1、真誠(chéng)為您提供優(yōu)質(zhì)參考資料，若有不當(dāng)之處，請(qǐng)指正。第九周 第33課時(shí)教學(xué)內(nèi)容快速跑授課教師翟江波授課年級(jí)八年級(jí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn) 知： 學(xué)生知道正確的途中跑姿勢(shì)， 技 能：80%的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。情 感：能認(rèn)真聽取教師指導(dǎo)進(jìn)行快速跑練習(xí)，做好自評(píng)和互評(píng)。負(fù) 荷：練習(xí)密度40%以上教學(xué)重點(diǎn)學(xué)生知道正確的途中跑姿勢(shì)，教學(xué)難點(diǎn)80%的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力教學(xué)方法采用指導(dǎo)法、啟發(fā)誘導(dǎo)法、配合法、比賽法教具準(zhǔn)備足球、護(hù)具、秒表備課時(shí)間2011年9月25日授課時(shí)間2011年11月28日教學(xué)過程教學(xué)程序教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)執(zhí) 行 情 況負(fù)荷常規(guī)（2）1、

2、指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受學(xué)生體委報(bào)告。2、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。3、帶領(lǐng)學(xué)生熱身活動(dòng)1、按指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，向教師匯報(bào)。2、注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組定位。準(zhǔn)備活動(dòng)領(lǐng)做徒手操一套：1、 頭部、肩部、擴(kuò)胸、體側(cè)、體轉(zhuǎn)，跳躍運(yùn)動(dòng)。2、 原地高抬腿運(yùn)動(dòng)。跟隨教師做徒手操和高抬腿運(yùn)動(dòng)，要求充分活動(dòng)開身體各部分，以準(zhǔn)備下面的活動(dòng)。小快速跑教法：1、培養(yǎng)正確的跑姿練習(xí)（1）原地?cái)[臂練習(xí)，要求自然協(xié)調(diào)。學(xué)法：1、學(xué)習(xí)正確的起跑（1）以肩為軸，屈臂前后擺動(dòng)。（2）沿直線跑。（2）眼視前方，腳要盡量落在一條直線上。2、快速起動(dòng)與加速跑練習(xí)（1）不同姿勢(shì)聽信號(hào)起跑2加速跑練習(xí)（1）

3、看誰(shuí)先到終點(diǎn)快速跑（2）呼號(hào)追人（2）呼2號(hào)，2號(hào)跑，3號(hào)追。出列沿外沿逆時(shí)針方向跑與追。中（3）搶繩游戲（3）兩人一組，看誰(shuí)先拿到繩子。中（4）快速跑移物接力游戲。（4）每組第一人起跑至場(chǎng)中，將支撐物移至場(chǎng)邊搭好后返回；第二人再將支撐物移回場(chǎng)中，依次進(jìn)行大講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容與方法：1、立臥撐2、推小車3、立位體前屈1、 10*3次2、 15*2次3、 6-8次結(jié)束1、 集體講評(píng)、放松活動(dòng)2、歸還器材、下課1、 放松、評(píng)價(jià)2、 下課器材：跳繩、體操棍運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)達(dá)標(biāo)情況小計(jì)平均心率135練習(xí)密度40布置作業(yè)1、 學(xué)生接著練習(xí)今天學(xué)過的動(dòng)作，達(dá)到教師的要求。2、 學(xué)生之間可以向和配合技戰(zhàn)術(shù)，達(dá)到

4、教師的要求教學(xué)反思學(xué)生聯(lián)系的非常的到位。第九周 第34課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：接力跑 授課教學(xué)翟江波 授課年級(jí)八年級(jí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn) 知：學(xué)生能知道接力跑的要求。 技 能：掌握幾種接力跑的方法，并能在實(shí)際生活進(jìn)行運(yùn)用情 感：學(xué)生能主動(dòng)、積極地參加活動(dòng)，并有所創(chuàng)新負(fù) 荷：全課練習(xí)密度40%以上。備課時(shí)間2011年9月25日授課時(shí)間2011年12月2日教學(xué)程序教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)執(zhí) 行 情 況負(fù)荷熱身運(yùn)動(dòng)組織學(xué)生集合，宣講本課內(nèi)容，講解學(xué)習(xí)方法，提出分組要求。參與學(xué)生活動(dòng)。各小組商討本組活動(dòng)計(jì)劃和準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容，確定活動(dòng)地點(diǎn)。跑的過程教師展示本次課需要解決的總問題：1、：小學(xué)時(shí)學(xué)過接力跑嗎？你還記得要領(lǐng)嗎？

5、2、接力跑時(shí)有何要求？3、你還見過哪幾種接力的形式？你能創(chuàng)造出有新的接力方法嗎？4、教師對(duì)各組的練習(xí)情況進(jìn)行指導(dǎo)，并提出練習(xí)建議（次數(shù)、方法）5、對(duì)各組總結(jié)出的接力方法進(jìn)行總結(jié)，選擇出比較好的接力形式，進(jìn)行競(jìng)賽學(xué)生看教師展示的問題，積極思考：1、各小組帶著問題，自己設(shè)計(jì)場(chǎng)地、準(zhǔn)備器材，對(duì)接力的各種要求進(jìn)行實(shí)踐，努力創(chuàng)造出更多的接力形式，本組進(jìn)行各種接力方式的演練）2、各小組將找出的接力方法進(jìn)行匯報(bào)，（接力棒迎面接力，負(fù)重接力，二人協(xié)同接力，越障礙接力等）小中接力區(qū)1、教師：組織群眾撤離，先幫助老人、小孩撤離到安全地帶。（負(fù)重接力。）1、學(xué)生報(bào)告：長(zhǎng)江發(fā)生險(xiǎn)情，要求群眾撤離。（三人一組，跑向指定

6、地點(diǎn)，扮演老人、小孩的同學(xué)到指定地點(diǎn)后，返回原地）教師和學(xué)生活動(dòng)2、教師：固堤第一步是要打樁（體操棒迎面接力）2、學(xué)生報(bào)告：長(zhǎng)江水勢(shì)太大，要求加高江堤。（學(xué)生拿著體操棒跑向指定地點(diǎn)，固定好返回）中中3、教師：我們趕快去送沙袋（負(fù)重接力）3、學(xué)生45人一組，一位同學(xué)躺在體操墊上，由其他同學(xué)抬著跑向指定地點(diǎn)，放下后一同返回，中4、教師：大堤暫時(shí)無險(xiǎn)情，我們?nèi)ニ退斍蚪恿Γ?、學(xué)生兩人一組，用頭頂著球，運(yùn)送到目的地，球不能掉下來中5、大堤發(fā)現(xiàn)了一處決口，先投石塊（投實(shí)心球）5、分組輪流向沙坑內(nèi)投實(shí)心球5、石塊不夠，我們?nèi)ゴ钊藟Χ聸Q口。5、學(xué)生分組四組，跑向目的地，以最快的速度搭好人墻，歡慶勝利6、

7、教師：防洪搶險(xiǎn)取得初步勝利，師生歡慶勝利6、在拔根蘆柴花伴奏下，跳起了歡快的舞蹈。器材：體操墊：16床，實(shí)心球：12只，接力棒4根，啞鈴：4只，體操棒：48根運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)達(dá)標(biāo)情況小計(jì)平均心率145練習(xí)密度45布置作業(yè)1、 學(xué)生在課下完成教室布置的任務(wù)，并能夠自覺完成今天學(xué)習(xí)的動(dòng)作。2、 學(xué)反思生 44444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444444部分學(xué)生可以利用課余時(shí)間進(jìn)行配合完成今天的動(dòng)作。教學(xué)反思學(xué)生的反應(yīng)非常的好，課件上課練習(xí)的非常認(rèn)真第九周 第35

8、課時(shí)    教學(xué)內(nèi)容:站立姿勢(shì)；移動(dòng)：起動(dòng)；側(cè)身跑，后退跑授課教師翟江波授課年級(jí)八年級(jí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)    知學(xué)生能復(fù)述動(dòng)作要點(diǎn)，知道正確的身體姿勢(shì)是按要點(diǎn)完成動(dòng)作的基本條件之一能    力90的學(xué)生能做出微屈膝，上體稍前傾的基本站立姿勢(shì)，70的學(xué)生在起動(dòng)時(shí)能做到身體重心移向跑進(jìn)方向，腳用力蹬地，側(cè)身跑時(shí)膝和腳尖對(duì)著跑動(dòng)方向，頭部和上體向球或目標(biāo)扭轉(zhuǎn)，后腿跑時(shí)，身體稍后仰，前腳掌蹬地。情    感學(xué)生在練習(xí)中不叫累，按教師要求認(rèn)真做練習(xí)。負(fù)

9、    荷基本部分練習(xí)密度在25以上教學(xué)重點(diǎn)學(xué)生能復(fù)述動(dòng)作要點(diǎn)，知道正確的身體姿勢(shì)是按要點(diǎn)完成動(dòng)作的基本條件之一教學(xué)難點(diǎn)90的學(xué)生能做出微屈膝，上體稍前傾的基本站立姿勢(shì)，70的學(xué)生在起動(dòng)時(shí)能做到身體重心移向跑進(jìn)方向，腳用力蹬地，側(cè)身跑時(shí)膝和腳尖對(duì)著跑動(dòng)方向，頭部和上體向球或目標(biāo)扭轉(zhuǎn)，后腿跑時(shí)，身體稍后仰，前腳掌蹬地。教學(xué)方法采用啟發(fā)誘導(dǎo)法、指導(dǎo)法、講解法、配合法教具準(zhǔn)備跳繩、秒表、米尺備課時(shí)間2011年9月15日授課時(shí)間2011年12月3日教學(xué)過程教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)執(zhí)行情況負(fù)荷課堂常規(guī)（2'）1、 指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受學(xué)生體委報(bào)告。

10、2、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。1、按指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，向教師匯報(bào)。2、注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組定位。 2'基本站立姿勢(shì)和移動(dòng)站立姿勢(shì)1、教師講解示范站立姿勢(shì)和移動(dòng)：（1）基本站立姿勢(shì)：自然站立，屈膝，身體前傾，沉肩含胸，兩臂張開。1、學(xué)生記住教師的示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、跟著教師的示范動(dòng)作進(jìn)行嘗試性的練習(xí)。3、注意不要相互干擾。基本站立姿勢(shì)10起動(dòng)（2）移動(dòng)：A、起動(dòng)： 起動(dòng)前，蹬地前擺，重心前移，屈膝小步快跑。同上起動(dòng)側(cè)身跑B、側(cè)身跑：保持跑向、跑速、頭部與上體側(cè)向球的方向。腳步朝向跑動(dòng)的方向同上側(cè)身跑后退跑C、后退跑：前腳掌蹬地，上體放松直起，后退跑動(dòng)

11、，兩眼平視，注意觀察。同上后退跑跟我做2、學(xué)練方法：(1)"跟我做"。教學(xué)時(shí)，把以上基本站立姿勢(shì)和移動(dòng)動(dòng)作混編起來。在每組排頭的帶領(lǐng)下，同學(xué)們圍繞場(chǎng)地地形跟著模仿各種練習(xí)。學(xué)生聽哨音，在排頭的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。8'辨認(rèn)手指數(shù)(2)側(cè)身跑辨認(rèn)手指數(shù)。2030人三組圍繞場(chǎng)地做側(cè)身跑，老師(或組長(zhǎng))在場(chǎng)地中間站立，不斷變化手指數(shù)，同學(xué)們看手指集體叫數(shù)。要求學(xué)生放松自然地完成動(dòng)作。看教師手示，做出各種練習(xí)。8'游戲(3)抓"尾巴"游戲。35人一組，聽信號(hào)快速移動(dòng)，互抓"尾巴"8'素質(zhì)練習(xí)布置練習(xí)內(nèi)容：1、俯臥撐（男）立臥

12、撐（女）2、籃球擲遠(yuǎn)1、 動(dòng)作到位2、力爭(zhēng)擲遠(yuǎn) 5'放松結(jié)束1、參與學(xué)生放松活動(dòng)2、 總結(jié)。3、 歸還器材。4、 下課1、學(xué)生自己組織游戲放松活動(dòng)。2、 互相評(píng)價(jià)，總結(jié)不足。3、 歸還器材。4、 下課 3'場(chǎng)地器材籃球40只運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)教學(xué)反思學(xué)生之間能夠相互配合，這對(duì)于動(dòng)作的練習(xí)很有幫助。平均心率135練習(xí)密度38布置作業(yè)1、課下完成教室布置的任務(wù)2、同學(xué)之間可以相互的進(jìn)行練習(xí)動(dòng)作，達(dá)到熟練為止。第九周 第36課時(shí)教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑游戲：黃河長(zhǎng)江授課教師翟江波授課年級(jí)八年級(jí)教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)與技能：激勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉，使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技

13、術(shù)動(dòng)作。2、過程與方法：通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能；鍛煉學(xué)生的反應(yīng)速度。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自控及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。教學(xué)重點(diǎn)正確做出各就位、預(yù)備、跑的蹲踞式起跑動(dòng)作1.五點(diǎn)支撐，蹬擺結(jié)合。2.臀部抬起時(shí)重心前移，注意力集中。3.手臂與蹬地腿、擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn)蹬地有力，高抬積極起跑，快速反應(yīng)。教學(xué)用具小黑板示意圖教學(xué)方法采用自主合作、啟發(fā)誘導(dǎo)法、指導(dǎo)法、講解法備課時(shí)間2011年9月25日 授課時(shí)間2011年12月7日教學(xué)過程時(shí)間分配教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)1361、課堂常規(guī):（1）、   體委整隊(duì)，師生問好。（2）、 

14、;  宣布本課的內(nèi)容。（3）、   安排見習(xí)生。（4）、 熱身慢跑600米2、熱身活動(dòng)（徒手操）（1）、振臂運(yùn)動(dòng) （4*8）（2）、踢腿運(yùn)動(dòng) （4*8）（3）、正壓腿 （4*8）（4）、側(cè)壓腿 （4*8）（5）高抬腿100次 提前侯課 教師帶領(lǐng)，用哨音帶領(lǐng)學(xué)生慢跑。口號(hào)洪亮 教師找體育骨干領(lǐng)操 要求：頻率要快 站成六列橫隊(duì)一、組織： ××××××××××××××

15、15;×××××××××要求：集合快、靜、齊精神飽滿 學(xué)生主體：隊(duì)列整齊行進(jìn)，左右前后對(duì)齊，高喊口令1、2、3、4。531543根據(jù)不同信號(hào)做互相追逐游戲；游戲：長(zhǎng)江、黃河。方法：在場(chǎng)地中間畫兩條平行的橫線為中線，中線兩邊10-15米處分別畫兩條與中線平行中橫線為安全線。把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，面對(duì)面站在兩條中線后，一方為黃河，另一方為長(zhǎng)江。游戲開始，教師喊"長(zhǎng)江"，長(zhǎng)江隊(duì)迅速向安全線跑，"黃河"立即追趕，凡是在安全線前拍著對(duì)方勝利。反之一樣。失敗者罰俯

16、臥撐5個(gè)。調(diào)整隊(duì)形：站成人數(shù)相等的兩列（加強(qiáng)紀(jì)律的要求）學(xué)習(xí)蹲踞式起跑讓學(xué)生了解蹲踞式起跑分普通式、拉長(zhǎng)式和接近式。我們學(xué)習(xí)普通式“各就位”聽到“各就位”口令，可作幾次深呼吸，然后輕松地走進(jìn)起跑線，把有力的腿靠近起跑線約一腳半遠(yuǎn)的地方，用前腳掌著地，另一腿放在后、離前腳腳尖約一小腿長(zhǎng)（以容易發(fā)力和自然而定）以前腳掌和膝蓋著地，兩腳左右相隔約15厘米。兩手支撐在起跑線后，相隔與肩同寬，兩手拇指相對(duì)，四指并攏向外伸，兩肩稍過肩垂直面，頸部自然放松，眼自然下看。“預(yù)備”，預(yù)備-"口令時(shí)，膝蓋離地，臀部從容抬起，稍高于肩，重心前移，眼看前下方一米左右。集中注意聽跑的信號(hào)。“跑”兩手迅速推離地

17、面，積極擺臂，上下肢協(xié)調(diào)配合。蹬地有力，重心前移1做蹲踞式起跑的分解動(dòng)作。6次2分小組組長(zhǎng)組織做蹲踞式起跑集合分小組找學(xué)生進(jìn)行展示通過讓學(xué)生示范，對(duì)易犯錯(cuò)誤進(jìn)行糾錯(cuò)1.蹲踞式起跑，“預(yù)備”時(shí)重心沒前移，臀部沒有上抬。糾正方法：按各就位、預(yù)備做起跑的分解練習(xí)，強(qiáng)調(diào)重心前移。2.蹲踞式起跑時(shí)搶跑。糾正方法：強(qiáng)調(diào)預(yù)備時(shí)臀部要緩緩抬起，并多做練習(xí)體會(huì)正確動(dòng)作；加強(qiáng)腿部和腰腹部、背肌及手指力量的練習(xí)；延長(zhǎng)或縮短“預(yù)備”的時(shí)間練習(xí)起跑，強(qiáng)調(diào)聽信號(hào)起跑的能力。3.預(yù)備時(shí)后腿蹬得太直。糾正方法：講清動(dòng)作要領(lǐng)，調(diào)整兩腳之間的距離，反復(fù)調(diào)整預(yù)備姿勢(shì)的靜態(tài)練習(xí)。4.起跑時(shí)后蹬無力。糾正方法：多做預(yù)備姿勢(shì)的靜態(tài)練習(xí)，

18、同時(shí)發(fā)展手臂和腿部力量。比一比看誰(shuí)反應(yīng)快“各就位”“預(yù)備”口令不變，“跑”的口令變?yōu)椤?”跑，“2”不跑，也就是喊“1”跑，喊“2”就不跑。講解、示范，讓學(xué)生明確游戲方法，并指揮。教師講解游戲規(guī)則及方法，然后示范一次，要求學(xué)生誠(chéng)實(shí)。將全班分成兩隊(duì)，一隊(duì)代表長(zhǎng)江，另一隊(duì)代表黃河。3次注：提高學(xué)生注意力及快速反應(yīng)能力   出示圖片并講解、示范。引導(dǎo)指揮學(xué)生練習(xí)             教師組織學(xué)生“各就位”“預(yù)備”練習(xí) （6次） 

19、找體育骨干帶領(lǐng)小組練習(xí) 教師巡回指導(dǎo)小組練習(xí)（分成男女各4-5組）  教師組織，發(fā)令、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)             積極參與游戲，認(rèn)真練習(xí)，在練習(xí)過程中集中注意力，聽信號(hào)快速作出反應(yīng)。          學(xué)生注意聽教師講解并注意觀察模仿教師動(dòng)作        學(xué)生整體“各就位”和“預(yù)備”練習(xí)         以小組為單位進(jìn)行練