1、新手爸媽要掌握的育嬰小竅門世界上的每一個職業都可以進行崗前培訓，只有當 爸爸媽媽不可以。然而，正因為如此，爸媽們更需要不斷學 習育兒知識，走出盲區和誤區。我們近期在北京、上海、廣 州、沈陽和重慶開展了一項調查，訪問了 508 名媽媽。調查 結果顯示，“新媽媽”在育兒方面存在很多困惑。針對調查 中所反映的問題，筆者給“新手爸媽”們如下小竅門：小寶寶的睡眠還有哺育要有規律寶寶應該有相對穩定的睡眠規律。比方說，寶寶應該在 晚上 9 時以前入睡，尚不足 3 個月的寶寶每天睡眠時間應該 達到 1516 個小時。在家里開辟育兒區家庭安全護理最重要 的一點就是家長要開辟一塊理想的育兒區。換尿布的地方不 能過

2、高，以防寶寶跌傷。護理寶寶時要保證看護人的視線或 手至少有一樣是在寶寶身上。讓寶寶睡自己的床我們不推薦 寶寶和爸爸媽媽睡在同一張床上，主要原因有：爸爸媽媽很 容易吵醒寶寶，寶寶周圍的空氣會變得不新鮮。因此，新生 寶寶應有自己的床鋪，但應該和爸爸媽媽在同一個房間，即 分床不分室。雖說寶寶需要爸爸媽媽們全天候的護理，但是也有必要 給他們獨自玩耍的時間。別小看這短暫的“冷卻”時間，可 讓寶寶學習如何獨自打發時間。創建“發育時間表”每個寶 寶都有自己的發育時間表，家長沒必要把自己的孩子拿來和 別人的孩子比較。爸爸媽媽應該仔細觀察，發現自己孩子獨 特的成長軌跡。 忌超速。 寶寶的感覺 （ 包括視覺、 聽

3、覺和觸覺 ） 在兩個月大的時候仍然處在非常早期的發育階段。一味超前 會對孩子的感官發育及正常功能產生長期的負面影響。爸爸們要給予媽媽足夠的愛護很多媽媽生完小寶寶后自身壓力巨大。媽媽們要學會放 松，家人也應該給予足夠的關切。如確實表現出抑郁癥狀， 應盡快向醫生咨詢。鼓勵爸爸出手相幫在照料新生兒方面， 爸爸應該發揮更加積極的作用。爸爸可以利用簡單的玩具來 和寶寶建立親密的情感紐帶，并消除“寶寶很難照料”的恐 懼心理。總結： 筆者給 “新手爸媽” 們在育兒方面提幾個小建議。 比方說：不推薦寶寶和爸爸媽媽睡在同一張床上，護理寶寶時要保證看護人的視線或手至少有一樣是在寶寶身上。家長 沒必要把自己的孩子拿

4、來和別人的孩子比較等等。世界上的每一個職業都可以進行崗前培訓，只有當爸爸 媽媽不可以。然而，正因為如此，爸媽們更需要不斷學習育 兒知識，走出盲區和誤區。我們近期在北京、上海、廣州、 沈陽和重慶開展了一項調查，訪問了 508 名媽媽。調查結果 顯示，“新媽媽”在育兒方面存在很多困惑。針對調查中所 反映的問題，筆者給“新手爸媽”們如下小竅門：小寶寶的睡眠還有哺育要有規律寶寶應該有相對穩定的睡眠規律。比方說，寶寶應該在 晚上 9 時以前入睡，尚不足 3 個月的寶寶每天睡眠時間應該 達到 1516 個小時。在家里開辟育兒區家庭安全護理最重要 的一點就是家長要開辟一塊理想的育兒區。換尿布的地方不 能過高

5、，以防寶寶跌傷。護理寶寶時要保證看護人的視線或 手至少有一樣是在寶寶身上。讓寶寶睡自己的床我們不推薦 寶寶和爸爸媽媽睡在同一張床上，主要原因有：爸爸媽媽很 容易吵醒寶寶，寶寶周圍的空氣會變得不新鮮。因此，新生 寶寶應有自己的床鋪，但應該和爸爸媽媽在同一個房間，即 分床不分室。雖說寶寶需要爸爸媽媽們全天候的護理，但是也有必要 給他們獨自玩耍的時間。別小看這短暫的“冷卻”時間，可 讓寶寶學習如何獨自打發時間。創建“發育時間表”每個寶 寶都有自己的發育時間表，家長沒必要把自己的孩子拿來和 別人的孩子比較。爸爸媽媽應該仔細觀察，發現自己孩子獨 特的成長軌跡。 忌超速。 寶寶的感覺 （ 包括視覺、 聽覺和觸覺 ） 在兩個月大的時候仍然處在非常早期的發育階段。一味超前 會對孩子的感官發育及正常功能產生長期的負面影響。爸爸們要給予媽媽足夠的愛護很多媽媽生完小寶寶后自身壓力巨大。媽媽們要學會放 松，家人也應該給予足夠的關切。如確實表現出抑郁癥狀， 應盡快向醫生咨詢。鼓勵爸爸出手相幫在照料新生兒方面， 爸爸應該發揮更加積極的作用。爸爸可以利用簡單的玩具來 和寶寶建立親密的情感紐帶，并消除“寶寶很難照料”的恐 懼心理。總結： 筆者給 “新手爸媽”