1、本文格式為word版，下載可任意編輯美容院冬季養生短信 冬季養生關心短信有哪些 冬天是個寒冷的季節，也是個易發病的季節，大家要做好冬季養生工作哦！下面是我帶給大家的關于冬季養生的問候語短信，歡迎閱讀! 冬季養生問候短信 1. 小雪節氣養生：相宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品，如黑木耳等。 2. 小竅門：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫;夏日浴足，暑溫可卻;秋日浴足，肺潤腸濡;冬日浴足，丹田溫熱。 3. 現在人白天太勞碌，晚餐來滋補，幾點要留意，一是吃太晚，簡單造成結石;二是吃太葷，癌癥后面跟;三是吃太多，適量才健康。 4. 天冷留意防寒，三個部位尤其重要，頭部受

2、寒易頭痛，腸胃不適;背部受寒，可影響腰椎、關節和內臟;腳部受寒，易患感冒。 5. 四個養生小秘招：平常多睡子午覺;沒事多動腳趾養脾胃;腹部按揉養生一訣;常常冷熱水交替洗手，可以練血管。 6. 睡眠三忌：一忌睡前憤怒，二忌睡前飽食，三忌臥處當風;睡前三要：一要睡前用熱水洗腳，二要睡前喝杯牛奶，三要睡前看書;祝伴侶睡眠充分人健康。 7. 霜后的秋扁豆含較高的豆素，在體內不易消化，抑制凝血酶引發食物中毒。在扁豆菜肴臨出鍋前投入適量蒜蓉，可殺菌解毒。 8. 蔬菜怎樣存放更鮮嫩?不能平放，更不能倒放，正確的方法是將其捆好，垂直豎放。垂直放的葉綠素含水量比水平放的多。 9. 蔬菜食用有四忌，鮮木耳食用易引

3、起皮炎，爛生姜食用會讓肝臟受損，青番茄食用易造成口苦，鮮黃花菜易造成嚴峻的腸胃反應。 10. 身體著涼，會造成嗓子發癢和不舒適，可用切開蘋果和醋兌入開水中，喝掉三分之一，其余每小時漱口一次，通常一晝夜痛苦就會消逝。 11. 上班族保健方法：端正坐姿，上半身應當保持頸部直立，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈九十度。正確坐姿能起到保健功效。 12. 秋冬換季保養：滋補素食推舉卷心菜，其維生素c含量是西紅柿的3。5倍，多吃能增加機體抗病力量。 13. 氣溫陡降寒風嘯，早晚加衣防感冒，白天開窗通通風，規律作息精神好，入冬進補有訣竅，均衡養分是王道，適度熬煉不行少，貼心提示要記牢。 14. 易感冒

4、者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食會耗氣、損精神。對于平常乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜。 15. 一絲真情賽過千兩黃金，一絲暖和能抵萬里寒霜，一聲問候送來溫馨甜美，一條短信捎去我萬般心愿：每天歡樂!快樂過好每一天 冬季養生關懷信息 1. 一聲問候，一個短信，一個擁抱，一個眼神，一條圍巾，用你的小手暖和下彼此; 請記得，立冬了，多加衣。別感冒了!假如你不幸不當心打了個噴嚏，請記得，那肯定是我在想你哦 2. 一壺老酒，綿香醇厚;一段越劇，情意悠悠;一段歲月，難以遺忘;一句祝愿，伴你左右;一群伴侶，知心牽手;一條圍巾，暖和冬天;一條短信，送去問候! 3. 養生之道：平常宜打開門窗通風，

5、臥房宜干勿潮，被褥勤曬殺菌除濕;床頭可擺薄荷油，有祛病毒功效。告知你關懷的人哦! 4. 養生花粥：白蘭花花粥，將白蘭花煮成濃汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、補脾，對食欲不振有關心。 5. 煙花絢爛奪目，卻只有一瞬間;流行舞蹈回旋，卻只有一瞬間;曇花含苞待放，卻只有一瞬間;但是我的牽掛與祝愿，卻是永久，愿你：天涼，留意身體! 6. 起風了，下雨了，立冬來了，寒冷來襲，短信關懷送給你：采擷暖陽的余輝，讓你的冬日暖暖;點燃刺眼的火把，讓你的冬日精彩，祝你立冬開心! 7. 接近過節，食物油膩多;適當進素食，清腸道，解負擔;制造綠色內環境，以內養外保健康!愿你冬天幸福、平安! 8. 冷冷的冬風呼呼的吹，

6、一陣陣冷意襲來，我愿自己是那火熱的烈日，讓你不再感覺寒冷;我愿自己是那不滅的火爐，讓你感受無盡的暖和。只愿你幸福安康! 9. 冷風呼呼吹，我把祝愿來送上：天寒地凍易受涼，多穿衣服要保暖;早出晚歸溫差大，增加衣服要恰當;早睡早起身體好，萬事如意齊家歡。祝你幸福! 10. 老年人冬季養生：固津少出汗，防病多保健，精神要樂觀，常常食粥餐，早睡晚起補水足，洗腳漫步健腳板，室內通風保新奇。 11. 今日立冬：早做預備，莫再亂瘋;埋藏食物，能量補充;別再亂跑，謹防雪崩;時間一到，冬眠輕松：免費提示，真情奉送;小小剌猬，快快進洞。 12. 健康提示：冬季易患呼吸道疾病，可用梨棗姜冰糖共同煮水沖雞蛋，早晚服用

7、;在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，每日數次，效果甚佳。 13. 花草茶"混搭'推舉：玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常飲，美容養顏，對肝臟和胃部都有滋補的功效，更可緩和緊急心情。 14. 寒冷季節冬到來，冷風瑟瑟更清冷;問候關懷送健康，吉利如意送平安;新奇果蔬送養分，福運財運輸你家;短信祝愿送給你，愿你冬來更安康。 15. 寒冷冬季到，養生需做到：吃有所選，平衡適度;喝有所檢，溫熱滋補;身有所練，不宜過度;膚有所養，細心呵護;笑有所樂，快樂生活! 冬季養生關懷短信 1. 寒冷冬季到，保暖很重要;別只顧花俏;熱湯嘴邊繞;晚間多燙腳，適當漸漸跑，留意別感冒;送你暖和襖，歡樂當外套;祝你一

8、冬心情好! 2. 冬季養生須知：1早睡晚起，避寒就溫。2飲食宜溫，減咸增苦。3冬練"三九'，預防疾病。4食藥調理，辨證進補。 3. 寒冷的冬季，愿你像圣誕老人般擁有永久不變的健康;競爭的.，事業像雪橇車那樣永久沒有阻力;多彩的世界，幸福像圣誕老人的禮物滿滿一包袱。 4. 寒風吹，祝愿到，我的關懷是陽光，暖和你心窩;孤獨時，祝愿到，我的問候是惦念，消退你孤獨;手機響，祝愿到，我的祝愿是盼望：愿你幸福美妙! 5. 冬天是溫馨的夢，可依偎著暖和;冬天是盼望的夢，可暢想著春天;冬天是幸福的夢，可希望著團聚;冬天是浪漫的夢，可憧憬著纏綿。愿你在冬季夢境是甜美，幻想都實現。 6. 冬天來

9、臨，天氣變冷，我也沒啥好送你的，就送你一輪夏天的太陽，愿它給你的生活帶去一絲火辣辣，帶去一份暖洋洋，帶去一天樂融融!祝你冬季歡樂。 7. 冬天即將來臨，大家要準時防治凍瘡，取辣椒梗500克，切碎后放在鐵鍋里，加水食糧煮沸，取其汁，每天傍晚洗擦易患凍瘡的部位，連續5-7天以后就不再生凍瘡了，很有效的哦，快告知你的伴侶們去試試吧。 8. 冬天喝紅茶養胃：紅茶是經過發酵烘制而成的，刺激成分小，不僅不會傷胃，反而能夠養胃，特殊相宜冬季飲用。常常飲用，加糖加牛奶更好喝，試試看? 9. 冬天到了，我送你一分暖和，兩分溫馨，三分真誠，四分熱忱，五分感動，六分歡樂，七分安逸，八分甜美和九分快樂，愿你度過非常幸

10、福的冬季! 10. 冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡潔，就是用生姜和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補腎等作用。 11. 冬天到：吃紅棗，每天幾顆身體好;天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養生很簡潔，愿你冬天更絢爛。 12. 冬天到，寒氣襲，熬煉.記，多做運動好身體;天氣變，北風起，記得多添衣，留意保暖要切記;好伴侶，常惦記，問候短信表心愿，愿你快樂歡樂過冬季! 13. 冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好;天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神;天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆;冬季養生很簡潔，愿你冬天更絢爛! 14. 冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰

11、潤燥、清心安神之功效。百合清痰水、補虛損，蛋黃能除煩熱、補陰血。 15. 冬季飲食最忌粘、硬、生、冷。早晨起來服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。特殊是羊肉粥、糯米紅棗粥、八寶粥、小米粥等最相宜。 16. 冬季飲食重溫補，各種湯類有大用：冬瓜排骨多補鈣;番茄雞蛋維生素;蔥姜羊肉能御寒;木瓜排骨宜養顏;香菇燉雞養元氣。多喝湯，保健康哦! 17. 冬季易感冒，教你預防妙招：堅持冷水洗臉，耐寒力量提高;床頭常放薄荷油，鼻塞不會有。桑葉秋菊作枕芯，清目又醒腦。常喝白開水，排毒也利尿。祝健康。 18. 冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來。潔白世界，收獲盼望。季節入寒冬，溫馨短信我送上。