1、    團體輔導在中職生職業生涯規劃中的應用    錢金晶近年來，為了幫助中職生明確職業發展方向，提高就業競爭力，各中職學校越來越重視學生職業生涯規劃的教育。筆者所在學校，在新生入學時即會對每位新生開展霍蘭德職業興趣測驗，并開設職業生涯規劃課程。但由于學生人數眾多，教師無法全程跟進所有學生職業生涯規劃的后續執行情況，同時也因為中職生自主學習意識不強、自我控制能力差等原因，導致中職生在職業規劃執行過程中“光說不練”的現象屢見不鮮。一、背景心理團體輔導是目前心理輔導形式中較為流行的一種，它能夠調動團體成員之間的互動，成員通過在互動中觀察、學習和體驗從而不斷認

2、識自我和探討自我，最終達到調整和改善與他人的關系，增強適應能力的目的。筆者在教學實踐中運用團體輔導開展了職業生涯規劃的一些探索，初步設計了中職生職業生涯規劃執行的團體輔導方案，并對此次參與輔導學生的后期成效進行了跟蹤，發現此次輔導獲得了一定的成效。二、中職生職業生涯規劃執行現狀通過調查，當前中職生職業生涯規劃的執行存在兩個主要問題。一是存在執行過程中斷的現象。筆者通過座談、問卷、個別了解等進行了調查。結果顯示：調查的學生對職業生涯的概念都有所了解，學校也有相關的培訓課程，學生根據自己實際也確定了相關目標，但接近三分之二的學生已經放棄了他們自己之前制定的目標。二是存在執行結果明顯不佳的現象。筆者

3、結合自己教學實際對課題進行了進一步跟蹤調查，重點對沒有達到預設規劃目標的學生進行了跟蹤。從調查的情況分析，導致職業生涯規劃執行困難的因素是多重的，有的是因為學生自己制定的目標不科學、操作性不強，有的是因為學校對學生職業規劃培訓體系不夠完善、不夠系統，個性化指導不夠得力，有的是因為學校對職業生涯規劃執行缺乏有效監督，評估缺乏的有效手段，從而導致職業生涯規劃流于形式。三、團體輔導在提升中職生職業生涯規劃執行中的優勢團體輔導與其他輔導相比，其優勢在于團體輔導在同一時間可以輔導多個學生，受眾群體較為廣泛；同時，在輔導過程中，除了輔導教師對學生的輔導，學生之間也可以共同探討、相互影響，形成良性循環，影響

4、范圍廣。1.團體輔導能更好地滿足中職生的需求中職生職業生涯規劃輔導的需求較大，如果還是按照傳統個體輔導的咨詢方式，指導教師根本無法應對。但是團體輔導是直接面向學生大眾的，能一次對很多學生進行職業生涯規劃輔導，為很多學生系統地介紹相關知識，能滿足更多中職生的需求。2.團體輔導能有效提升中職生的人際交往能力團體輔導在輔導前通過游戲、音樂、故事等多種形式，使學生放松身心、緩解情緒。團體輔導提供的交流平臺，既開放又包容，學生獲得了他人的支持和鼓勵，敢于交流、樂于交流，提高了人際交往能力。3.團體輔導為中職生提供了實踐社會的機會目前，中職生的社會實踐機會較少。團體輔導通過角色扮演、頭腦風暴、情境體驗、經

5、驗分享、行為訓練等營造了一種良好的情景式和體驗式的社會活動情境，學生們可以在開放、接納、互助的氣氛中探索團體成員的內在沖突、態度、人格和價值觀，以他人為鏡，認識自己、反省自己，并將其與個人生涯目標執行情況結合起來。四、中職生職業生涯規劃執行力提升的團體輔導實踐案例筆者分析中職生職業生涯規劃執行的現狀，結合心理團體輔導的模式，精心設計并開展了一次贏在執行我的生涯規劃心理團體輔導，具體教學活動流程如下。1.輔導對象中職二年級學生2.輔導目標一是引導學生了解目前自身職業生涯執行情況，認識到職業生涯執行力可以通過一定的方法提高；二是引導學生繪制并交流分享生活圓餅圖，找到改善職業生涯執行情況的方法；三是

6、引導學生將職業生涯目標落地，為實現目標做出切實努力。3.輔導過程首先是生涯起航。游戲：誰是勝利者。游戲規則：根據提示要求，按順序完成30項簡單任務。例如，在白紙上寫下自己的名字，然后在名字邊上打鉤。請學生分享游戲結果，是否完成了游戲分享感受。教師點評：贏在執行。設計意圖：通過游戲的方式，活躍課堂氣氛，加強學生之間的互動，使學生消除隔閡，營造一種輕松、開放、安全的心理氛圍。同時，初探課題。其次是生涯體驗。案例：施瓦辛格的職業規劃。輔導教師分享名人職業生涯規劃的執行。學生分享看了案例后的啟發。教師點評：要想讓職業生涯規劃順利實施，并完成最終的職業目標，執行力是非常重要的。自己要行動起來，依照既定的

7、規劃去實施，這樣才有可能接近自己的目標。設計意圖：通過名人故事，吸引學生興趣，引發學生對職業生涯規劃執行的探討。同時，透過名人成功執行規劃獲得的成就，聯系自身思考“我的職業生涯規劃執行了嗎”。再次是生涯探索。繪圖并分析：繪制我的生活圓餅圖。按照教師提示，回憶自己過去的一天并繪制成生活圓餅圖。學生在白紙上畫一個圓，并根據自己的實際情況將圓分成24小時的作息表。讓學生詳細地回憶過去24小時發生的事情，并把這些事情記錄在相應的時間段內。思考和討論輔導教師列出的4個問題。請學生根據討論結果，調整時間分配比例。在背面畫出自己理想中的24小時生活圓餅圖。請學生在課后把理想的24小時生活圓餅圖剪下來，粘貼在

8、課桌的醒目處，并從當天開始按照理想中的24小時生活圓餅圖開始實施。激勵與監督，請學生簽訂執行合同，再邀請第三方作為監督，輔以獎勵機制。設計意圖：“窺一斑而見全豹”，通過回憶并記錄一天規劃執行情況，了解學生總體規劃執行情況。再通過教師任務引導，幫助學生認清現狀、及時反思、適時調整，為學生“怎樣提升生涯規劃執行力”提供方法引導，更好地促進生涯執行。四是生涯寄語。觀看視頻：耐克just do it。設計意圖：通過耐克勵志廣告，激勵學生立即行動，給學生良好祝愿！五、結語團體輔導在提升中職生職業生涯規劃執行方面取得了較好的效果，學生通過輔導獲得了自信和溫暖，學生敞開心扉、共同探討、相互促進，學生面對職業生涯的態度更加積極，也能更加正確地評估自己。但是也有一些不足之處需要改進：第一，職業生涯規劃的團體輔導在時間和精力花費上比較多，需要更多的學者和廣大教師積極參與和探究，才能使這項輔導的應用更加廣泛；第二，輔導的