1、舞蹈社團(tuán)活動計劃 指導(dǎo)教師：楊丹丹 舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與 教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué) 習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)， 增強(qiáng)集體 意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。活動面向部分學(xué)生，又組織，有計劃的進(jìn)行， 堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感 受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操， 使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合學(xué)校的實際情況，特做 出如下的計劃： 一、教學(xué)目的： 通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ) 上，又感情的進(jìn)行唱游活動，能夠隨著音樂的不同

2、情緒，節(jié)奏以及節(jié) 拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈 活動之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、 尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。 1、開學(xué)之后，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣 的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰 等內(nèi)容順利完成。 2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范 而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、 力度和控制進(jìn)一步提高。 3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表 演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼

3、 吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。 4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服 務(wù)于平日的舞蹈之中。 二、活動內(nèi)容以及措施： 1熱身運動；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些 輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個 融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免 用力過度。 2、地面訓(xùn)練：軟開度是舞蹈動作的根本點，所以要運用平 整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：（ 1） 腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿 的軟開度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練（6） 胯部和臀部的

4、訓(xùn)練（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn) 練（9）后腿和背肌的訓(xùn)練（10）踢腿和力量的練習(xí) 3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有 把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。 具體措施有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)（3）壓腿 練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。 4、中間訓(xùn)練：這是使學(xué)生們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和 技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控 制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點 轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。 5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點

5、，培 養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。 6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。 三、 活動時間：每天第九節(jié)課 四、 活動地點：舞蹈教室 五、具體活動時間： 第一、二、周：基本訓(xùn)練 第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰 第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1-4,腳位練習(xí)1、2、5位 第五周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5-8學(xué)習(xí)舞蹈基本動作 第六周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動作，學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊形 第七周：基訓(xùn)練習(xí)：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開度和前腿 的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5） 脊椎和胯骨的訓(xùn)練 第八周：基訓(xùn)練習(xí)；欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動作 第十周：基訓(xùn)練習(xí)；地面壓

6、腿、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動作、學(xué)習(xí)腿部動作 第十一周：繼續(xù)學(xué)習(xí)腿部動作、合成舞蹈。 第十二周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動作。 第十三周：基訓(xùn)練習(xí)：1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點轉(zhuǎn) （4）平轉(zhuǎn)（5）控制 第十四周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí)、復(fù)習(xí)舞蹈 第十五、十六周：總復(fù)習(xí) 精選范本 舞蹈社團(tuán)活動總結(jié) 指導(dǎo)教師：楊丹丹 舞蹈社團(tuán)秉承 快樂音樂，魅力舞臺，有你有我”的宗旨大力開展 豐富多彩的學(xué)生社團(tuán)活動，給學(xué)生一片屬于自己的天空，讓學(xué)生充分 發(fā)揮自己對舞蹈的興趣愛好和個性特長，從而達(dá)到了培養(yǎng)創(chuàng)新和實現(xiàn) 人的全面發(fā)展的目的。舞蹈社團(tuán)給學(xué)生一片展示自己音樂才華的天 空。 一、活動概況 社團(tuán)活動從學(xué)

7、生實際出發(fā)進(jìn)行循序漸進(jìn)式安排。豐富的社團(tuán)活動打 造了舞蹈社團(tuán)在同學(xué)心目中的地位，在十多節(jié)課的形體練習(xí)活動中社 員們能積極的完成各自的任務(wù)和計劃， 同時也培養(yǎng)了自己的能力。在 活潑、輕松的氣氛中，用身心去感受音樂形象，吸收音樂形象積極向 上的精神狀態(tài)，陶冶了情操。 二. 社團(tuán)活動中遇到的問題與不足： 1活動組織 通過開展這一系列的活動，發(fā)現(xiàn)社團(tuán)的活動組織還不是很完備， 還不 是很協(xié)調(diào)，在組織活動時，有時會產(chǎn)生一定的延時。 2. 協(xié)調(diào)工作 由于社團(tuán)是由兩個年級的同學(xué)組成的， 在方方面面差別很大，要針對 不同學(xué)生特別是個別學(xué)生的特點，揚長避短。在開展社團(tuán)內(nèi)部活動中， 社員的熱情被完全調(diào)動起來，經(jīng)常收

8、不住。這是今后重點需要克服與 突破的。 三. 社團(tuán)活動所取得的效果： 1增進(jìn)了同學(xué)們對音樂的交流 同學(xué)們通過積極參與社團(tuán)活動，增強(qiáng)了自己的才藝，再者通過學(xué)習(xí)舞 蹈，對音樂有了更多的了解，也使我社建設(shè)得到更深層次的發(fā)展。 2. 增進(jìn)了我們社內(nèi)社員之間的友情和凝聚力 經(jīng)過我社開展的一系列音樂類活動，在豐富同學(xué)們的課余生活的同 時，結(jié)識了很多新朋友，并良好發(fā)展友情，也使我們社團(tuán)的凝聚力得 到加強(qiáng)，促進(jìn)了我社以后組織其他活動的協(xié)調(diào)力。 3. 鍛煉了社團(tuán)干事們的工作能力 我社的骨干同學(xué)們通過在這一個學(xué)期開展的活動， 鍛煉了自己的組織 能力，交流和實干能力，基本解決了其中所遇到的問題，使自己的各 方面綜合能力都得到了提高，增加了團(tuán)隊工作經(jīng)驗，也對以后開展其 他活動擁有了更多的信心。