1、本文格式為word版，下載可任意編輯中班體育游戲125個 中班體育嬉戲（一） 1、螞蟻排隊走 玩法將幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻（第一個幼兒站立，兩手作觸角；其次、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰）；然后，每組幼兒排好隊走，請"螞蟻'從起點到終點，再回到，競賽搬豆，看誰搬得快。哪隊先搬完，哪隊就成功。 2、送貨 玩法每隊第一個小伴侶把貨物運過大墊子，再把貨物夾在兩條腿之間往前跳，繞過本隊的貨物后，從兩邊回到，拍其次個小伴侶的手，站到隊伍的最終面，其次個小伴侶再進行送貨。哪隊最終一個小伴侶先把貨物送回來，哪隊是成功者。 3、小兔套圈 預備圈 12 個 玩法將幼兒分

2、成三組，幼兒在起點處，依次將圈從頭向下套至地上，6 個圈全部套完后，跑向終點，先到者為勝。 規章圈必需從頭向下套至地上 4、大小青蛙跳荷葉 預備圈 30 個 玩法家長與幼兒分別在兩端站立，嬉戲開頭，兩人同時相對向中間跳圈前進，相遇后家長背起幼兒沿家長來時路線跑回，先回到者為勝。 規章跳圈時能碰圈 5、滾水雷 預備皮球一個，幼兒圍成圓圈。 玩法幼兒圍成一圈當戰士，請 5-6 名幼兒當敵人站在圈中，戰士手持一皮球作"水雷'向敵人滾去，敵人可左右跳動避開"水雷'，如被"水雷'遇到意為炸死則退出圈外，嬉戲連續進行，直到全部敵人被炸。嬉戲重新開頭。

3、6、蛇形跑 預備 10 米線內并排各放椅子 5 張 玩法 2 人為一組。男女共 6 組。哨聲響后各繞一邊椅子為 s 形跑再回到到起跑線。先到者勝，班主任為其發獎品。 7、小白兔和大灰狼 預備大灰狼頭飾一個。 小白兔小白兔，蹦蹦跳，跳到草地上，吃吃嫩青草，豎起耳朵聽一聽，是是狼來了？ 大灰狼我是一只大灰狼，肚子餓得咕咕叫，抓只兔子當點心，肚子吃得飽又飽。咦，小兔子哪去了？ 玩法選一名幼兒戴上頭飾當"大灰狼'先躲在一旁，其余幼兒當"小白兔'，嬉戲開頭"小白兔'邊念兒歌邊作小兔跳、吃草和豎起耳朵聽的相應仿照動作。然后"大灰狼'消

4、失了，用粗重的聲音邊念兒歌邊作出要抓小兔子的兇狠動作，"小兔子'們躲在場地的一角作聲，"大灰狼'沒有看到小白兔就垂頭喪氣地走了。當"大灰狼'走后"小白兔'們歡呼跳動以示慶祝。 8、過獨木橋 預備 40 塊磚排成兩條 5 米長的平行線 玩法 2 人為一組。男女共 6 組。哨聲響后各走由磚鋪成的獨木橋，腳一向踩磚塊到五米處再回到，先到起跑線為勝。班主任為其發獎品。 9、跳水運動員 玩法老師發出指令，幼兒從平衡凳上跳下，在平衡凳中間的"游泳池'仿照游泳的動作。當老師說"休息一會吧！'幼兒游回&

5、quot;池'旁，嬉戲重新開頭。page 10、做冰塊 兒歌做冰塊，做冰塊，有的大，有的小，有的方，有的園。 玩法大家一齊念兒歌，念到最終一個字時，每個幼兒都必需停住動，并盡量擺出各種一樣的身體造型，就像真的被冰"凍'住了一樣。如有幼兒動了，則要受懲處。如讓他伸出一只手，四周的同伴一齊念"你是一個小淘氣，伸出手來打三下，一二三。'輕輕地、象征性地打過后，嬉戲連續。如沒有人動，老師可說"太陽出來了，冰九化掉了'，幼兒能夠自由地動了。 11、抓小雞接龍 玩法首先選出一個老鷹，然后開頭做嬉戲，老鷹舍命地去追其他的人，其他人四散逃跑。凡是被

6、老鷹摸到的人立即和老鷹手拉手去追其他人。追人的老鷹到達了 4 個后，能夠分成兩組連續做嬉戲。而在"梯子嬉戲（又稱圍攻嬉戲）'中老鷹就能分組，老鷹們要手拉手地包圍逃的小雞，并抓住他。 12、籠中鳥 兒歌籠中鳥，籠中鳥，關在籠中的小小鳥，何時出來跳一跳。夜過去，天亮了，與仙鶴烏龜一齊逃。猜猜身后誰在鬧？ 玩法大家手拉手圍成一圈兒，籠中鳥用兩手捂住自我的雙眼蹲在正.。大家一邊圍著籠中鳥轉，一邊唱歌謠，唱道"一齊逃'的時候，大家一齊蹲下來。唱到"猜猜身后誰在鬧'的時候，籠中鳥要猜出身后的人，并叫出他的名字。被猜中者換在中間做籠中鳥。 13、小貓曬魚

7、 規章每只貓只能曬一條魚。 玩法把幼兒分成兩隊，每隊第一名從起點線用手腳著地爬行以后，起立，跑至筐處拿起一條魚掛在繩子上后跑回再爬過墊子，然后站起來用手拍其次個幼兒的手。其次個幼兒之后根據上頭的步驟進行，余下依次類推。哪一隊先曬完魚為 勝。 14、開火車游祖國 玩法 10 個小伴侶為一組依次站成一列，模擬成一輛火車，排在第一個的小伴侶扮演火車司機的主角，嬉戲中他將帶領他身后的伙伴們經過"鉆山洞'，過"平衡木'等方式，"開'到景點。 規章每一次去景點的路程中，司機必需要帶領他的乘客鉆一次山洞和過一條平衡木，否則算犯規，另換司機。 15、丟手絹

8、 玩法大家圍成一圈兒蹲下。老鷹拿著手絹圍著圈兒轉呀轉，趁人留意把手絹丟在某人的身后，假如這個動作被這個人發覺了，這個人就要撿起手絹去追老鷹。假如追到了，老鷹被罰出節目。假如沒追到，老鷹蹲在空位上，拿手絹的人就是新老鷹，嬉戲重新開頭。假如老鷹丟完手絹都跑了一圈了，這個人還沒有發覺，就將被罰出節目，原先的老鷹仍是老鷹。嬉戲重新開頭。 16、雷公爺爺 玩法大家圍成一圈兒坐下，選一個人當雷公爺爺坐在正.。開頭做嬉戲時 雷公爺爺一向喊"轟隆、轟隆、轟隆'，其他人手拉手地傳遞一件小東西（能夠是一個小彈球，也能夠是一個小紐扣或是一個小貝殼）。雷公爺爺喊一聲"冬'，大家就停

9、止傳遞，然后讓雷公爺爺猜小東西在誰手里。取勝的訣竅是即使小東西在自我手里，自我也要做出假裝往下傳的樣貌騙雷公爺爺。 17、高壓電 玩法猜嬉戲的人蹲在圈.，圍成圈的人相互把手拉起來。開頭做嬉戲，從一個人起用力捏一下他抓著的手，表示在"過電'，被捏的人要把"電'依次傳給下一個人，然后讓中間的人猜此刻"高壓電流'在哪里。 想變換"電流'方向時要發出哧的一聲，然后，換個方向捏回來。"電流'就開頭反方向傳導了。page 18、罐頭盒大馬 玩法在兩個空罐頭盒底部開個口子，穿上繩子就能夠玩了。人踏在上頭走起路來就像馬蹄

10、子那樣發出喀噠、喀噠的聲音。能夠一邊拉著繩子一邊騎著大馬遛彎兒，也能夠用報紙折成大刀進行決斗，玩的方法多種多樣。 19、和尚摸瞎 玩法做和尚的蒙上眼睛后蹲在正.，其他人手拉手圍成圈兒一邊轉一邊唱"和尚和尚去哪里？'"我去稻田收稻子，帶我一齊收稻子。'"你去礙事帶你！和尚和尚猜一猜，猜猜你身后是哪位？'當大家唱道"和尚和尚猜一猜'的時候，同時小扣一下和尚的頭。唱完最終一句"猜猜你身后是哪位'時，大家同時停下來。然后和尚蒙著眼睛摸著他身后的人并叫出名字。假如猜中了，被猜中的人就是下一輪嬉戲的和尚。 20、單腿

11、蹦 玩法老鷹站在正.，小雞圍成一圈單腿蹦著走。小雞在老鷹留意時能夠換一下腿，還能夠超過前面蹦得較慢的小雞。可是一旦換腿時被老鷹發覺就要被淘汰出局。老鷹的身后是老鷹的盲區，所以那里是換腿的好地方。 21、推雪球 預備 2 個大球 玩法兩名幼兒由起點同時動身，雙手推球前進，至終點后折返推球回起點，先回到者為勝。 規章推球時手能離球 22、對胸夾球走 預備刺球 2 個 玩法 4 人為一組。男女共 8 組。2 人對胸夾球，雙臂平伸，哨聲響后側身走，先到達終點為勝。班主任為其頒發獎品。 23、青蛙跳 玩法將輪胎擺成兩直排，大家從第一個輪胎圈里往其次個輪胎圈里跳。要求;半蹲、兩腿彎曲，兩手臂用力前后搖擺，

12、起身向前跳動，落到前面的圈里。全部幼兒跳過全部的輪胎才算完成。 24、步步高 玩法要求幼兒爬上三層的小山，先爬上第一層，往下跳，再爬上其次層，往下跳，最終爬上第三層，往地面跳。跳的要求同上。 25、風火輪 玩法大家爬過小山，坐上風火輪。就是兩個輪胎扎在一齊的大圓筒。兩名幼兒做或趴在風火輪內，用身體各部位的力氣滾動風火輪，讓其在地面上滾動起來。 26、拉繩 玩法兩兩一組，幼兒套在繩圈里背對背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個人的前方二米處，各放一沙包，等信號發出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。 27、小老鼠上燈臺 兒歌小老鼠上燈臺，偷油吃下來，喵喵喵貓來了嘰里

13、咕嚕滾下來。 玩法全體幼兒和老師扮小老鼠，站在椅子上說兒歌，兒歌說玩后，跳下椅，這時貓來了，幼兒定住動，否則就會被大花貓捉走。待大花貓走后，再重新做嬉戲。 28、小魚和浪花 玩法起風啦！"呼！呼！'海面上刮起了一級風。好舒適啊，小魚們能夠穩穩地停在浪花上；"呼！呼！呼！'風大起來了，已吹到三級了，波浪開頭搖擺，越變越小，小魚可要細心啦，要讓好伴侶掉到河里去；"呼！呼！嘩！'風越吹越大，一下子吹到了五級大風波，浪花是斷翻滾，越變越小，小魚們可要想方法保住自我的身體，讓自我掉下去，看哪對好伴侶能想出最好的方法，堅持到最終掉 下去。page 29

14、、做魚卷 兒歌做、做、做魚卷，攤平魚卷皮兒，放條小魚兒，卷一卷、滾一滾，一個魚卷做好啦！ 玩法幼兒兩個好伴侶相互合作，一個躺在床單上抓住一邊滾動，做成魚卷后，另一個幼兒將床單拉開。鼓舞幼兒競賽誰做的魚卷又多又美麗。 30、玩保齡球 玩法三人一組，把響罐娃娃放到三角形里，幼兒依次用彈力球打響罐。看看誰的本事最大，打倒的響罐娃娃最多。 31、運糧食 玩法小伴侶要跳過小河，走過山路，把糧食運到河對岸的糧倉里，然后按原路回到拍下其次名小伴侶的手，依次類推，以速度快、運得好的隊為勝。 32、迷迷轉 兒歌迷迷轉，迷迷轉，大風吹來，塊塊站。 玩法幼兒邊念兒歌邊在原地旋轉，當念到"站'字時，

15、幼兒立即停止旋轉，看誰做得最好。 33、舞龍 玩法嬉戲中選一幼兒當"龍頭'，一幼兒為"龍尾'，其余幼兒一個之后一個地拉住前一位幼兒的后衣擺，接在"龍頭'后面做"龍身'，聽音樂"龍頭'帶著"龍身'和"龍尾'左右移動，回旋。留意"龍身'要脫節。 34、跳房子 玩法跳房玩法多樣。一般先在地上劃一"田'字形的"房'，在"田'字一端或幾端劃一半圓形（俗稱"饃饃頭'）。嬉戲時，把"瓦

16、兒'（磚塊、瓦塊、石塊等均可）擲于"饃饃頭'內，玩者單腳跳入，并將"瓦兒'踢入下一格，依次轉下一圈即可將"瓦兒'擲于其次格內，如此類推，跳完一圈便可"占房'一間。跳至自我的房內可雙腳落地，別人則須跨過該"房'。玩時，能另一腳落地、能"壓杠'（"瓦兒'壓在劃線上）、也能"踩杠'（腳踩在劃線上），否則都算犯規，犯規者出局等待下一輪。最終，誰占的"房'多誰為勝者。 35、剪子和錘子 玩法幼兒兩人或三人一組，應對面戰立，嬉戲開頭，同時

17、用力向上跳，落地時兩腳可任意成三種姿態（1）腳并攏表示"錘子'（2）兩腳左右開立表示"包袱'（3）兩腳前后開立表示"剪子'。留意包袱勝錘子，錘子勝剪子，剪子勝包袱。 36、斗雞 法兩人一組左（右）單腳站立，腿抬起，用手握住腿踝關節，嬉戲開頭，雙方用膝互撞或用躲、閃等動作，使對方失去平衡。 37、磕拐 玩法磕拐是流行于男孩之間的一種對抗性嬉戲。一般是兩人對抗，也有多人一齊玩的。嬉戲時，雙方單腳落地蹦行，另一只腿折攀起來，用膝蓋向對方攻擊。攻擊方法多種多樣，可磕、壓、頂、砸等。嬉戲規章為誰被對方磕倒或雙腳著地即輸。 38、拾子兒 玩法拾子兒多為

18、女孩玩的一種嬉戲。玩時，幾個人就地選若干塊石子，先由一人將石子撒散開，遂將一子拋起，同時快速抓起地面的石子，再立即接住拋起 的石子。有時拾單、有時拾雙，拾多者為勝。拾子時，手準觸及該拾的子兒，否則，就失敗了，改換別人拾子兒，依次輪換。也有的用布縫制的小沙袋代替石子。page 39、推鐵環 玩法用較粗的鐵絲彎一大圓環，再用鐵絲彎一鐵鉤，鐵鉤的下端彎成 u 狀，上端握手中，下端 u 狀鉤扣依鐵環推其前進。也有的在鐵環上套一個或若干個小銅環兒以便鐵環滾動時"鈴鈴'作響。玩時，邊走邊推鐵環，也有邊跑邊推者。競賽時，一般比誰推得遠、推得快，鐵環倒地為輸。其他玩法，有原地轉圈、拐彎、推上

19、坡等。 40、騎馬馬 玩法玩時先由兩個幼兒將右手向下握住自我的左手腕，再用左手向下握住對方右手腕，構成一個四方結子形的"座坐'然后蹲下讓其他幼兒坐在"座坐'上，再站起來走動，俗稱"騎馬馬'。 41、金鎖銀鎖 玩法請一名幼兒做"關鎖'人，該幼兒的兩手掌作"鎖'，手指張開，手心向下，其余幼兒的手指觸在"關鎖'人的手掌中。嬉戲開頭，大家一齊念兒歌，念 畢，"關鎖'人捏緊手掌，被捏住的幼兒站在場外。嬉戲重新開頭。嬉戲時，"關鎖'人必需等兒歌念完后才能把手掌關住

20、。培育幼兒動作的靈敏性。 兒歌金鎖銀鎖，金鎖銀鎖，咔嚓一鎖，嚓啦一鎖。 42、彈蠶豆 玩法兩至三名幼兒為一嬉戲組，經過猜拳或其他方法排列出先后挨次。嬉戲開頭，第一名幼兒把若干蠶豆撒在桌上，隨即按先易后難，用小手指在相鄰的兩顆蠶豆之間劃一下表示能夠經過，然后對準其中的一顆，用食指或中指從大拇指上彈出去擊中另一顆，這樣就可在這兩顆豆中拿下一顆并連續再劃再彈。假如失誤或犯規就交換主角，連續進行嬉戲。此嬉戲熬煉幼兒手指的小肌肉。 嬉戲劃線時小手指如遇到蠶豆，則為犯規就能連續嬉戲。在彈蠶豆時，只能彈劃過線的鄰近兩顆，擊中其他蠶豆或彈到蠶豆則為輸。 43、我們都是木頭人 玩法幼兒圍在一齊，請出一"

21、;領導'人站于前。嬉戲開頭，幼兒邊拍手邊念兒歌邊自由走動，念到最終一個字時，靜止動，誰動了就為失敗者。為提高幼兒愛好，"領導'人可在念完最終一個字時做一個動作，如"平衡'狀、"小猴'狀等。其余幼兒快速學祥并靜止，學錯動作或走動者為輸。培育幼兒自我掌握的本 事。 兒歌三、三、三，我們都是木頭人，許說話許動。 44、捉人 玩法幼兒一人將手掌掌心朝下向前伸。其余幼兒每人伸出一食指頂住伸掌者的手心，念兒歌。兒歌念到最終一字時，伸掌者快速抓握掌心中的食指，伸食指者要盡快逃脫，被抓住食指者就做下一次嬉戲的伸掌者。 附兒歌風大，怕。雨大，怕。真的

22、假的？真的。 45、"瞎子'摸"拐子' 玩法可多位幼兒共同參與嬉戲。一人用手帕蒙住眼睛當"瞎子'，一人將左手抓住左小腿當"拐子'。嬉戲開頭，"拐子'吹口哨，其他幼兒在必需范圍內四散跑開，"瞎子'聽聲去摸"拐子'，"拐子'被摸住，雙方對換主角，其他人被摸住就退出嬉戲，下一輪再玩。 46、"警察'捉"小頭' 玩法幼兒平均分為兩組，一組為"警察'，一組為"小頭'。場地上，分別畫 兩個圈為

23、各自的家。嬉戲開頭，"小頭'出來活動，四散跑開，"警察'出來捉"小頭'，把"小偷'捉回"警察'的家，未被捉住的"小頭'假如跑回自我的"家'，"警察'就能再捉了。 47、種西瓜 玩法四人一組站成圓圈，然后，依次把腳鉤在前一個人的腳彎里，構成腳搭成的圓圈。大家一齊拍手邊念兒歌，單腳跳著繞圈前進（此嬉戲適合較大的幼兒玩） 兒歌種、種、種西瓜，西瓜圓，西瓜大，西瓜熟了吃西瓜。page 48、切西瓜 玩法幾位幼兒手拉手圍成一個大圓圈（做"大西瓜'

24、;）。一位幼兒做"切西瓜'，邊念兒歌邊圍著圓圈走，并做"切西瓜'的動作，念到最終一個字時，將身邊兩位幼兒拉著的手切開，然后站在被切開的位置。被切到的兩位幼兒則必需馬上朝一樣方向跑一圈，再回到原位，先到達原位者即為再次嬉戲的"切瓜人'。 附兒歌切，切，切西瓜，我把西瓜切兩半。 49、紅燈、綠燈，立即開燈 玩法請一位幼兒背朝眾幼兒做開燈者，站在場地的另一端，眾幼兒朝前隨便行走或做各種姿態的動作。當開燈者大聲說完"紅燈、綠燈，立即開燈'轉回頭時，眾幼兒必需立即如木頭人一般靜止站立，直至開燈者再轉回頭。若在此間有人掌握住而動了，將

25、被請出。嬉戲反復進行，誰能堅持到最終一個則為勝者，然后由勝者當開燈者。 50、地蕾暴炸 玩法嬉戲前先用猜拳決出一個為追趕者，其余幼兒為逃跑者。逃跑者能夠四散跑，追趕者只要能捉到一個人就算成功。逃跑者愛護自我的方法就是，快被捉住時，能夠馬上蹲下說"地蕾'追趕者就必需停止追他，另找目標追趕。而"地蕾'只能遠地動地蹲著，等其他人來拍一下，并喊"暴炸'，才被解救，連續做逃跑者。被捉住者為其次輪嬉戲的追趕者。 51、捉"龍尾' 玩法幼兒中選一人當"龍頭'，一人當捉"龍尾'者，其余幼兒一個接一個地拉

26、住前一位的后衣擺接在"龍頭'后面做"龍身'，最終一人當"龍尾'。"龍頭'帶著"龍身'左右移動跑，讓"龍尾'躲避捉拿。留意"龍身'要脫節。如"龍尾'被捉，要自動退下，倒數其次人自然成為"龍尾'。此嬉戲詳細玩法與"老鷹捉小雞'相像。 52、"獵人'抓"野兔' 玩法供應若干個紙箱或呼啦圈、竹圈、樹枝圈當"山洞'，每個"洞'里藏一名幼兒做"野兔

27、'，可是有一只"野兔'沒"山洞'。另請一位幼兒當"獵人'。嬉戲開頭，"野兔'鉆出"山洞'到外面一邊玩一邊念兒歌。兒歌一念完，"野人'只能抓沒躲進"洞'的"野兔'。抓到"野兔'后交換主角，嬉戲重新開頭。 53、"盲人'捉"魚' 玩法畫個直徑 35 米的圈做"池塘'，扮"魚'的幼兒在池塘里隨便走動、拍手、大笑、說話，但能跑出"池塘'。一位幼兒

28、用手絹蒙住眼睛當"盲人'，到池塘捉"魚'。哪只"魚'被捉到就與"盲人'更換主角，嬉戲連續進行。 54、劃龍船 玩法幼兒前后一個接一個坐在紅綢子上；兩手抓起兩邊的布做"龍船'，老師指揮幼兒邊喊號子邊劃船。 師劃龍船呀! 幼嘿!嘿! 師加油干呀! 幼嘿!嘿! 師快快劃到! 幼嘿!嘿! 師河對岸呀! 幼嘿!嘿! 幼兒聽老師的口令"東(西、南、北)風來了!'，看老師的手勢左倒、右倒、前倒、后倒等等。 規章幼兒跑的時候必需要有次序，要發生碰撞；被捕到的小魚要到魚缸里休息。page 55、猜頭領 玩

29、法一人做猜頭領的人，其余人暗自商議由一人做頭領。嬉戲開頭時，大家 圍坐或散座，一齊拍手。然后頭領伺機變換動作，大家要快速仿照。猜頭領人則仔細觀看，留意發覺誰是變換動作的頭領。一旦發覺，就要由被發覺者來做猜的人。嬉戲連續進行。 56、拍山墻 玩法參與者選出一人當拍山墻的人，應對墻壁戰好，其余人離墻米左右。嬉戲開頭后，拍山墻的人拍墻，口里念"一、二、三'，其余人在他背向拍墻時快速向前走，當"三'數完，拍山墻人快速回頭，眾人要在他回頭時立即停止動，假如有人動被拍山墻人發覺，就要站到一邊，退出嬉戲。如此往復拍墻、回望，直到有人走到了拍墻人后面而未犯規者，做下一輪的拍

30、山墻者，嬉戲重新開頭。 57、猜拳跨步 玩法兩人一組，站在起點線上，以猜拳方式打算，贏者可向前跨一步，輸的人動。誰先到終點為勝。 58、小貓釣魚 玩法用紙畫一些小魚或折一些小魚，上頭系一個小繩圈，用一根小竹桿在一頭系一條細繩，繩子一頭系一個小鉤子，開頭釣魚，到魚全部釣完后，競賽釣魚者誰釣的多，就成功。 59、扎手絹 玩法幾位幼兒手拉手，成一個圓圈。甲乙兩位幼兒在圈外相對的地方分別將手絹扎成圈上幼兒的手腕上；然后以最快的速度往順時針方向跑，將對方扎的手絹解下，扎在前一位幼兒的手腕上；扎好再往前跑去解前面的手絹若另一位幼兒還未扎好被追上則為輸者，與被扎幼兒換位，嬉戲連續開頭。 60、老鷹抓小雞 玩

31、法將幼兒分成四組，每組排成一路縱隊，排頭幼兒扮母雞，撐開兩臂做"翅膀'愛護后面的小雞。后面幼兒拉住前面幼兒的衣服做小雞。 嬉戲開頭，老師帶領幼兒念兒歌"哥哥、弟弟、姐姐、妹妹，來來來，來嬉戲。'之后母雞和小雞一齊念"我做一只小雞，嘰嘰嘰，嘰嘰嘰，吃白米。'之后老鷹念"我做老鷹轉個圈，一把捉住你。'念完兒歌后，老鷹即設法從兩側去捉排尾的小雞。母雞可用兩臂阻擋老鷹，愛護小雞被捉住。小雞可兩邊躲閃協調地逃跑。小雞被老鷹捉住，離開場地暫停一次嬉戲。老師要隨時把握幼兒的運動量，若幼兒連續奔跑超出一分鐘，老鷹還捉到小雞，老師（獵人）即

32、發出"碰'的槍聲，老鷹聽到槍聲后，即原地蹲下，表示被獵人嚇跑，其余小雞拍手，表示興奮。嬉戲可調換主角，重新開頭。 61、跑框 玩法嬉戲的幼兒分為兩組，一組幼兒為守框者，一組為跑框者。守框者依圖站好位置，集中留意力守侯在自我的活動范圍內，阻攔跑框者闖入自我的管轄區內（如甲在甲框內，乙在乙框內，丙在丙框內），跑框者必需乘其備，敏捷躲閃才能闖框，若被守框者觸及，則算輸。跑框者必需闖過全部的關才算成功。 62、飄糖紙 玩法兩人各自拿一張糖紙貼在墻上，放開手后看誰的糖紙落地的位置離墻遠，就可把對方的這張糖紙贏過來。 63、搶四角 玩法參與者一人站在中心，四人各站在場地的四角，四角都用白

33、線畫上圈。嬉戲開頭時，四角的人相互暗暗打招呼，表示能夠互換。這時中間的人喊"一二三'，中間人快速地向某一角位跑，在四角里某一人未搶到新位置時搶占位置。為搶到的人就站在中間，嬉戲重新開頭。 64、放風箏 玩法幼兒一手拿風箏，一手扯線，在空曠的場地上迎風奔跑，使風箏能飛起 來。 65、跳房子 玩法一人先進行嬉戲，將沙包扔到第一格內，然后單腿跳起，用另一只腳將沙包踢到其次格，再單腿跳到其次格，依此類推，踢到第五格，將沙包一下踢到第一格，單腿逐格跳出起線，開頭跳其次間房子，將沙包踢到其次格開頭跳，以同樣的方法開頭跳第三間，第四間，直至跳完第五間房子。跳房過程中，腳和沙包壓到線或沒有踢

34、到應踢到的房子中，算失誤，換另一人跳，以先跳完五間房子者為勝。 中班體育嬉戲（二） 1、小兔賽跑 腳踝部夾住一只小沙包，跳動前進，看誰先到終點。 2、牽環 在兩條間隔為 3 米的平行線中間放一個鐵環，發令后兩人同時用棍牽引，誰先把環攫取到本方線后即為獲勝。 3、吊球競賽 在房梁或樹杈上吊一只用線繩穿起來的乒乓球，每組二人用乒乓球拍來回攻守。看哪組打到的個數多即為優勝。 規章只要有一次未拍上球就算失誤。 4、拉棒 兩人相對而坐，腿伸直，腳頂腳，雙手同握一根木棒。發令后，各自用勁往后拉，誰先把對方拉起來即為勝。 5、知己知彼 二人在圈內相對而站，由裁判員在各人背后別上一張字條。發令后，誰先想方設法

35、看到對方的字并說出來，就算勝了。 6、打空降特務 每人手持一只小沙包，裁判員將降落傘（手帕、繩子、螺絲帽做成），拋到空中，下降時，用沙包擊中者即可得分。 7、蛙式賽跑 預備時嬉戲者橫排蹲于起點線上。裁判發令后，即可跳動前進。并按節奏輪番在身前身后擊掌，以先到達終點者為優勝。 規章競賽中得站起來，如果跌倒或手觸地則為失誤，退至起點重做。 8、螃蟹賽跑 參與嬉戲的每兩人算一組，背對背夾住一個籃球。發令后，用側身跑的方法前進，看誰先到終點并且掉球。 規章行進中得用手扶球。假如中途球掉了，就退出嬉戲。 9、定點空投 利用手帕、線繩和螺絲帽做成若干只降落傘。在操場上畫一條起投線，再在起投線 10 至 1

36、5 步遠處畫一個大圓圈，代表災區。嬉戲者每人每次能夠連投三至五個降落傘，誰降落在災區的傘多為優勝。 10、接圈 用一根 30 厘米長的塑料管粘住兩頭，做成一個圈。嬉戲開頭，兩人相對而站，間隔數米，各手持一根 40 厘米長的細棍子，輪番套接，每勝利一次可得一分。在規定的次數里，看哪隊得分多。 注套圈也可用藤條、竹篾做成。 11、闖難關 裁判員站在長凳子上左右搖擺吊球（以籃、排球膽為宜），參與嬉戲的人從凳下鉆過來時，被球碰著的次數少者為優勝。 12、闖溝 在地上畫二條相隔二米的平行線，兩線之間的空地代表山溝。經過猜拳，輸者居其間當狼。嬉戲開頭，大家能夠任憑來回穿越山溝，狼只能在溝中追拍，一旦拍及，

37、則互換主角。 13、同步衛星 將參與嬉戲的人分成三組，每組一次出一人。預備時各站于圈內手持一只球。發令后，垂直高高拋起，抓緊按逆時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每勝利一次可得一分。在規定的局數內，以得分多的隊為優勝。規章拋球必需要 垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分。 14、麻雀逗貓 在地上畫一個圓圈，一人當貓進入圓圈里，其他人都當麻雀。嬉戲開頭，麻雀可用單、雙足任意跳進跳出，向貓挑逗，貓查找機會追拍，一旦勝利即可互換主角。 15、托球看背 兩人相對而站，各手持一塊拍子，拍上托住一只乒乓球。裁判員分別在其背后用粉筆寫上一個字詞或號碼。發令后，雙方用拍子托球或顛球走向前

38、，相互爭看對方后背，先看到并講出對方字詞或號碼者為勝。 16、投格球 用梯子斜靠在墻上，在其三至五米外，畫一條投擲線。嬉戲參與者依次輪番用少年球投梯格。從最低一格開頭，逐格上升，每投中一次還能夠連投一次，誰最先投到頂端的一格為勝。 17、小雞吃米 在地上畫一個圓圈當雞舍，當小雞的兒童站到圓圈里。另外選一人當飼養員，手拿一捧小石子（或小圓紙片，小沙包等）站于圈外。嬉戲開頭，飼養員一邊說"小雞吃米嘍！'一邊跑向遠處撒米，當小雞的就跟著去拾，看誰動作靈敏，撿起來的多為勝，并能夠換當飼養員的主角。 18、誰的馬力足 兩人背向騎坐于長凳兩端，在凳面的中間系一根繩子，繩頭對準地上的中線。

39、發令后，各自提臀用力拉凳，在規定的時間內，以拉過中線的人為獲勝。 注此種嬉戲，也可分成數組同時進行。 19、敲隊鼓 預備時兩人背對隊鼓，手持一根鼓棒，并用布蒙住眼睛。發令后，各自朝前走三步，并在原地轉三圈，然后回到擊鼓，先敲響者可為本隊得一分。兩隊隊員依次進行下去，最終以得分多的隊為勝。 20、螃蟹追逃 在一個規定的場子里，每兩人結成一對，背向而站，腰部系上一根短跳繩，組成一只螃蟹。選一對為追者，其他的都為逃者。發令后，即開頭追逃，追者一 旦拍及逃者，即可互換主角 21、打活動靶 兩人坐在去掉蓋的跳箱里，用木棒頂著帽子，上下活動做活靶子，讓大家依次用小沙包或皮球投擲，看誰擊中的次數多。 注嬉戲

40、時可分成兩隊，一隊投擲，另一隊負責拾回投擲物，到每人手中安排的投擲物投完再換班。 22、小兔鉆樹洞 每兩人相對而站，雙手搭起，組成一個樹洞。每個洞中間都站上一個人，當住在洞里的小兔。另外，一個當追者，一個當逃者。逃者遇到危急時可跑進任何一個樹洞，讓洞中人跑出替換之。假如在樹洞外被拍及，則互換追逃主角。 23、夜航 把嬉戲者等分成兩隊。預備時，用布蒙住各隊排頭的眼睛，并與隨后的排二，共同扶住二根體操棒的兩頭，組成一艘輪船。發令后，后一人推動前一人前進，并繞過障礙。先到達終點的可為本隊奪得一分。之后換下二人進行，方法同前，最終以得分多的隊為優勝。 24、踢球競賽 在地上并排畫數個圓圈，旁邊各放二至

41、三只球，在 15 米處各插上相應的標竿。嬉戲者進入圈內，發令后快速以滾動的方法把球逐個踢到標竿，再繞過回到，以最先完成者為優勝。 25、鉆山洞場地布置如圖所示，山洞由三根體操棒搭架組成。將嬉戲者等分成二隊，發令后各隊排頭朝前跑出，至山洞鉆過，再回到拍及排二，自我退于隊尾。之后排二再跑出鉆洞直至最終一人為止，以先完成的隊為勝。 規章在鉆山洞時慎碰倒架子要重新支好才能往下進行。 26、擊沙包在地上畫一個大圓圈，甲隊在里，乙隊在外。嬉戲開頭，乙隊用一只小沙包投擊甲隊，每擊中一人就出圈，并由乙隊得一分。假如被甲隊隊員接住則由甲隊得一分或者救回一名失誤者。一旦乙隊隊員都失誤了，就和甲隊互換主角。最終以得

42、分多的隊為勝。 27、頭頂球 場地布置如圖所示，預備一只塑料薄膜球（或氣球），每隊二人。每次拋球接球能夠用手，但擊球過網時必需用頭攻，先得六分的隊為獲勝。 如下情景為失誤，由對方得分 擊球超過三次未過網。球落地、出界或鉆網。 28、趕小羊 在場上畫兩條間隔十五米的平行線，兩平行線間擺兩行木柱（每行三五根）。將參與嬉戲的人等分成兩隊。每隊再分成甲乙兩組，分別相對站在兩平行線之外。發令后，依次用腳撥滾兩只實心球繞過木柱來回接力，以先完成的隊為優勝。 規章途中碰倒木柱必需準時扶好，才能往下進行。 29、拍球過橋 在地上畫一條長 3 米寬 30 厘米的長方格子或用平衡木當木橋。嬉戲者用少年籃球從一端能

43、順當地運球（即拍球走）到另一端，即可得一分，誰得分最多即為優勝。 規章 球出格或壓線均為失誤。 二次運球也為失誤（即中間準接球）。 30、挑西瓜大家分散蹲下當西瓜，一個當選瓜人。嬉戲開頭，選瓜人能夠跑到任何一個人的身邊，輕輕地拍頭問"西瓜熟了沒有？'被拍人假如想當追者就回答說"沒有熟。'被拍人要是情愿當追者就說"熟了！'立即能夠站起來去追拍選瓜人。一旦拍及，選瓜人就要表演一個節目。選瓜人跑累了能夠蹲下當西瓜，此時追者就變成了選瓜人，嬉戲重新開頭。 31、拍蒼蠅在地上畫一個邊長為 4 米的方塊代表房子，甲居其間手持一只拍子，乙、丙相對站于房子

44、外面，對投三毛球。在經過房子時，甲應爭取用拍子阻擋，每勝利一次為毀滅一只蒼蠅。三人依次輪番拍之，每人二十次，最終以毀滅蒼蠅多的人為獲勝。 32、拉磚兩人相對而站，扯住一根長繩，在各自一米前畫一條界線，界線中間畫一個小圓圈，里面放上半塊磚頭。嬉戲開頭，一人先用腳把繩踩住，另一人對準磚頭甩繩套之，然后朝自我方向猛拽一下，力求使磚頭拉向自我一方。之后輪換進行，誰先把磚頭拉出自我的界線為獲勝。 規章每次只能套拉一次。 33、捕魚將參與嬉戲的人等分成二隊，一隊手拉手圈成大圓圈高舉過頭，當 大魚網。另一隊在網外排成單行縱隊當魚兒（排頭應選擇一個比較機智的孩子來帶領）。嬉戲開頭，魚兒能夠在魚網里外依次魚貫地

45、穿行。等過了一會兒，發令者突然吹哨子，當大魚網的兒童就能夠趕快蹲下表示收網。被扣在網里的就算被逮住，每活動數次即可對換主角，哪隊逮住的"魚'多就算勝了。 34、老鼠偷油選一個兒童當老鼠，其他兒童分散四處站立動，當油瓶。嬉戲開頭，老鼠能夠跑到任何一個油瓶處，用手拍一下，以示偷油，被拍及的立即就變成貓，去捉老鼠。一旦捉住，當老鼠的兒童要表演一個小節目。在追逃的過程中，老鼠，感到危急時，能夠立正喊聲"油瓶'，他就算變成油瓶了，而貓就成了老鼠，嬉戲又重新開頭。 35、摟草打兔在地上畫一個大圓圈為草地，選二人為獵人，在圈外扯住一根長皮筋，其他人都當兔子居于圈內。嬉戲開

46、頭，兩獵人可扯皮筋離地面 2030厘米做任意方向的來回運動（人得入圈內）。皮筋經過草地時，當兔子的應當快速跳過，一旦遇到即為失誤，與獵人互換主角，嬉戲重新開頭。 留意拉皮筋時，離地高度得超過標準，否則算失誤。 36、冰棍在參與嬉戲的人當中，選一人當追者，其他人都當逃者。嬉戲開頭，即可進行追逃。逃者遇到危急，能夠立即原地站住，喊一聲"冰棍'！即得再追拍了。追者能夠連續追拍別人。但任何一個逃者都能夠去營救變成冰棍的人，僅需跑上前去拍他一下，就算化了，又可重新活動了。假如追者拍及逃者，則互換主 角。 規章逃者在沒站穩之前被拍及的都算失誤。 37、民警換崗 1、先將參與嬉戲的人，等分

47、成兩隊，每隊再分成甲乙兩組相對站在各自的起點線上（如圖）。兩起點線中間再畫兩個圓圈代表崗亭，先站上一人值勤。 發令后，各隊甲組排頭跑到崗亭，敬禮，握手并進入崗亭代表換崗，替換下來者跑至對面拍及本隊乙組排頭后，退于隊尾。之后，乙組排頭再仿前動作進行下去，最終，以先換完崗的一隊為優勝。 38、奪皮球大家圍成一個大圓圈坐下，對分成兩隊，各自依次報數并記住。在圓圈中間放一個小皮球。設裁判員一人。嬉戲開頭，裁判員喊號，比如"5 號！'則雙方的 5 號隊員必需馬上去搶皮球，大家拍手唱歌，搶到皮球的為追者，沒有搶到的為逃者，開頭追逃，在唱完歌之前追上逃者，追者可得一分。之后，裁判員再喊號，

48、嬉戲又開頭。最終以得分多的隊為勝，負隊表演節目。 39、養雞場場地布置如圖所示，每個小格子內放一只小沙包。嬉戲人等分成兩隊，各隊再等分成公雞組和小飼養員組，分別排成單行縱隊相對而站。發令后，公雞組排頭雙手抱住曲膝的左腳跳動前進，來到格子內把每一個小沙包都踢出格 （表示吃食）。再連續跳動來到本隊的小飼養員組，拍及排頭，自我退于隊尾。之后，小飼養員組的排頭朝前跑出，把小沙包逐格放好（表示添料），再跑至本隊公雞組，拍及排二，并退至隊尾。如此來回進行，直至最終，以完成任務快的隊為優勝。 40、趕豬場地布置如圖所示。預備實心球四只，壘球棒四根。將參與嬉戲的人等分成四隊。各隊再等分成甲、乙兩組，各排成單行

49、縱隊，相對而站。預備時各隊甲組排頭手持一根棒來到各自的"豬圈'。發令后，快速將實心球擊出，然后邊跑邊擊，直至趕進本隊乙組的"豬圈'，再把棒傳遞給乙組的排頭，自我退于隊尾。之后，乙組排頭再仿前動作進行，如此連續，最終以先趕完的隊為優勝。 41、貓捉老鼠大家圍成一個圓圈，選一人當貓，另一人當小老鼠，分別戴上相應的頭飾。 嬉戲開頭，大家拍手唱兒歌，貓就能夠追拍小老鼠。小老鼠可在圈內外逃跑（但得遠離圓圈），遇到危急時可把頭飾傳遞給別人，由別人戴在頭上代替當逃者。如果一旦讓貓拍及則互換主角。 在追拍過程中，當貓的人追累了，也能夠把頭飾傳遞給他人替換主角。 42、地滾球

50、在墻角前畫一個邊長為 6080 厘米的方塊，勻稱地豎放九枚手榴彈，再在十步外畫一條投擲線，預備壘球三只。嬉戲參與者，每人依次在線后 連續滾投三球，一球擊倒一枚得一分，一球擊倒二枚加倍，依此推算計分。在規定的局數中，得分多的為優勝。 規章 投擊時允許助跑，但得越線。 用三球將九枚全擊倒可得一百分。 球撞墻回到擊倒無效。 43、轉爐煉鋼 將參與嬉戲的人，等分成兩隊，各隊一半人手拉手圍成圓陣當轉爐。另一半人分別坐在中間，雙臂扶好當礦石。發令后，拉成圓陣的人按逆時針方向轉圈快走。過一會當裁判員說"出鋼羅！'各圈即可開一個豁口，讓變成鋼水的隊員（即原先的礦石）飛速朝終點跑去，以先完成的

51、一隊為優勝。 規章 "出鋼口'在什么地方打開后，就得移動。 "鋼水'往終點跑時要有秩序。 44、推球車將參與嬉戲的人等分成數隊。預備時各隊排頭將二根體操棒的三分之一處交叉捆緊，然后手握較長的一端叉開成剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球。發令后，快速推球滾轉前進，至小紅旗處繞過回到，先到達者可為本隊奪得一分。之后，輪換排二進行。最終以得分多的隊為優勝。 留意事項 將棒端插于球下方兩側和地面之間的地方，可太高或太低，才能避開球打滑或卡殼。 球的方向可用手調整棒的角度來解決。 45、鴨子過河在場上，由兩個人拉起一條皮筋當河。參與嬉戲的人站成一路縱隊，斜面對拉起的皮

52、筋站好。排頭為老鴨子，后面的人都當小鴨子。嬉戲開頭，大家跟隨老鴨子用單足跳的方法依次來到中間跳過皮筋。以后皮筋漸漸上升，可由老鴨子用腳鉤下壓低，讓小鴨子們過去，然后再自我過去。如此作 8 字形線路來回過河。誰在過河中觸到皮筋即為失誤，輪換扯皮筋者參與嬉戲。 規章 老鴨子跳至中間后，一下未鉤著皮筋或失去平衡手觸地，為失誤，可再另選人擔當。 過了河來到另一端作預備時，能夠站立休息。 46、踢射目標在場地上畫二條相隔 1520 米的平行線，中間每間隔數米用三根接力棒搭成一個三角堡壘。嬉戲時可分幾組，每組為二人，預備時應對自我的堡壘相對站于線外，發給一只少年球。裁判員發令后，即可開頭用腳來回踢射，以先

53、射倒堡壘的一組為優勝。 規章 得超過線踢射，否則無效。 得踢射他組的堡壘。 47、雷厲風行 場地布置如圖所示，起點線前 8 米處立四個木柱，線后 15 米處的三個圈內各放一枚手榴彈。將嬉戲參與者等分成四隊，站于起點線后的二側外。預備時，各隊排頭來到起點線上。發令后，朝前跑出，繞過木柱回到。再跑到圓圈處搶到一枚手榴彈，來到起點線上投擊木柱。擊倒者可為本隊奪得二分，未擊倒者可得 一分，未搶得手榴彈的人沒有分。依次朝下進行，方法同前，最終以得分多的隊為優勝 48、聽指揮 在地上畫個圈，指揮員站于圓心，甲乙兩名戰士站于圈外，分別和他應對面和應對背站著。另設一名裁判員。嬉戲開頭，指揮員任憑移動一個方向，

54、甲、乙必需趕快隨之移動，以先對直的可得一分。在規定的次數內，得分多者為勝。 規章假如指揮員轉二圈或轉后坐下，甲、乙也必需照辦，動作遲緩者為失誤。 49、丟沙包 參與嬉戲人數以 10 至 15 人為宜，并圍成一個圓圈，蹲下或坐在地上。選一個人做丟沙包者。預備沙包一只。嬉戲開頭，丟者順著圓圈奔跑，把沙包靜靜地丟到任何一個人的背后。被丟者發覺后，馬上拿起沙包去追逐，并用沙包投擊丟者，假如擊中，丟者算失誤一次，仍做丟沙包者；假如未被擊中或跑到被丟者的位置，則由追者做丟包人。嬉戲連續進行。誰失誤三次，應表演一個節目。 規章 丟者必需在跑滿兩圈之前將沙包丟給別人。 能丟在兩人背后之間。 追者只能投擊一次丟

55、者。 50、誰先相遇 將參與嬉戲的人等分成兩隊。各隊再等分成甲、乙兩組。相對站于兩條起點線之后（如圖）。預備時各隊甲、乙組的排頭由對方隊的隊員用布條蒙住眼睛。發令后趕快動身，可用聲音來和本隊的人聯絡。哪隊的人先相遇握手即可得一分。依次進行下去，最終以得分多的隊為優勝。 規章嬉戲者得用手去碰挪蒙布偷看。 中班體育嬉戲（三） 小臉盆 價值進展走、跑的技能，增加上肢力氣，提高動作的協調性。 預備塑料小臉盆人手一個，裝有水的飲料瓶人手 2 個，一段歡快與抒情交替變化的音樂。 玩法 幼兒雙手將臉盆端在胸前，分散站立在地上。音樂聲響起，幼兒隨老師口令做動作隨音樂節奏快走或慢走順時針跑逆時針跑。 幼兒 6-

56、8 人一組，端臉盆排隊列于起點處。音樂聲響起，老師發出口令"運飲料瓶開頭！'各組幼兒按先后挨次從起點小跑到終點，然后拿一個飲料瓶放入臉盆，小跑回起點。當每組每名幼兒運回兩個飲料瓶后，嬉戲結束。 小兔運水 價值進展跨越障礙物、走平衡橋的動作技能，提高身體的平衡本領；增加身體動作的靈敏性、協調性。 預備小兔頭飾人手 1 個，裝有一半水的小桶，平衡板 2 個，大積木若干，在地上用粉筆畫上圓形、方形、三角形、菱形、直線條、曲線等各種外形和線條。 玩法 幼兒戴小兔頭飾，拎水桶各拘束場地中選一個圖形或線條，站在旁邊等待。嬉戲開頭，幼兒馬上提著水桶，腳踩著地面上的外形邊線或線條一步步地來回

57、走。 將平衡板和積木如圖擺放。嬉戲開頭，幼兒一個接一個地手拎水桶登上獨木橋，跨過積木障礙后再走下獨木橋，回到起點，等待下次嬉戲開頭。 玩面巾紙 價值進展走、跑的技能，增加下肢力氣；提高身體動作的協調性與平衡力，體驗團體嬉戲和熬煉的樂趣。 預備面巾紙人手 1-2 張。 玩法 幼兒四散站在場地上。隨老師口令做動作把面巾紙頂在頭上漸漸走！把面巾紙頂在頭上快走慢跑快跑轉圈等，將面巾紙拋起，用嘴吹、手揮等方法使面巾紙落地。 運輸隊 價值進展跑和平衡本領，增加下肢的力氣，提高運動中身體的協調性。 預備小椅子 10 把，呼啦圈（多于幼兒人數），畫有衣物、藥品、文具、糧食 等的頭飾若干。 玩法 起點線前方按必需距離依次擺放約 10 把小椅子和若干呼啦圈。音樂響起，幼兒跟著老師一齊圍著小椅子 s 形小跑，跑到呼啦圈處，改為一齊跳呼啦圈。 起點