1、加速跑教學設計一、指導思想：本課本著“健康第一”，以“學生發展為中心，重視情感體驗”為目的指導思想。結合初中生心理及生理變化的特點，利用網絡資源，充分發揮學生的主觀能動性和創造性，促使學生在自覺、輕松的環境中進行體育鍛煉，發展學生自主學習、相互合作和探究的能力，激發學生的學習興趣，培養學生的情感意識，滿足學生心理、生理需要和親身體驗的欲望，為學生終身體育打下良好基礎。二、教學目標：1、認知目標：通過本課學習，了解有關加速跑的基礎知識，培養學生良好的體育鍛煉習慣。2、技能目標：掌握加速跑的基本技能和方法，提高學生加速跑的技術水準。3、情感目標：培養學生勇敢、頑強的優良質量，增強學生的合作意識和合

2、作能力。三、教學的重點、難點：教學重點：發展學生加速跑能力教學難點：兩臂兩腿蹬擺的協調配合四、教學設計：本課以加速跑為主教材，以游戲性質的比賽為輔助教材。在教學過程中始終以“學生發展為中心，重視情感體驗”為主線，充分發揮學生的主體地位，引導學生大膽想象，主動體驗，讓學生在自主學習的過程中學會合作交流，培養學生勇于探究、謙虛謹慎、樂于助人的良好質量，教師及時的鼓勵和引導，充分調動學生的學習興趣，從而更有效的貫徹了“健康第一”的指導思想。本課采用主題式教學法。在課前教師與學生通過網絡搜集有關加速跑的視頻和資料，了解加速跑的動作要領和技術環節，充分調動學生學習的積極性，把學生良好的學習情緒帶到體育課

3、中，為上好體育課打下良好的基礎。（一）、導入課堂：教師用簡練的語言交代課的任務、內容和要求，使學生明確本課的學習內容。（二）、熱身激趣：通過各種形式的慢跑，調動學生的活動興趣；通過徒手操的練習，發展學生的協調性，避免運動損傷，達到熱身的目的。歸隊游戲比賽，容易激發學生對加速跑的興趣，讓學生在活動中體驗合作與交流，建立良好人際關系。（三）、學習本領：學生通過自主學習、自主練習、合作練習以及教師的精講點撥，充分體現了以學生為主體，教師為主導的教學方式，使學生在樂中求學、在學中取樂，促進學生間的合作與交流，建立了良好人際關系，增進了學生間的友誼，讓學生從中體驗體育活動的樂趣，真正成為課堂的主人。（四

4、）、合作、探究、技能提高：通過幾個集體游戲比賽，層次遞進，趣味逐增，使學生在不知不覺中，提高加速跑技術，增強學生的環保意識，讓學生學會能與他人合作探究，共同完成任務，共同體驗成功樂趣，培養學生相互合作的團隊精神。（五）、恢復及身心調整：通過放松操，簡單的按摩以及呼吸調整，使學生身心得到有效的放松，情緒恢復到正常狀態。五、本課特色：1、體育與健康作為初中的一門必考科目，本課從細節入手，使同學們在上課的同時，學會體育活動的基本常識；讓學生在體育活動中，帶著鮮明的個性，學會科學的健身方法，使體育活動成為他們生活中必不可少的一部分。2、體育源于生活，更應貼近生活。傳統的加速跑運動，形式單調，學生見而遠

5、之，根據這一情況，本課將加速跑運動轉換成娛樂化的體育活動，讓學生在體育活動過程中，親身感受加速跑運動帶來的愉悅，激發了學生對體育活動的熱情。3、保護環境已經成為了全世界普遍關心的問題，樹立環保意識，掌握環保的基本知識和技能已成為每一個人必備的科學文化素質。本課以“加速跑在抗洪搶險游戲比賽”的教學中，滲透環保教育，利用廢舊紙箱和報紙作為游戲道具，使學生在體育活動過程中不僅活躍了身心，而且提高了學生的環保意識，使環保觀念深入人心。加速跑課時教案 教材 快速跑加速跑技術課型：新授課教學目標認知目標：通過本課學習，了解有關加速跑的基礎知識，培養學生良好的體育鍛煉習慣。技能目標：掌握加速跑的基本技能和方

6、法，提高學生快速加速能力。情感目標：培養學生勇敢、頑強的優良質量，增強學生的合作意識和合作能力。教學重點發展學生加速跑能力教學難點兩臂兩腿蹬擺的協調配合階段階段任務與內容教師活動學生主體活動時間導入課堂一、體育委員集合整隊，報告人數二、師生問好！三、宣布本節課的任務與內容和要求。四、檢查著裝，安排好見習生一、向學生問好二、宣布課的任務與內容三、檢查服裝，安排好見習生跟班學習四、引導學生進入情景教學。組織如圖： 要求： 聽講認真 注意力集中 1.5分鐘熱身激趣階段1、 健身跑：方法：1.學生在教師的口令下成圓形跑。2.教師下達口令成螺旋形跑和反螺旋形跑二、徒手操：（4拍）1、擴胸運動2、振臂運動

7、3、體轉運動 4、弓步壓腿 5、側壓腿6、擺臂練習7、高抬腿8、活動手腕和腳腕三、歸隊游戲分成四組，每組從排頭開始報數，每位同學記住自己的號碼，當老師喊4號時5號的同學開始圍繞圓圈跑一周，看那一隊的同學最先回到自己的位置，先到達者為勝，當老師喊0號時，1號的同學開始跑一、教法：1、講解健身跑的方法、規則，并提出要求2、下達口令要清楚有力二、教法：1、教師邊講解邊領做2、教師指導糾正錯誤動作三、教法：1、教師講解游戲規則和方法，并提出要求2、巡回指導學生活動3、提示學生活動中注意的問題組織：圓形圖 螺旋形圖 學法：1、聽從口令認真練習2、學習模仿基本動作3、動作舒展大方、協調、有力組織： 學法：

8、1、跑動中注意安全2、遵循規則注意合作3.5分種3分鐘4分鐘階段階段任務與內容教師活動學生主體活動時次學習本領階段一、分組自主學習加速跑注意：認真學習仔細體會二、教師講解加速跑動作要領：1、身體重心不要過早抬起，以免產生制動。2、積極擺臂擺腿，前幾步步幅一定不要過大，以免影響加速度。3、大小腿自然折迭前擺 ，大腿積極下壓帶動小腿前扒，要用腳的腳前掌著地三、分組練習加速跑任務：讓學生在實踐中相互學習、相互練習加速跑，進一步提高學生運動技能四、小組展示，教師點評任務:展示各小組的練習效果，通過加速跑的展示，讓學生重新認識自己，相互學習共同提高。一、教法：1、將學生分組學習2、觀察和巡回指導學生練習

9、3、糾正學生錯誤動作二、教法：1、教師講解動作要領2、教師示范3、指導點評學生錯誤動作三、教法：1、糾正學生錯誤動作2、巡回指導學生練習3、解答學生提出的疑難問題四、教法：1、組織學生練習2、指導評價學生練習效果3、糾正學生練習中存在的問題一、學法：1、分組學習加速跑2、自主體驗加速跑3、相互探討及時詢問組織：小組自由安排二、學法：1、認真聽講2、及時詢問3、積極示范組織：三、學法： 1、以組為單位進行練習2、同學間相互探討3、及時向老師請教組織：小組自由安排四、學法：1、以組為單位進行展示2、觀察體會其它同學練習3、同學間的探討組織： 4分鐘2分鐘5分鐘7分鐘合作探究五、抗洪搶險游戲比賽游戲

10、道具，籃筐（屋子），實心球（動物），欄架（障礙），紙箱（屋子），紙團分別代表人（2分）、糧食（1分）、電器等（0分）游戲1規則：每組的第一位同學跑到屋子里，將動物放生(第二位同學時放入安全的屋子里)，然后跑到對面邊線，用手觸及到邊線，返回的途中鉆過欄架，與第二位同學擊掌。游戲2：重復游戲1的路線，但在對面邊線放1個紙箱，每次學生只帶走一樣東西，看那一對得分高。排頭任裁判，裁判要互換算分，互相監督，時間3分鐘五、教法：1、教師講解游戲規則及注意事項2、組織學生進行游戲3、觀察和巡回指導學生4、指導學生算分5、監督擔任裁判五、學法：1、學生分組練習2、相互鼓勵，并提示游戲規則3、充當裁判組織：游戲

11、1組織：游戲24分鐘4分鐘階段階段任務與內容教師活動學生主體活動技能提高階段六、學生自主設計障礙體驗加速跑注意事項：1、 嚴格按照規則進行游戲2、 游戲中注意安全3、教師計時，時間3分鐘六、教法：1、教師講解動作要令及規則要求2、觀察和巡回指導3、擔任裁判六、學法：小組合作設計加速跑的路線1、 合理擺放障礙位置2、 及時提醒鼓勵同伴3、 發揚團隊精神集體作戰組織：各小組自由安排4分鐘恢復及身心調整階段一、集合整隊二、讓學生進行放松整理運動。三、總結本節課練習的優缺點，對學生進行評價。四、收回器材、師生再見！教法：1、示范領做放松操2、糾正學生放松動作3、總結評價學生4、指導學生收回器材，與學生

12、再見！學法：1、認真做好放松操2、自我小結，交流學習體會3、送還器材組織： 3分鐘場地器材1、 籃球場2、 展板4個3、 欄架4個，實心球4個，球框4個，紙箱8個預計練習密度40%45%預計平均心率120140次/分學生學習評價表初三（ 6 ）班 第 小組 姓 名： 2012年 4 月 20 日評價內容學 生 自 評 與 互 評知 識在本節課活動中，你獲得身體哪些部位的力量？（）腿（ ） 手（ ） 腰（ ） 頸（ ） 腳（ ）體 能在技術學習活動中，你對你的加速度表現。（）滿意（ ） 一般（ ） 不滿意（ ） 不需努力（ ）技 能在技術學習活動中，你運用了哪些技術？（）蹬（ ） 爬（ ） 拉（

13、 ） 擺（ ） 踢（ ）加速跑教學反思對于體育課來說，學生良好的身心健康和社會適應能力主要是通過運動參與的形式得以實現。那么，怎樣才能讓學生由被動的接受者，轉變為“學習和發展的主體”，往往成為每一位教師都比較頭痛的問題，特別是田徑課更是枯燥無味，難以調動學生的積極性和主動性。這樣教師在教學過程中難免會出現一些問題，這就要求我們在教學過程中要不斷反思，不斷改進教學方法，才能更好的促進教育事業的發展。通過這一節加速跑課的學習，我的反思如下：優點：一、課的目標設計合理。本節課主要以自主學習，合作練習為主；以各種游戲性質的比賽為輔，讓學生在享受加速跑快樂的同時，體驗加速跑游戲比賽帶來的成功喜悅。從整節

14、課的情況來看，學生活動積極，情緒高漲，師生互動性強，學生敢于在活動中展示自我，效果較好，很好的實現了這一節課的教學目標。二、課的結構設計合理，層次遞進性強，教材搭配得當。本課在設計過程中，既注重學生興趣培養、又注重合作交流。在熱身激趣階段，我采用了游戲歸隊跑，讓學生在輕松愉快的環境中感受加速跑。在學習本領階段，我采用小組間的相互學習、相互設計練習方法的活動，突出學生的主體地位，讓學生真正成為課堂的主人，駕駛課堂。在合作探究提高技能階段，讓學生發揮自己的聰明才智，親身設計比賽順序，親身感受設計效果，這樣既鍛煉了學生身體，又提高了學生課堂活動的積極性，增強了學生集體主義感，讓學生更喜歡體育活動。三

15、、課的教法靈活多變，學法不斷更新。在教學過程中，教師精講點撥，利用簡練的語言講解動作要領，利用生動的語言及時提醒、鼓勵學生，使整個的課堂氣氛活躍，情趣高漲。學生學法不斷更新，既有自主學習，又有合作學練，還有興趣比賽，讓學生互補有無，共同提高。四、 課的資源開發利用好，提高環保意識。本課在抗洪搶險游戲中所有的道具紙團是用廢舊報紙做的，紙箱是報廢紙箱，這樣不僅提高了學生活動的積極性，而且讓學生鍛煉了身體，提高了環保意識，培養了體育活動的興趣，增強了學生愛國主義情感。缺點：一是對課的設計還不夠完美。主要是對學生的啟發誘導不夠，學生個人展示較少，集體展示較多，這樣很難對個別學生進行有效地評價，如果隨時

16、隨地能夠對學生進行評價，及時有效地啟發誘導學生，那樣效果會更好。二是對個別學生參與練習不積極的問題，沒有及時發覺，沒有及時調動這部分學生的積極性，不能讓他們更好的投入到體育活動中去。教師應該及時發現課上所出現的問題，采取有效措施進行補救，那么整個的一堂課下來，學生將不再感到枯燥無味的，學生積極性將更加提高。三是練習強度、密度沒有及時調整。有些體質較差的學生認為：練習強度、密度較大，自己會感覺有點疲勞，教師沒有及時顧及到他們的感受，致使個別學生失去上課的積極性，這就要求教師根據學生身心發展特點，合理分組，合理安排運動的強度和密度，使他們更好的進行體育鍛煉。四是對學生組織混合，開小差的同學調整不夠

17、及時。應采取措施及時有效的進行調整。針對以上存在的問題，自己要在今后的教學中，認真總結，及時改正，以便更好的為教學服務。加速跑學習案教學目標：1、認知目標：通過本課學習，了解有關加速跑的基礎知識，培養學生良好的體育鍛煉習慣。2、技能目標：掌握加速跑的基本技能和方法，提高學生加速跑的技術水準。3、情感目標：培養學生勇敢、頑強的優良質量，增強學生的合作意識和合作能教學重點和難點：重點：發展學生加速跑能力難點：兩臂、兩腿蹬擺的協調配合導入：當我們遇到危險的時候最希望的是快速逃離現場，而逃離現場所采用的方法往往離不開快速跑，那么我們怎樣才能在最短的時間內使自己速度達到最快，這就需要我們掌握好加速跑技術

18、。只有掌握好這一技術，并不斷練習，我們在遇到危險的時候才能有更多的機會逃生。加速跑的動作技術要領：1. 身體重心不要過早抬起，以免在跑動過程中產生制動。 身體重心圖形2. 起跑后要積極擺臂擺腿，前幾步步幅不要過大，以免影響加速，當臂前擺時，肘關節角度稍小于90度，后擺時肘關節角度稍大于90度。擺臂動作3. 加速跑時大小腿要自然折迭前擺，大腿下壓帶動小腿前扒，要用腳的腳前掌著地。 折迭圖形前擺圖形思考題：加速跑的練習方法主要有哪些？指導教師點評加速跑是初中田徑必修的教學內容之一，是發展跑的最基本內容。王老師在教授這一節課時，為避免加速跑的單調枯燥，采用了靈活多變的方法進行教學，在教學過程中善于激發和保持學生的運動興趣，能夠滿足學生的不同學習需求，為學生營造了自主、和諧、互動、探究、創新的良好的學習情境和氛圍。本節課創新性較強，注重培養學生的實踐能力，在整個教學過程體現了以學生為主體，以教師為主導的教學模式，完成了培養