1、手足球傳接球?qū)W習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)：重點(diǎn)：手和腳的相互傳接球技術(shù)難點(diǎn)：手腳轉(zhuǎn)換結(jié)合技術(shù)場地器材：足球（代替手足球）標(biāo)志桿8個(gè)足球場地1塊學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實(shí)施說明知識(shí)、技能掌握目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生了解手足球的技戰(zhàn)術(shù)的動(dòng)要領(lǐng)，以及一些關(guān)于手足的裁判法。準(zhǔn)備部分1、課的常規(guī)2、游戲“聽數(shù)抱團(tuán)”3、六節(jié)雙人球操1.教師宣布本課任務(wù)2.講解規(guī)則，組織學(xué)生練習(xí),達(dá)到熱身效果。3.提醒學(xué)生將肌肉充分拉伸。聽老師本課任務(wù)按照規(guī)則要求進(jìn)行游戲。按教師口令有節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。四列橫隊(duì)：聽數(shù)抱團(tuán)跑步隊(duì)形：1、安排見習(xí)生。2、游戲時(shí)不能有推、拉、撞等現(xiàn)象。游戲“聽數(shù)抱團(tuán)”是在慢跑中進(jìn)行，調(diào)動(dòng)機(jī)體的運(yùn)

2、動(dòng)機(jī)能。體能發(fā)展與學(xué)練能力目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)發(fā)展手腳的靈活性，增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，突破常規(guī)的控球、攻防方法，著重體現(xiàn)手腳并用控球?；静糠?、復(fù)習(xí)運(yùn)球，學(xué)習(xí)個(gè)人手到腳轉(zhuǎn)換技術(shù)2、學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)腳到（腳/手）手到（腳/手）3、行進(jìn)間傳接球技術(shù)4、嘗試性手足球比賽1、講解練習(xí)的方法運(yùn)動(dòng)線路2、講解示范傳接球的方法和要領(lǐng)3、講解示范行進(jìn)間傳接球的方法和要領(lǐng)4、安排學(xué)生練習(xí)5、講解手足球比賽方法以及安全要求6、教師巡回指導(dǎo)1、按要求進(jìn)行練習(xí)、觀察示范動(dòng)作，認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。3、分組練習(xí)時(shí)相互糾正動(dòng)作，有創(chuàng)造性的練習(xí)。、在比賽時(shí)做到鞏固傳接球技術(shù)，勇于表現(xiàn)自己，勝不驕敗不餒。運(yùn)球練習(xí)及行

3、進(jìn)間傳球隊(duì)形成一字排開從足球場的西邊線到東邊線傳接球練習(xí)隊(duì)形： 1、傳接球和行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)時(shí)保持適當(dāng)?shù)拈g隔，避免相互碰撞。2、比賽練習(xí)時(shí)，避免相互碰撞。同時(shí)注意動(dòng)作規(guī)范和注意比賽規(guī)則。1、通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)發(fā)展手腳的靈活性，增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，突破常規(guī)的控球、攻防方法，著重體現(xiàn)手腳并用控球。心理發(fā)展目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗，刻苦耐勞，集體榮譽(yù)感等優(yōu)良品質(zhì)結(jié)束部分1、放松活動(dòng)空中拋球用腳停住2、小結(jié)本課3、課后任務(wù)1、點(diǎn)評(píng)本課2、語言提示學(xué)生進(jìn)行放松1、認(rèn)真聽點(diǎn)評(píng)2、由學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)3、按老師要求放松。散開練習(xí)放松身體，愉悅身心課的密度40生理負(fù)荷中等心理負(fù)荷注意：中情緒：中意志：中課

4、后反思注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運(yùn)動(dòng)生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律。手足球課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)【指導(dǎo)思想】“手足球”是我縣研發(fā)課程內(nèi)容，也是我校校本研發(fā)的內(nèi)容之一，旨在鍛煉學(xué)生體能，提高學(xué)生手足球的技戰(zhàn)術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，突破常規(guī)的控球、攻防方法，著重體現(xiàn)手腳并用控球，攻防同時(shí)，從而使學(xué)生學(xué)會(huì)拓展思維的目的?！窘虒W(xué)目標(biāo)】 知識(shí)、技能掌握目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生了解手足球的技戰(zhàn)術(shù)的動(dòng)要領(lǐng)，以及一些關(guān)于手足的裁判法。體能發(fā)展與學(xué)練能力目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)發(fā)展手腳的靈活性，增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，突破常規(guī)的控球、攻防方法，著重體現(xiàn)手腳并用控球。 心理發(fā)展目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗，刻苦

5、耐勞，集體榮譽(yù)感等優(yōu)良品質(zhì)【教學(xué)分析】本次授課學(xué)生是高一足球模塊組合班的學(xué)生，學(xué)生人數(shù)32，學(xué)生身心發(fā)展以趨成熟，已經(jīng)具備獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，具備了足球的一些基本技術(shù)，但籃球技術(shù)相對(duì)較弱，尤其是籃球運(yùn)球技術(shù)較差。本課主要利用手足球技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，通過引導(dǎo)和探究等教學(xué)方法和手段，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)發(fā)展手腳的靈活性，提高籃，足球的技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生體驗(yàn)成功樂趣，培養(yǎng)自信，從而更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)成教學(xué)目標(biāo)?！窘虒W(xué)流程】學(xué)生自主熟悉球性常規(guī)與隊(duì)列2雙人球操6復(fù)習(xí)手足運(yùn)球 6學(xué)習(xí)原地手足球傳球（一）8學(xué)習(xí)行進(jìn)間手足球傳球6 小型教學(xué)比賽鞏固學(xué)習(xí)成果12小結(jié)與放松練習(xí)5【教學(xué)過程】詳見教

6、案教學(xué)活動(dòng)游戲設(shè)計(jì)名稱：雙球手足賽目的：訓(xùn)練反應(yīng)能力和靈活性準(zhǔn)備：手足球場地一塊，手足球兩只方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，開始的信號(hào)發(fā)出后，兩隊(duì)用兩球進(jìn)行比賽，射中對(duì)方球門得到1分，得分多的隊(duì)為勝。規(guī)則：1比賽前，雙方站在各自的半場內(nèi)，兩隊(duì)各持一球，在本方的底線發(fā)球。 2比賽開始后，雙方進(jìn)攻對(duì)方的球門。 3其他規(guī)則參照手足球規(guī)則進(jìn)行。對(duì)象：青少年、成年人田徑模塊：跳遠(yuǎn)（第二課時(shí)）教學(xué)設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想 本課以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù)，以：“健康第一”為指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)“以人為本”的教學(xué)理念。教學(xué)中重視培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，自主探究，主動(dòng)參與，相互合作，突出學(xué)生的主體性，創(chuàng)造性，讓學(xué)生學(xué)有

7、所樂，學(xué)有所獲，享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。二、教材分析 進(jìn)行挺身式跳遠(yuǎn)的教學(xué)，重點(diǎn)掌握助跑和起跳的結(jié)合技術(shù)。改進(jìn)與提高完整動(dòng)作和進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力。教學(xué)中，使學(xué)生了解并掌握跳躍技術(shù)原理，培養(yǎng)探究學(xué)習(xí)能力，學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)控，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我的精神。三、 學(xué)情分析四、高一學(xué)生身心發(fā)展以趨成熟，已經(jīng)具備獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力，但力量素質(zhì)相對(duì)較弱，尤其女生表現(xiàn)較為突出。本課主要通過多種教學(xué)方法和多種跳躍的練習(xí)手段，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，因材施教，區(qū)別對(duì)待，讓學(xué)生體驗(yàn)成功樂趣，培養(yǎng)自信，從而更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。四、 教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)、

8、技能掌握目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生了解助跑起跳技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)體能發(fā)展與學(xué)練能力目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢的爆發(fā)力。2、學(xué)生學(xué)會(huì)通過跳遠(yuǎn)或跳躍練習(xí)來增強(qiáng)自己的下肢力量心理發(fā)展目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗，刻苦耐勞，集體榮譽(yù)感等優(yōu)良品質(zhì)五、 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)助跑與起跳的結(jié)合六、 教學(xué)流程常規(guī)與隊(duì)列2游戲“報(bào)數(shù)成團(tuán)”4 徒手操4游戲“跨步跳”8 原地起跳練習(xí)6助跑與起跳結(jié)合練習(xí)6 綜合練習(xí)：綜合素質(zhì)60米接力10 小結(jié)與放松練習(xí)5七、 設(shè)計(jì)思路 在不同的水平階段，學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)決定了他們對(duì)體育活動(dòng)有不同的需求。學(xué)生只有對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生興趣，才能全身心投入練習(xí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)的愛好和自主鍛煉的習(xí)慣才能形成。在學(xué)習(xí)

9、內(nèi)容上不是從零開始的技術(shù)的灌輸，而強(qiáng)調(diào)練習(xí)的目標(biāo)和效果，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。同時(shí)在課的內(nèi)容的設(shè)計(jì)上，利用“報(bào)數(shù)抱團(tuán)”和各種跳躍練習(xí)來熱身和發(fā)展跳躍能力，也是為了增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。利用綜合素質(zhì)60米接力既是對(duì)所學(xué)內(nèi)容的鞏固，同時(shí)為體質(zhì)測試打下基礎(chǔ)。江蘇省海安縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一體育 跳遠(yuǎn)教案2 蘇教版學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)：助跑起跳重點(diǎn)：助跑起跳的結(jié)合技術(shù)難點(diǎn)：助跑起跳的結(jié)合技術(shù)場地器材：籃球4只 排球4只標(biāo)志桿20個(gè)墊子8塊學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實(shí)施說明知識(shí)、技能掌握：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生了解助跑起跳技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)準(zhǔn)備部分1、課的常規(guī)2、游戲“聽數(shù)抱團(tuán)”3、六節(jié)徒手操1.教師宣布本課任務(wù)

10、2.講解規(guī)則，組織學(xué)生練習(xí)。3.提醒學(xué)生將肌肉充分拉伸。聽老師本課任務(wù)按照規(guī)則要求進(jìn)行游戲。按教師口令有節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。四列橫隊(duì)：1、安排見習(xí)生。2、游戲時(shí)不能有推、拉、撞等現(xiàn)象。游戲“聽數(shù)抱團(tuán)”是在慢跑中進(jìn)行，調(diào)動(dòng)機(jī)體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。體能發(fā)展與學(xué)練能力：1、通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢的爆發(fā)力。2、學(xué)生學(xué)會(huì)通過跳遠(yuǎn)或跳躍練習(xí)來增強(qiáng)自己的下肢力量?；静糠?、游戲“跨步跳”2、原地起跳練習(xí)3、助跑起跳練習(xí)4、綜合素質(zhì)練習(xí)接力1、講解游戲規(guī)則和方法2、講解示范原地起跳的方法和要領(lǐng)3、講解示范助跳起跳的方法和要領(lǐng)4、安排學(xué)生練習(xí)5、講解綜合練習(xí)接力的方法以及安全要求按要求進(jìn)行游戲、觀察示范動(dòng)作，認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。

11、3、分組練習(xí)時(shí)相互糾正動(dòng)作，有創(chuàng)造性的練習(xí)。、在綜合素質(zhì)練習(xí)接力時(shí)做到勇于表現(xiàn)自己，勝不驕敗不餒?？绮教毩?xí)隊(duì)形：原地起跳練習(xí)隊(duì)形：1、游戲“跨步跳”保持適當(dāng)?shù)拈g隔，避免相互碰撞。2、綜合練習(xí)時(shí)也應(yīng)保持適當(dāng)?shù)拈g隔，避免相互碰撞。同時(shí)注意腳下有球。1、游戲“跨步跳”的目的是提高學(xué)生的跳躍能力，為助跑起跳的教學(xué)打好基礎(chǔ)。2、綜合素質(zhì)練習(xí)接力60米，象征祖國成立60年。心理發(fā)展：培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗，刻苦耐勞，集體榮譽(yù)感等優(yōu)良品質(zhì)結(jié)束部分1、小結(jié)本課2、心理放松3、課后任務(wù)1、點(diǎn)評(píng)本課2、語言提示學(xué)生進(jìn)行放松1、認(rèn)真聽點(diǎn)評(píng)2、由學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)3、按老師要求放松。四列橫隊(duì)放松身體，愉悅身心課的密度40生

12、理負(fù)荷中等偏大心理負(fù)荷注意：中情緒：中意志：中課后反思注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運(yùn)動(dòng)生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律。江蘇省海安縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一體育 投擲、快速跑教案 蘇教版 教材1、投擲 2、快速跑教學(xué)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：了解用紙制作器材進(jìn)行鍛煉的一些方法，70%80%的學(xué)生能運(yùn)用力學(xué)知識(shí)，初步認(rèn)識(shí)擲準(zhǔn)和擲遠(yuǎn)的力學(xué)原理和技術(shù)要點(diǎn)。2、 技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能用紙制作多種投擲物，能用多種投擲物進(jìn)行擲遠(yuǎn)，提高投擲能力，發(fā)展自學(xué)、自煉、自評(píng)、創(chuàng)新的實(shí)踐能力；發(fā)展力量、速度、靈敏等素質(zhì)。3、 情感目標(biāo)：體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣；促進(jìn)人際關(guān)系和諧發(fā)展，培養(yǎng)好學(xué)上進(jìn)，不怕困難的精神。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師

13、活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始部分1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)4、宣布本課任務(wù)和要求要求：聲音宏亮、精神飽滿1分鐘體育委員按四列橫隊(duì)整隊(duì)要求：快、靜、齊 準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備部分（1）正反口令練習(xí)（2）游戲：搶圈一、組織：四列橫隊(duì)二、教法與步驟1、口令指揮2、教師用哨聲指揮8分鐘一、 組織、1、 2、基本部分一、投擲帶問題進(jìn)行練習(xí)1、 你能做出幾中投擲物？2、 怎么投得遠(yuǎn)，為什么？3、 比一比，看誰投得遠(yuǎn)，為什么？二、 快速跑發(fā)展學(xué)生快速跑能力一、組織二、巡視、誘導(dǎo)啟發(fā)、鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)要求：尊重學(xué)生、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、及時(shí)激勵(lì)三、組織全班討論要求：鼓勵(lì)發(fā)言，不直接向?qū)W生講

14、解，對(duì)不同意見延遲評(píng)價(jià)四、引導(dǎo)學(xué)生課外繼續(xù)探索一、講解比賽方法二、組織學(xué)生接力比賽20分鐘 11分鐘1、 分組探究（1）、動(dòng)腦想象，動(dòng)手制作如：紙球、紙棒、紙四角（2）、嘗試對(duì)比、觀察討論，探究投得近的原因（3）、投遠(yuǎn)比賽要求：大膽想象、積極探究、交往合作、注意安全2、集體研討，總結(jié)投得遠(yuǎn)或近的原因1、 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解2、 學(xué)生自己組織進(jìn)行比賽3、 教師巡回指導(dǎo)4、 教師當(dāng)裁判進(jìn)行比賽組織：結(jié)束部分一、游戲：放松操方法：聽到信號(hào)后，高拋紙球并拍手拍腿二、小結(jié)三、收回器材1、講解游戲的方法2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲3、小結(jié)本課內(nèi)容，作出評(píng)價(jià)，對(duì)不足的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)4、師生再見5分鐘、 了解游戲的規(guī)則

15、和方法、 學(xué)生自己組織進(jìn)行游戲、 學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。、 同老師再見！實(shí)施情況記載預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度40%平均心率136次/分 江蘇省海安縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一體育 彎道跑教案 蘇教版教材內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能掌握彎道跑技術(shù)，知道耐久跑的鍛煉價(jià)值。2、學(xué)生通過自我嘗試體驗(yàn)和自我觀察、發(fā)現(xiàn)來學(xué)習(xí)掌握彎道跑技術(shù)，并積極進(jìn)行嘗試、運(yùn)用。3、學(xué)生積極體驗(yàn)“合作的喜悅、競爭的魅力和創(chuàng)新的樂趣”，感受“殘疾人”生活，產(chǎn)生關(guān)愛殘疾人的思想感情。教學(xué)重點(diǎn)彎道跑時(shí)身體重心的控制教學(xué)難點(diǎn)學(xué)生身體各部分協(xié)調(diào)用力的能力教學(xué)過程教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)備注熱身激 發(fā) 興 趣 階 段一、常規(guī)開課體委整隊(duì)、檢查人數(shù)師生問好、宣布本課內(nèi)容

16、檢查服裝、安排見習(xí)生1學(xué)生成四列橫隊(duì)，精神飽滿、 整齊、注意力集中二、慢跑做“報(bào)數(shù)結(jié)伴”游戲5 組織：呈一路縱隊(duì)，繞圓慢跑，明確游戲規(guī)則，聽信號(hào)進(jìn)行游戲。三、課的導(dǎo)入：以“圓”為題，通過提問方式導(dǎo)入新課。（“圓”給人以完整、流暢、優(yōu)美的感覺。問題：構(gòu)成圓的基本要素有哪些？圓心、半徑，轉(zhuǎn)入畫圓操練習(xí)。）1 學(xué)生繞圓站立，隊(duì)伍安靜，仔細(xì)聽講，認(rèn)真思考并能積極回答老師提出的問題四、趣味徒手操：“畫圓操”教師以口令方式帶領(lǐng)學(xué)生一起完成動(dòng)作。3 學(xué)生繞圓站立，學(xué)生根據(jù)教師的提示，嘗試以身體各關(guān)節(jié)為圓心畫出最大最美的圓，以此來保證學(xué)生的各關(guān)節(jié)肌肉充分活動(dòng)開。結(jié)構(gòu)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)備注嘗試體 驗(yàn)探究發(fā)現(xiàn)階

17、段鞏固知識(shí) 發(fā)展能力階段1 讓學(xué)生帶著三個(gè)問題做圓周跑體驗(yàn)a、固定雙手跑彎道b、只用左手跑彎道c、只用右手跑彎道2、教師鳴哨各小組集合，組織他們觀看教學(xué)圖片。3、在學(xué)生交流的基礎(chǔ)上，教師歸納總結(jié)彎道跑技術(shù)并對(duì)學(xué)生進(jìn)行“關(guān)愛殘疾人”的人文教育。4、學(xué)生運(yùn)用正確的彎道跑技術(shù)進(jìn)行彎道跑練習(xí)。游戲：傳遞火炬、迎接2008北京奧運(yùn)教師講解游戲規(guī)則，指導(dǎo)學(xué)生利用紅旗和貼紙做游戲道具，完成貼圖游戲1、手持火炬（小紅旗），繞圓一周，再繞過小黑板然后直線返回，把火炬交給下一位火炬手。2、手持貼紙一張，繞圓一周，把貼紙貼在小黑板上，然后直線返回與下一位同學(xué)擊掌，直到最后一位同學(xué)完成貼圖任務(wù)，看誰貼的又快又好。（貼

18、2008數(shù)字）15 15 三個(gè)問題：哪種姿勢(shì)最難跑？在圓上跑與直線上跑有什么不同？出現(xiàn)了什么現(xiàn)象，你用什么辦法克服的？圓上跑時(shí)有什么不同？1、 學(xué)生成一路縱隊(duì)按教師要求做嘗試練習(xí)，速度中等。2、 繞圓慢跑兩圈，慢走一圈。3、 組織如圖： 組織：各小組在小組長的帶領(lǐng)下成一路縱隊(duì)繞田徑場的彎道跑練習(xí)。a學(xué)生認(rèn)真聽講，了解游戲規(guī)則與方法，并通過小組各人的努力爭取完成的又快又好。練習(xí)方法如圖：小 黑 板b小 黑 板c小 黑 板d小 黑 板結(jié)構(gòu)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)備注放 松 總 結(jié) 階 段1、集合2、音樂放松3、小結(jié)與評(píng)價(jià)：師生共同小結(jié)與評(píng)價(jià)。5 1、學(xué)生繞圓站立。2、學(xué)生在輕快的音樂下盡情的放松。3、

19、學(xué)生自我評(píng)價(jià)、相互交流運(yùn)動(dòng)后的體會(huì)與感受。預(yù)測心率與密度平均心率135150次分鐘練習(xí)密度40%55%所需場地與器材場地：足球場、田徑場器材：小紅旗四面、標(biāo)志竿若干，小黑板四塊、貼紙若干、錄音機(jī)一只水平五武術(shù)模塊（一）（第 1次）課時(shí)教學(xué)案學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)：五步拳重點(diǎn)：五步拳動(dòng)作的規(guī)范性難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力場地器材：田徑場學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式與流程安全教育實(shí)施說明知識(shí)、 技能掌握：明確武術(shù)的基本手型和步法學(xué)習(xí)的重要性，了解五步拳的攻防含義，激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣。準(zhǔn)備慢跑：蛇形跑螺旋跑圓1、提出要求，引導(dǎo)練習(xí)方法并在練習(xí)中提示提示、指導(dǎo)。2、能充分利用場地。1、 按老師要

20、求積極主動(dòng)練習(xí)2、 有序前進(jìn)，控制好節(jié)奏3、注意安全流程：常規(guī)與隊(duì)列（）圖形跑武術(shù)操（圖一）殘破秘籍（圖二）高手指點(diǎn)（圖一）潛心苦練（圖二）武林大會(huì)（圖一）小結(jié)放松（圖一） 圖一 圖二 1、提醒學(xué)生在練習(xí)中保持安全間距2、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)損傷。3、武德教育。將學(xué)習(xí)的各個(gè)階段融入中國傳統(tǒng)武俠的元素，增加學(xué)生的新鮮感，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?；疚宀饺耐暾麆?dòng)作及攻防意義。教師演示并講解認(rèn)真觀察，積極思考，踴躍發(fā)言結(jié)束課后任務(wù)建議學(xué)生在課余時(shí)間拓展學(xué)習(xí)本課相關(guān)知識(shí)嘗試學(xué)練其他簡單拳種。體能發(fā)展與學(xué)練能力：1、通過武術(shù)操的練習(xí)，使學(xué)生掌握武術(shù)的三種基本手型和五種基本步法。2、體會(huì)手型與步法的協(xié)

21、調(diào)配合，使70%以上的同學(xué)基本掌握五步拳（動(dòng)作1-5）的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。準(zhǔn)備武術(shù)操1、示范講解2、教師領(lǐng)做1認(rèn)真聽、看教師示范2在教師的帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)基本1殘破秘籍1分組，安排小組長2宣布任務(wù)3巡回各組，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、教師提示學(xué)生練習(xí)，檢驗(yàn)自學(xué)成果1按教師安排，到規(guī)定的場地練習(xí)2認(rèn)真看圖、自學(xué)，同學(xué)之間相互協(xié)作完成任務(wù)3聽教師口令、集體展示自學(xué)成果2高手指點(diǎn)1教師整體動(dòng)作示范2結(jié)合攻防含義、分解動(dòng)作教學(xué)1認(rèn)真聽、看教師示范2在教師的帶領(lǐng)下練習(xí)3認(rèn)真思考、領(lǐng)會(huì)動(dòng)作的攻防含義3、潛心苦練1分組，宣布任務(wù)2巡回各組，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)、發(fā)現(xiàn)和糾正錯(cuò)誤1按教師安排，到規(guī)定的場地練習(xí)2認(rèn)真看圖、自學(xué)，同學(xué)之間

22、相互協(xié)作、認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)4、武林大會(huì)1做好裁判工作 2及時(shí)點(diǎn)評(píng)1分組進(jìn)行展示2認(rèn)真觀看同學(xué)表演并鼓掌鼓勵(lì)。結(jié)束放松練習(xí)學(xué)會(huì)簡單的放松動(dòng)作在教師的引導(dǎo)下完成放松練習(xí)心理發(fā)展：克服武術(shù)練習(xí)中怕苦、怕累的思想，培養(yǎng)在學(xué)習(xí)中自主學(xué)習(xí)、樂于合作的精神。準(zhǔn)備基本分組學(xué)習(xí)教師巡回指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生予以鼓勵(lì)。緊密合作學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)結(jié)束課的密度45%左右生理負(fù)荷中等偏大心理負(fù)荷中等課后反思武術(shù)模塊第一課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”課程理念為指導(dǎo)思想。通過教師引導(dǎo)、學(xué)生體驗(yàn)、交流展示、師生共同評(píng)價(jià)的教學(xué)組織過程，以期實(shí)現(xiàn)認(rèn)知過程：由不知到知的轉(zhuǎn)化；思維過程：由被動(dòng)的模仿到主動(dòng)善思會(huì)學(xué)的轉(zhuǎn)化；心理過程：

23、從“要我學(xué)”向“我要學(xué)”和“我愛學(xué)”的轉(zhuǎn)化；能力過程：從理解知識(shí)原理到掌握技能技巧的轉(zhuǎn)化。二、學(xué)情分析武術(shù)是高中體育與健康課程的選修內(nèi)容。本次課選擇傳統(tǒng)的武術(shù)基本功動(dòng)作為本次課的教學(xué)內(nèi)容。它動(dòng)作簡單明快、剛?cè)嵯酀?jì)、張弛有致、造型優(yōu)美、有較強(qiáng)的健身性和觀賞性，符合高中學(xué)生的身心特點(diǎn)和心理需求。本次課是武術(shù)模塊學(xué)習(xí)的起始課?？紤]到學(xué)生的基本情況，本課以基本手型和基本步法為基礎(chǔ)，通過五步拳的學(xué)練，使學(xué)生在掌握基本手型和步法的基礎(chǔ)上有效的將手型和步法結(jié)合起來。三、教學(xué)特點(diǎn)與組織1教法學(xué)法上采用啟發(fā)引導(dǎo)、自主合作、交流評(píng)價(jià)等方法，激發(fā)學(xué)生的求知欲，拓寬學(xué)生的思維空間，滿足學(xué)生求知、求樂、求成功的欲望，達(dá)

24、到愉悅身心、發(fā)展能力的目的。2注重發(fā)揮學(xué)生體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)、實(shí)踐意識(shí)、合作意識(shí)和探究意識(shí)。3在復(fù)習(xí)武術(shù)的幾種基本步法和手型時(shí)，將基本步法進(jìn)行了分解，將手型動(dòng)作進(jìn)行組合，可有效的提高教學(xué)效果。4 在主教材的教學(xué)中，分發(fā)任務(wù)卡、分組學(xué)練等組織教學(xué)形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和團(tuán)體合作性，促進(jìn)學(xué)生之間的情感交流，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，使在寬松和諧的教學(xué)氛圍中體驗(yàn)成功的喜悅。5在集體學(xué)習(xí)五步拳動(dòng)作時(shí)，把攻防含義貫穿在五步拳的教學(xué)中，使學(xué)生能夠在理解動(dòng)作含義的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效率。6在集體演練時(shí)，教師引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)體會(huì)體現(xiàn)武術(shù)“精、氣、神”的方法之一：發(fā)聲，即喊口

25、令，為本模塊的下一階段學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。 四、學(xué)生身心狀況預(yù)測1.心理狀況預(yù)計(jì) 在教師的引導(dǎo)下積極探索、自主練習(xí)，學(xué)生的積極主動(dòng)性得到了充分發(fā)揮，并使每個(gè)同學(xué)都得到了成功的體驗(yàn)。2.生理狀況預(yù)計(jì)本次課的練習(xí)密度：45-50% ，平均心率130-135次分江蘇省海安縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一體育 中長跑教案 蘇教版學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)：中長跑重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，跑步的節(jié)奏。難點(diǎn)：合理的體力分配和克服困難的意志力。場地器材：田徑場一片、秒表一只學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實(shí)施說明知識(shí)、技能掌握：學(xué)會(huì)中長跑的基本技術(shù)，能以二、三步一呼氣，二、三步一吸氣的節(jié)奏跑進(jìn)。1、 課堂常規(guī)2、 游戲3、

26、 熱身操1、 學(xué)生在指定地點(diǎn)集合2、 教師布置本課目標(biāo)任務(wù)要求3、 按分組進(jìn)行練習(xí)1、 教師提示講解練習(xí)的方法與要求2、 按提示要求，認(rèn)真主動(dòng)參與練習(xí)成四列橫隊(duì)站立 要求：精神飽滿，快、靜、齊。1、了解學(xué)生身體狀況2、準(zhǔn)備活動(dòng)充分，注意場地平整。鼓勵(lì)學(xué)生能積極主動(dòng)參加練習(xí)體能發(fā)展與學(xué)練能力：1通過參與中長跑的體育鍛煉，提高心肺功能和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)體質(zhì)。2引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。3提高中長跑的技術(shù)中長跑練習(xí)1、 提出練習(xí)要求，按要求練習(xí)2、 教師指導(dǎo)3、 鼓勵(lì)學(xué)生依據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)步驟1、 按照要求進(jìn)行練習(xí)2、 完成練習(xí)組數(shù)、次數(shù)能按照自己設(shè)定的目標(biāo)完成練習(xí)3、 客觀地評(píng)價(jià)自己

27、和他人的成績跑完全程后，注意慢走，不宜立即停止學(xué)生能互相幫助和鼓勵(lì)通過參與中長跑活動(dòng)，增強(qiáng)意志品質(zhì)心理發(fā)展：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅頑強(qiáng)的良好意志品質(zhì)1、 放松整理2、 課堂小結(jié)1、 與學(xué)生一起放松2、 小結(jié)、鼓勵(lì)評(píng)價(jià)3、 布置課外作業(yè)1、 跟教師做放松整理2、 積極自評(píng)與互評(píng)3、 師生再見講解課后練習(xí)的注意點(diǎn)學(xué)生利用課外活動(dòng)的時(shí)間進(jìn)行鍛煉課的密度3035%生理負(fù)荷120140次/分心理負(fù)荷注意：中情緒：高意志：高課后反思注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運(yùn)動(dòng)生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律。江蘇省海安縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一體育 快速跑教案 蘇教版學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)：快速跑重點(diǎn)：步幅，步頻難點(diǎn)：步幅，步頻，擺臂三者有效配

28、合場地器材：；籃球場一片，籃球40只，短跳繩40根學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式與流程安全教育實(shí)施說明知識(shí)、 技能掌握：通過引導(dǎo)和探究等教學(xué)方法和手段，使學(xué)生在自我的練習(xí)中提高跑的能力。準(zhǔn)備雙人操提出要求教師示范-學(xué)生學(xué)練教師口令提示跟隨老師做徒手操，充分的活動(dòng)身體的各部分。流程：常規(guī)與隊(duì)列（圖一）圖形跑雙人操（圖二）對(duì)角線跑（圖三）跑的輔助練習(xí)（圖四）游戲：你追我趕（圖四）放松練習(xí)（圖一） 圖一 圖二 圖三 圖四1、提醒學(xué)生注意圖形跑的速度2、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)損傷。3、對(duì)角線跑時(shí)應(yīng)注意觀察情況，保持合理距離。對(duì)角線跑：1.提出觀察要求：a、 發(fā)現(xiàn)跑的最快和最慢的同學(xué)b、

29、觀察同學(xué)的步幅和步頻2.做出對(duì)比：a、 有些同學(xué)步幅較大但跑的較慢，有些同學(xué)步頻較快，但用時(shí)較長b、 直觀比較：a、 大步幅的跑（大個(gè)子和小個(gè)子的對(duì)比）b、 較快步頻的跑（相似身高的同學(xué)）3.共同探討步頻和步幅的關(guān)系4.提出改進(jìn)步頻和步幅的方法基本1、步頻和步幅的關(guān)系2、改進(jìn)步頻和步幅的方法師生共同探討聽清要求，參與體驗(yàn)和思考，踴躍發(fā)言結(jié)束課后任務(wù)（0.5）建議學(xué)生在課余時(shí)間拓展學(xué)習(xí)本課相關(guān)知識(shí)將本課所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到日常生活中。體能發(fā)展與學(xué)練能力：通過創(chuàng)設(shè)和諧、愉悅的教學(xué)氛圍，使學(xué)生在“體驗(yàn)觀察、實(shí)踐探究、自主合作”的學(xué)習(xí)活動(dòng)中了解和掌握一些基本的跑的練習(xí)方法。準(zhǔn)備慢跑：蛇形跑螺旋跑圓1、提出要

30、求，引導(dǎo)練習(xí)方法并在練習(xí)中提示提示、指導(dǎo)。2、能充分利用場地。3、 按老師要求積極主動(dòng)練習(xí)4、 有序前進(jìn)，控制好節(jié)奏3、注意安全基本1、對(duì)角直線跑（20米x3）提出要求-觀察-體驗(yàn)練習(xí)-設(shè)疑點(diǎn)撥-共同探討-揭示要點(diǎn)-探究練習(xí)1、相互觀察同學(xué)之間跑動(dòng)中的步頻和步幅2、積極思考老師提出的問題3、組間互相交流，探討點(diǎn)評(píng)4、互相合作，積極選擇有利于提高步頻和步幅的方法2、跑的輔助練習(xí)。針對(duì)不同的需要，設(shè)計(jì)不同的練習(xí)方法供學(xué)生選擇。根據(jù)自身情況，自主選擇練習(xí)方法3、游戲 “你追我趕”講清游戲規(guī)則遵守規(guī)則，積極參與。結(jié)束放松練習(xí)學(xué)會(huì)簡單的放松動(dòng)作在教師的引導(dǎo)下完成放松練習(xí)心理發(fā)展：在練習(xí)中積極主動(dòng)，對(duì)跑的

31、練習(xí)有較高的興趣，對(duì)自己和同學(xué)能做出較正確的評(píng)判。準(zhǔn)備基本游戲和分組練習(xí)充分進(jìn)入不同活動(dòng)的角色，體驗(yàn)不同的感覺。在集體中勇于表現(xiàn)自我，做到勝不驕敗不餒。結(jié)束課的密度45%左右生理負(fù)荷中等偏大心理負(fù)荷中等課后反思快速跑第三課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)【設(shè)計(jì)理念】本課以“體驗(yàn)觀察、實(shí)踐探究、合作互動(dòng)”為主線，力求創(chuàng)造和諧、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，既有教師的組織、指導(dǎo)學(xué)練，又有學(xué)生間的合作學(xué)習(xí)，將“師生互動(dòng)”融入課堂教學(xué)中。 跑是人體基本活動(dòng)的方式，也是人們生活、運(yùn)動(dòng)中必不可少的基本活動(dòng)技術(shù)。本課從學(xué)生的生理特點(diǎn)出發(fā)，合理安排練習(xí)次數(shù)和間歇時(shí)間，注意控制練習(xí)密度和強(qiáng)度，在提高學(xué)生快速奔跑能力的同時(shí)發(fā)展柔韌、力量、協(xié)調(diào)等身體

32、素質(zhì)，并嘗試改進(jìn)跑的技術(shù)動(dòng)作的方法，引導(dǎo)學(xué)生從自身特點(diǎn)出發(fā)確定學(xué)練的重點(diǎn)，并在教師的指導(dǎo)和幫助下有選擇、有針對(duì)性地改進(jìn)步幅或步頻的練習(xí)。 【教學(xué)目標(biāo)】1、 認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過創(chuàng)設(shè)和諧、愉悅的教學(xué)氛圍，使學(xué)生在“體驗(yàn)觀察、實(shí)踐探究、自主合作”的學(xué)習(xí)活動(dòng)中了解和掌握一些基本的跑的練習(xí)方法。2、 技能目標(biāo)：通過引導(dǎo)和探究等教學(xué)方法和手段，使學(xué)生在自我的練習(xí)中提高跑的能力。3、 情感目標(biāo)：在練習(xí)中積極主動(dòng)，對(duì)跑的練習(xí)有較高的興趣，對(duì)自己和同學(xué)能做出較正確的評(píng)判。【教學(xué)分析】本課以快速跑中的途中跑為主教材，素質(zhì)、游戲?yàn)檩o教材。高一學(xué)生剛剛進(jìn)入高中階段，在體育活動(dòng)中能積極進(jìn)行學(xué)習(xí)，從中得到滿足和快樂，也能滿足

33、學(xué)生的精神需求，使學(xué)生享受練習(xí)時(shí)的喜悅和體驗(yàn)跑的樂趣，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情?！窘虒W(xué)過程】課堂常規(guī)：教師用簡練的語言交代課的內(nèi)容和要求。熱身活動(dòng)：通過變換圖形的慢跑，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣；通過徒手操的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，達(dá)到熱身的目的。實(shí)踐和提高：通過學(xué)習(xí)快速跑的方法和使用相應(yīng)的教學(xué)手段，讓學(xué)生了解到有效的步頻、步幅和擺臂會(huì)促進(jìn)等距快速跑的時(shí)間縮短。也能夠讓學(xué)生自覺、積極地參與到學(xué)習(xí)之中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。身心調(diào)整：通過放松活動(dòng)，使學(xué)生在生理和心理上都得到調(diào)整【教學(xué)流程】詳見教案籃球 項(xiàng)目課教學(xué)案教案設(shè)計(jì)者： 設(shè)計(jì)時(shí)間： 年 月 日 實(shí)施者： 實(shí)施時(shí)間： 年 月 日學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)： 1、原地和行

34、進(jìn)間左右手運(yùn)球。2、移動(dòng)，側(cè)身跑，后退跑。重點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)直線運(yùn)球時(shí)手臂手指的動(dòng)作要協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，重心平穩(wěn)。場地器材：籃球若干只學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實(shí)施說明知識(shí)、 技能掌握：學(xué)生能復(fù)述變方向運(yùn)球要點(diǎn)。準(zhǔn)備運(yùn)球跑要求：動(dòng)作到位。學(xué)生跟隨老師練習(xí) - - - -練習(xí)前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。練習(xí)時(shí)保持好間距，意外肢體碰撞時(shí)應(yīng)相互體諒。一切行動(dòng)聽指揮應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)注意身體姿勢(shì)，方位感和時(shí)空感要好勤能補(bǔ)拙，要有信心?；疽?、變方向運(yùn)球一、變方向運(yùn)球（1）原地練習(xí)（2）繞過標(biāo)桿運(yùn)球兩人一球練習(xí)教師講解要求和示范。組織學(xué)生練習(xí)。（3）、巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)。1、變方向運(yùn)球多

35、練習(xí)原地運(yùn)球開始的變方向運(yùn)球，橫拍球與跨步動(dòng)作及時(shí)一致，球落于體側(cè)，外側(cè)手運(yùn)球2、學(xué)生分成四組3、各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。體能發(fā)展與學(xué)練能力：學(xué)生能變方向運(yùn)球和站立姿勢(shì)；移動(dòng)，側(cè)身跑，后退跑動(dòng)作要領(lǐng)，提高運(yùn)球的能力。增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力。心理發(fā)展：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、樂觀進(jìn)取的精神。準(zhǔn)備游戲：運(yùn)球干擾1、講解示范，明確要求。2、教師引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。要求：注意力要集中，反映速度要快。 領(lǐng)會(huì)要求 在統(tǒng)一口令下進(jìn)行練習(xí)。 積極配合組長進(jìn)行游戲，比一比誰的反應(yīng)快?；径?、移動(dòng)，側(cè)身跑，后退跑。1、教師講解要求和示范。2、組織學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。3、巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)一、原地的練習(xí)、行進(jìn)間看手勢(shì)或聽聲

36、音的練習(xí)。二、學(xué)生分成4組三、各組在小組長帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)?；静椒ゾ毩?xí)通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)協(xié)作、樂觀進(jìn)取的精神。1、積極參與練習(xí)，樂于重復(fù)練習(xí)。2、體驗(yàn)練習(xí)的樂趣。結(jié)束放松自編操 要求：學(xué)生跟做一些以伸展為主的動(dòng)作，調(diào)整呼吸，做到放松自然。教師評(píng)價(jià)集體、小組、個(gè)人評(píng)價(jià)課的密度50%左右生理負(fù)荷分鐘心率130次次分平均最高心率150心理負(fù)荷注意： 聽從指揮情緒： 踴躍參與意志： 以苦為樂課后反思高 中 籃 球 說 課 稿 籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成，是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，

37、籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動(dòng)作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。一、說教材（一）教學(xué)內(nèi)容：籃球：（1）原地雙手胸前傳接球（2）單手肩上投籃本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的單手肩上投籃和雙手胸前傳、接球。單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，

38、是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。單手肩上投籃、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。（二）教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇

39、敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。（三）教學(xué)重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：單手肩上投籃 -投籃動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，手型正確。雙手胸前傳接球-準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。難點(diǎn)：單手肩上投籃 -上下肢協(xié)調(diào)配合和拿球時(shí)手心空出。雙手胸前傳接球 -上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。二、說學(xué)情本次課的授課為高中四個(gè)班級(jí)合班，共五十七人。體育的運(yùn)動(dòng)技能有差異，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力

40、達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。三、教學(xué)方法本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用分組輪換的教學(xué)方法，可以在有限的時(shí)間和場地內(nèi)增加學(xué)生的練習(xí)效果。用比賽法引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。四、教學(xué)過程：（一）引起注意階段：1、課堂常規(guī)2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求（二）激發(fā)興趣階段：1、游戲：“喊數(shù)抱團(tuán)”為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時(shí)達(dá)到熱身效果，安排了游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”，2、熟悉球

41、性（4）教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善手對(duì)球的控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。（三）接受新知識(shí)階段：1、原地兩人一組雙手胸前傳接球（3）要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)2、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球（2）要求：運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。3、以上的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動(dòng)作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合，加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目的是利

42、用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接，快而連貫，更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。4、連續(xù)傳接球（接龍）比賽通過比賽，進(jìn)一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。（四）全面發(fā)展素質(zhì)階段：（下肢的力量訓(xùn)練）（五）恢復(fù)整理階段：1、伸展放松操在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材五、場地器材：1、場地：籃球場一片；2、籃球40只六、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：預(yù)計(jì)平均心率為：130-135次/分，最高心率

43、為180次/分，出現(xiàn)在三十五分鐘運(yùn)動(dòng)密度約為45%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。江蘇省海安縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一體育 排球教案 蘇教版設(shè)計(jì)者： 設(shè)計(jì)時(shí)間： 年 月 日 實(shí)施者： 實(shí)施時(shí)間: 年 月 日1、 學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)：1、復(fù)習(xí)正面雙手墊球 2、游戲：滾球接力賽重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)不僵硬，難點(diǎn)：伸臂插球下、擊球部位準(zhǔn)，雙臂夾緊前臂墊場地器材：排球20只學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實(shí)施說明知識(shí)、技能掌握：學(xué)生知道正面雙手墊球的方法一、排球：一）一拋一墊教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)1、 巡視觀察、單個(gè)輔導(dǎo)2、 幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1、輕拋球，球到位2、正面墊球，墊到位3、對(duì)方接住球，減少

44、球落地次數(shù)3、 動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào) 練習(xí)前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)體能發(fā)展與學(xué)練能力：進(jìn)一步改進(jìn)擊球技術(shù)動(dòng)作。通過游戲練習(xí)，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏等素質(zhì)二、滾球接力比賽1、教師提示游戲方法及要求游戲方法：略學(xué)生分成四組進(jìn)行練習(xí)1、 隊(duì)員必須有一手持球從右側(cè)邊滾動(dòng)向前運(yùn)進(jìn)2、 不準(zhǔn)將球推出一段距離3、 返回時(shí)必須繞過標(biāo)志持球從左側(cè)跑回。起跑線練習(xí)時(shí)保持好間距，意外肢體碰撞時(shí)應(yīng)相互體諒。注意身體姿勢(shì)，方位感和時(shí)空感要好心理發(fā)展：學(xué)生做練習(xí)時(shí)，精神集中，動(dòng)作認(rèn)真。培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)，相互競爭，力爭上游的品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生集體主義觀念。具有集體主義精神，認(rèn)真練習(xí)。略一切行動(dòng)聽指揮

45、。勤能補(bǔ)拙，要有信心。課的密度35生理負(fù)荷135145次/分心理負(fù)荷注意：集中情緒：穩(wěn)定意志：堅(jiān)強(qiáng)課后反思注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運(yùn)動(dòng)生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律。手足球課時(shí)計(jì)劃學(xué)習(xí)內(nèi)容： 手足球控球、傳球及射門技術(shù)。 重點(diǎn)：手足球的基本手法、腳法。 難點(diǎn)：手足球的手腳靈活轉(zhuǎn)變。場地器材：籃球6只、排球12只、足球6只、軟式排球三只，球架三付，手足球場一塊。教學(xué)目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解手足球的定義，理解手足球的競賽規(guī)則。2、技能目標(biāo)：60%的學(xué)生能夠掌握手足球的基本手法和腳法。 3、情感目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教

46、育實(shí)施說明一、引起注意階段。 1、課堂常規(guī)。2、本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。1、師生問好。2、登記考勤。3、宣布本課內(nèi)容及要求。4、安排見習(xí)生隨堂聽課。1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告出勤和請(qǐng)假人數(shù)。2、見習(xí)生隨堂聽課。 *在平坦的場地上整隊(duì)。1、整隊(duì)要靜、快、齊。2、宣布本課內(nèi)容及要求，要簡明扼要。二、激發(fā)興趣階段。1、 慢跑中練習(xí)“喊號(hào)抱團(tuán)”游戲2、徒手操練習(xí)3、游戲“看誰打得準(zhǔn)”。1、教師講解。2、教師與學(xué)生共同練習(xí)1、學(xué)生沿圖形慢跑，聽到數(shù)字后立刻抱團(tuán)。2、在圖形上邊走邊做徒手操。 學(xué)生在慢跑中練習(xí)。徒手操動(dòng)作舒展，幅度大，各關(guān)節(jié)都活動(dòng)開。在平地上勻速跑，保持前后間距。不得打頭部及上體。三、接受

47、新知識(shí)階段1、學(xué)習(xí)籃球的運(yùn)球及射門。1、 1、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用多種方式練習(xí)。2、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下練習(xí)。學(xué)生分組練習(xí)，動(dòng)作由簡單到復(fù)雜，再到對(duì)抗性練習(xí)。以中等強(qiáng)度練習(xí)，退防的同學(xué)由同伴間提醒，以防摔倒。激發(fā)學(xué)生多動(dòng)腦，開發(fā)學(xué)生智力。2、學(xué)習(xí)用排球進(jìn)行的傳接球及射門。2、 1、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用多種方式練習(xí)。2、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下練習(xí)。學(xué)生兩三人一組進(jìn)行跑動(dòng)中練習(xí)，逐漸增加難度，再到對(duì)抗性練習(xí)。以中等速度跑，在平坦的場地上進(jìn)行練習(xí)。傳球到位，要有一定的提前量。3、學(xué)習(xí)足球的腳踢球及射門。3、 1、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用多種方法練習(xí)。2、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下練習(xí)。學(xué)生每兩人一組