1、 “遠撐前滾翻（女）和魚躍前滾翻（男）”教學設計5-（2）一、指導思想根據學生的身心特點和現有的運動能力，本課將利用日常用品（毛巾）結合教學內容為教學輔助器材，激發學生學練的興趣。旨意幫助學生加快對所學內容的理解，促進動作的正確形成，循序漸進地實現學習目標。二、相關分析1教材分析：遠撐前滾翻和魚躍前滾翻對于提高學生身體的協調與控制能力有很好的促進作用。本節課旨在使女生基本掌握遠撐前滾翻的方法，男生能初步體驗魚躍前滾翻的動作。教學重點：遠撐前滾翻：有力的蹬地和遠撐。魚躍前滾翻：蹬地躍起。教學難點：遠撐前滾翻：兩手前撐的位置（遠離身體重心）。魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動作。2學情分析：本課是借

2、班上課。因此，班情生疏，在教學中通過觀察學生學習能力，逐漸提出練習方式。但是滾翻是學生平時比較喜愛的運動項目之一。而且，學生在小學已經學過前滾翻動作技術，中學階段學生應該具備了學習遠撐前滾和魚躍前滾翻的能力。三、學習目標本課次的目標制定是在單元目標的基礎上確定的，細化描述如下：1借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業練習，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進入遠撐前滾翻動作技術的學練，近60%的學生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠撐的動作方法，男生初步體驗魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。2發展柔韌、靈敏等素質，提高身體的協調與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動。嘗試運用自己的方法完成兩人或多

3、人前后銜接式跑的練習，培養團結協作的能力。四、主要教學環節1興趣導入從熱身跑開始，接著借助毛巾做一般性和專項準備活動，為學習新教材奠定基礎。2體驗實踐結合前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻的圖示，提出問題，讓學生觀察分析前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻動作的異同點，使學生初步建立正確的動作表象。再講解技術要領，幫助學生記憶、理解動作的技術特點。利用生活中“毛巾”為教學器材，根據毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設置由易到難的練習方法，使學生循序漸進的學習動作技能。進入輔教材練習時，利用學生好動的特點，引導學生嘗試將毛巾進行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習。通過原地擺動、曲線跑、穿行跑等，

4、讓學生在充滿歡樂的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。3調節身心采用梁祝的音樂伴奏。通過教師領操，運用毛巾做放松練習，實現調整心理、放松身心的目的。教師簡介：王葉妹中學一級，2004年畢業于上海體育學院；2007年上海市閔行區記功；2008年上海市閔行區骨干教師后備人選；2009年獲上海市閔行區體育教師教學評比一等獎；2009年獲上海市中青年體育教師教學評選一等獎；多篇論文、課題在市區級獲獎。擔任校健美操隊教練，指導學生多次在市區級健美操比賽中獲獎，代表閔行區參加上海市體育教師隊列隊形評比獲二等獎。人生格言：鉆研的愈多，學習到的愈多；學習到的愈多，愈了解到自己所知道的何其淺薄。指導教師：上海市閔行區教師

5、進修學院 魯蓮娜主要設計人員：上海市閔行區鶴北初級中學 王葉妹上海市閔行區鶴北初級中學體育與健身遠撐前滾翻（女）和魚躍前滾翻（男）課時計劃5-（2）年級八年級人數40日期執教王葉妹班級組班形式自然班周次課次內容主題1墊上運動：5-（2）遠撐前滾翻（女）魚躍前滾翻（男）2跑的活動： 5-（1）重點遠撐前滾翻（女）：有力蹬地和遠撐魚躍前滾翻（男）：蹬地躍起難點遠撐前滾翻：兩手前撐的位置（遠離身體重心）魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐學習目標1借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業練習，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進入遠撐前滾翻動作技術的學練，近60的學生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠撐的動作方法

6、，男生初步體驗魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。2發展柔韌、靈敏等素質，提高身體的協調與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動，嘗試運用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習，培養團結協作的能力。課序時間教學內容運動負荷教與學的活動教師 學生 要求 ？問題組織與隊形次數時間強度一2分鐘課堂常規1體育委員集合整隊報告人數2師生問好！3宣布課的內容向學生問好！引出本課學習目標、內容、提出要求。詢問學生的健康狀況，并作出合理安排。向教師問好！明確本課學習內容與目標。精神飽滿，明確要求。圖形一 二9分鐘1慢跑（見圖形二）2自編操（見圖形三）頭部運動手腕運功擴胸運動體轉運動體側運動腹背運動3專門性練習

7、團身小跳躍壓肩蹬地14*82分3分小中講解慢跑方法、規則。組織實施。理解并明確慢跑方法。提出要求。口令提示動作方法，激勵學生練習。 集體模仿練習。充分活動身體各關節，注意練習間距。圖形二圖形三 三31分鐘一、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻：練習隊形（見圖形四）1復習前滾翻2誘導練習蹬撐俯撐蹬地俯撐接前滾翻3學習遠撐前滾翻觀看展示板（見圖形五）保護與幫助的方法在條件作業下的練習：（見圖形六）體驗遠撐前滾翻增加難度4分組練習女：繼續練習遠撐前滾翻男：學習魚躍前滾翻觀看展示板（見圖形五）蹬擺在條件作業下的練習增加難度5展示交流444416640秒40秒30秒50秒10秒1分鐘40秒1分40秒小小小中小中中講

8、解前滾翻的要求，組織學生練習。復習前滾翻，相互提示、改進動作質量。雙腿充分蹬直，滾動圓滑，姿態優美。示范、講解“蹬撐”的動作方法與要求。組織學生學練并巡視指導，及時糾錯。觀察教師示范、認真練習。互幫糾正動作并改進提高。直臂、頂肩、提臀、腳用力蹬伸。示范、講解“俯撐蹬地”、 “俯撐接前滾翻”的動作方法與要求。組織練習，巡視指導，并及時糾錯。提醒學生加強保護與自我保護。細心觀察、認真練習。互相糾正、改進提高。相互之間注意加強保護與自我保護。提臀屈臂，低頭含胸。？“前滾翻和遠撐前滾翻區別與聯系” 引導學生歸納總結。講解遠撐前滾翻的動作方法。觀察圖片、比較兩者之間區別與聯系。思考教師的提問并回答問題。

9、理解動作方法并觀看教師示范。講解保護與幫助的方法。知道保護幫助的方法。認真觀察、積極思考。提示練習方法。提出不同的要求（女生改進提高，男生蹬地躍起）。激勵女生挑戰新遠度，激勵男生挑戰新高度。明確練習方法和要求。仔細觀察教師示范的動作。 自練選擇不同距離的練習（男生：兩腳用力蹬地向前上方躍起，女生：提高并挑戰自我）。：注意安全、挑戰自我。鼓勵學生大膽展示。小組代表展示。：勇于展現自我、主動展示、互助鼓勵。圖形四圖形五圖形六二、跑的活動1原地練習（見圖形七）2前后銜接跑（見圖形八）111分4分中大引導學生將毛巾前后銜接。講解、示范擺動等動作。及時提醒學生擺動等動作練習時的幅度。學生快速將毛巾前后銜接。學生根據教師的提示與要求做擺動等練習。學生通力協作，動作幅度大。組織學生持毛巾曲線等跑動。明確練習的方法與要求，并觀察教師示范。跟隨教師、排頭曲線等跑動。積極快速持毛巾上舉，團結合作、控制練習間距。圖形七圖形八四3分鐘1放松練習（跟我做）：見圖形九2講評本課教與學3歸還器材11分30秒小引導學生放松練習。教師講評本課教與學安排學生回收器材。集體音伴練習。回收器材。動作自然、舒展，身心投入，充分放松。圖形九 場地器材1墊子11塊2毛巾42塊3掛圖1張4標志物4個5錄音機1臺安全保障1課前與同學一起檢查場地、器材，留出必須的活動空間，合理加以布置。2清