1、小學體育：蹲踞式起跑教學設計小學體育：蹲踞式起跑教學設計一、學情分析四年級學生尚未了解快速跑的基礎知識，身體、心理還不成熟，正在生長 發育時期，身體素質和運動能力為基礎階段，普遍存在怕吃苦耐勞、對克服困 難沒有概念。由于蹲踞式起跑技術過程難度大，有的學生腿部力量差，學習蹲 踞式起跑時腿部用不上力，上體不敢前傾，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑 區別不大，起跑差的不良后果。在本次教學中運用示范法、練習法和游戲法展 開教學，采用探究、合作、體驗等方式幫助學生學會學習。讓學生初步掌握技 術動作方法的同時，增強學生的體能，培養頑強、勇敢、競爭、不輕言放棄的 意志品質。二、指導思想以 健康第一”為指導思想

2、，本著求實，探索，創新的思路來展開。采用體 驗學習、寓玩于學的教學模式，讓學生體驗體育運動的樂趣，激發學生的學習 性趣，更好地在學校體育教學中貫徹素質教育。同時，在教材的設計上，注重 學生知識和技能的培養，發展學生的速度、靈敏、協調素質，啟發學生的智慧， 培養頑強拼搏的優良品質。三、設計思路跑是人們在日常生活、學習、勞動和各種體育運動中表現出的最基本的活 動能力，它是各項運動的基礎。跑常以游戲的形式給兒童帶來許多樂趣，由于 四年級小學生正處在長身體時期，身體尚未定型，發育尚未完善，心理尚未成 熟。因此，本課結合兒童的身心，從內容和形式上設計出了具有多樣性、趣味 性、競爭性和娛樂性，并能為兒童提

3、供展示自我的條件和機會，不僅使兒童身 體得到發展，而且在心理的需求上也得到了滿足。通過跑與游戲的教學，使學生掌握跑的基本方法，培養學生身體的正確姿 勢，形成良好的身體形態，發展協調、靈敏、反應等身體素質和跑的基本活動 能力，并在跑的游戲中體驗參加體育活動的樂趣，促使兒童身心全面發展。四、學習目標1、初步了解蹲踞式起跑的基本知識與動作要領，并能表述蹲踞式起跑的動 作概念。2、學會蹲踞式起跑的基本技術動作， 并發展協調、靈敏、反應等身體素質。3、學會團結協作和關心同學，認識自身的價值與能力，學會欣賞他人。五、教學重點與難點重點：掌握蹲踞式起跑技術動作的丈量方法。難點：學會口令與蹲距式起跑技術動作的

4、銜接和運用。六、教學流程激情歡呼（人浪體驗） -游戲一大象行走一一叫號起跑一一學會丈量一- 學口令練起跑一一分組展示一一身心放松。七、場地器材 籃球場一塊，錄音機一臺。教學1、蹲踞式起跑2、游戲一一追逐跑內容1、初步了解蹲踞式起跑的基本知識教學與動作要領，并能表述蹲踞式起跑的動作 概念。目標2、學會蹲踞式起跑的基本技術動作,并發展協調、靈敏等身體素質。3、學會團結協作和關心同學，認識 自身的價值與能力，學會欣賞他人。重點：掌握蹲踞式起跑技術動作的丈 重點量方法。難點：學會口令與蹲距式起跑技術動 難點作的銜接和運用。順 序導入與執 八、達成3標學 習內容教師 組織活動 與方法1、明 1、確本課學

5、課的常 習任務，注規:集 意力集中。隊、整2、養隊、點成學生良名。好的組織2、紀律性。 四列橫1、宣 1、成 布上課內四列橫隊 容與要 2、集 求，安排合快、齊、 見習生。靜2、關 3、通 注學生差過人浪游 異、提示戲同學們3、養 成運動前 做好準備 活動的良 好習慣。4、使 機體器官 技能興奮， 為進入知 識技術學 習作好準 備，防止 拉傷、損 傷。1、趣 味性跑的 練習。2、游 戲：快速反 應。隊變八安全。 都能夠積 列橫隊 3、游極體驗，積3、戲規則與極參與。趣味熱要求。注 規則： 身游戲：意練習語 必須在規人言導引及定活動區 浪體 及時評述 域中開展 驗。 以資激活動。4、勵。游戲：4

6、、與大象行學生同樂走。5、游戲引導和 變化時機 的把握。11、教1、學發展跑師講解示生分組練 的速 范，提出習。度。反要求。2、運應的游 2、老用規則展 戲。師巡回輔開練習。2行進間 聽信號 做急停 反應。3發展奔 跑動作 速度的 游戲。組織 形式3、發 展快速跑 能力。通過 聽信號跑 的練習，提 高學生注 意力，發展 快速反應 的能力。導，個別 指導。3、老 師組織學 生比一比 看看。4、關 注、提示 學生安 全。啟 發 與 體 驗201、體 驗起跑的 姿勢，讓學 生初步了 解蹲踞式 起跑，基本 能做出蹲1、學習丈量方法2、學習口3、1、講 分組解與示范散點自由2、體學習3、組學習4、集站位

7、嘗試練習。*踞式起跑 姿勢。2、通 過啟發式 教學激起 學習興趣， 并培養自 學、探究式 學習的能 力。學習蹲 回指導，*踞式觀查學習組織:起情況 采用集中跑技術 5、集和分散方 動作體練習，式教學。4、糾正易犯練習起錯動作跑后一6、鼓步、三勵表揚步、五重步練點：掌握習。蹲踞式起跑技術動作的丈量方法難點：學會 口令與蹲 距式起跑 技術動作 的銜接和運用。游 戲 激 趣1、體 驗與展示。2、發 展奔跑能 力和協調、 靈敏、反應 等身體素 質。戲:追 逐跑講解 游戲規則 與要求。1、啟 動迅速， 蹬擺有 力。2、關 注、提示 安全游戲 方法：八 路縱隊，每 路隊一條 跑道，聽到 命令后迅 速啟動。

8、放松身心1認真 做放松操2放松 身心3樹立 努力目標放 松舞蹈評 價：學 生自評1教 師領做放 松操2小 結，表揚 鼓勵，提 出今后改 進和努力 方向八列橫隊集體 練習，音樂 伴奏平均心率：110 130次/分 預計練預計習密度：60 % ±5運動負荷教學流程圖一、集隊（成四列橫隊）1、體育委員集隊，教師進行檢查課堂常規，提出課堂要求。2、語言導入課堂。二、人浪（成四列橫隊）1、教師講解、學生示范。2、教師指揮、學生練習,提示：學會合作、密切配合。三、游戲大象行走（由四列橫隊變八列橫隊）1、教師講解規則與方法、學生示范。2、分組練習。3、比賽提示：遵守規則、密切配合。五、各種起動姿勢

9、叫號起跑（成八列橫隊或八路縱隊）一）、手拍掌腳踏節奏（成八列橫隊）1、教師指揮、學生模仿練習2、集體練習提示：注意觀察、認真模仿二）、叫號起跑（成八列橫隊或八路縱隊）1、教師講解、示范。2、教師指揮、學生練習。提示：注意觀察、快速起動六、學會丈量（先集體后分組進行練習）1、教師講解與示范2、集體學習3、教師指揮、集體練習4、分組學習與體驗5、集體展示提示：認真探討、學會方法。動作要領當聽到 各就位”時迅速走到起跑線前緩慢蹲下，兩腳前后開立，兩臂略寬 于肩，虎口向前頭自然低下，當聽到 預備”時抬起臀部兩腿有力的支撐于地面, 鳴槍后兩臂前后擺動，兩腿有力蹬離地面迅速向前跑動。規則：比賽時，不得搶跑；選手間不得穿越各自的跑道和相互干擾。七、學口令練起跑1、集體練習：口令與動作相結合2、分組合作練習3、起跑后上一步（分組集體練習）4、起跑后跑三步