1、初一（初一（2121）班主題班會）班主題班會“新學期新學期” 標志著松散、高度標志著松散、高度自我的暑假生活的結(jié)束，緊張忙自我的暑假生活的結(jié)束，緊張忙碌、規(guī)范自律的新學年的開始。碌、規(guī)范自律的新學年的開始。從現(xiàn)在開始，要消除從現(xiàn)在開始，要消除“暑假綜合暑假綜合癥癥”，以嶄新的姿態(tài)、滿腔的熱，以嶄新的姿態(tài)、滿腔的熱忱、飽滿的精神投入新的學習之忱、飽滿的精神投入新的學習之中。中。“新起點新起點”機遇與挑戰(zhàn)并存，壓力機遇與挑戰(zhàn)并存，壓力與動力同在，我相信，我們有信與動力同在，我相信，我們有信心、有能力，能在新的起點上贏心、有能力，能在新的起點上贏得新的勝利，續(xù)寫新的篇章。得新的勝利，續(xù)寫新的篇章。

2、“ “新期待新期待” 昨天的輝煌凝固成永恒的美麗，今日的期待昨天的輝煌凝固成永恒的美麗，今日的期待孕育著明天的豐碑。同學們，孕育著明天的豐碑。同學們，琴弦松弛，奏不琴弦松弛，奏不出動聽的樂曲；紀律散漫，點不燃生命的火焰。出動聽的樂曲；紀律散漫，點不燃生命的火焰。如果你希望成功，當以組織紀律為保證，以師如果你希望成功，當以組織紀律為保證，以師生互動為動力，以質(zhì)量成績?yōu)槟繕耍掠诔缴訛閯恿Γ再|(zhì)量成績?yōu)槟繕耍掠诔阶约旱淖蛱旌颓疤熳约旱淖蛱旌颓疤?自己把自己說服，是一種理智的勝利；自己把自己說服，是一種理智的勝利； 自己被自己感動，是一種心靈的升華；自己被自己感動，是一種心靈的升華； 自己

3、把自己征服，是一種人生的成熟。自己把自己征服，是一種人生的成熟。 “我不相信被動會有收獲，凡事一我不相信被動會有收獲，凡事一定要主動出擊才能成功。定要主動出擊才能成功。” -邁克邁克喬丹喬丹一位哲人說：一位哲人說：“你的心態(tài)就是你的你的心態(tài)就是你的主人。主人。”一位偉人說一位偉人說“要么你去駕馭生命，要么要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。誰是騎師。”學長征精神、做紅色傳人學長征精神、做紅色傳人如何實現(xiàn)我的中國夢？如何實現(xiàn)我的中國夢？貴在堅持！貴在堅持！難在堅持！難在堅持！成在堅持！成在堅持！三要三不要原則三要三不要原則 三要

4、三要 1 1要有固定的作息時間表要有固定的作息時間表 2 2要有適合自己的一種鍛煉方式要有適合自己的一種鍛煉方式 3 3要有一條給自己減壓調(diào)整心態(tài)的格言警句要有一條給自己減壓調(diào)整心態(tài)的格言警句 三不要三不要 1 1不要熬夜不要熬夜 2 2不睡懶覺不睡懶覺 3 3不要把今天的工作交給明天不要把今天的工作交給明天 【角度效應(yīng)角度效應(yīng)】從不同角度看問題的效果不同從不同角度看問題的效果不同【學生自我管理的輔導學生自我管理的輔導】p明確合理目標明確合理目標p分解目標分解目標p制定計劃制定計劃 時間管理時間管理p制定計劃的技巧：制定計劃的技巧：留有余地、安排上最好前緊后松、重視留有余地、安排上最好前緊后松

5、、重視時間的邊角余料、重視薄弱學科；不制定龐大的計劃。時間的邊角余料、重視薄弱學科；不制定龐大的計劃。p合理安排學習、運動和休息時間合理安排學習、運動和休息時間p執(zhí)行計劃的技巧：從今天開始執(zhí)行。執(zhí)行計劃的技巧：從今天開始執(zhí)行。每周目標每周目標每學期目標每學期目標高中畢業(yè)目標高中畢業(yè)目標 目標管理目標管理【學生自我管理的輔導學生自我管理的輔導】 環(huán)境管理環(huán)境管理 p安靜學習、休息的環(huán)境；安靜學習、休息的環(huán)境；p物理環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。物理環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。 情緒管理情緒管理p情緒穩(wěn)定、踏實、積極、樂觀；情緒穩(wěn)定、踏實、積極、樂觀；p關(guān)注情緒、發(fā)現(xiàn)問題、調(diào)控情緒。關(guān)注情緒、發(fā)現(xiàn)問題、

6、調(diào)控情緒。1. “聽話聽話” 初一初一學生首先要做到學生首先要做到“聽話聽話”，這，這里的里的“聽話聽話”是全方位的。是全方位的。如果你認為初如果你認為初一學習是第一位的，而忽視了對自己的日一學習是第一位的，而忽視了對自己的日常行為的要求，那你就錯了，常行為的要求，那你就錯了，學校和老師學校和老師在初一一年中不會因為學習任務(wù)的加重，在初一一年中不會因為學習任務(wù)的加重，而放松對紀律的要求，反而會強化紀律以而放松對紀律的要求，反而會強化紀律以保證學習的正常進行。保證學習的正常進行。 學習上更要聽話，老師都是非常有經(jīng)學習上更要聽話，老師都是非常有經(jīng)驗，進度、內(nèi)容、順序，都是有的放矢的。驗，進度、內(nèi)容

7、、順序，都是有的放矢的。 2. “上好課上好課” 學習是個人行為，也是集體行為，學習是個人行為，也是集體行為，學習中最重要的環(huán)節(jié)就是學習中最重要的環(huán)節(jié)就是“聽講聽講”，這，這就要求學生上課時緊跟老師，仔細聽講，就要求學生上課時緊跟老師，仔細聽講，積極思考，傾聽別人的想法，提出自己積極思考，傾聽別人的想法，提出自己的見解，在討論中完成對知識、方法、的見解，在討論中完成對知識、方法、能力的提高。能力的提高。3.3. “做好作業(yè)做好作業(yè)” 作業(yè)應(yīng)該是檢驗聽講和學習效作業(yè)應(yīng)該是檢驗聽講和學習效果的手段，不應(yīng)看成一個負擔，作業(yè)果的手段，不應(yīng)看成一個負擔，作業(yè)要認真對待要認真對待，把每一次作業(yè)看成一次，把

8、每一次作業(yè)看成一次考試，不能敷衍了事，不會做的題目考試，不能敷衍了事，不會做的題目可以與同學研討，但不要直接抄寫，可以與同學研討，但不要直接抄寫，每次作業(yè)都是一次練習的機會，不要每次作業(yè)都是一次練習的機會，不要錯過。錯過。4. 關(guān)于關(guān)于“改錯本改錯本” 歷年來，改錯本在學習中起到的作用受到歷年來，改錯本在學習中起到的作用受到了學生的一致肯定。改錯本就是收集錯題的本了學生的一致肯定。改錯本就是收集錯題的本子，也要一科準備一個，本子要準備的厚一些子，也要一科準備一個，本子要準備的厚一些的，以便于多積累一些錯題。錯題本忌諱成為的，以便于多積累一些錯題。錯題本忌諱成為難題本，有些學生錯誤的理解了錯題本

9、的含義，難題本，有些學生錯誤的理解了錯題本的含義，把自己不會做的一些難題寫在上面，這就失去把自己不會做的一些難題寫在上面，這就失去了錯題本的意義。錯題本應(yīng)該積累自己平時做了錯題本的意義。錯題本應(yīng)該積累自己平時做練習和考試中練習和考試中“會做會做”而做錯了的題目，積累而做錯了的題目，積累的目的是為了這些題目在以后考試中，特別是的目的是為了這些題目在以后考試中，特別是高考中避免出現(xiàn)類似錯誤。錯題本應(yīng)經(jīng)常翻看，高考中避免出現(xiàn)類似錯誤。錯題本應(yīng)經(jīng)常翻看，對一些已經(jīng)掌握了的不再錯的題目要加以刪除，對一些已經(jīng)掌握了的不再錯的題目要加以刪除，考試前復習時只要看看錯題本就可以了。考試前復習時只要看看錯題本就可

10、以了。 1.1.我今天的目標是什么我今天的目標是什么 2.2.我今天的核心目標是什么我今天的核心目標是什么 3.3.我今天最重要的事情是什么我今天最重要的事情是什么 4.4.我今天準備學到哪些新東西我今天準備學到哪些新東西 5.5.我昨天在哪些方面還做得不夠好我昨天在哪些方面還做得不夠好 6.6.我如何今天才能做得更好我如何今天才能做得更好 1.1.今天有哪些事是值得我慶幸與振奮的今天有哪些事是值得我慶幸與振奮的 2.2.今天有哪些事是值得我快樂與欣喜的今天有哪些事是值得我快樂與欣喜的 3.3.今天有哪些事是值得我感謝與感恩的今天有哪些事是值得我感謝與感恩的 4.4.今天有哪些事是值得我自豪與驕傲的今天有哪些事是值得我自豪與驕傲的 5.5.今天有什么事是值得我努力追求的今天有什么事是值得我努力追求的 1