(yè)紙，一盒水彩筆過程：指導(dǎo)人請(qǐng)成員為自己設(shè)計(jì)一件有特點(diǎn)的T恤衫，等成員畫好之后，貼在墻上，讓成員自由觀摩，然后圍在一起，讓每個(gè)成員講自己設(shè)計(jì)的考慮，比如：想表達(dá)什么，想展現(xiàn)什么。小結(jié)：這個(gè)活動(dòng)有利于成員探索自己，深化自我認(rèn)識(shí)，租金自我察覺，了解和認(rèn)識(shí)他人。單元3：我們都愛交朋友（1）、愛在指間（30分鐘）過程：將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圓，再讓另一組成員站在內(nèi)圈成員的身后，圍成一個(gè)外圓，內(nèi)外圈成員相視而站。當(dāng)指導(dǎo)人發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?-4個(gè)手指：伸出1個(gè)表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”，伸出2

6、個(gè)表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”，伸出3個(gè)表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解”，伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”當(dāng)指導(dǎo)人發(fā)出“動(dòng)作”口令，成員就做出相應(yīng)動(dòng)作：如果兩人伸出的手指不一樣，就站在原地不動(dòng)；如果兩人都伸出的是1個(gè)手指，就各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重的跺一下；如果兩人都伸出2個(gè)手指，那么就微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；如果兩人都伸出3個(gè)手指，那么就主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；如果都伸出的是4個(gè)手指，則熱情的擁抱住對(duì)方。每做完一組“動(dòng)作-手勢(shì)”，外圈成員分別想右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，再跟隨指導(dǎo)人的口令做出相應(yīng)的動(dòng)作，以此

7、類推，直到外圈成員和內(nèi)圈每個(gè)成員都完成了一組“動(dòng)作手勢(shì)”為止。小結(jié)：對(duì)于人際交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納，肯定，支持，喜歡他們，保持在人際交往關(guān)系中的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納，肯定，支持，喜歡我們。（2）信任之旅（30分鐘）準(zhǔn)備：指導(dǎo)人事先選擇好盲人路線，最好道路不是坦途的，有障礙，如上樓，下樓，轉(zhuǎn)彎，室內(nèi)外結(jié)合。每人準(zhǔn)備蒙眼睛用的毛巾或頭巾。過程：團(tuán)體成員兩人一組，一位做盲人，一位做幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時(shí)失去方向感之后，然后在伙伴的攙扶下，沿著指導(dǎo)人選定的路線，帶領(lǐng)盲人繞著室內(nèi)外聯(lián)系，期間不能講話，只能用手勢(shì)，動(dòng)作幫助盲人體驗(yàn)各種感覺，然后互換角色。小結(jié)：

8、在次過程中鍛煉成員的相互信任，彼此交往首先需要的就是信任。（3）信任跌倒（30分鐘）過程：成員之間自由組合，兩人一組，一人倒，一人接，當(dāng)指導(dǎo)人喊“倒”，倒的那個(gè)人身體垂直向后倒，倒到一半時(shí)，接的那個(gè)人要平穩(wěn)的接住。然后互換角色，做完在小組內(nèi)討論。小結(jié)：有利于建立成員之間的信任感，同時(shí)有利于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的融洽氣氛。 單元4：溝通從心開始（1）、做自己的主人（40分鐘）準(zhǔn)備：每人一份自我教導(dǎo)語言提示卡，一張人際問題解決方法提示卡。過程：首先是指導(dǎo)人示范，指導(dǎo)人先說明提示卡的作用?！拔业膯栴}是什么？”幫助我們確定現(xiàn)在所要解決的問題；“我該怎么辦？”幫助我們解決問題時(shí)，能想出不同的解決方案；“專心想一想”

9、幫助我們集中注意力去解決目前面臨的問題；“做做看”幫助我們選擇一個(gè)合適的方法或答案；“做的怎么樣？”幫助我們檢驗(yàn)結(jié)果，很好時(shí)增強(qiáng)信心，不好時(shí)不放棄，繼續(xù)努力。解釋完畢，指導(dǎo)人師范一個(gè)實(shí)例，然后請(qǐng)每位成員想一想，人際交往中最難的情境是什么，列在表上，想一想解決方法及恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。每位成員輪流到團(tuán)體中央們面對(duì)大家，大聲說出自己的問題，大家給予鼓勵(lì)。最后全體討論這個(gè)方法在今后怎樣實(shí)際運(yùn)用。小結(jié)：這樣有利于培養(yǎng)成員解決人際關(guān)系的問題，同時(shí)增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。（2）、溝通訓(xùn)練（50分鐘）過程：指導(dǎo)人請(qǐng)每位成員談?wù)?，?dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時(shí)，一般而言，你會(huì)作何反應(yīng)？并簡要說出這樣選擇的理由。小結(jié)：通過成員

10、之間的交流，要求成員掌握傾聽的言語和非言語技巧，并鼓勵(lì)成員在團(tuán)體中和團(tuán)體外的日常生活中靈活運(yùn)用這些技巧。單元5：一路上有你（1）、大家都來說（40分鐘）過程：團(tuán)體圍成一個(gè)大圓，依次輪流發(fā)言，要求說出自己對(duì)團(tuán)體的感受，或者是自己對(duì)團(tuán)體的祝福等等，來交流自己在這次團(tuán)體活動(dòng)中獲得了什么。小結(jié)：通過團(tuán)體每個(gè)成員的輪流發(fā)言，表達(dá)對(duì)團(tuán)體的某些特殊經(jīng)驗(yàn)的反應(yīng)，來檢視成員個(gè)人完成目標(biāo)的程度，聆聽其他成員的分享，從眾受益。（2）、笑迎未來（30分鐘）準(zhǔn)備：白紙，彩色筆過程：團(tuán)體圍圈而坐，由一位成員當(dāng)主角，大家談?wù)撍F(xiàn)在與剛參加團(tuán)體時(shí)有何不同，參加團(tuán)體后在哪些方面改變了，然后請(qǐng)他說說自己的感受，依此類推。結(jié)束時(shí)每人發(fā)一張白紙，請(qǐng)成員字紙頂端寫上“對(duì)*（自己姓名）的祝?！?，然后向右傳給每位成員，每人都寫下自己對(duì)他人的祝福和建議，或用繪畫方式表達(dá)。當(dāng)轉(zhuǎn)完一圈后，每位成員仔細(xì)閱讀他人的祝福，并對(duì)他人懷著深深的感謝，一一握手道別小結(jié)：了解成員在團(tuán)體過程中的進(jìn)步與改善，結(jié)束團(tuán)體。（3）、大團(tuán)圓（20分鐘）準(zhǔn)備：友誼天長地久音樂過程：所有成員站成一個(gè)大圈，面朝圓心，將兩手分別搭載左右成員的肩膀上，然后隨著友誼天長地久的背景音樂有節(jié)奏的左右搖擺，并輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別。