1、溫州醫(yī)科大學附屬康寧醫(yī)院婦產科林明燕主治醫(yī)師 u 惡心、嘔吐惡心、嘔吐u 聞到油味會覺得不舒服聞到油味會覺得不舒服u 常有饑餓感常有饑餓感u 尿頻尿頻u 嗜睡嗜睡u 嘔吐！怎么辦？嘔吐！怎么辦？懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕1212周以后周以后，這些癥狀可以自行消失。當然，吐得特別厲害，如吃什，這些癥狀可以自行消失。當然，吐得特別厲害，如吃什么

2、吐什么的孕婦，就需要去醫(yī)院加以治療，必要時要住院么吐什么的孕婦，就需要去醫(yī)院加以治療，必要時要住院輸液。輸液。檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。溫馨提示：溫馨提示： 保持放松的心情保持放松的心情 做自己感興趣的事情做自己感興趣的事情 反應嚴重需就醫(yī)反應嚴重需就醫(yī)常有饑餓感懷孕后，準媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期，懷孕后，準媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期，許多媽咪變得許多媽咪變得“愛吃愛吃”起來，這并沒多大關系，想吃就吃，在起來，這并沒多大關系，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。當然，食物最好以清

3、淡、懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。當然，食物最好以清淡、易消化的為主。易消化的為主。平時隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃。平時隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃。一下子不要吃太多，稟著少食多餐的原則。一下子不要吃太多，稟著少食多餐的原則。疲倦嗜睡疲倦嗜睡 在早孕階段，許多女性會出現(xiàn)渾身乏力、疲倦，或沒有興在早孕階段，許多女性會出現(xiàn)渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是早孕期的正趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是早孕期的正常反應之一，懷孕常反應之一，懷孕3 3個月后會自然好轉。個月后會自然好轉。 保證充足的睡眠。想要休息的時候就盡量休息，不要勉強保

4、證充足的睡眠。想要休息的時候就盡量休息，不要勉強自己自己尿頻，正常嗎尿頻，正常嗎許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。懷孕前許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。懷孕前3 3個月，個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使準媽咪一直產子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使準媽咪一直產生尿意。生尿意。感覺尿頻時，準媽咪不妨多上幾次廁所，這沒有關系，盡量不感覺尿頻時，準媽咪不妨多上幾次廁所，這沒有關系，盡量不要憋尿。如果你在小便時出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異常現(xiàn)象時，要要憋尿。如果你在小便時出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異常現(xiàn)象時，要立即到醫(yī)院尋求幫助。立即到醫(yī)院尋求幫助。臨睡前臨睡前1-21-2小時內

5、不要喝水，可以減少起夜次數(shù)。小時內不要喝水，可以減少起夜次數(shù)。乳房的不適感懷孕早期的正常生理現(xiàn)象。懷孕早期的正常生理現(xiàn)象。從懷孕后幾星期開始，準媽媽就從懷孕后幾星期開始，準媽媽就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。乳房增大，乳頭乳的初乳產生。乳房增大，乳頭乳暈著色，這些都是做母親的必然暈著色，這些都是做母親的必然經歷，為以后的哺乳做好準備。經歷，為以后的哺乳做好準備。溫馨提示：溫馨提示： 1、可以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。、可以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。2、每天用手輕柔地按摩乳房

6、，促進乳腺發(fā)育。、每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發(fā)育。3、經常清洗乳頭。、經常清洗乳頭。陰道分泌物增多陰道分泌物增多 懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常的懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常的現(xiàn)象現(xiàn)象 如果外陰不癢，白帶也無臭味，就不用擔心。如果外陰不癢，白帶也無臭味，就不用擔心。 如果出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛如果出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛; ;白帶呈黃色，有怪味、臭味等癥狀白帶呈黃色，有怪味、臭味等癥狀時，就需要去醫(yī)院就診，這可能是因為外陰或陰道疾病所致。時，就需要去醫(yī)院就診，這可能是因為外陰或陰道疾病所致。如果放任不管，可能會影響胎兒的生長發(fā)育。如果放任不管，可能會影

7、響胎兒的生長發(fā)育。溫馨提示：溫馨提示：注意清潔衛(wèi)生，勤換內褲，保持注意清潔衛(wèi)生，勤換內褲，保持內褲及會陰部清潔。內褲及會陰部清潔。 “月經月經”女性懷孕以后不會再來月經，懷孕早期出女性懷孕以后不會再來月經，懷孕早期出現(xiàn)的陰道流血可能是先兆流產，也可能是現(xiàn)的陰道流血可能是先兆流產，也可能是妊娠并發(fā)蛻膜息肉、子宮頸息肉或糜爛等妊娠并發(fā)蛻膜息肉、子宮頸息肉或糜爛等引起的出血。已經肯定懷孕的女性如發(fā)現(xiàn)引起的出血。已經肯定懷孕的女性如發(fā)現(xiàn)陰道流血，應及時去醫(yī)院檢查，以排除上陰道流血，應及時去醫(yī)院檢查，以排除上述可能性。述可能性。溫馨提示：溫馨提示：一旦出現(xiàn)陰道流血，都應及時就醫(yī)。一旦出現(xiàn)陰道流血，都應及

8、時就醫(yī)。 預防胎兒畸形預防胎兒畸形懷孕的前三個月是胎兒神經管發(fā)育的關鍵期懷孕的前三個月是胎兒神經管發(fā)育的關鍵期，因此，為了避免胎兒的異常，準媽媽應盡，因此，為了避免胎兒的異常，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。，更不要私自服用藥物。為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始( (最最好從計劃懷孕前好從計劃懷孕前3 3月開始月開始) )，就需要補充

9、葉酸，就需要補充葉酸（如復方多維元素片、葉酸片）。富含葉酸（如復方多維元素片、葉酸片）。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝臟及蘋果、柑桔等。、酵母、動物肝臟及蘋果、柑桔等。同時，定期做產前檢查，配合好醫(yī)生，也是同時，定期做產前檢查，配合好醫(yī)生，也是避免異常新生兒出生的積極手段。避免異常新生兒出生的積極手段。避免接觸有害物質避免接觸有害物質1 1）藥物：）藥物：1212周內盡量避免用藥周內盡量避免用藥2 2）放射性物質、微波、電離輻射）放射性物質、微波、電離輻射 毒物和噪音毒物和噪音3 3）吸煙）吸煙4 4）飲酒）飲酒建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。當心輻射當心輻射讓自己休息好讓自己休息好懷孕初期，孕媽咪容易感到疲懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累，因此需要適當休息。累，因此需要適當休息。 過度勞累容易造成孕婦流產，過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。婦，需格外注意休息。 避免過于勞累，避免劇烈運動避免過于勞累，避免劇烈運動，避免情緒激動，讓自己盡量，避免情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)