1、阜陽中支2015年員工趣味運動會活動方案一、活動目的趣味運動競技是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝 通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的 方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶 冶情操，熱愛生活。二、活動主題“用激情挑戰工作，以健康武裝青春”三、活動時間 待定四、活動地點待定五、參加活動人員公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可 參加六、活動內容及形式2015年5月 日完成參賽人員報名工作， 各代表隊將參 加分組參加人員名單報辦公室處；各單項活動比賽順序由工作人員在比賽開始前組織抽簽七、活動項目集體賽、個人賽（一）集體賽1. 二龍戲珠（乒乓球返投）：隊員

2、組成：各隊限報人數10人，5男5女；比賽用具：乒乓球、塑料桶；比賽距離：投擲人與投擲點相距 4米；比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者 向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接 球（不準腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內球數 多少定輸贏。2. 齊心協力（步調一致）：隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配；比賽規則：各參賽隊10名男、女隊員，分成 2組，每 組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始 點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊 員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最后以參賽隊到達 終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。注意事項：

3、綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保 持綁腳狀態。比賽距離：起始點與終點相距 30米；3. 踩擠大戰參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三 人。比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁 4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間 結束，游戲結束。規定 3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的 隊獲勝；注意事項：每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違 規，取消繼續比賽的資格，裁判發出哨音后方可開始比賽， 參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人比賽時不能用手推，手 抓；4. 心心相?。▕A球跑），：隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女比賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背

4、靠背夾球，手 放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行， 否則成績無效。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負。5. 摸爬滾打：隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員；比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳 10米，第2選手接到棒后，立即 原地轉5圈，然后繼續向前跑 30米，第3位選手接到棒后 做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向 起點沖去，時間最短者勝利；注意事項：如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間；如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣

5、掉該隊1秒時間6. 山路彎彎參加人員：共分2個隊，每隊5人，比賽規則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞 賽道中間的凳子原地轉 10圈，然后繼續往前跑，完成 50米 賽段；時間最短者勝利；道具：凳子5把7. 寶貝新娘隊員組成：共分2對，每隊3人（三個男生或三個女生） 比賽規則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成花轎“，一 名選手坐在花轎”上，完成 50米賽段，如果選手中途落地， 在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為 勝利；8. 我是喬丹隊員組成：共分2對，每隊5人（要求女生）比賽規則：參賽運動員后退運籃球完成 50米賽段，行 進途中不得持球跑；以時間最短的一方為勝利道具：籃球9.

6、 跳袋鼠隊員組成：分成3個隊，每隊3人比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍 方式完成50米賽段，到達終點后，下一個參賽選手依次從 終點以相同的方式返回到起始點，以時間最短的一方為勝 利；道具：口袋2個10.搶蘋果隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行 比賽規則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個 男生（女生）前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判 員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到 者為勝。道具：蘋果若干11仙人指路隊員組成：2人一組比賽規則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住 雙眼，另一人負責指引道路， 只能通過語言溝通，不能攙扶， 被蒙住雙眼

7、的必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行 進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。道具：凳子、繩子12.滾雪球隊員組成：每隊12名隊員（至少3名女生），分兩組 依次進行。比賽規則：每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第 一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩 人手拉手再迅速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的 手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。注意事項：（1）返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉 標志物才能向前跑（2）跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不 得脫手（3）全隊人員全部超過起點才算

8、全部到達（二）個人賽1. 絕對公平比賽規則：分5組同時進行，每人用乒乓球拍子端一個 籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續 比賽。道具：乒乓球拍5個計分方法：取前2名2. 自行車慢騎比賽規則：參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛，在 100米內行駛距離用時最長的隊員獲勝，中途下車的要重新 計時，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。道具：5輛自行車計分方法：取前兩名丿八、獎勵辦法團體、單項（男女）各獎前三名九、組織領導及分工（一）領導小組組長：副組長：成員：（二）具體分工:擔任總指揮，對本次運動方案進行審核，對活動開展 情況進行指揮。負責活動的設計和規劃，擔任指揮，制定本屆運動會活 動實施方案。:負責本屆運動會活動期間安全衛生、后勤保障工作。（三）運動會裁判組組長：副組長：（四）器材組十、工作要求（一一）提咼認識，加強領導。本次運動會的舉辦，對展示全司干部員工風采， 振奮精神， 鼓舞斗志，促進公司業務健康發展將起到積極作用。我們要 提高認識，高度重視，把參與運動會工作當作一項重要工作 來抓，并責成一名主要領導負責此項工作。（二