1、團(tuán) 體心理団 輔活動策劃 書一、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者我愛竟賽網(wǎng)二、團(tuán)體參加對象3棟117心理輔導(dǎo)室15名成員三、團(tuán)體活動時間2015年10月15 r,持續(xù)時間2小時四、團(tuán)體活動場所3棟四樓活動室五、實施活動1、小游戲1. 1游戲名稱一：諾亞方舟游戲時間：20分鐘游戲道具：凳子游戲適用性：熱身游戲，通過何點(diǎn)緊張的小游戲，使成員一起開心的玩，活躍氣氛，快 速建立友好關(guān)系。通過輸?shù)娜薶我展示，還可以加深成員z間的了解，有利于彼此溝通，活躍氣氛。游戲操作過程：（1）把比人數(shù)還少一的椅子圍成一圈。除了諾亞外，其余的人坐在椅子上。（2）每個人必須為自己選個代表的動物。（3）諾亞必須站在中央的走到每個面前，他可叫任何

2、一個動物，被叫到的動物必須站起來跟著他走。當(dāng)諾亞說：“洪水來了！”全部人（包括諾亞）必須趕緊找個空位坐卜，沒有座位的那人則變成諾亞，原諾亞則變成該動物。（4）當(dāng)諾亞三次的人則算輸，要求自我展示。思考：當(dāng)諾亞的原因和心情是什么樣的？決定這個游戲輸贏的因素很多，很有可能每個人都當(dāng)過諾亞。我們的生活屮也是這樣， 山于各種因素，逆境無處不在，我們要做的就是如何走出逆境。注意事項：搶凳子過程注意安全。1.2游戲名稱：背背佳游戲時間：看成員完成情況1何定游戲適川性：消除組員z間的間隔，增進(jìn)組員間的理解。訃組員在游戲中體會信任和合作的重要性， 促進(jìn)組員間的信任和合作，提升小組凝聚力。游戲操作過程：1 先請每

3、兩個人組成一組。兩個人先背靠背坐在地上，然后兩個人的手 臂扣在一起。各組組員都準(zhǔn)備好后，導(dǎo)師下達(dá)站起來的命令，各組組員依靠背靠背的支撐一 起站起來。2.組員在站起來的過程中。扣在一起的手愕不得松開，不得借助其他的外力起 立，只能依靠背部相互支撐的力量站起來。3.當(dāng)兩個人站起來成功時，將兩組合并為一組, 以相同的方法站起來。這時，要求四個人背對背圍朋成一個圓圈，相鄰的兩人手臂互相扣在 一起嗎，然后聽到導(dǎo)師的命令后，依靠背部的相互支撐的力量站起來。4.以此類推，增加 到三組、四組直至全體組員共同站起來為止。思考：為什么一開始更難完成，到后面越來越容易完成？因為剛開始和伙伴放不開，默契度不夠，沒有學(xué)

4、握游戲技巧，到后面越來越能放開，組 員之間配合也越來越默契。遇到挫折的吋候，想想解決的辦法，不僅可以自己一人，還可和 小伙伴們一起解決。注意事項：注意成員之間的配合。2.團(tuán)體輔導(dǎo)活動2. 1團(tuán)體輔導(dǎo)活動一：情緒球團(tuán)輔時間:40分鐘團(tuán)輔道具：氣球，紙條，筆團(tuán)輔適用性：發(fā)泄個體的情緒，積極地態(tài)度看問題。團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容：1給塑料球充氣，在球的衣面寫上各種不同的情感，如高興、悲傷、氣 憤、害怕等等，如果球表而空間大，相同的感情名稱可以重復(fù)寫三四次。2把球拋在空中， 然后雙手接住，看看離你右拇指最近的是哪個“情感詞”。3談一談你最近一次經(jīng)歷的這個 悄感詞所表示的悄感。然后，把球傳給你右邊的人，她也必須照著

5、你的樣了做。4談?wù)撉母?的時候，別人不要發(fā)表任何一件，只是傾聽、5游戲一次輪流進(jìn)行，每個人至少做2遍。6 輪完兩次后，把負(fù)面情緒的氣球踩破，并分亨b己的感受。游戲意義：成員之間通過游戲談?wù)撟约旱那楦幸约安豁樀氖拢缓蟠蠹乙黄鹛接懺趺礃佣鴮Σ挥淇?的事，并分享快樂的事。通過暴力的形式發(fā)泄口己的情緒，彖征性的將不愉快的事情消滅，得 到開心的事情。即及時宣泄了情緒，也加深了成員之間的情感，并通過分亨處理負(fù)性情緒。注意事項：不要忽略了任何一個成員，掌控好時間和深度。團(tuán)輔活動二：頭腦風(fēng)暴團(tuán)輔時間:40分鐘團(tuán)輔適用性：1.打破思維定勢，發(fā)散思維2.體驗面對逆境及成功應(yīng)對逆境的過程3. 增強(qiáng)成員自信團(tuán)輔內(nèi)容

6、：團(tuán)體成員圍成一個圈處在一起，要求人家依次每人說出一個磚頭的用處，一 輪過后進(jìn)行下一輪，直到領(lǐng)導(dǎo)者認(rèn)為可以停止時為止。過程中，如果有的成員卡殼，不可以 跳過該成員，但其他成員可 以提示、幫助他解決問題。游戲意義：調(diào)查研究表明，創(chuàng)造性可以通過簡單實際的練習(xí)培養(yǎng)出來。然而，大多的時 候，革新想法往往被一些諸如這個我們?nèi)ツ昃鸵呀?jīng)試過了或我們一宜就是這么做的的話 所扼殺。為了給參與者發(fā)揮先天的創(chuàng)造性大開綠燈，我們準(zhǔn)備進(jìn)行頭腦風(fēng)暴的演練。打破 他們的某些思維定勢；同時，大家對一個東西想出大量的用法，也是一個應(yīng)對逆境并成功解 決逆境的過程，可以讓增強(qiáng)大家應(yīng)對逆境的信心，體驗成功的感覺。注意事項：1.不允許

7、有任何批評意見2.歡迎異想天開（想法越離奇越好）3.我們 所要求的是數(shù)最而不是質(zhì)量4.我們尋求各種想法的組合和改進(jìn)。團(tuán)輔活動三：勇敢承擔(dān)團(tuán)輔時間:40分鐘團(tuán)輔適用性：讓成員從中受到啟發(fā)，并意識到每個人都有口己的優(yōu)點(diǎn)，同時需耍取長補(bǔ) 短以獲得提升和進(jìn)步。讓成員從中受到啟發(fā)，并意識到每個人都冇自己的優(yōu)點(diǎn)，同時需要取 長補(bǔ)短以獲得提升和進(jìn)步。團(tuán)輔活動內(nèi)容：開場：駱駝和羊的故事駱駝長得高，羊長得矮。駱駝?wù)f：“長得高好。”羊說；“不對，長得矮好。”駱駝?wù)f；“我可以做一件事證明高比矮好。”羊說；“我也可以做一件事證明 矮比高好。”他們走到一個園子旁邊。園子四面是圍墻，里面種了很多樹，茂盛的枝葉伸出墻外來。

8、 駱駝一抬頭就吃到了樹葉。羊抬起両腿，趴在墻上，脖子伸得老長，述是吃不著。駱駝?wù)f;“你看，這證明了吧，高比矮好。”羊搖了搖頭，不肯認(rèn)輸。他們又走了幾步，看見圍墻有個又窄又矮的門。羊大模大樣的走進(jìn)門去吃園子里的草。 駱駝跪卜-前腿，低下頭，往門里面鉆，怎么也鉆不進(jìn)去。羊說；“你看，這可以證明了吧，矮 比高好。”駱駝?chuàng)u了搖頭，也不肯認(rèn)輸。引出主題一直而逆境，承認(rèn)不足。活動過程：1.每組口愿出5人站成一排。成員需按照指導(dǎo)者的口令作相應(yīng)的動作。指導(dǎo) 者喊一時，向右轉(zhuǎn)；喊二時，向左轉(zhuǎn)；喊三時，向后轉(zhuǎn)；喊四時，向前跨一步；喊五時，不 動。其余同學(xué)監(jiān)督。2.當(dāng)有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家血前先鞠一躬，舉 起右手高聲說：“對不起，我錯了！” 3.喊過的成員還有一次繼續(xù)游戲的機(jī)會。他可以選 擇繼續(xù)留在隊伍里也可以選擇離開隊伍放棄游戲。