1、僅供個(gè)人參考新媽媽的產(chǎn)后護(hù)理一、產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)1、盡早讓寶寶吸吮。早吸吮的好處很多，除了幫助早產(chǎn)奶、增進(jìn)母子間感情交流，乳頭刺激還可以有效的刺激子宮收縮， 子宮收縮的好了出血自然就少了。2、不要排斥醫(yī)生或者護(hù)士頻繁的過來按壓你的肚子。他們是在盡自己的職責(zé)檢查你子宮收縮的情況，子宮的體外按摩也能促進(jìn)它收縮。順產(chǎn)的媽媽們可能 沒有什么特別的感覺，剖宮產(chǎn)的媽媽們宮縮痛刀疤痛外加這一記重拳，滋味還是蠻酸爽的。3、留意出血狀況。如果自覺短時(shí)間內(nèi)較多液體流岀或者有陪同的家屬發(fā)現(xiàn)有較多鮮血或者大血塊流岀，請立刻告知主管 醫(yī)生或者護(hù)士。當(dāng)你拿捏不準(zhǔn)算不算大岀血的時(shí)候，請他們過來看下沒有錯(cuò)，記得保留原來的墊巾或者

2、床 單，我們不怕臟，千萬別先換成干凈的，那就不知道看什么了。二、產(chǎn)后2小時(shí)-24小時(shí)內(nèi)這段時(shí)間絕大部分的新媽媽們都已經(jīng)回到病房了，爸爸爺爺奶奶外公外婆七大姑八大姨都可以見到小 寶寶了，可別光圍著寶寶忘了辛苦很久的新媽媽。這段時(shí)間內(nèi)發(fā)生產(chǎn)后大岀血的概率雖然降低了不少，但 還是屬于高風(fēng)險(xiǎn)時(shí)段，注意事項(xiàng)參見前述 3條。1、盡早排尿。陰道分娩的新媽媽們，請盡早去衛(wèi)生間排尿，少數(shù)會(huì)岀現(xiàn)排尿困難、甚至發(fā)生尿潴留，增大的膀胱同 時(shí)也會(huì)造成子宮收縮乏力，岀血增多。由于已經(jīng)卸貨了，肚子空空，尿意不是很明顯，等有感覺時(shí)可能已 經(jīng)憋久了，增大的膀胱更不容易排尿。所以，當(dāng)感覺自己情況還可以，盡早下床去衛(wèi)生間。可以聽聽

3、流水 聲，熱毛巾敷敷小肚子，如果尿意明顯卻解不岀來，同樣請告知主管醫(yī)護(hù)，必要時(shí)需要插根導(dǎo)尿管讓膀胱 休息休息。剖宮產(chǎn)的媽媽第一天一般都有留置導(dǎo)尿管，沒有這個(gè)問題，可以將導(dǎo)尿管定時(shí)夾閉。2、警惕陰道血腫順產(chǎn)的媽媽在生的時(shí)候一般排便都排的差不多了的，如果突然感便意明顯，且持續(xù)存在，需要警惕陰 道壁血腫的可能，有這種感覺的話也請及時(shí)通知主管醫(yī)護(hù)。3、產(chǎn)后活動(dòng)產(chǎn)后第一次起床時(shí)，容易因體位性低血壓造成一過性的暈厥，所以最好不要單獨(dú)行動(dòng)，請家里人幫忙 扶一把。萬一發(fā)生暈厥，趕緊把新媽媽扶上床，同時(shí)通知主管醫(yī)護(hù)，一般一會(huì)就好。而剖宮產(chǎn)的新媽媽， 盡管刀疤痛宮縮痛持續(xù)存在，也請?jiān)诩胰藥椭逻m當(dāng)多翻翻身，有助于

4、胃腸功能的恢復(fù)以及預(yù)防下肢靜脈 血栓。這一天不是一定要求下床活動(dòng)，如果需要起床，先將床搖至半臥位，床邊坐一會(huì)再起，可以減輕疼 痛且不易發(fā)生體位性低血壓。后面幾天起床也是這樣。4、產(chǎn)后飲食：易消化、清淡、少鹽飲食上，順產(chǎn)新媽媽禁忌不多，吃些易消化的東西恢復(fù)體力，粥、面條這些都沒問題，注意清淡飲食，少鹽，不需要油膩膩的十全大補(bǔ)湯。剖宮產(chǎn)的新媽媽這一天會(huì)比較辛苦，經(jīng)歷一場手術(shù)，麻藥的胃腸道反 應(yīng)可能會(huì)引起惡心嘔吐，不丟人，想吐的時(shí)候頭轉(zhuǎn)向一邊，注意別誤吸。吃的話不著急，先喝點(diǎn)湯湯水水 的。三、產(chǎn)后第2天至岀院這段時(shí)間大家會(huì)感覺慢慢的恢復(fù)正常了，照顧寶寶也逐漸開始找到感覺了，我要說的也少了。強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，

5、剖宮產(chǎn)新媽媽們除非特殊情況，今天一定一定要下床活動(dòng)了，這非常重要。孕產(chǎn)婦本身血液屬于高凝 狀態(tài)，長時(shí)間保持不動(dòng)容易形成下肢深靜脈血栓。曾經(jīng)發(fā)生過這樣的案例， 產(chǎn)婦手術(shù)過程術(shù)后都挺順利的,回病房后就是躺著不肯活動(dòng)，形成了血栓，靜止的時(shí)候沒有癥狀的，等可以岀院了終于下床了，卻發(fā)生了 肺栓塞，需要搶救。預(yù)防措施真的很簡單，術(shù)后多翻身，盡早下床活動(dòng)。剖宮產(chǎn)媽媽的飲食原則就是從湯湯水水開始，慢慢恢復(fù)至正常的飲食，少量多餐，少吃容易發(fā)生脹氣的食物。因?yàn)閭€(gè)人情況不同，具體什么時(shí)候可以吃什么東西不能一概而論，聽自己主管醫(yī)生的沒錯(cuò)。四、出院后每天自己可以觀察陰道排出物（也就是惡露）的顏色、氣味、量。惡露每人都會(huì)

6、有，但是量及持續(xù)時(shí) 間因人而異且差異較大，一般需要 2-4 周，也有持續(xù) 1-2 月的，一般說來有血腥味但不臭，如果有明顯的 臭味，伴發(fā)熱，有可能發(fā)生產(chǎn)褥感染需要回醫(yī)院報(bào)到了，需要注意外陰清潔。不得用于商業(yè)用途僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l '

7、 e tude et la recherche uniquementa des fins personnelles; pasa des fins commerciales.to員bko gA.nrogeHKO TOpMenob3ymoiflCH6yHeHuac egoB u HHuefigoHMucno 員 B30BaTbCEb KOMMepqeckuxqe 員 ex.以下無正文僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l ' e tude et la recherche uniquementa des fins personnelles; pasa des fins co