1、入境定心，見箱成庭 箱庭療法培訓報告會各位老師：大家下午好。上周我有幸參加了北京師范大學張日昇教授在濟南主講的為期三天的“箱庭療法的理論與實務”培訓。三天的培訓雖然時間很短，但我卻從這三天學到了很多，不僅是知識和技能，而且對自己的自我成長很有幫助。離開大學校園近一年，都忘記大學課堂的感覺了。這次培訓也算是重溫了一把青春。第一天一見面，張日升教授就定下了一條嚴格的規矩：比如上課不許開電子設備，手機必須關機、錄音筆、照相機神碼的都不能開，所以這次本來計劃把課程錄下來，也作廢了。還有桌面上除了書和筆記本，不能有任何東西，水杯也不行。不可以打瞌睡，打呵欠也不可以，坐姿必須端正，不能倚著靠著，所以很多老

2、師聽完一天的課程直喊腰疼。剛開始也有點不理解，覺得有點沒必要，后來才知道老師這樣做也是用心良苦：一方面只有心無旁騖，才能集中精神力，另一方面這也是種訓練以咨詢師面對來訪者的態度和感覺來聽課。做過心理咨詢的老師知道在做心理咨詢時，一定要全神貫注，做完咨詢會很累。這樣聽課對咨詢師的素養提升也有幫助。廢話不多說，簡單談一下這三天給我的感受。最大的感受就是箱庭很神奇。張教授和他的團隊很早就開始利用箱庭療法對來訪者進行心理咨詢和治療，而且很有成效。比如一個緘默癥來訪者，從不說話，但做了幾次箱庭體驗，有一次他在沙箱下面擺了很多小汽車，在欣賞階段，陪同他來的父親隨口問了一句：這是什么啊。這個小男孩竟然開口說

3、話了：停車場啊，這都不知道。再比如他的博士生徐老師就給我們報告了一個強迫癥的箱庭治療個案。利用無聲的箱庭，20多次的箱庭體驗減輕了來訪者癥狀，使其能夠適應社會生活。還有打架的初中生做完團體箱庭竟然成了好朋友。我覺得箱庭就是幫助來訪者在簡易而豐富的箱庭世界，將自我的心理沖突或矛盾通過箱庭制作有意無意地進行釋放和整理，釋放了個體就好了，整理了能夠使我們更清楚自己想要的是什么。自我感覺，箱庭不單是一門咨詢和治療技術，更是融合了東方文化的一門人生哲學。另外，使我印象很深的還有張教授所宣揚的信敬靜和的理念：心理咨詢要事來而心始現 事去而心隨空 要滿懷感恩心 集中精神力 比如無事莫尋 遇事莫避；有時做事，

4、做事了事。還有最受學員追奉的一句話：嬰兒不離身，幼兒不離手，少年不離眼，青年不離心，中年不離口，老年不離伴多媒體上的十六個字就是箱庭療法的濃縮。天圓地方，境由心造。入境定心，見箱成庭。箱庭其實就是縮小了的世界剪影。這個世界可能是宇宙、可能是中國、山東、淄博、張店、五中、這個教室或者是你家等等。只要靜下心來融入其中，就像禪宗中的入定，世界就顯現了。我們創造自己的世界、并守護世界。今天的報告我將從以下四個方面展開，鄙薄之處，還請各位老師批評指正。首先，第一部分來自箱庭的招待箱庭，也就是我們常說的沙盤。其實和縮小了的園林很像。它由沙箱、沙子、玩具構成。沙箱規格72527cm，內壁涂成藍色，是為了是人

5、在挖沙子時產生挖出“水”的感覺。我們知道，生命離不開水，水是生命之源。水是物質的，也是精神的，是包容的，也是流動的。在箱庭療法中，來訪者對水的這種感受是很重要的。此外，藍色能夠使人產生遐想，讓人煩躁的心平靜下來，疲憊的心靈得到休憩。沙子在現實生活中隨處可見，是大自然送給人類最神奇的玩具，沙子本身就是一個世界，可以給來來訪者帶來一種童年的回歸。人在撫沙的時候，能夠獲得一種心靈的慰藉，如同嬰兒被抱在懷里，通過接觸和玩耍可以培養心理的安定感和安全感。玩具。夢、理想的境界以及難以用語言表達的情感等，可以通過箱庭及箱庭中的玩具表現出來。各種各樣，有人形、花草、飛行物、各種車船、橋、欄桿、怪獸等等，玩具大

6、小無特別限定。我記得當時分組做團體箱庭體驗時，有一個女老師，本身有強迫癥，他很在意玩具的大小和比例，結果為了找兩個大小差不多的人物花費了很多時間。再來說一下箱庭療法。他起源于威爾斯的地板游戲。威爾斯是英國的一名作家，他在自己的書地板游戲中記述了他和自己的兩個兒子一起分享的自我游戲過程。后來，兒童心理診所的醫生勞恩菲爾德受此啟發，將這種游戲開始作為一種療法，命名為世界技法。而sandplay這個名字是卡爾夫創始的。卡爾夫的孩子患有呼吸疾病，需要到氣候好的地方療養，這樣，卡爾夫就和鄰居鮑曼女士相熟了。鮑曼告訴他每次自己的孩子從卡爾夫家回來都很輕松愉快，她很驚訝卡爾夫能給孩子提供這樣一種積極氛圍，建

7、議她去學心理學，并把她介紹給了自己的父親榮格。榮格見到卡爾夫后，根據心理學家的直感力，就告訴她：“你可以成為一名很好的兒童治療家”。在榮格的鼓勵下，卡爾夫將榮格理論和世界技法結合起來，形成了自己的理論體系和兒童治療方法，并并名為sandplay.在卡爾夫的理論中，有很多精神分析的部分，原因很簡單，因為卡爾夫沒有拿到精神分析師的證書，他想要證明自己有精粉這個功底。強調即缺失，你越強調的也許就是越缺失的。就像美女從來不需要強調自己是美女。后來，日本的心理學家河和將sandplay理論介紹到日本，并命名為箱庭療法，賦予了sandplay東方文化的神秘與奧秘。1998年由北京師范大學心理學教授張日昇教

8、授引入中國。張教授也因此被稱為“中國箱庭第一人”。我們以前一直叫沙盤，其實sandplay有兩個流派，一個就是以韓國申荷永為代表的重分析的沙盤法，一個就是由張日升從日本引進的箱庭療法。而理論基礎也從精神分析轉向了來訪者為中心。弗洛伊德的意識冰山理論大家都知道，他認為無意識在意識中占很大部分，但一直掩蓋在下面。人們在做箱庭時就是無意識出來的一種反應。我們說箱庭就是睜著眼睛做夢即使這個原因。同時精神分析王子榮格的原型理論也對箱庭理論有很大影響。a 對患有心理疾病的人進行心理援助實際出發的學問b自身患病體驗及其治愈過程 c 個性化過程羅杰斯的以來訪者為中心的治療理念關系：重視咨詢、治療關系。榮格認為

9、，每一個人的人格中都有一定比例的孩子成分，在遭遇不幸、心有牽掛時總想著找個接呢自己的、向母親那樣寬容的人傾聽自己的傾訴，獲得母親般的呵護、寬容、鼓勵，因此來訪者來咨詢、治療時，也帶著一種孩子般的期望，也往往視咨詢師或治療師為能滿足啊一切要求的母親。箱庭療法中的咨詢關系，卡爾夫認為是母子一體性的關系。有時關系本身具有治療功能。我們做過咨詢都知道很多時候來訪者只要是把問題說出來，表達出來，問題就不是問題了。但如果沒有建立好良好的咨詢關系，來訪者不信任你，咨詢或治療是不會有根本性的效果的。我有一個失敗的案例。來訪者是班主任讓他來的，因為來之前班主任已經和我說了學生的情況學習落退步太大，所以學生來后我

10、就簡單聊幾句就想當然的以為他就是我所了解的、認為的那樣-學習問題。其實有心理問題的人大多數是內心敏感的，你的態度、觀念他可能都能感受得到，當他感到你并沒有打算好好傾聽他的故事，他就會對你產生阻抗。或是敷衍或是沉默或是想提前結束。這個學生就是這樣，產生了敷衍，你問什么說什么，關鍵的不說，有損自己形象的不說，以致于誤導了最終咨詢去向。后來我反思我就是太激進、太想當然了，把自己的理解加在來訪者身上，忽視了彼此間信任關系的建立。自由、受保護空間，這個空間應該包括三方面：首先是箱庭室這個屋里大環境的保護性，通過物品的設置、擺放營造出受保護的空間；其次是咨詢師和來訪者間構成的一種安全、保護性的空間，即建立

11、信任關系后的空間，在這個空間里，咨詢師愿意并且能夠包容、無條件的積極關注、接納來訪者；最后就是在沙箱，這個72577的箱子里的空間。自我治愈力（無為而化，靜默陪伴）所謂來訪者，其實是對自己存在的問題或癥狀最清楚的而且嘗試解決的人。從某種意義上說，來訪者才是自己心理問題的心理專家。通過箱庭制作，來訪者在無意識中流露出的內心世界，卸掉那層掩飾的滴水不漏的隱秘和沖突的面具，釋放出平時壓抑和積累的心理陰影和矛盾沖突，將自己的心理問題有意識或無意識的進行整理，促使這些心理問題得到解決，以有效緩解各種心理問題所帶來的心理問題。每個來訪者都有自我治愈的能力，只是有時這種能力因為各種原因難以發揮出來，而在箱庭

12、過程中，因為咨詢師的靜默陪伴，真誠傾聽和無條件關注，可以使來訪者的自我治愈力得以發揮。箱庭療法特別像我們道家中的“無為而化”思想，什么都不作為，順其自然，由他而去。心象內心表現。人的心理看不見摸不著，是發展變化的，想要用言語表現出來有時很難。這時我們用一個詞心象來表示。心象其實就是意識和無意識、內心世界和客觀世界相互交錯產生的由視覺所捕捉的映像。屬于交錯區域。箱庭療法重視來訪者在咨詢師的陪伴、欣賞、傾聽中，關注自身額所思所欲，發揮自我發展的可能性。但這種自我發展的可能性及內容往往很難用言語形容出來，而箱庭作為一種視覺投射的方式，從某種程度上可以將這種難以語言化的無形東西用心象的形式使其有形化。

13、我們說箱庭就是睜著眼睛做夢即這個道理。特別有趣的是人在做箱庭時好像是進入了半催眠狀態，我們當時在做團體咨詢時。玩具的象征意義 不主張分析，因為不同的人對同一玩具的理解是不同的。他有個體、文化、群體、生活環境、受教育情況等差異。比如蛇。圖片舉例2、 箱庭療法的應用箱庭游戲對人生持有積極樂觀的態度，比如他相信人的潛能。它的有效性，它的易操作，不像沙盤游戲那樣需要分析功底，因為不分析，所以人們才敢于去體驗。如果我告訴你你在這做一個沙盤，我給你分析出你有什么心理問題，你的童年是否有陰影，你和家庭的關系等等。那沒有幾個人愿意去做，畢竟被人窺探到秘密是很可怕的一件事情。由于他的這些特性，因此非常適合應用于

14、學校系統。1、在日常的心理咨詢中應用箱庭療法，能夠廣泛地治療諸多心理疾病或心理障礙（如情感障礙、創傷后應激障礙、自閉癥等），在培養自信與健全人格、提高想象力和創造力等方面也能取得較好的效果。2在危機干預中的應用可以將箱庭療法應用于危機干預中，對危機干預中篩選出來的心理問題高危學生實施個體箱庭或團體箱庭，能夠有效預防心理危機事件的發生。3在團體咨詢中的應用可以利用團體箱庭開展團體咨詢。針對某一特定的團體、家庭、同宿舍學生、小組等開展團體箱庭，對增進人際關系技能、調節人際關系以及提升團體的親密度及凝聚力等都有顯著效果。(一) 焦慮等情緒困難學習和考試焦慮是當前學校心理咨詢的主要課題之一。箱庭是一種

15、集認知重構、情緒表達、感覺統合、心理動力等于一體的心理臨床方法。通過玩沙子、玩具模型，可以宣泄自己的消極情緒，讓個體得到放松，并在面對箱庭這一內心鏡像，重構自己的意識或無意識認知。我們的研究表明，箱庭制作過程提高了個體的創造力，這種感覺進一步提升了他們的自信和自尊，箱庭療法有助于減輕焦慮和壓力等，在國內的心理臨床研究證明箱庭療法對考試焦慮的學生具有長期的咨詢效果。（二）人際關系困難人際關系是影響個體主觀幸福感的主要因素之一，并可能進一步影響個體的學習、生活質量，所以如何正確處理與他人的關系是個體心理發展的重要課題。張日昇教授開發的團體箱庭在促進團體成員協作能力、增進團體整合、提高人際交往技能、

16、確立自我概念等方面具有非常顯著的效果。在箱庭世界中，成員或個體以虛擬而又注入真情實感的角色扮演的方式展開人際關系，并在箱庭的幫助下調整社會認知系統，從成員人際交往的成功行為中習得社交適應行為。(二) 言語和交流困難在教育情境下，一些幼兒或學生確實因為各種原因不能很好地用語言表達自己的觀點或情緒體驗、與他人交流。這類幼兒或學生的心理咨詢也因此不適用于言語面談式的咨詢。以箱庭療法對言語和交流存在困難的幼兒或學生進行干預，個體的挫敗感和心靈創傷都得到適當的表述，并得以減弱。而這些未曾得到表現、宣泄的挫敗感和心靈創傷往往是造成學業失敗、心理沮喪、社會技能缺乏的主要原因。 (三) 注意缺陷、多動注意缺陷

17、、多動屬于認知與行為問題的一種類型，主要表現為注意困難、刺激過多、多動、沖動性、容易激怒以及無法容忍滿足的延遲等。對注意缺陷的干預一直是臨床工作者感到困惑的課題。運用箱庭療法能幫助注意缺陷幼兒或學生將注意力集中于一種可具體感知到的、自我主導的活動，沙子和玩具的可觸性、可移動性可能通過觸覺與運動覺作用于個體的大腦神經，從而使他們的注意力集中于具體的物件和活動。此外，箱庭的沙箱是一個有邊界限制的空間，將個體的注意集中于這一有限的空間內，也有助于對他們注意力的訓練。(四)攻擊性行為情感宣泄是矯治攻擊性行為的重要方法。對于自控力弱的幼兒或學生來說，煩惱、攻擊、挫折、憤怒等侵犯性情感是點燃攻擊性行為的導

18、火線，侵犯性情感積聚越多，其表現攻擊性行為的可能性愈大。宣泄可以減弱侵犯性情感的強度，而過分壓抑侵犯性情感只能使其獲得暫時的安寧而不會因此消失，反而深入到無意識中，危害其身心健康。過分壓抑的結果，往往會爆發出突然的、猛烈的攻擊性行為。箱庭為此類幼兒或學生提供了一個表達的機會，可以讓他們在虛擬的空間里將其憤怒、攻擊性的行為和情感物化地演示出來，以替代性活動耗散其攻擊性心理能量，并從箱庭所建構的故事情境中習得與人相處的適應性行為。（五）開發學生潛能的教學改革在美國，有研究者和教育者將箱庭游戲引入課堂教學活動中來開發學生的智力和非智力因素。目前中小學的教學改革的目標之一就是尊重兒童心理發展的特點，通

19、過教師采用靈活、科學的教學方法，來培養和提高學生的潛能。在國內，北京海淀工讀學校進行了將箱庭游戲融入語文教學中的課改試驗，有效提高了學生的閱讀理解能力、語言表達能力、寫作能力。通過這種參與式、互動式的教學形式，教師們還發現學生的學習興趣、學習主動性、班級的凝聚力、同伴關系、師生關系都得到了提高。因此箱庭療法不僅僅可以用于學校心理咨詢，還可以用于對全體學生的全面教育，對培養學生的自信心與人格發展、培養想象力和創造力等方面發揮了積極的促進作用。（六）教師團隊的心理咨詢與輔導教師的心理健康值得全社會的關注，學校的心理咨詢工作也需要關注教師的心理，教師的心理狀況可以直接影響到教學效果、學生的心理發展。箱庭療法目前也被用于釋放教師心理壓力，預防教師的職業倦怠，提升教師的教學和管理能力，以促進教師更好地教書育人。（七）家庭治療在幼兒和學校心理咨詢實踐中，經常會發現幼兒和學生的心理問題與家庭環境、父母的教養有密切關系。在咨詢師的陪伴下，請家長和孩子在學校的箱庭室共