1、我的情緒小怪獸教學目標：1、認識情緒及其基本類型和表現形式。2、認識情緒本身對人的影響。教學方法：活動法、講授法教學對象：8 年級教學時間：45 分鐘教學過程：一、游戲暖身 “進化論” （ 5 分鐘）規則： 全體人員先蹲下作為雞蛋， 而后相互找同伴進行猜拳。 贏著進化為小雞；而后找麻雀同伴再猜拳， 贏著進化為鳳凰， 猜輸者退化為前一個階段。 分享：剛剛這個游戲中，你的心情怎么樣？引入：同學們在游戲中體會到了“激動” 、 “失望” 、 “開心”等種種心情。心情，又叫“感受” 、 “情緒” ，我們每天都在體驗，而且常常還是不斷變化的。那么對情緒，你了解多少呢？今天讓我們一起走近情緒，認識一下這頭小

2、怪獸。 （出示課題：我的情緒小怪獸）二、 游戲 情緒雕塑（ 10分鐘）1. 分組并分發卡片請學生兩兩配對， 每組一張卡片， 上面都畫著一張情緒臉譜， 并標明情緒詞匯。如： 憤怒、害怕、興奮、屈辱、憂郁等。要求做好保密，不把卡片上的內容給其他人看或者發出聲音。2. 每一對搭檔表演出卡片上的情緒具體做法是：一個人做不會動的模特，另一個人則按照卡片上的要求安置模特的腿、手以及面部表情。全班同學一起來猜一猜那一對人表現的是什么情緒。 師：有沒有志愿者，我們可以先示范一下。（邀請志愿者作為模特上臺，老師使他擺出手舞足蹈的樣子，表情大笑舒展。 ） 師： 猜猜看， 我們表演的是什么情緒？ 生 1 ： 高興。

3、 生 2： 開心。 生3：興奮。師：答對了，我們想表達的是“興奮” 。就是這樣玩。明白了？開始行動吧！大家有大約 3 分鐘的時間。注意保密，不能發出聲音哦！ （學生兩兩配對，抽取情緒卡片。準備表演。 ）師（拍手示意時間到，學生回座位）好，哪組同學先來試一試？ （ A 組同學表演： 皺眉、 瞪眼、 咬牙、 屏氣、 握拳） 師： 這是什么情緒？ 生 1 ： 生氣。 生2：憤怒。師（文 A 組“雕塑師” ） ：是這樣嗎？ A 組代表：是的。師（問觀眾） ：你們是怎么知道的？生 1：他的眼睛都要瞪出來了，臉又憋得通紅，好像努力忍者憤怒。 生 2 ：他拳頭都握起來了，好像馬上就要爆發。師：很好，大家都看

4、到了人生氣、憤怒是的樣子。這咬牙切齒、怒目圓瞪的樣子就是憤怒。 ” （將“憤怒”的表情卡片貼在黑板上） （視時間再請2-3 組學生表演）3. 在學生做出猜測后， 展示相應的表情符號， 將情緒的表達抽象化。 4. 引導：情緒也稱作心情、感受，我們可以通過人的眉眼表情閱讀到人的情緒。 師：為什么我們的雕塑并沒有說“我很生氣” ，但是大家卻還是知道了？生：通過表情、動作。師：是的。情緒又叫做感受或者心情。我們常常可以通過人的眉眼表情閱讀到 他人的情緒， 這種表情能夠超越語言， 常常是全世界、 甚至動物世界都通用。三、游戲情緒接龍（ 10 分鐘）（ 1 ）將全班分成四個大組，請各組抽取代表的心情。例如

5、：第一組代表快樂；第二組代表生氣；第三組代表害怕；第四組代表難過。（ 2）當老師年到數字1 時，第一組就必須說出一個和快樂同義、相近或者可以替代的情緒字詞，不可重復。如果有小組沒能在時限之內會大雛鷹發表的情緒字詞就算淘汰。 （ 3 ）教師先示范一個具體的例子（如“厭惡” ） 。讓所有同學知曉規則，并強調團結協作。師：同學們說了很多和情緒相關的詞語。這些詞語分別表述了哪四種基本情緒？ 生：喜、怒、哀、懼。師：不錯。但實際上，我們生活中體驗到的情緒常常可能是一種混合、復雜的情緒。比如， “嫉妒” ，可能有“怒”的成分，對他人的成功感到氣憤和不滿，也有“哀”的成分，對自己的失敗感到遺憾和難過。師：再

6、想想，剛才你們說到的和快樂有關的情緒詞語在表達情緒時有什么不一樣嗎？（提示：開心舒暢滿足狂喜） 生：程度不一樣。師：嗯，情緒是有不一樣的強度的。那“喜”這種情緒和其他情緒又有什么不同？ 生： “喜”是開心的，其他的是不開心的。師： 太好了， 又發現一個規律。 讓我們感到愉快的情緒， 可以稱為 “正性情緒” ，而那些讓我們不快的情緒可以稱為“負性情緒” 。有沒有介于兩者之間的情緒呢？ 生：有。（平靜、疑惑、驚訝）師：對，這就是中性情緒。師：現在我們知道，情緒有不同的類型，有強弱之分，正負之分。 四、故事匯：情緒的力量（10 分鐘 ）1、提問：情緒有好壞之分嗎？是否正性情緒就是好的？負性情緒就是不

7、好的？ 2、學生自由發表看法。討論：是不是正性情緒就是好的？負性情緒就是不好的？生 1：我認為是的。因為如果人總是生氣，會容易生病的。中國有句古話說：怒傷肝、憂傷肺。生 2：我也贊成。中國還有句古話“笑一笑，十年少”說明保持快樂的心情能讓人變得年輕。而且我看過一個報道，說癌癥患者如果保持愉快的心情，甚至能夠戰勝癌癥。師：是的。情緒會給我們的健康帶來巨大影響。 （出示情緒影響健康的案列）師：從這兩個例子里，你們發現了什么？生：正面的情緒能夠促進人的健康，負面的情緒會損壞人的健康。師：看起來好像是這樣，但我們再看一個例子。同學們說到的“怒傷肝、憂傷肺” 其實還有后文， 那就是 “恐傷腎、 思傷脾、

8、 喜傷心。 ” 我們來看看范進中舉。 師：怎么喜也會傷心呢？ 生：太激動了也不好。師：的確。其實，喜怒哀懼都是正常的反應，它們對身體產生的負面影響要么是情緒太過強烈、要么是由于長時間地處于負面的情緒之中。師：那么，除了對健康產生影響外，情緒還會對什么產生影響嗎？生：我覺得情緒會對我們的學習產生影響。考試時如果心情輕松，就會表現得好，但如果很緊張，有時頭腦中就會一片空白。生：我不同意他的觀點。考試前太輕松也不行，要緊張一點才能充分做好準備。 （出示“情緒影響注意力”的實驗）師：的確，情緒會對我們的學習產生影響。大家都有這樣的感覺，考試時心情會影響到考試的發揮。一定程度的緊張可以促進我們的學習，但

9、是太緊張反而會阻礙我們的學習。 生：我覺得情緒還會對我們的人際交往產生影響。如果一個人總是悶悶不樂， 別人跟他說話他也會不理不睬， 這樣沒有人會喜歡她的。而如果我們常常生氣，肯定會惹得身邊的人不開心。生：我同意。我們班*師：是的。說起情緒對人際交往的影響，我們可能聽過這樣一個故事一一（講述“踢貓效應”）師：情緒是會傳染的。快樂可以傳染，害怕、悲傷、生氣這些負面情緒同樣可 能影響到我們身邊的人。看了這些故事后，我們再看看剛剛那個問題一一是不 是正性情緒就是好的？負性情緒就是不好的？你有什么新的發現？生：不能絕對地講，正性情緒大部分對我們是有利的，但是太激烈也會有害； 負性情緒并不一定是有害的，比如考試考砸后會難過，開始前稍微有點緊張， 這些也許能夠幫助我們做得更好。師：是的，情緒并沒有好壞之分，只要它是由適當的原因引起的，反應強度也 和事實相稱，并且在這種因素消失之后，反應能逐漸平復，那么這種情緒反應 就是正常的，并且對我們的生活都是正常而有益的。 但是太過強烈的情緒反應，