1、hold住快樂周末 怎樣怎樣holdhold住快樂的星期天住快樂的星期天 hold住快樂周末 快樂生活快樂生活 快樂學習快樂學習 快樂成長快樂成長 hold住快樂周末 第二、玩樂要有度。第二、玩樂要有度。有的同學不分晝夜沉有的同學不分晝夜沉 湎于網絡游戲，造成精神疲憊，到了上學的湎于網絡游戲，造成精神疲憊，到了上學的 時候還走不出虛擬的世界。時候還走不出虛擬的世界。 第三、飲食要有節。第三、飲食要有節。特別是在星期天，更特別是在星期天，更 應注意飲食衛生，防止因暴飲暴食引發一系應注意飲食衛生，防止因暴飲暴食引發一系 列胃腸疾病。列胃腸疾病。 第四、作業要完成。第四、作業要完成。認真完成星期天各

2、科認真完成星期天各科 作業。基礎好的同學可以閱讀名著、學習一作業。基礎好的同學可以閱讀名著、學習一 些課外知識。些課外知識。 第一、起居要有常。第一、起居要有常。要有一個計劃，什么要有一個計劃，什么 時候學習、什么時候休息和游玩，學什么、時候學習、什么時候休息和游玩，學什么、 玩什么都要有計劃、有目的，避免顧此失彼。玩什么都要有計劃、有目的，避免顧此失彼。 hold住快樂周末 周末作業篇周末作業篇 保證每天至少保證每天至少4個小時的有效看書個小時的有效看書 學習時間。保證每天晚上學習時間。保證每天晚上10:00以以 前休息，早上前休息，早上7:00前起床。前起床。 hold住快樂周末 星期作業

3、的重要性星期作業的重要性 hold住快樂周末 作業是對課上學習的有效延伸，是學習的鞏作業是對課上學習的有效延伸，是學習的鞏 固和深化，是學生課外學習的重要手段。對學生固和深化，是學生課外學習的重要手段。對學生 來說，通過作業，可以鞏固所學的知識，及時了來說，通過作業，可以鞏固所學的知識，及時了 解自己的學習情況，在作業中遇到不懂的地方，解自己的學習情況，在作業中遇到不懂的地方， 要及時請教老師，從而糾正錯誤，端正學習態度，要及時請教老師，從而糾正錯誤，端正學習態度， 改進學習方法，爭取更好的成績。改進學習方法，爭取更好的成績。 一、鞏固上周所學知識一、鞏固上周所學知識 二、發現和彌補學習上的薄

4、弱環節二、發現和彌補學習上的薄弱環節 三、增強學習技巧，達到熟能生巧三、增強學習技巧，達到熟能生巧 四、提高自信，培養敬業精神四、提高自信，培養敬業精神 星期作業的重要性星期作業的重要性 hold住快樂周末 周末休閑篇周末休閑篇 hold住快樂周末 人的一生假如活到人的一生假如活到8080歲，那么共計歲，那么共計 有有7070萬個小時，其中休閑時間占萬個小時，其中休閑時間占49.7%49.7%， 上班工作時間占上班工作時間占11.4%11.4%，睡眠時間占，睡眠時間占 33.3%33.3%，在校學習時間占，在校學習時間占5.6%5.6%。 0 0 5 5 1010 1515 2020 2525

5、 3030 3535 4040 4545 5050 一生7 0 萬 小 時一生7 0 萬 小 時 學習學習 工作工作 睡眠睡眠 休閑休閑 hold住快樂周末 休閑時間：休閑時間：指每個人在完成學習、工指每個人在完成學習、工 作和自理生活后剩余的，由個人自由支作和自理生活后剩余的，由個人自由支 配的時間。配的時間。 6%6% 11%11% 33%33% 50%50% 學習學習 工作工作 睡眠睡眠 休閑休閑 圖表給了我們什么啟示？圖表給了我們什么啟示？ hold住快樂周末 說說你對下列哪些活動很感興趣說說你對下列哪些活動很感興趣 （1）唱歌）唱歌 （2）舞蹈）舞蹈 （3）器樂）器樂 （4）書法）書

6、法 （5）畫畫）畫畫 （6）演講）演講 （7）辯論）辯論 （8）講故事）講故事 （9）攝影）攝影 （10）觀光游）觀光游 覽覽 （11）打乒乓）打乒乓 球球 （12）游戲）游戲 （13）跳繩）跳繩 （14）球類運）球類運 動動 （15）種花）種花 （16）飼養）飼養 （17）烹飪）烹飪 （18）編織）編織 hold住快樂周末 hold住快樂周末 周末回家周末回家 見到了最見到了最 親愛的親愛的 爸爸媽媽爸爸媽媽 周末父母篇周末父母篇 hold住快樂周末 感受母愛 母親一生的六個謊言：母親一生的六個謊言：1.(童童 年時年時)快吃吧，我不餓；快吃吧，我不餓； 2.(少年時，深夜做針線活少年時，深

7、夜做針線活) 快睡吧，我不困；快睡吧，我不困；3.(高考路高考路 上上)快喝吧，我不渴；快喝吧，我不渴；4.(參參 加工作，母親生病時加工作，母親生病時)你趕你趕 快去工作吧，我很好；快去工作吧，我很好；5.(給給 母親寄錢母親寄錢)你用，我有錢；你用，我有錢； 6.(買房接她住買房接她住)城里，我不城里，我不 習慣。習慣。 hold住快樂周末 感受父愛 hold住快樂周末 有時候，我們很容易對別人有時候，我們很容易對別人 給予的小惠感激不盡，給予的小惠感激不盡， 卻對父母、親人，一輩子的卻對父母、親人，一輩子的 似海恩情熟視無睹，未曾感似海恩情熟視無睹，未曾感 念過！念過！ hold住快樂周

8、末 下面，請大家看一則漫畫下面，請大家看一則漫畫 hold住快樂周末 小組小組 討論討論 我們該如何感恩父母我們該如何感恩父母? ? 應該采取哪些行動應該采取哪些行動? ? hold住快樂周末 如何感恩父母如何感恩父母 ？ 1 1、尊重父母，理解父母、尊重父母，理解父母 2 2、當父母不理解你時，要耐心解釋，爭取求得理解、當父母不理解你時，要耐心解釋，爭取求得理解 3 3、求同存異，不走極端、求同存異，不走極端 4 4、關心父母，盡自己最大努力幫父母一把、關心父母，盡自己最大努力幫父母一把 5 5、好好做人，努力學習，爭做優秀學生、好好做人，努力學習，爭做優秀學生 6 6、允許父母犯錯，原諒父

9、母對我們的誤解、允許父母犯錯，原諒父母對我們的誤解 hold住快樂周末 感動不如行動感動不如行動 1 1、說一句感恩話、說一句感恩話 5 5、改正一些不良習慣、改正一些不良習慣 2 2、給你父母做頓感恩飯、給你父母做頓感恩飯 6 6、為以前的過失，真誠地向父母道一次歉、為以前的過失，真誠地向父母道一次歉 7 7、父母勞累時，幫他們倒一杯水，給他們一聲問候、父母勞累時，幫他們倒一杯水，給他們一聲問候 9 9、努力學習，好好做人、努力學習，好好做人, ,在家做好孩子在家做好孩子, ,在校做好學生在校做好學生 4 4、農忙時，主動幫父母干一些力所能及的莊稼活、農忙時，主動幫父母干一些力所能及的莊稼活

10、 3 3、寫一封感恩信、寫一封感恩信 8 8、算一筆感恩賬，體會父母為自己付出的心血和汗、算一筆感恩賬，體會父母為自己付出的心血和汗 水水 hold住快樂周末 父愛父愛 母愛之偉大；母愛之偉大； 珍惜與他們相處的每一刻珍惜與他們相處的每一刻 hold住快樂周末 博士提示： 注意禮節注意禮節 主動溝通主動溝通 傾聽教誨傾聽教誨 hold住快樂周末 主動承擔家務主動承擔家務 適時為父母倒杯茶、削個水果適時為父母倒杯茶、削個水果 多向父母說說自己的情況，自己的愿望；多向父母說說自己的情況，自己的愿望； 把煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。把煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。 多傾聽父母的話；多陪陪父母多

11、傾聽父母的話；多陪陪父母 回家和外出主動給父母打招呼。回家和外出主動給父母打招呼。 你會怎么做？你會怎么做？ hold住快樂周末 星期天生活其他建議星期天生活其他建議 讀一本好書讀一本好書 練一手好字練一手好字 每天幫父母做一件家務每天幫父母做一件家務 hold住快樂周末 hold住快樂周末 hold住快樂周末 適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快 hold住快樂周末 愛你周圍的人并使他們快樂愛你周圍的人并使他們快樂 hold住快樂周末 用出自內心的微笑和人們打招呼，用出自內心的微笑和人們打招呼， 你將得到相同的回報你將得到相同的回報 hold住快樂周末 遺

12、忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人 hold住快樂周末 真正的去關懷你的親人，朋友，工作和真正的去關懷你的親人，朋友，工作和 四周細微的事物四周細微的事物 hold住快樂周末 別對現實生活過于苛求，常存感激的心情別對現實生活過于苛求，常存感激的心情 hold住快樂周末享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上 hold住快樂周末 身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且 不忘記寬恕不忘記寬恕 hold住快樂周末 每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮， 使心靈寧靜使心靈寧靜 hold住快樂周末 回憶那些使你快樂的事回憶那些使你快樂的事 hold住快樂周末 凡事多往好處想凡事多往好處想 hold住快樂周末 送自己一份禮物送自己一份禮物 hold住快樂周末 星期準備篇星期準備篇 過星期了，要提前做好準過星期了，要提前做好準 備呀！備呀！ 1.洗頭洗腳洗頭洗腳 2.理發剪頭理發剪