1、團隊游戲茫茫人生路教練手冊主題名稱：茫茫人生路茫茫人海目 的：自己的重要性/幫助、關愛人的重要性時 間： 120150180分鐘音樂： 有多少愛可以重來、 思念 、 天亮了 、 你快回來、 牽手 、 懂你等，下雨 9 首 30 秒、打雷 6 首 1 分鐘場地：室內室外室內道具：眼罩，手電筒助教：燈光：微暗教練 ：接下來，我們要做一個從室內室外室內的練習。第一，為你的身體和財產安全負責，請摘下你的手表、項鏈、耳環、手鐲、鑰匙等所有金屬制品和易碎易掉落的物什，放到后面的物品擺放處去。第二，每個人都要找一個搭檔。條件：熟悉的或是同事，同一個公司或在一個部門的在一起， 夫妻在一起， 或是感覺好的在一起

2、。 請問在這個課程中是夫妻關系的請舉手？好，你們站一起；是戀人關系的請舉手？好，你們站一起；是兄弟姐妹的請舉手？好，你們站一起；是好朋友的請舉手？好，你們站一起；是有多年業務合作伙伴的請舉手？好，你們站一起。好，其他人請盡量找到你很熟悉的朋友、同事；再沒有就找感覺好的；感覺好的也找不到，那就隨便找一個吧。那是緣分、緣分，天意如此，你就順從天意好了。請與你的搭檔面對面站在一起，將手拉在一起，看著對方的眼睛，不要說話。教練導言 ：我們每個人都想日子過得越來越好，家庭越來越幸福。但天有不測風云，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福。想想我們的過去，有誰總是一帆風順、沒有遭遇任何困難與挫折的？有誰總是春風蕩漾、

3、陽光燦爛的？可以講，沒有誰的人生是一帆風順的，成長的道路一定是不平坦的。在我們過往的人生中，或多或少都遭遇過困難和挫折，甚至天災人禍，甚至嚴重的意外打擊和傷害。那么，請你好好想一想，當你遭遇困難和挫折、甚至嚴重的意外打擊和傷害的時候，你是怎么挺過來的？是不是這時候，總有一些好心人來幫助我們，幫我們度過難關。在眾多給過我們幫助的人中，除了我們的爸爸、媽媽，你曾經還得到過誰的幫助，有什么感受？請 1 2 個同學上來分享分享。好！別人的幫助，就象冬天里的陽光，給我們溫暖；就象黑夜里的燈光，給我們希望！同時，我們也幫助過身邊的人，當你幫助別人的時候你的感受是怎樣的呢？下面我們有一個練習，讓我們全情投入

4、，去感受和體會幫助別人和被別人幫助的感覺。要求 ：管好你的眼罩，管好你的嘴巴，全身心投入練習，用心去感受。請工作人員把眼罩發給大家。現在，請你看著搭檔的眼睛。站在你面前的這個人是誰？是你的親人，還是你的朋友，或者是你的同事，或許他只是一個陌生人。如果站在你面前的這個人過去與你的交往并不深的話，那么，請從現在開始，愿意把他當成你的好朋友的請你點一點頭。他將陪伴你走完這余下的一生，你愿意把他當作你生命中最重要的人來對待嗎？如果愿意的話，請你點一點頭。如果他有一天能成為你的上司，你愿意全力以赴幫助他嗎？如果有一天你面前這位朋友需要你的幫助，你愿意全力以赴幫助他嗎？愿意的話，請你點一點頭。接下來將你的

5、雙手搭在對方的肩膀上，用你的眼神告訴對方，在你的成長過程中，你需要他的幫助，你也樂意幫助他，然后給對方一個擁抱。繼續站好。請你好好的打量眼前的這個人，請你好好的看著這位朋友的眼睛，請你借助于這位好朋友的眼睛去聯想到你生活中最愛的人是誰？在你的生活中給予過你許多幫助、支持的人是誰？給予過你許多良好建議的朋友又是誰？如果，這一刻，他就在你的面前的話，你將用什么樣的眼神去看他，你將用什么心態去支持他，你將對他講些什么？你會怎樣的來注視著他？請你好好看看他的長相、他的發型、他的衣著、他的最大的特點是什么？他給你最深的印象是什么？你們是什么時候認識的？在什么樣的環境？什么樣的場合？還記得都說了些什么嗎？

6、也許他已經離開了你，也許他已經離開了這個地方，離開了這個城市，也可能他還在你的生活圈子附近默默的關心著你，默默的注視著你。你還記得那雙手嗎？在你生命艱難無助的時候，是這雙手幫你走過最無助的日子，這雙手也許很柔弱，但每每支持你的時候，卻表現得很堅強。 （ 助教注意將紙巾放在流淚學員的肩膀上或手上）今天你們將攜手走一段不平凡的路。但不管發生什么事情，無論多么的困難，無論多么的艱險，你都會竭盡全力支持他，幫助他，不拋棄、不放棄、不丟棄，是不是？請互相拉拉對方的手，用眼神告訴他，你一定會做到的。然后戴上眼罩。聽我說明怎樣使 用眼罩。“快快快”請所有人戴上眼罩（看不見），然后伸出雙手緊緊握住對方這雙手，

7、不需要語言，好 好地去感受這雙手請放下。（稍停片刻）請你再一次緊緊握住對方的手，問自己是不 是100%地愿意支持對方、幫助對方？用你的方式去關心、幫助對方。如果你愿意，請你 使勁地搖搖對方的這雙手；許多時候我們以為只有語言才能溝通，現在讓我們來嘗試一 下不用語言的溝通方法。選A、B現在請A摘下眼罩，B繼續戴著眼罩，讓 A看得見，B看不見。然后A要牽著B 的手，撐著B走過漫漫人生路（線路1）,不要說話，B要完全信任對方。開始吧，一對接一對，不需要任何的聲音，跟著我們的工作人員，去體會人生之路 的風風雨雨。到達目的地以后，再請B摘下眼罩，然后 AB對挽，走回來。一路上不要說 話，用心感受。（學員進

8、場時放音樂“牽手”）（全部回到會場以后片刻）歡迎大家回到課堂，你們非常棒！現在請A戴上眼罩， 讓B看得見，A看不見。然后B要牽著A的手，撐著A走過漫漫人生路（線品& 2）, 不要說話，A要完全信任對方。開始吧，一對接一對，不需要任何的聲音，跟著我們的工作人員，去體會人生之路 的起起落落。到達目的地以后，再請A摘下眼罩，然后 AB對挽，走回來。一路上不要說 話，用心感受。（學員進場時放音樂“懂你”）（全部回到會場以后片刻）歡迎大家再次回到課堂，你們真的太棒了！現在請大家 拉著你的搭檔，找個地方坐下來（可席地而坐）。請所有人帶上眼罩，緊緊握著搭檔的手， 去想想在剛才的過程中的感受。感受到什

9、么？是支持、是幫助、是感謝請好好地去 感受這雙手吧！它是愛，是關懷，是付出！這一刻你們雖然沒有語言，但你們完全“讀 懂” 了對方。下面請23個同學上來談談感受。分享完后，總結：其實我們的人生，很多時候都是看不清楚的，我們都是在黑暗中 摸索和前行，只是我們自己不知道而已。因為我們的國家、我們的社會、我們的單位、我們的父母，把我們的一切都安排好了 ：你要用錢，國家按時發工資給你；你要吃飯， 就有多少人為你種田，多少人為你把稻谷加工成大米，單位甚至把飯做好了、把菜炒好 了，等著你去吃；你要讀書，你的孩子要讀書，國家和社會就為你修了學校、安排了教 師、編印了教材；你要穿、你要玩等等，都為你安排好了，你

10、只管享受就是了。就 象你剛才戴著眼罩走這一段茫茫人生路的時候，雖然你是茫然的，什么都看不清，但你 還是可以大膽地慢慢往前走，因為你知道，在你的背后，在你的周圍，有很多人在關注 你，在幫助你，他們不管發生什么事情，無論多么的困難，無論多么的艱險，都不會放 棄你的；你是安全的，一定不會有什么大問題發生的。雖然不能象不戴眼罩那樣隨心所 欲、為所欲為，想跑就跑，想跳就跳；但安全是沒有問題的，有人把一切都安排好了的， 你只管慢慢往前走就一定不會有什么大問題發生的。但在我們過往的人生當中，在現實的生活當中，我們往往沒有去在意這種感情，去 珍惜這種感情，去感恩這種感情。因為我們總是覺得這一切太平常了，這一切

11、都是理所 當然的：父母愛你是應該的，單位應該給你發工資、應該給你發福利，領導應該關心你， 同事應該幫助你。或者，你也覺得這一切來之不易，心存感激，但你太不會去表白了， 你從來不知道用什么方式去表達我們的感激，用什么方式去感謝曾經支持過我們、幫助 過我們、愛過我們的那些人！（“遺憾”的音樂）當我們不會去表達、不懂得珍惜別人的感情的時候，當我們不曾用合適的方式去表 達我們的感激、去感謝那些曾經支持過我們、幫助過我們、愛過我們的人的時候，你是 什么樣的感覺呢？你得到的是什么呢？這一刻，我想讓你好好去感受一下失去親人、離 開你最好的朋友、最親愛的人的時候是什么感受？還有那種在人生的低谷、找不到絲毫 幫

12、助的時候是什么感覺？現在，請所有的人松開你的手，不要摘眼罩。站起來，然后茫茫然地四處走動。我 想讓你好好地去感受失去親人、離開你最好的朋友、最親愛的人的時候是什么滋味？還 有那種在人生的低谷、找不到絲毫幫助的時候是什么滋味？（音樂 ”）（思路：茫然的走動，有人開始想找個依靠，助教發現了就要立刻將其打開，并訓 斥，如：滾開，走開些，滾遠些使其遇到挫折，無助無奈、無依無靠。 音樂：思念誰、 下雨9首30秒、打雷6首1分鐘思念、天亮了）走動吧，繼續走動，不要說話。你現在沒有任何人可以依靠了，你一個人在人生的黑暗中茫然地走著，你已經在人生之路上這樣走了多少年，你知道嗎？更可怕的是，你 還打算繼續這樣走

13、下去，一直這樣走一輩子嗎？你不愿意幫助別人，你覺得你有錢，你 有本事，你很厲害，你不需要別人的幫助就可以生活得很好。你試試吧，你現在還能象 剛才那樣走出這個房間，走向社會嗎？（音樂音”）好，請所有人停下來，站在原地不動。好好地感受茫然無助的滋味。所有人請將雙手放在你的身體兩側，感覺自己在茫茫人海之中，人人都在為自己想 要的東西忙碌著，人們都只看見了自己和自己想要的，不愿意與別人去交流，不愿意去 關心別人，不愿意去幫助別人；人與人之間是冷漠的、孤獨的，誰也靠不住。你想想你 剛來到這個社會的時候，你剛來到公路局的時候，你有好多的夢想，你有好多好多奇妙 的想法，你有好多好多想要建立的關系，可是你感到

14、人們都不愿意理你，你一個人拖著 這樣疲憊的身體在黑暗中無助的摸索著。你很想念家，很想念親人，你曾經都想過要放 棄，可是一想到你離開家時的夢想，你一想到你的親人信任你、鼓勵你的眼神，你就一 次又一次的對自己說：我要改變，我不能這樣下去。于是你試著去與人建立聯系，你試 著將手伸出去與人建立關系，多么想與所有人建立關系啊。可是，有時候，別人是愿意 的，你卻沒有把握住機會；有時候，別人不愿意，給了你拒絕（助教打學員的手），給了你冷漠的表情，甚至有些人根本就不接受你，恥笑你，傷害你，讓你更加的難受。于是 你驚訝：他們怎么會這樣呀？對呀，他們怎么會這樣呀？當你遇到一次又一次的困難， 一次又一次的拒絕，你就

15、試著把自己的手縮了回來，你開始詛咒，你開始抱怨不公，你 想索取更多的同情，你想算了，自己要以牙還牙，于是你也變得冷漠，你也變得麻木， 你也變得不再付出，你的心胸也變得越來越狹隘，你開始拒絕去感受身邊的一切。可是， 這樣的生活，這樣的狀況，你的感受又是怎樣的呢？每當夜深人靜的時候，你都是怎樣 想的呢？你是不是還能堅持主動伸出雙手去接受別人，也給別人你的溫暖？也給別人你的關 愛？現在，請所有人都用你的手去與別人握手，去建立關系（音樂：你快回來）。這一 次，請你不要拒絕任何一只伸到你面前的手，去感激每一只暖乎乎的手：他是怎樣的， 其實他也與你一樣是歷經滄桑的。他手上的老繭，讓你想起了誰？對呀，他們就

16、是這樣 走過來的。這又是一只什么樣的手，一只涼涼的手，她是瘦弱的，你又想起了誰？在生 活中，她也一樣，在外面遇到了好多的風雨，我們能在這里一起來感覺，我們是要有多 大的緣分呀！伸出你的雙手，去與一雙雙更加渴望我們共同的目標、共同的理想的人們 一起握手吧，好好地去握著這一雙雙的手吧！為什么我們要經歷過這么多的挫折、這么 多的無奈，我們才變得珍惜一些了？為什么我們要經歷過這么多的冷漠、這么多的傷痛， 我們才變得付出一些了？其實，生活中好多好多關心我們的人，好多好多愛著我們的人， 我們平常真的很少這樣去感激，很少這樣發自內心的去表達，我們不是不會這些簡單的 道理，而是我們的心被蒙住了，我們不再去珍惜

17、了。而這一刻，讓我們想起了好多好多 生命中的貴人：領導的一句贊賞，同事的一句鼓勵，家人的一句信任，這些其實都是值 得我們這樣去表達的。只是，我們真的把這些最原始的悸動塵封了起來，我們不愿意， 總認為那是他們應該的，這是我們應該獲得的。其實，人與人之間是非常簡單的，就是用你的心去感受他的心，用你的生命去感染 另一個人的生命。弟子規上講：凡是人，皆需愛，大同覆，地同載。其實，在每個人的 心底都是渴望被人理解被人接受的，每個人都希望得到愛與關懷的！（音樂音”）（1分鐘后）好，現在，繼續戴著你的眼罩，不要說話。去找你的搭檔，找到了就不 要再分開。（注意：此時助教要將找到搭檔的人強勢分開，并且罵 ：“這

18、么容易就分開了, 你知道什么叫珍惜嗎？ "（音樂：有多少愛可以重來»）抓緊時間找吧，他是你生命中的貴人。如果不是他不拋棄，不放棄，你可能現在還 在荒郊野外無家可歸呀？你將用什么樣的心態去尋找？你可能又要遭遇波折了。你將如 何來面對？現在開始去找到你的伙伴，也許你忘了他身上的特征，可是已經遲了，你已 經失去了這些你本該記得的，本該珍惜的，你都在平時疏忽了，現在后悔已經遲了，你 找再多借口也都已經沒用了。我已經多次告訴你：你要好好的打量眼前的這個人，記住 他的長相、他的發型、他的衣著、他最大的特點；還叮囑你要好好地去感受那雙手，它 是愛，是付出！如果你記住了，你一定會馬上找到你

19、的搭檔的。如果你找不到了，問問 你自己是什么令到你如此不珍惜？如此薄情寡義？好了，別找理由、找借口了，現在最 緊迫的，就是找回你的友誼，找回你的親情，也許那就是你的父母親，現在唯一的一個 機會就是你要在2分鐘內找到他，否則，你將永遠失去他。你這樣不慌不忙的能找得到嗎？你總是這樣對他不在意，總認為他對你并不重要？， 很多時候你總是以為他給你的關心和愛是理所當然的，是永遠不會失去的，根本不用理 會的。可是你終于還是失去了他，當時你的感受是怎樣的？很多時候你拼命的去尋找，可能你得到了，可是回過頭仔細想想你又失去了什么?有時候你找到了，可是，不知什么原因又使你們分開了，其實生活本就是變化無常 的，你為

20、什么沒有緊緊地抓住他的手呢？總要等到失去時才知道他的可貴，才后悔當初 自己沒有竭盡全力！你還要這樣漫不經心的度過多少時光？在你不經意之間你已經失去了多少應該珍惜 的機會？失去了多少曾經關心你和愛護你的親人和朋友？他們現在都在哪里？有的是不 是已經離開了你，離開了這個世界，你甚至沒有機會對他說一聲“對不起”，就這樣永遠的失去他了，總以為這世上你有的是機會。可是很多機會失去了就永遠不會再回來，很 多事情改變了就不可能再回到從前。此刻，這個搭檔就是你生命中最重要的人，你再不竭盡全力你就真的又要失去他了， 再給你最后一次機會，否則，你真的就要永遠的失去他了。好，現在請所有人摘下眼罩，不要說話。看看你的

21、搭檔找對了沒有？找對了的，恭 喜你，給你的搭檔一個擁抱，感謝他。沒有找對的，問問自己為什么沒找對？并趕快去 找到你的搭檔，然后給你的搭檔一個擁抱，感謝他。（音樂“永遠是朋友”）找一個地方兩個人都坐下來，請問在剛才的過程中，你感受到了什么呢？你想到了 什么呢？你打算今后怎樣去過你的人生呢？這里有個10分鐘的機會讓你上臺來分享分享。學員分享（10分鐘）分享完后，總結：我不知道在剛剛過去的半個小時里，你有沒有真正體驗到那種突 然失去親人、離開你最好的朋友、最親愛的人的時候的感受？還有那種在人生的低谷、 找不到絲毫幫助的時候的感受？當你無依無靠，在黑暗中摸索茫然無助的時候，你是不 是渴望有人伸出手來幫

22、你一把？是不是在心底里呼喚人與人之間應當多一些理解、多一 些關愛？當你得到關愛的時候，當你得到幫助的時候，或者說當你找到你的搭檔的時候， 當你取下眼罩看清這個世界的時候，你是不是感到格外的輕松？是不是有一股暖流在內 心深處徐徐升起？是不是由然生起一種感激之情？但在過往的人生中，在現實世界享受 著今天這一切的時候，你有沒有想過，在你擁有這一切的背后，每天都有多少人在周圍默默地幫助你，默默地為你付出，他們不管發生什么事情，無論多么的困難，無論多么的艱險，都沒有放棄你；你更沒有想過，你今天擁有的這一切，是多少人、多少代人用鮮血和汗水換來的！可你不僅把這一切視為理所當然，不知道珍惜，不懂得感恩，不思量

23、怎么去回報，你甚至還在抱怨，抱怨你得到的太少，抱怨你的工作很辛苦，抱怨這個國家，抱怨你的父母，抱怨你的單位，抱怨你的領導，抱怨你的同事，天天在抱怨，不停地在抱怨，可你就是不知道，不拿鏡子照一照自己，你究竟做了些什么？你究竟貢獻了多少？捫心自問，在過往的人生中，你關愛了多少人？你幫助了多少人？你花掉了那么多錢，有哪一分錢真正是你創造的財富？你吃掉了那么多飯，有哪一粒米真正是你親手種植的？好好想想吧，好好看看吧，吃水不忘挖井人，我們不要身在福中不知福哪！我不知道你通過這個練習究竟感悟到什么？我不知道你的下一步會如何變化？但至少，起碼一點，我們要珍惜好現在所擁有的一切，感恩這一切。如果我們對工作全力

24、以赴的話，我們是不是可以做得更好一些？如果我們對身邊的人多一些關愛的話，我們的生活會不會更美好一些？你們說：是不是？聲音大一些：是不是？好，我希望大家真正能從這個練習中有所感悟，有所覺醒：讓我們每個人從自己做起，從現在就開始做起，去關愛你身邊的人，去幫助你身邊的人，共同去創造一個溫暖、和諧、充滿愛心的世界！感恩父母解說詞親愛的朋友，各位兄弟姐妹，接下來請你調整一下坐姿。你覺得怎樣舒服就怎樣坐（如果有地毯，也可以坐或躺在地上） 。然后做一個動作，一個思考問題的動作。平時你思考問題時愛做什么動作就做什么樣的動作。 OK ，然后把你的頭微微的低下，把魅力可愛的眼睛輕輕地閉起來。閉上可愛的眼睛以后，再

25、深深地吸一口氣，讓氣流從鼻腔緩緩進入，然后讓氣流從口腔里慢慢地吐出來。好，再來一遍，吸氣、呼氣讓你那顆浮動的心，完全的安靜下來。親愛的朋友，或許是工作的忙碌或許是生活的壓力，我們忽略和忘記了很多很多。我記得列寧曾說過：如果一個人忘記了過去，那就意味著背叛。親愛的朋友，當此時此刻你坐在這里的時候，你是否知道：今天你是為什么而來？那么此時此刻就讓我們把心完全的靜下來，把腦海里的所有私心雜念拋開，讓你的思緒跟隨著我心靈的溝通去尋找我們生命中失去的點點滴滴。親愛的朋友，彈指間你走過了人生的 20 年、 30 年乃至于 40 年，今天的你對你的現狀滿意嗎，往事你還記得多少？或許今天的你已經有所成就，或許

26、今天的你還在艱難的跋涉。在你的內心當中，今天的你還有多少快樂？或許你的財富在不斷的增加，可你的快樂指數卻在不斷的下降。你變得壓力越來越大，你變得越來越不開心。這究竟是怎么一回事？為什么會這樣？那么，今天，我親愛的朋友，在這個特定的時刻，就讓我們去做一次自我人生旅程的盤點，尋找我們生命中忽略的點點滴滴。現在，請你在你的腦海里浮現出一條路。這條路是你童年時無數次走過的路，這條路是你童年時回家的路。當你踏上這條路的時候，你是否還記得咱們這條路上曾經有過多少的歡聲笑語？曾經有過多少的雄心壯志和萬丈豪情？“男兒立志出鄉關，學不成名誓不還” ，在這條路上曾經有過多少美麗的夢想和偉大的抱負？曾經有過多少為自

27、己描繪的宏偉藍圖和立下的誓言？而在此時此刻，這一切你都實現了嗎？實現了多少？還有多少理想和抱負已經淡忘？還有多少誓言和人生的目標已經煙消云散？久違了，你是否還記得你出生的老屋，你是否還記得老屋里和你一起生活過的人，和你一起成長的人？今天他們都有誰？和你一起生活的人，讓他們一個一個浮現在你腦海里，他們今天都還健在嗎？他們今天也在這個城市嗎？今天你還能經常見到他們嗎？他們今天過的好嗎？這些你都想過嗎？于是你沖進了這間屋子，你直接走到了，你童年熟睡的這張床前。當你望著這張床的時候你想到了什么？你可知道，在這張床上媽媽十月懷胎，含辛茹苦。自從孕育你生命的那一刻開始，媽媽就經受著數不清的痛苦與折磨。你在

28、媽媽的肚子里，每天都是喝著媽媽的血，吸著媽媽身上最精華的養分。而且隨著你一天天長大，你需要的血和養分也越來越多。可媽媽在經受著這些痛苦與折磨的時候，不僅毫無怨言，還要帶著愉快、喜悅的心，去吃那些平時不想吃的食物，而平時喜歡吃的東西這時候就要忍著不吃，為的是給你提供最干凈、最富有營養價值的養分啊；多少次媽媽睡覺都不敢翻身，怕傷著你就這樣直到有一天，你擁有了人生的第一聲哭喊，可你是否知道，這一刻是媽媽在生死邊緣掙扎的一刻，這是媽媽用生命迎接你生命的時刻。多少偉大的母親在這一刻失去了自己寶貴的生命啊！多少母親在這一刻與死神擦肩而過！媽媽睜開她蒼白而疲憊的雙眼，做的第一個動作，就是將你輕輕的抱在懷里，

29、輕輕地親吻著你的額頭，流著淚說：孩子啊孩子，我的好寶寶，不管今生媽媽吃多少苦，受多少罪，我也要 將你養大成人；不管今生媽媽吃多少苦，受多少罪，我也要讓你受最好的教育，過最好 的生活。你知道嗎？這一刻堅強的父親留下了淚水，父親也在心中暗暗發誓：不管吃多 少苦，受多少罪，也一定要將你養大成人，要讓你過幸福的人生，要讓你能享受最大的 幸福。你知道嗎？從此父親總是起早貪黑、夜以繼日地忙碌著，多少次父親出門時你還 在熟睡，多少次父親回家時你已經睡著。而你是否記得清，媽媽一年四季多少次深夜里 起來給你喂奶喂水，端屎擦尿，給你蓋被子，呵護著你！寒冷的冬天，你在熟睡中，媽 媽就已做好早餐等你起床，媽媽怕你冷還

30、把衣服給你烤熱，喚著乳名給你穿上。當你起 床時，媽媽打好了熱呼呼的洗臉水，幫你洗臉、梳頭，你還記得媽媽為你洗過多少次臉, 梳過多少次頭嗎？你忘了，你覺得這一切都離你太遙遠了今天在這里捫心自問，請 你把手放在胸膛上問問你的良心，你有多久沒有好好地看過一眼爸爸，好好地看過一眼 媽媽了？今天的他們過得好嗎？他們的身體怎么樣？他們吃得香睡得甜嗎？可能在這個 乍暖還寒的初春季節里，爸爸、媽媽正在農田里勞作著你看到了嗎？你每天對著鏡 子看自己十次二十次，你有多久沒有端詳過自己的父母了。現在，請你將爸爸和媽媽的 身影，清楚地浮現在你的腦海里，讓他們一步一步向你走來：爸爸依然穿著你記憶中最 熟悉的衣服，媽媽依

31、然留著你記憶中的發型，讓他們一步步向你走來。你好好的看看， 好嗎？你是否看到了媽媽，已不知何時長出了白發。你是否看到了媽媽的額頭，已不知 何時長出了皺紋。媽媽的眼角已經下垂，牙齒開始松動。媽媽曾經背著你的背已經開始 微微的彎傾，今天的她再也背不起你了。當媽媽一步步來到你的面前時，請你把媽媽的 雙手握在你的手里，放到面前好好看一看，這雙已經長出老年斑、青筋裸露的手，你敢 相信這就是給你梳頭洗臉的手嗎？這就是給你洗衣做飯的手嗎？你知道嗎？今天的她雙 臂再也不能把你抱到懷里了，媽媽老了。親愛的朋友，人不能沒有良心啊！記得在你生活的道路上，媽媽付出了多少的艱辛 啊！兒行千里母擔憂。慈母手中線，游子身上

32、衣呀。誰能理解娘的苦，誰能理解爹的愛 啊！爸爸不善于表達，可是你還記得爸爸汗流法背勞動的樣子嗎？你還記得爸爸每次出 差省吃儉用，也要帶個小禮物給你嗎？還記得爸爸的自行車帶著你走過多少路嗎？你忘 了，你都忘了嗎？好好想想吧！就在你坐在這里的時候媽媽還在給你看孩子，媽媽還在 為你祈禱燒香，媽媽爸爸在給你攢錢成家，你知道嗎?（話外音，男聲） 孩子你好嗎？別讓爸爸擔心啊！孩子，你知道我們想你嗎？你 知道你走的時候帶走了爸爸的心嗎？（話外音，女聲）孩兒你好嗎？多少次媽媽在夢里夢到你啊！多少次媽媽做了你愛 吃的飯菜，在門口等你回家。你要照顧好自己啊？有誰夢里會夢到我們回家的腳步？有誰能在過節時，想兒想女想

33、得流淚？有誰，愿 為兒女奉獻一生？可是我們今天看看，我們對得起他們嗎？今天爸爸的身體你知道嗎？ 媽媽的身體你知道嗎？他們怕你擔心不告訴你，怕你有壓力什么都瞞著你，今天你一晚 上打牌可以輸幾千，可是你給父母安排了什么？今天你和朋友吃頓飯可以花上幾百，可 你看看爸媽，你不回家，能吃咸菜就吃咸菜，能少炒一個菜就少炒一個菜，可是媽只要 看到你回家，就想盡千方百計要做些你愛吃的，要為你多做兩個菜你看到了嗎？啊！多 少次父親在送你的車站徘徊，多少次媽媽掐著手指算你回家的日子，你知道嗎？你說要把父母接來住幾天，可是父母怎么說：兒在外掙錢不容易。今天多少老媽媽， 還依然在老家呀！他們早出晚歸，忙里忙外，為了就

34、是給你減輕點負擔，讓你放心啊！ 現在就把老家浮現在你的面前，想想媽媽街頭的等待，想想爸爸送你出門，想想父母， 他們想你啊！親愛的朋友，今天我們捫心自問，在人生的旅程中，你盡孝了嗎？你盡到為人子的 本分了嗎？你盡到了為人女的責任了嗎？弟子規上還講：“親所好，力為具；親所惡,謹為去。"你做到了嗎？爸爸媽媽喜歡什么？有什么愛好？你知道嗎？他們喜歡吃點什 么？他們想去什么地方看看外面的世界，你知道嗎？親愛的朋友，你今天工作上多努一 把力，你今天少去打一把牌，每個月你就可以多出一百兩百。可是你有沒有想過，爸媽 在家要省下那一百兩百，他們靠的是什么？靠的是爸爸出門舍不得坐出租車騎自行車，靠的是爸

35、媽多加幾小時的班，靠的是媽媽買菜買點便宜的，甚至于和小商販爭的面紅耳 赤。你是否發現今天只要你丟在家里的衣服，媽能穿的媽穿，爸能穿的爸穿，他們都說 自己老了，不要穿好的了，年輕人穿，你們好就夠了。可再看看自己，你變了，你忘記 了童年的苦難，你忘記了父母的艱辛，你忘記了自己在人生成長的道路上家人所付出的 一切，你愛慕虛榮，貪圖享受，甚至揮霍浪費。你有沒有想過，你今天多去加一個班，或者少玩一場牌，就是爸媽兩個月的生活費啊！你有嗎?人不能沒有良心啊！掐指算算，父母還能陪我們多少年？如果今天你回到家還能叫 一聲媽，叫一聲爸，你是多么的幸福！因為受了傷你可以躺在媽媽的懷里哭，你遇到了 困難爸爸會像山一樣

36、的站在你旁邊，哪怕你變成了一個殘疾，爸媽一定會打開大門用個 車把你拖回家；如果你要個肝，媽媽會說把她的給孩子，如果你需要一個腎，爸爸會說 把他的給孩子。為了孩子他們可以賣房賣地，砸鍋賣鐵。只要你需要的他們都可以給你。 可是親愛的朋友，想想他們還能陪你幾年啊？不要再等了，總將有一天他們會離你而去。 今天有多少人雖已功成名就，他們卻只能在清明節和父母忌日時跪倒在父母的墳前哭喊 著：爸，我來看你了。我帶來了爸你愛喝的酒，我給你燒房、燒車、燒錢，爸起來收吧！ 兒子過好了啊！兒子多希望你跟我享兩年福啊！媽，我帶來了你愛吃的水果，我給你燒 房燒錢，起來收吧！苦命的媽把我拉扯大，卻沒跟我享一點福啊！我多想開

37、著我的車帶 你到處轉轉，我多想讓你住到我家里，盡盡孝啊！可是媽今天你在地下我在地上，我在 人問你在陰問，你我天各一方啊！親愛的朋友，不要等到那天再去后悔，靜下心來好好的想想，我們原本可以做得更 好，我們原本可以讓父母感覺到更大的更真的愛，我們原本可以用自己的努力，為父母 爭得榮譽，讓他們安享晚年，可是我們有嗎？我們有嗎？人不能忘本啊！難道你忘記了 在我們貧窮的時候，別人看不起我們嗎？就連自己的親戚朋友也看不起我們嗎？還記得 爸爸的嘆息嗎？還記得媽媽的淚水嗎？還記得父親曾經對自己說：孩子，要爭氣啊！咱 不能讓人家看不起咱了。還記得那時為供你讀書家里困難，媽媽借錢被人拒絕；還記得 為你找工作，從來不肯求人的爸爸，去低頭求人；還記得今天在單位里自己沒有能力， 就連同事都看不起自己！你都忘了嗎？人要學會居安思危啊！人不能因為今天有一點點 的好，就忘記了昨天的苦啊！掐指算算你還有幾個十年、二十年？今天閉上眼睛想一想， 如果你失去了你的青春、財富，還有誰是你真正的朋友？讓他們一個個浮現在你的腦海 中。你看看，或許哪天你才發現你的朋友可憐的都沒有三個。除了你的親人，一個人如 果只為了自己完全可以茍且偷生，但