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文檔簡(jiǎn)介

1、20種米飯的完美做法大全1.醬油酸菜肉絲炒飯做法: 一、材料 用到了:里脊肉、酸菜、老干媽、生抽、料酒、生粉、白糖、剩飯 二、步驟 1、里脊肉切絲,其實(shí)我這次有點(diǎn)切薄片的,放碗中,加生抽、半匙生粉,一點(diǎn)兒匙白糖,料酒,外加1匙清 水,用筷子不停攪拌,要攪拌充分,至少半分鐘,再放1大匙生油,充分拌勻。 酸菜洗凈瀝水,切碎待用 2、鍋中放適量油,將酸菜先下鍋炒香,水分炒出,放入腌好的肉,快速拌炒至肉變色,盛出 3、鍋中的油繼續(xù)留著,放入米飯,用鍋鏟撥開米粒,不停翻炒至米飯粒粒分明,倒入酸菜肉絲 4、放少許生抽 5、根據(jù)自己的口味放少許老干媽 6、拌炒均勻即可 2.泡菜魷魚炒飯做法: 一、材料 用到

2、了: a:魷魚、洋蔥、熟的白芝麻、泡菜、b:剩飯、辣椒醬、芝麻油 準(zhǔn)備:新鮮魷魚整理干凈后切小塊,小圈圈、洋蔥切小塊、取適量泡菜帶點(diǎn)湯汁,泡菜也切成小塊 很關(guān)鍵的一步:剩飯里加入泡菜汁,拌勻一下,腌飯! 二、步驟 1、 鍋中放適量油,小火爆香洋蔥 2、 放入魷魚圈 3、 取適量辣椒醬,略加拌炒,盛出待用 4、 鍋?zhàn)硬挥孟垂^續(xù),倒入之前腌好的米飯,用鍋鏟慢慢撥開,炒至米飯粒粒分明 5、 放泡菜 6、 放炒好的魷魚拌炒 7、 最后加入芝麻 8、 出鍋前滴幾滴芝麻油即可3.羊肉手抓飯用料: 香米、羊排、洋蔥、胡蘿卜、葡萄干、干辣椒碎、孜然粉+孜然顆粒(少量)、姜、料酒、老抽、生抽、蠔油。 做法:

3、 1:洋蔥、胡蘿卜切絲、姜切末,葡萄干洗凈; 2:羊排剁成小塊,放入加了適量料酒的溫水里煮開后,汆燙3-5分鐘,撈出洗凈備用; 3:鍋里加入少量橄欖油燒熱,放入羊排塊翻炒,然后加入適量老抽上色、生抽、蠔油、調(diào)味; 4:倒入洋蔥絲、胡蘿卜絲、干辣椒碎、孜然粉、孜然顆粒,繼續(xù)翻炒出香味; 5:加入適量洗凈的香米,加入1倍半香米的溫水、加入葡萄干; 6:將所有材料混合均勻后,轉(zhuǎn)入電飯煲,按煮飯鍵煮熟即可。4.咖喱牛肉飯咖喱牛肉的做法: 1、材料:牛肉1斤、土豆1個(gè)、胡蘿卜2根、元蔥1個(gè)、黃油20克、牛奶500克、咖喱膏50克、蒜幾瓣、姜幾片、鹽1勺、水1杯。 2、牛肉和蔬菜切成塊。 3、黃油炒香蒜末

4、,加入牛肉炒變色。 4、加入洋蔥略炒。 5、加入胡蘿卜翻炒。 6、加入土豆,加入咖喱膏、牛奶、水位剛剛沒過食材就可以,最后加鹽,熬煮到湯濃軟爛就可以。5.雞肉飯?jiān)希?只雞腿350克(去骨) 熟米飯150克 西蘭花5朵 白菜花5朵 胡蘿卜片2 片蔥5片 姜2片 調(diào)料:黑胡椒1/2茶匙(3克) 鹽1/2茶匙(3克) 料酒1茶匙(5ml) 生抽2茶匙(10ml) 老抽1/2茶匙(3ml) 糖1/2茶匙(3克) 水淀粉1湯匙(15ml) 做法: 1) 雞腿去骨洗凈。將西蘭花和白菜花,在淡鹽水中浸泡5分鐘后洗凈,瀝干水分。 2) 盤中放入雞腿肉,放入黑胡椒,鹽,料酒,蔥,姜,拌勻后,腌制20分鐘以上,

5、有時(shí)間給肉做個(gè)“”的話,會(huì)更入味。 3) 趁著腌制雞肉的時(shí)間,把西蘭花,白菜花和胡蘿卜片,焯燙半分鐘,撈出后放入冷水中過涼,然后瀝干備用。 4) 鍋中倒入油,待油溫5成熱時(shí)放入蔥片,小火煸出香味后,轉(zhuǎn)大火,將腌好的雞腿肉帶雞皮的那面朝下煎,1分鐘后翻面,另一面同樣也煎1分鐘。 5) 雞腿兩面都煎好后,倒入水,水量沒過雞腿。鍋中加入生抽,老抽,糖,調(diào)勻后煮開,蓋上鍋蓋,用中火燒10分鐘左右(燒得時(shí)候,肉朝下,皮朝上)。 6) 將燉煮好的雞腿肉拿出。鍋中的湯燒開后,淋入水淀粉勾芡成醬汁。 7) 把米飯盛入碗中,雞腿肉切成條,和西蘭花,白菜花,胡蘿卜一起放在米飯上,淋入醬汁即可。6.海鮮飯材料: 米

6、飯、墨魚、鮮蝦、彩椒、生姜、李錦記XO醬、燒烤醬、黑胡椒汁 做法: 1、將活蝦去頭剝殼(活蝦很難剝,要想快就把蝦放冰箱速凍然后再剝),切開蝦背,剔除腸線。 2、墨魚洗凈切成寬絲狀;將去殼的蝦仁和墨魚絲加入姜片、少許鹽,淀粉、料酒抓勻腌制片刻,過水焯變色撈出備用(入沸水略焯是為了去腥)。 3、在焯過水的蝦仁和墨魚絲中調(diào)入燒烤醬、黑胡椒汁、少許鹽拌勻備用;彩椒洗凈切小丁備用。 4、將適量米飯放入樂扣樂扣四面鎖扣格拉斯中,調(diào)入適量的李錦記XO醬拌勻 再依次加入彩椒粒 腌制好的蝦仁、墨魚絲。 放入已經(jīng)預(yù)熱200度的烤箱中開上火,烤大約10分鐘左右,至表層米飯略焦脆即可7.小紫魷魚包飯材料準(zhǔn)備 1、米洗

7、凈,用水浸泡片刻使其變軟2、魷魚洗凈,除去內(nèi)臟及軟骨等 3、撕一兩片紫甘藍(lán)葉子切碎 4、泡發(fā)的香菇切碎 做法 1、泡好的米濾去水,不用濾得很干,然后加生油、少許鹽、一點(diǎn)醬油,一點(diǎn)雞粉拌勻 2、將切碎的紫甘藍(lán)和香菇粒加入米中拌勻,最后再加點(diǎn)香油拌一下 3、將拌好的飯釀到魷魚的肚子里,七八成滿就可以了,米變成飯后會(huì)漲的,最后用牙簽封口 4、釀好的魷魚放到鍋里蒸20分鐘左右,關(guān)火等它悶一會(huì)兒。如果是大魷魚蒸的時(shí)間就長(zhǎng)一些 5、放涼后切塊裝盤8.培根卷材料:條狀培根1袋 大米1碗 雞湯800毫升 菠菜1把 香油1/2湯匙 日式海苔碎2湯匙 鹽少許 味精少許 作法: 1、將大米洗凈后,倒入雞湯代替清水蒸

8、熟備用 2、菠菜洗凈后放入沸水中,加入1茶匙鹽燙熟,然后撈出放入涼水中,再擠干水分切成沫 3、將切好的菠菜放入一個(gè)大碗內(nèi),調(diào)入少許味精和香油拌勻,再加入蒸好的米飯,撒入海苔碎或炒香的芝麻一起拌勻 4、手上戴上一次性手套或保鮮袋,取一小團(tuán)拌好的菜飯捏成橢圓型飯團(tuán) 5、取一條培根放在飯團(tuán)中間裹起來,然后放入不粘鍋內(nèi)小火煎5分鐘即可9.橄欖菜炒飯材料:冷飯4碗 橄欖菜2湯匙 西蘭花梗2個(gè) 雞蛋1粒 金華火腿1小塊 大蒜2瓣 味精少許 作法: 1、將雞蛋打散、西蘭花梗去皮后切小粒、金華火腿切小粒、大蒜壓成蒜茸備用 2、炒鍋內(nèi)倒適量油燒熱后倒入蒜茸爆香后倒入西蘭花梗、火腿粒、橄欖菜翻炒1分鐘 3、待西蘭

9、花梗等材料炒軟炒香后倒入冷飯一起翻炒均勻,待米飯炒勻后倒入打散的蛋液快速翻炒 4、最后起鍋前調(diào)入少許鹽和味精即可10.蠔油炒飯主料: 剩米飯,營(yíng)養(yǎng)加鈣腸,洋蔥,胡蘿卜,黃瓜,木耳等 輔料:鹽蠔油 做法: 1. 洋蔥,胡蘿卜,黃瓜,木耳等手頭上有的蔬菜,分別洗凈切丁,香腸切丁 2. 鍋中熱油,五成熱放入洋蔥丁炒香,放入胡蘿卜粒煸炒,再下木耳炒香 3. 倒入米飯,炒散,加少許鹽調(diào)味 4. 下入黃瓜丁,稍炒均勻后加入兩大勺蠔油,充分炒均勻后關(guān)火出鍋11.蝦仁蛋炒飯材料: 蝦仁6只、雞蛋2個(gè)、冷米飯2碗、蔥花少許、鹽少許、蒜末少許、料酒、白胡椒、色拉油 做法: 1, 將蝦仁去腸去殼洗凈,用少許料酒、白

10、胡椒腌制一會(huì)兒 2, 雞蛋加少許鹽打散 3, 炒鍋燒熱,放少許油燒至七成熱時(shí)放入蒜末炒香,再放入蝦仁,炒變色后鏟起待用 4, 炒鍋洗凈,放少許油燒至七成熱時(shí)放入蛋液,用鍋鏟迅速劃散,鏟起待用 5, 鍋中再倒入少許油,燒至五成熱倒入米飯炒開,為避免米飯粘鍋將火調(diào)小,加入少許鹽可使米飯散開,如果米飯過硬可倒入少量清水同炒 6, 待米飯炒開后加入炒好的蝦仁和雞蛋碎同炒,加入蔥花片刻即可12.烤雞腿蓋飯材料: 大雞腿1只,青菜若干,我用了菜花、西蘭花、胡蘿卜 腌料: 醬油2匙、蠔油2匙、鹽半匙、蜂蜜2匙、辣椒粉半匙、五香粉半匙、雞精適量、色拉油2匙、洋蔥絲適量 做法: 1,雞腿去骨 2,加腌料腌制2小

11、時(shí)以上 3,烤箱預(yù)熱200度,放烤箱中層用上火,雞皮的一面朝下烤20分鐘(烤的時(shí)候在烤盤下面放一小碟,里面裝少許清水,這樣烤出來的肉會(huì)很多汁),然后取出刷上腌料后,雞皮面朝上再烤10分鐘即可 4,在烤雞腿時(shí)把菜花、西蘭花拆小朵洗凈,胡蘿卜去皮洗凈 5,鍋中倒適量清水燒開,加1匙鹽和1匙色拉油,將蔬菜焯熟待用 6,將烤好的雞腿切成小塊放在盛好的米飯上,配上適量蔬菜,淋上燒烤汁即可13.溫泉雞蛋飯材料: 雞蛋3個(gè)、水250ml、蒸魚豉油(如果有日本味林更好)少許、鹽少許 雞肉100克、白飯60克、淀粉、蘑菇(我用了水發(fā)蘑菇,你用任何蘑菇都行) 做法: 1,取兩個(gè)蛋打散,加水加蒸魚豉油和鹽調(diào)味,預(yù)熱

12、烤箱220度 2,烤皿底層鋪白飯 3,雞肉切片,用少許鹽和淀粉稍腌,鋪在米飯上 4,蘑菇切小鋪在雞肉上 5,將雞蛋液(最好過篩)淋在上面,蓋上錫箔紙,入烤箱220度烤25分鐘 6,在上面打一個(gè)雞蛋(很不幸,我的這個(gè)蛋黃破了),再蓋上錫箔紙,入烤箱220度烤8分鐘14.蘑菇焗飯材料: 陳飯100克、洋蔥50克、蘑菇100克、火腿(或者培根)40克、油少量、馬蘇里拉奶酪適量、鹽少量 做法: 1、 陳飯加少量水用勺子攪散,洋蔥去老皮洗凈切成丁,蘑菇洗凈切成片,火腿切成丁,馬蘇里拉奶酪擦成絲(我一般都用刀切成絲)。 2、 炒鍋燒熱,放入少量油,放入洋蔥丁炒到透明。 3、 加入火腿一起炒出香味。 4、

13、加入蘑菇片一起炒,將蘑菇炒熟。 5、 加入陳飯炒散,加入米飯以后將火適當(dāng)調(diào)小,將所有材料炒勻,加少許鹽調(diào)味。 6、將炒飯盛出,用可以放進(jìn)烤箱的容器裝起來,我用的是樂扣樂扣的格拉斯,這款玻璃保鮮盒不僅密封還能進(jìn)烤箱,在米飯上鋪上奶酪絲。 7、將米飯放入預(yù)熱200度的烤箱內(nèi),上下火烤到奶酪融化稍稍著色即可。15.蛋炒飯做法: 雞蛋打散炒成雞蛋碎, 洋蔥爆鍋,加青紅椒丁和玉米粒炒, 再加冷米飯炒勻。 最后加調(diào)料, 除了鹽和白胡椒粉之外, 特意加了一點(diǎn)咖哩粉, 香得很特別呢。16.披薩飯配料: * 冷米飯 * 甜玉米粒 * 適量洋蔥和青紅椒切小丁 * 橄欖油(可用色拉油代替) * 鹽 番茄醬(可用番茄

14、沙司代替) 干羅勒碎 匹薩草 黑胡椒粉 * 奶酪適量(普通的奶酪片即可,馬蘇里拉更好) * 培根或香腸(可選,放了會(huì)更好吃,我做的時(shí)候沒有,就沒放) 做法: 1 鍋中入少量油,加洋蔥丁爆香。 2 再加青紅椒丁和玉米粒翻炒一兩分鐘,加入適量羅勒碎和匹薩草。 3 加入米飯翻炒。可加一點(diǎn)水以防糊鍋。炒至米飯熱透。 4 加入一到兩大勺番茄醬、適量鹽和胡椒粉翻勻。 5 將炒好的米飯盛入可入烤箱的容器,表面鋪上適量的奶酪。肯定越多越香哈;) 6 入烤箱中層,200度,烤8到10分鐘,奶酪融化,并出現(xiàn)少許焦點(diǎn)為止。 如果家里沒烤箱的話,就在第4步之后,把奶酪切成小塊,直接入鍋,小火翻炒至融化就可以啦。17.

15、醬油炒飯材料:大米飯,老抽,雞蛋,蔥,料酒,糖,豬油,雞精 做法:1.蔥切蔥花;雞蛋達(dá)入碗中,攪成蛋液備用; 2,起鍋放入植物油和豬油,比例為一比一,如果沒有豬油,我們可以放入幾片肥肉煸出油后撈出。然后放入蔥熗鍋,淋入少許料酒,接著下調(diào)味料醬油、白糖、雞精,再下入白米飯,炒拌均勻入味; 3.見白米飯變色,淋入雞蛋液,翻拌均勻至定漿,出鍋裝盤,醬油炒飯即成。 這里要注意的是要是想要做成成功的醬油炒飯一下幾個(gè)要點(diǎn)一定要注意。 1,米飯不要用剛剛蒸好的,最好用隔夜飯或者用硬一些的米飯,這樣的口感有嚼勁。 2,一定要放入一些豬油。我們平時(shí)在飯店吃的時(shí)候,感覺口感很滑潤(rùn),而且很香,其實(shí)這就是豬油的作用。

16、 3,一定要放少量的料酒烹一下,這樣是為了增香。 4,最好用老抽,因?yàn)槔铣槭羌尤肓私固巧㈩伾苌睿首睾稚泄鉂傻摹?同時(shí)吃到嘴里后有種鮮美微甜的感覺。但是注意用量,用的多了顏色會(huì)太深。 5,糖是提味的,一般做炒飯不需放糖,但是做醬油炒飯的時(shí)候放如少量的糖,吃不出什么甜味,主要是提味增香的作用。18.孜然牛肉炒飯材料:牛肉(最好是牛里脊),米飯,香菜,洋蔥,姜,孜然,芝麻,鹽,糖,淀粉,料酒,醬油 1,把牛肉切成薄片,然后加入孜然,芝麻,少許的糖,料酒,醬油和姜絲抓勻,然后放入少量的淀粉抓勻備用。 2,把洋蔥洗凈切成絲,香菜洗凈。 3,起鍋倒油,油熱后放入味好的牛肉翻炒一下放入洋蔥,一起翻炒;等牛肉變色后放入米飯?jiān)偌尤胍恍┳稳缓椭ヂ槌磩颍缓笳{(diào)入適量的鹽,放入香菜翻炒均勻就做好了! PS:味牛肉的時(shí)候放入淀粉,是為了讓牛肉保持軟嫩的口感。孜然分兩次放,第一次味肉的時(shí)候放是為了讓牛肉更入味。第二次放是為了給米飯?jiān)鱿恪?9.開洋沙茶牛肉炒飯材料:牛肉一兩,開洋10個(gè)(干蝦仁),洋蔥適量,沙茶醬兩茶勺,鹽,蔥,淀粉,醬油,米飯二兩 1,把牛肉切成片,放入少量的醬油和兩茶勺沙茶醬,一茶勺淀粉拌勻備用。 2,把開洋用水沖洗一下,然后用溫水泡一會(huì),接著再用廚房用紙吸干多于水份。洋蔥切碎,形狀隨意。 3,起鍋倒油,油

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