1、九年義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)體育與健康九年義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)體育與健康新鄉(xiāng)市實(shí)驗(yàn)小學(xué)新鄉(xiāng)市實(shí)驗(yàn)小學(xué) 張廣杰張廣杰一、教材分析：一、教材分析： 武術(shù)是中華民族在長(zhǎng)期的歷史演進(jìn)過(guò)程中不斷創(chuàng)造、逐漸形成的一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。武術(shù)運(yùn)動(dòng)是我國(guó)各族人民智慧的結(jié)晶,其內(nèi)容博大精深,絢麗多彩，它深受中國(guó)人民的喜愛(ài)，也越來(lái)越受到世界眾多國(guó)家和地區(qū)人民的重視和青睞。在2008年的第29屆北京奧運(yùn)會(huì)上武術(shù)被設(shè)為特殊的比賽項(xiàng)目,被世界各國(guó)更多的人來(lái)了解。武術(shù)作為一種傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，深受廣大學(xué)生的普遍喜愛(ài)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)孩子們對(duì)中國(guó)武術(shù)的了解，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的

2、運(yùn)動(dòng)興趣和參與熱情以及民族自豪感。 二、教學(xué)目的：二、教學(xué)目的：1、使學(xué)生初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功、基本動(dòng)作，在掌握基本功、基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)武術(shù)套路組合，體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂(lè)趣。了解學(xué)習(xí)武術(shù)的意義及健身、健心的功能，為學(xué)習(xí)武術(shù)套路打好基礎(chǔ)。2、發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的精神。3、認(rèn)識(shí)祖國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)，傳承我國(guó)優(yōu)秀文化遺產(chǎn)和民族體育。4、樹(shù)立安全意識(shí)，養(yǎng)成遵守紀(jì)律、活潑有序的良好習(xí)慣。 三、教學(xué)重點(diǎn)：三、教學(xué)重點(diǎn)：1、掌握套路組合的名稱和順序，及動(dòng)作;提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。2、通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、相互交流、合作練習(xí)，做到動(dòng)作到位，動(dòng)作力度，手形

3、、步法正確到位，重心的移動(dòng)。3、提高孩子們的學(xué)習(xí)興趣，能積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。四、教學(xué)難點(diǎn)：四、教學(xué)難點(diǎn)： 能夠記住套路組合的動(dòng)作和動(dòng)作名稱。動(dòng)作的連貫和穩(wěn)定性以及武術(shù)的精氣神。五、教學(xué)思路：五、教學(xué)思路： 平時(shí)的體育課很少教學(xué)武術(shù)，對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)，武術(shù)就是電視里、電影里的打打殺殺，飛來(lái)飛去。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們初步了解中國(guó)的武術(shù)，了解中國(guó)武術(shù)的歷史、學(xué)習(xí)武術(shù)的目的和習(xí)武強(qiáng)身的重要作用。 本課始終突出和體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神作為著眼點(diǎn)；注重落實(shí)新課程體系所賦予的內(nèi)涵，即力求學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康。 六

4、、教學(xué)過(guò)程：六、教學(xué)過(guò)程：（一）導(dǎo)入（13）1、師生問(wèn)好（抱拳禮）。 講解：中國(guó)武術(shù)標(biāo)志性的禮節(jié)，宣布課的內(nèi)容和要求 。2、熱身運(yùn)動(dòng)（激昂的背景音樂(lè)）：以老師為中心圍成圓形成體操隊(duì)形散開(kāi)，原地的武術(shù)手型（拳、掌、勾）變換；原地的踢腿（正踢腿、外擺踢腿、內(nèi)擺踢腿、側(cè)踢腿）運(yùn)動(dòng)。（1）活動(dòng)腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)（2）頭部運(yùn)動(dòng) （3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）腰部運(yùn)動(dòng) （5）壓腿運(yùn)動(dòng) 。設(shè)計(jì)意圖：設(shè)計(jì)意圖： 學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對(duì)學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此，熱身時(shí)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。 （二）、教學(xué)內(nèi)容：（二）、教學(xué)內(nèi)容：語(yǔ)言導(dǎo)入：介紹中國(guó)武術(shù)有幾千年的歷

5、史，使學(xué)生對(duì)祖國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)有簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)，知道武術(shù)是我國(guó)優(yōu)秀文化遺產(chǎn)和民族體育。 （1）老師在音樂(lè)背景下示范套路組合，激起學(xué)生們的興奮心情和學(xué)習(xí)興趣。（2）套路動(dòng)作講解。詳細(xì)講解動(dòng)作技巧和動(dòng)作名稱。（3）分組練習(xí)：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過(guò)分組練習(xí)互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)了學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識(shí)。教師巡回指導(dǎo)并且關(guān)注掌握動(dòng)作速度慢的學(xué)生。（4）個(gè)人展示。（5）小組展示、全體展示。五步拳五步拳 “五步拳”是查拳入門(mén)拳套也是學(xué)習(xí)武術(shù)入門(mén)之基本拳術(shù)組合小套。包含了武術(shù)中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、

6、蓋打等手法。通過(guò)五步拳的練習(xí)可以增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)能力，掌握動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接要領(lǐng)，提高動(dòng)作質(zhì)量。為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。 五步拳（圖解）五步拳（圖解）動(dòng)作名稱：弓步?jīng)_拳彈腿沖拳馬步架打歇步蓋沖拳提膝仆步穿掌一虛步挑掌。動(dòng)作名稱：弓步?jīng)_拳彈腿沖拳馬步架打歇步蓋沖拳提膝仆步穿掌一虛步挑掌。預(yù)備姿勢(shì)：并步抱拳（圖預(yù)備姿勢(shì)：并步抱拳（圖1）（）弓步?jīng)_拳（）弓步?jīng)_拳 成左弓步，左手向左平摟收回腰間抱拳；沖右拳。（二）彈腿沖拳（二）彈腿沖拳 重心前移，右腿向前彈踢，同時(shí)沖左拳，收右拳，目視前方 。（三）馬步架打（三）馬步架打 右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90，下蹲成馬步，同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，沖右拳；目視右方

7、。（四）歇步蓋沖拳（四）歇步蓋沖拳 （1）左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，身體左轉(zhuǎn)90，收左拳；目視右掌 。（2）上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)沖左拳，收右拳；目視左拳 。（五）提膝仆步穿掌（五）提膝仆步穿掌 （1）兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)。隨即左拳變掌，順勢(shì)收至右腋下；右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上。同時(shí)左腿屈膝提起，目視右手 。（2）上動(dòng)不停，左腳落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿內(nèi)側(cè)穿至左腳面。目視左掌。 （六）虛步挑掌（六）虛步挑掌 左腿屈膝前弓，右腳前上成右虛步。同時(shí)左手向后劃弧成勾手，右手順右腿外側(cè)向上挑掌。目視前方 。（七）并步抱拳（七）并步抱拳 左腳向右腳

8、收攏成并步。同時(shí)左鉤手和右掌變?nèi)厥毡в谘g。目視前方 。 要點(diǎn)：要點(diǎn)： 五步拳是結(jié)合長(zhǎng)拳的主要步型、步法和手型、手法編成的組合練習(xí)，動(dòng)作要點(diǎn)、易犯錯(cuò)誤和糾正方法同前。 教法： （1）先掌握單個(gè)動(dòng)作，然后再練習(xí)兩個(gè)動(dòng)作以上的組合動(dòng)作，并逐漸過(guò)渡到整套組合動(dòng)作的練習(xí)。 （2）組合動(dòng)作的練習(xí)，主要是鞏固和提高武術(shù)的基本動(dòng)作，教學(xué)中先以步型、手型、手法的訓(xùn)練為主，而后再逐漸做到“手、眼、身法、步”的協(xié)調(diào)一致。 （3）待動(dòng)作熟練后，可左右勢(shì)互換，重復(fù)練習(xí)。 （三）游戲：遍地開(kāi)花。（三）游戲：遍地開(kāi)花。游戲規(guī)則：分四個(gè)小組，一個(gè)同學(xué)出來(lái)追逐其他同學(xué)，被追逐的人在被抓到以前用所學(xué)的武術(shù)動(dòng)作擺出任何一個(gè)動(dòng)作停留十秒才可以再跑動(dòng)。沒(méi)有擺出武術(shù)動(dòng)作被抓到的人要